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...岳阳日报5月5日，我们迎来夏季的第一个节气——立夏。春夏换季之交，万物生机焕发的同时，换季的困扰也悄悄来临，我们的养生方式也要有所调整。在此，中医专家为大家准备好了一份立夏养生指南。多酸少苦食清淡夏季阴...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
出品 | 搜狐健康文案 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪，冬季第二个节气。寒未深而雪未大，是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后，天气越来越冷，及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养生尤为关键，因为冬三月是抵御寒邪、蓄积能量的重要时期。在...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...损伤。专家提醒，夏季切勿贪凉食冷以免伤了阳气。 “春夏时节是自然万物生长的时候，万物生长靠太阳，阳光充足，秋天才有果实收获，冬天才可以享受果实，人和自然界一样，春夏生机勃勃，要维持这样的生机，就要靠人...……更多
2023-01-10 20:32:00阳气,阳气,专家,生姜,春夏,生冷
...。谷雨节气，做到“三宜”宜固阳 《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。“春夏养阳”主要是指在春夏季节阳长阴消，自然界阳气逐渐生发，万物一片生机盎然，这时人们应该固护体内阳气，使阳气充沛并且不断旺盛起...……更多
2023-04-24 06:35:00时节,养生,节气,阳气,春夏,南京
...辣、过黏的食物，不可吃得太饱，以免造成肠胃积滞。“春夏养阳、秋冬养阴”，现在正是秋季进补的好时节，但进补要有度，不可太过，忌无病进补，应分清虚实，只有对症进补才能补益身体。在秋天，自然界的阳气由疏泄趋...……更多
2023-09-27 03:08:00保暖,时节,养生,人体,节气,三亚
...定要注意“养藏”。那糖尿病患者冬季要注意些什么呢？御寒保暖：谨防心脑血管疾病每年寒流袭来时，很多“糖友”尤其是老年“糖友”会发生各种不良生理反应，如血糖、血压升高，心肌梗死、脑梗死和脑出血发病率明显升...……更多
2023-11-13 10:13:00糖尿,养生,糖尿病,注意事项,患者,事项
...充水果、蔬菜等。补多少、怎么补，应因人而异。4、防春夏病者。医学专家证实，冬天调养得好，春夏发病就少。基于此观点，冬补应以高蛋白、高热量食物为宜。可用各种鱼类及牛、羊肉，加放中药人参、黄芪、桂圆、红枣...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...的魅力，优雅、自信、脱俗，仿佛有一种高级感。尤其是春夏季节，白衬衫的搭配更能展现女性的优雅气质和精神状态。本文将教你如何穿出精致的白衬衫，让你在春夏散发迷人魅力。1.经典白衬衫作为时尚界的基本款式，白衬...……更多
2023-09-01 00:36:00春夏,衬衫,魅力,衬衫,春夏,优雅
...生者少。”这段文字的意思可归纳总结为三点，即闭藏、御寒、养肾。一、闭藏顺应自然天人相应冬季天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，自然界的一切生物处于冬眠状态，是万物收藏之季。人类是自然界的生物之一，...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...就能让你焕然一新，不会每天都是千篇一律的款式。应对春夏交替的气温，只需要在夏季的T恤、衬衫上加一件外套就可以了。无论是凉爽的清晨傍晚，还是炎热的午后，都可以随时展现大方整洁的一面。针织衫+吊带背心
温暖...……更多
2023-05-14 01:17:00针织衫,吊带,背心,柔软,衬衫,春夏
...基础款稍加组合，就能穿出新意，每天不重样。而要应对春夏换季忽冷忽热的温差变化，也只需在夏天的T恤、衬衫上加一件外套。无论是在微凉的早晚，还是偏热的中午，随时都能展现大方得体的一面。
针织衫+吊带背心温柔...……更多
2023-04-16 10:12:00春夏,气温,心思,春夏,衬衫,外套
...—温馨优雅的选择很多人认为连衣裙只适合夏天。炎热的春夏季节，轻盈的裙子随风飘扬，给人一种极大的自由感。但事实上，在寒冷的秋冬季节，连衣裙也可以在室内完美搭配。选择材质较厚、剪裁适中的连衣裙，不仅能有效...……更多
2023-11-23 19:26:00秋冬,指南,保暖,选择,时尚,风格
...衣，要学会捂一捂，要早晚增衣，中午减衣。衣着以保暖御寒，增减适度为好。要懂得‘捂’之理，避免因不会‘捂’而染病。”沈阳市第五人民医院综合外科主任、移动医大医生集团微创外科专家谭志刚教授在接受记者采访时...……更多
2023-02-21 04:04:00科学,肚脐,曹锐,阳气,保暖,临泣
...越来越热中医学讲究“冬病夏治”，《黄帝内经》中有“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。自小暑时节开始，气温逐渐升高，“三伏天”更是一年中气温最高的时期。中医学有“天人相应”的学术观点，此时人体内的阳气比较...……更多
2023-07-07 09:23:00医师,健康,专业,关节炎,关节,类风湿
...万物始生的特点，春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则，可以适当食用一些辛味升散的食物，以扶助阳气。尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜均...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...说秋遮春秋冻，但体质虚弱的人，尤其是女性，不建议在春夏两季用瘦弱的身体来抵御寒气。春夏不要总穿运动衫，它们真的不彰显你的个性。如果你是30岁以下的女孩，早春依然可以穿卫衣，展现活泼甜美的个性。但如果你是3...……更多
2023-09-19 20:47:00开衫,个性,开衫,燕麦,面料,运动衫
...鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果比较好。但需要注意的是，羊肉等温燥肉类也不宜食用过多，以平补滋阴潜阳为主。在保暖御寒的同时，还需要注意养阴，防止外冷内燥。平时注意小口喝水，让...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...发，万物欣欣向荣，所以人体也要顺应这个趋势，遵循“春夏养阳”的原则，使肝脏得以疏通畅达，机体阳气随之生发。
衣着：阳气始生，早晚防寒勿过薄立春之时，阳气初生，但此时的阳气仍处于生长的萌芽状态。即使白天...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...会拉长你的身高。天热时穿短袖衬衫，冷时穿长袖衬衫。春夏加上时装和外套。这绝对是一款可以陪你度过春夏的单品！选择套穿针织裙也是一个好主意，适合夏春本季的过渡风格。随着气温的变化，短袖和长袖的毛衣外套都适...……更多
2023-09-14 01:46:00长袍,上半身,连衣裙,旗袍,裙子,春夏
本文转自：京九晚报立夏节气刚过，正处于春夏之交。这个季节，气温忽冷忽热，昼夜温差增大，老年人的身体适应能力相对较弱，这样的气候变化往往容易引发各种疾病。那么，春夏之交，老年人容易患哪些疾病，又该如何...……更多
2024-05-08 07:56:00春夏,关键,交易,老年人,春夏,身体
...时晒太阳，平时适当运动出汗。五防：防大汗。谷雨正值春夏交接之际，此时人体集体发散，容易出汗，而汗出过度则会影响夏季的气血健康。因此，谷雨时期运动养生谨记遵循“懒散形骸，勿大汗，以养脏气”的原则，可选择...……更多
2024-04-19 00:37:00养生,过敏性,人体,脏腑,养生,花粉
...，尽量多活动，使春季生发有序，阳气增长有路，符合“春夏养阳”的要求。年老行动不便之人，可以在阳光明媚之时，到园林处凭栏远眺，以畅生气。但是春季运动要适度，不宜过于剧烈而导致大汗淋漓，出汗过多会导致津液...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...后，基础东西的简单组装可以搭配出高级的效果，这就是春夏穿搭的魔力。还有很多能带来“春夏心情”的单品。一般情况下，或许大家都会更喜欢毛衣。
春夏季节选择卫衣时，可以增加减龄效果，让你看起来少女又青春。得...……更多
2023-08-25 16:42:00春夏,毛衣,选择,毛衣,春夏,选择
...肤看起来更白，无论你的肤色如何，它的复古色非常适合春夏。宽松的衣服可以遮肉！它非常适合搭配下装或叠穿衬衫，打造不同的感觉。如果怕脚冷，搭配喇叭裤也是超慵懒休闲的！Look6绿色上衣+棕色直筒裤
绿色和棕色，两...……更多
2023-09-20 00:43:00达人,色系,咖啡,时尚,棕色,咖啡
...维持肾中阴阳的平衡。另外，适当吃些有补肾益精、强体御寒作用的坚果。对于偏阳气不足的老年人，陈长春推荐喝当归生姜羊肉汤：“羊肉250克，生姜30克，当归30克，炖汤喝。”起居：早卧晚起“《素问·四气调神大论篇》说...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
春夏季叠穿衬衫可以为我们的造型增添独特的魅力，营造出层次感和丰富感。无论休闲还是正式，分层衬衫都是时尚女性最喜欢的款式。然后学习春夏衬衫分层和搭配的15个技巧。它们既美好又日常，在春天也很美丽。Look1蓝色...……更多
2023-08-30 19:16:00春夏,衬衫,方式,衬衫,蓝色,层次感
...、腹部冷痛等症状。《素问·四气调神大论》中便提出“春夏养阳”，顺应时气，在自然界阳气升发之时顾护体内阳气，避免阳气损耗。那么，怎样才能顾护阳气，安度夏天呢？朱亦诚提醒大家注意以下几点：1、清热燥湿夏季致...……更多
2023-07-06 15:58:00阳气,气话,时节,养生,阳气,养生
...装设计师的设计和创作中，深受大众喜爱。Schiaparelli2023春夏系列
Schiaparelli2023春夏系列的设计以红色为主，剪裁优美，廓形时尚舒适，整体裙装造型温暖而充满力量感。演示文稿在2023春夏国际时装周亮相的时尚品牌中，随处可...……更多
2023-03-18 11:13:00时尚品牌,品牌,春夏,时尚,中国,时装
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如果问当前最热门运动是什么？骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体，不仅是“时间富人”大学生们的新爱好，也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
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