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...择将其与米粉等食材一同蒸煮，使其更加鲜嫩可口。二、中医养生建议1、调节情绪：中医认为情绪与脏腑息息相关，肝主情绪，在春季容易受外界环境变化的影响而情绪波动。因此，建议通过适当的运动、放松身心的活动，如...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清甜。...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...入胃、大肠经，具有补气益胃、清肺润肠、凉血、止血的功效。黑木耳属于胶质菌类，含有大量胶质，具有润燥滑肠、利五脏，宣肠胃气的作用，有助于胃肠道排出毒素和难以消化的食物残渣，是缓解便秘的理想食物。另外，黑...……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
...的特色之外，还具有健脾胃、促消化、减肥、降糖等不同功效，网友戏称为，“开在中医馆里的养生食堂”。
在福州的一家新式养生餐厅，专注于“二十四节气养生菜”的研发与烹饪，不仅满足了消费者对营养健康的需求，还...……更多
2024-03-30 08:54:00活力,餐饮,人气,消费,全国,餐饮
...不仅以其香味馥郁迷人，更以养胃温阳、化痰除烦的独特功效，成为历代养生家的珍藏。在古代文献中，天香汤以其独特的组合和神奇的功效频频被提及。它不仅是皇帝们享用的美味汤品，更是医家用以调理身体、提升健康的秘...……更多
2024-01-25 13:20:00天香,香味,天香,成分,胃部,作用
...，“选择茶饮时，需要结合自己的体质，不可只看口感、功效等。”对于年轻人科学养生，陈慧敏建议，突击式养生不可取，身体还没出问题的时候就要开始注重保养，三餐规律、少熬夜、多运动、乐观的心态都是健康的基石。...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...汤清甜可口，不仅能够祛湿除寒，同时还具有健脾养胃的功效，让人在舒适的口感中感受到健康的滋养。扩写：红豆为名贵的薯类食品，性平味甘，具有清热解毒、利尿通淋的功效；薏米则被誉为“药食两用”的健康粮食，既可...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...中有所记载，黄芪能够带来补气固表，利尿脱毒等方面的功效，是世代医家公认的“补气之长”，这句话的意思是说，黄芪是补气界的“老大”，而气是构成身体最基本以及用来抵御外来病邪侵害的重要物质，可以增强免疫力和...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...着八段锦的好处，督促着让大家跟着练起来。“八段锦是中医养生气功，属于中医特色运动疗法，是我们对于甲状腺系统疾病的辅助治疗手段之一，而且简单易学，带大家多练习几遍就会了，因此我们一开科就固定每周一、三、...……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...、酸，性平，归心、小肠经，具有健脾祛湿、利水消肿的功效，通常拿来入药；陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效；此馅料具有健脾益气的食疗效果。不仅如此，专科护士在炒制的过程中还特意...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...门类，标称诸如养肝、祛湿、养肺、祛火、护嗓、助眠等功效的代茶饮居多。在某电商平台推出的榜单中，排名前十的“代茶饮”销量最少的也已超10万单，最多的已经卖了80多万单。药膳不是“万金油”要适量适度北青报记者...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
...蛰吃梨”的习俗，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。由于现代人生活习惯的改变，运动少，吃得多，导致肠胃周围有大量脂肪堆积。“肥人多痰湿”，春之阳气升发，易导致体内痰湿化热。因此，应清淡饮食，多食膳...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...鱼虾蟹毒；冰片闻闻看，有樟脑和松木香气，有开窍醒神功效……”还有玄参、覆盆子、牛膝……通过看、听、触、闻、尝，让学生们感受中草药的味道。各种工具也一应俱全，动手体验中药的捣、研、晒、称、熬的过程，孩子...……更多
2023-11-30 07:08:00中医药,中医,校园,中医药,中医,文化
...甘，性温，入脾、肾经，具有补肾壮骨，滋养先天肾精之功效。番茄味酸甘、性微寒，能健胃消食。洋葱健脾开胃。三物合用，特别适合脾胃虚寒，胃口差，消化不良之人。煮熟的番茄最能充分发挥番茄红素抗氧化的功效，而且...……更多
2023-11-18 15:24:00志敏,壮骨,虚寒,脾胃,广东省,中医院
...款适合冬季饮用的药膳茶饮。通过了解这些茶饮的配方和功效，大家可以轻松地为自己和家人制作出适合冬季饮用的暖身饮品。一、姜糖苏叶饮（约2人量）用料：生姜 3g，紫苏叶 3g，红糖 15g。做法：将生姜洗净，切成细丝，与...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...好的补气药材——党参。党参具有补中益气、健脾益肺的功效，对于气虚乏力、食少便溏、内热消渴等症状有很好的疗效。与黄芪相比，党参的补气作用更为温和，不易引起上火。党参常见的品种有川党参、东党参和西党参等。...……更多
2024-02-29 13:41:00别用,黄芪,党参,益气,黄芪,养生
...如玉屏风散粥、生姜红枣茶等，既美味又兼具预防感冒的功效。2. 规律作息与适度锻炼规律的生活作息和充足的睡眠是保证人体正常机能和提高免疫力的重要条件。中医倡导遵循自然规律，顺应天时，日出而作，日落而息，充分...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...，华祖焖鸭、曹操鱼头等亳州十大药膳具有养生、滋补等功效。在药王村，游客还可以进行中药药浴，观赏皮影戏、舞狮表演等传统艺术表演，感受浓厚的乡村民俗氛围。民宿设计也是巧妙细致，从草药图案的壁纸到中草药展示...……更多
2023-11-10 02:24:00中医药,乡村,中医,文化,中医药,中医
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道，然后还有一种叫淡味，因为不偏不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...类中药，中医认为它有解表清热、透疹解毒、和胃除烦的功效。用淡豆豉滚鲤鱼为汤，有祛湿、和胃、除烦的功效，不但能辅助治疗小儿厌食症，还是今日“芒种”节气的有益汤饮。且男女老少皆宜。材料：淡豆豉30克、陈皮6克...……更多
2023-01-10 21:39:00豆豉,节气,鲤鱼,养生,一道,豆豉
...瘦削以及手脚汗出不止的症状。中药的选择多以滋阴润燥功效为主，如麦冬、石斛、玉竹等。气虚体质，体质虚弱的个体普遍感到全身无力和疲惫，精力不足，常出现说话声音低沉且不爱多言，易出汗且畏惧活动过多。选用中医...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...，喝一杯玫瑰花茶，其香气浓郁而入肝经，有疏肝解郁的功效，肝气得到了舒缓，胃口也会好一些。
话不多说，立马奉上玫瑰花茶的做法——做法：取干玫瑰花10~15朵，放入保温壶或茶杯中，加入沸水冲泡5分钟即可饮用。大家...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...如：川芎、红花、独活等草药都有活血化瘀、舒筋活络的功效。此外，中医还强调养生的重要性。通过调整作息规律，锻炼身体，保持积极的情绪等方式，可以减轻痛症的发作频率和程度。有句古谚说的好：\"运动为王，药物为...……更多
2024-01-19 06:19:00轻人,老人,中医,治疗,气血,方法
...也是出于一种自我补偿安慰的心态吧。”针对年轻人追捧中医养生的现象，薛卫国认为，年轻人可以根据自身情况进行尝试，但不必盲目跟风，最重要的是要找到适合自己体质和生活习惯的养生方式，“如果身体出现不适，还是...……更多
2024-02-18 02:42:00脆皮,账单,养生,年轻人,推拿,年轻人
...有效缓解春困，还具有生津止渴、清火化湿、祛病延年的功效；用喝剩下的茶叶水洗把脸，不但能减少皮肤病的发生，还可以使脸部皮肤更光泽、滑润。不过，谷雨茶虽好，也要适量饮用，切忌贪多贪浓，每天3—5杯为宜，茶水...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...堂旁，两个玻璃立柜内摆放了各种中药材，并注明名称、功效，成为群众在就诊过程中了解中药材的“窗口”。采访中记者了解到，“缺少医疗人才，尤其缺少中医药人才”是当前基层医疗卫生领域面临的难题。《规划》提出，...……更多
2024-02-09 10:02:00中医特色,医疗卫生,基层,中医,特色,卫生
...团一直以来的经营理念之一。俊泰美好医疗创始人、中国协和医科大学整形外科硕士丁俊生院长提到，“当皮肤出现问题时，西医是运用光电注射方法非常快速地解决皮肤表面的一些显性问题，中医则是通过经络气血等一系列调...……更多
2023-11-18 21:54:00同仁堂,同仁,膳食,医疗服务,中医,营养
...见的药用真菌，生长在松树的根部。与枸杞不同，茯苓的功效在于其补气、祛湿、化痰的特性，这使其成为理想的日常养生选择。在中医理论中，茯苓被认为具有温和的性质，适合长期食用。研究显示，茯苓中含有的多糖和三萜...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...动更加畅通，进而间接缓解高血压等病症。不过，生姜的功效还远不止于此，由于生姜归入脾胃经，因此便就有了“开通”的效果，可以帮助我们将胃口打开，进而促进消化，加强肠胃蠕动，所以，这味药材也是医者用于调养脾...……更多
2024-02-29 16:24:00大佬,生姜,人参,功效,中医,提示
...之道的双重奥秘阴阳理论，源自中国古老的哲学思想，是中医养生的核心。在传统中医理论中，阴阳是构成世界万物的两种基本力量，它们相互对立、相互依存，不断变化和调节，维持着生命和宇宙的平衡。阴阳的基本含义阴的...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
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