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收元气、保卫气、补阴津,灸透此三穴,一个冬天不生病!
冬季,很多人畏寒怕冷、体虚易感,又口干舌燥、身体乏力、失眠烦躁......这往往是因为身体元气不足、卫气不够、阴津不足造成的。冬天养生除了要陪补元气外,补阴津也很重要。收元气:关元穴《孝经纬》曰:“冬者,终...……更多
人生七十“骨”来稀,中医如何帮你补?
...灸治疗顺应四时,利用四时节气阳气盛衰的变化调理人体正气,使药物及穴位发挥双重作用,利用一年中最热及最冷的时候,借助天时使药物发挥最大的作用。③中医五劳所伤认为,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...调理,可以达到疏肝解郁的目的。侯莉莉介绍,除了以上妙招,春季养生,大家也要注意以下四点:情志调摄在春季,情志调养也很重要。精神和形体保持协调,是人体健康的保障。“肝气旺于春”,人的情志要乐观愉快,以应...……更多
补阳气,祛寒气,5个小妙招,从暖背养阳开始
...够更好地抵抗寒邪。今天就给大家总结了很多暖后背的小妙招,坚持下去,就可以补阳气,祛寒气。 1、热水袋暖背法如果不小心受寒了,出现打喷嚏,流清鼻涕的情况,可以用一个热水袋放在距离后背上侧两肩甲之间,靠近于...……更多
身体自带的几种“养生药”你要知道,药不外求,自己的健康自己调
...的药都比不过我们自身的抵抗力和免疫力,中医称之为“正气”,正如《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干”,当我们正气充足的时候,任何病邪都不能对我们造成影响,这也是中医一直强调未病先防理念的重要性,今天...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...气,帮助小儿健脾胃、补肾气,可增身高、益智力、提升正气促生长发育。如中医经络理论认为,头部为“诸阳之首、百脉之宗”,是所有阳气汇聚的地方。凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆上注于头部。位于头顶正中的百会...……更多
...强体质的中药,也可适量饮用滋补药酒药食同调,以扶助正气,平衡体内阴阳。除此之外,针灸推拿也是不错的选择,可使人体的气血阴阳得到调整而恢复平衡,借此达到保健防病的目的。(老年健康报、中国中医院报官方号微...……更多
经常疲劳乏力不想动,可能是中气不足了,李东垣教我们补中益气!
...得不提中医对于疾病发展过程的认识,那就是我们体内的正气与病邪作斗争的过程。当我们打赢这场“战争”的时候,虽然我们击退了邪气,但是我们自身的正气也出现了损耗,也就是会出现气虚的相关症状,像乏力、胸闷、心...……更多
藿香正气水,还有4种妙用,很多人还不知道
导语:藿香正气水,这不仅仅是一种中药制剂,更是一段传承中华医学智慧的载体,其深邃的草本成分,包括藿香、荆芥、苍术、广皮等,就像是一份古老的秘方,赋予了它理气化湿、解表散寒、疏风解毒的神奇功效。对于那...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,帮助解救这4大问题
...外,我想分享一个意想不到的保健办法,那就是应用藿香正气水来促进身体安康。可能许多人都以为藿香正气水是消暑的良药,滋味的确不太可口,但其实,藿香正气水除了具有解暑成效外,还有许多其他的好处。 假如大家在...……更多
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
导语:藿香正气水是一种广泛应用于中医临床的中药制剂,其主成分包括藿香、荆芥、苍术、广皮等多种草药。这些草药具有理气化湿、解表散寒、疏风解毒等功效,对于因饮食不当或情绪不稳定导致的脾胃失和、气滞湿停等...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...上认为,新冠病毒属于寒湿疫,感染后,体内正邪交锋,正气受损,导致痰湿和气虚出现。“脑雾”引起的记忆力减退、思维迟钝,有一部分人群与体内痰湿有关。湿气重,阳气上升不到脑部,就会出现“头脑雾蒙蒙的,像是什...……更多
温脾肾助阳气,七旬妇远离起夜烦恼
...问题。再加上罗姨之前连续服用了多种药物,日久会损伤正气,加重脾胃负担,对她的阳虚体质形成“双重打击”。治疗上德叔温补肾阳兼健脾养胃,先后天并补。罗姨坚持服用中药两周后,胃口明显改善,小便也没以前急迫了...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...如此。脾常不足的孩子,更要把握这个季节,储备能量和正气。因此,冬季适当进补,既可以恢复和调节各脏器机能,也可以为来年奠定物质基础,增强孩子的抵抗力。既然冬季非常适合调养和进补,那么儿童应该怎样进补呢?...……更多
...态的中青年,虽然没有可确诊的慢性病,但长期易疲劳、易感冒、睡眠不实、工作压力过大;老年人脏腑功能低下,想通过进补,恢复脏腑气血阴阳平衡,达到抗衰延年的目的。有些人可能会担心,夏天服膏方会出现腹胀、胸闷...……更多
睡前洗完脚后,把藿香正气水涂抹在脚底,或帮助改善4大症状
藿香正气水,这一传统的中药制剂,以其共同的药效和长久的历史,博得了广阔消费者的信任。它的主要成分包括藿香、紫苏、白芷、桔梗等多种中草药,这些成分的巧妙组合,使得藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用...……更多
藿香正气水别乱喝!有人喝进抢救室,省医院药师重要提醒
...进入伏天,高温与高湿并行,中暑的风险大大增加,藿香正气水也成了抢手药。但在医生看来,藿香正气水含有酒精,并非所有人适合,乱服还可能加重中暑症状。高温天,不少人会随身携带藿香正气水预防中暑。一个真相是,...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...医院皮儿(疼痛)科主任 王顺利《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”这里所说的“邪”就是各种妨害健康的致病因素,而“正气”,就是指人体的生理活动能力、环境适应能力、抵抗疾病的能...……更多
晒太阳隔着玻璃有效吗
...阳有什么好处1、增强人体免疫力:晒太阳有补阳气,补正气的功效。中医有“采日精”的说法,就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体抵抗疾病的能力就会提高。正气则是相对...……更多
运用经方从伏邪辨治荨麻疹
...此血秽禀受于母体,故可称之为胎毒。若时逢非时之令,正气与外界戾气相搏,此时胎毒亦随正气从肾脏而出,从少阴出三阳,两邪相合,正不胜邪,故发病。明确指出先天伏邪,传及子代,潜伏体内,遇有诱因则发病。再者由...……更多
...精力充沛、筋骨强健,肾气亏损则阳气虚弱、腰膝酸软、易感风寒。因此,此时可以适当进食补肾食品,如芝麻、淮山、核桃、栗子、黑豆、海参等,以帮助机体抵御寒冷。 D、早卧晚起,保证睡眠中医讲究养生要顺应自然,入...……更多
藿香正气水功效显著,但这4类人最好不要使用
说到藿香正气水,相信大家都非常熟悉,它是一种中成药,含有的成分包括广藿香,白芷,大腹皮,生半夏,陈皮,厚朴,茯苓,苍术等。而且其中含有酒精的成分藿香正气水主要功效是解表化湿,理气和中,所以经常用来治...……更多
冬季呼吸道疾病防治 中医诊疗来支招
...院服务人群大多为儿童、孕产妇,他们既是重点人群也是易感人群,对治疗的安全性有着更高的要求。”江西省妇幼保健院中医科主任、主任中医师陈晓勇介绍,“特别是孕产妇,担心药物会对宝宝有影响,有用药顾虑。我们一...……更多
血到哪,阳气就到哪,三个中成药,气血通畅阳气足!
阳气对身体至关重要,但你可能不知道的是,阳气的运行和体内的血液密切相关,阳气需要通过体内的血液输布到身体各处,所以养血活血也很重要。今天分享三个中成药,让你气血通畅阳气足!如果你面色萎黄,看着没有血...……更多
秋天多吃这4个“有香气”食物 把郁结散开
...把麻木的脾胃叫醒了。三、芳香化浊。中医认为香气就是正气,草本植物的香气可以驱散体内的浊气,激发人体正气。给大家推荐4种有香气的食物:桂花《随息居饮食谱》上说:“桂花辛温。辟臭,醒胃,化痰。蒸露、浸酒、...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...关。精神状态是人体内在环境因素,内环境的稳定有助于正气持久地保留在体内,免疫力自然提高了。中医讲究“恬淡虚无”,就是强调人们要心态平和,凡事平常心,不斤斤计较,不难为他人也不难为自己,避免焦虑紧张等负...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...趁热饮用。功效:益气解表。适用于机体免疫力差,平素易感冒,怕冷,打喷嚏,食欲不佳者。》中医外治防治流感刮痧疗法刮痧疗法可有效缓解流感期间的头痛、发热、恶寒等症状。如遇头痛症状,可选用头部刮痧或用按摩梳...……更多
洗完脚后,睡前将藿香正气水涂抹在脚底,或可以改善这6个症状
大多数人的家中会必备一种东西,就是藿香正气水,作用比风油精还好,一旦出现蚊虫吸食或者中暑的情况,可以涂改一些藿香正气水或者喝下去,作用很好。其实藿香正气水还有一个益处,可以帮忙处理身体的一大懊恼,那...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:大半辈子的汗症,多久可以治好?
...热等阳性邪气,腠理开泄,多表现为汗出过多。如果人体正气虚弱,卫气不固,毛孔松懈,又或体内阴液偏弱,由于“阴虚者,阳必凑之”导致夜晚阴不敛阳出现盗汗。“心为汗”,汗为心之液,汗对心病有独特的预报意义,病...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...能力就会弱上加弱,容易消化不良、产生积食,还会削弱正气,在面对突然降温的“倒春寒”等情况,就会无力抵御外邪,受寒不适。“温脾阳”,“阳化气,阴成形”,“无阳难以化湿”。阳气,就像身体里的太阳,如果阳气...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
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鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
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健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
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江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
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2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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