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研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的长期研究...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...经济负担和心理压力。中国医学科学院阜外医院内分泌与心血管病诊治中心主任李光伟也表示,临床上确实存在一部分糖尿病患者,能够长期保持正常范围的血糖,甚至无需药物维持。过去认为胰岛β细胞无法再生,长期暴露在...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...像是一剂良药,有助于改善糖尿病患者的血脂水平,降低心血管疾病的风险。而豆腐中含有的纤维,就像是舞者的飘带,既能增加饱腹感,又能帮助控制体重,让糖尿病患者能够更好地管理自己的健康。然而,任何事物都应适度...……更多
追“糖”一生 护患不倦
...一系列成果,达到国际先进、国内领先水平。院士引领从心血管内科转型内分泌代谢科包玉倩最早进入六院时是一名心血管内科的医生。当时六院的心血管内科也是响当当的科室,是我国最早建立的学科之一,我国心脏病学的奠...……更多
糖尿病,血管的隐形杀手
...依赖冠状动脉供血的,这是生命的供给线,是全世界顶尖心血管病专家的关注重点。全身血管无一例外存在被糖尿病摧残的风险,狭窄的冠脉可以导致心肌供血不足,而出现心绞痛、心律失常等症状,剥落的斑块可能导致炎症和...……更多
中老年糖友常见的五大并发症及预防
...五大并发症,帮助大家更好地了解并预防这些疾病。一、心血管疾病心血管疾病是糖尿病患者最常见的并发症之一。高糖环境会损伤血管内皮细胞,加速动脉硬化进程,从而增加患者患冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险。中...……更多
每天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?一起了解下吧
...但是它们主要是健康的不饱和脂肪酸。这些脂肪酸对维护心血管健康有极大益处,并对大脑和神经系统的正常功能也至关重要。维生素鸡蛋含有多种维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素B群等。这些维生素对身体的...……更多
少吃肉不如吃对肉,这样吃肉就对了
...含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇,摄入过多可增加肥胖和心血管疾病等的发病风险。但是鱼、禽、蛋和瘦肉等动物性食物是平衡膳食的重要组成部分。这类食物富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等,又...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...出现异常,那么身体的其他器官也会出现缺血缺氧。国家心血管病中心公布了《中国心血管健康与疾病报告2022》,根据数据分析,我国目前有约3.3亿心血管病患者,心血管病的发病率和死亡率仍在上升,在我国城乡居民的死亡...……更多
糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
...和糖化血红蛋白都正常的情况下,单纯的餐后高血糖导致心血管疾病死亡的危险性比空腹高血糖增加2倍。有效控制餐后高血糖,不仅可以提高整体血糖控制水平,而且可以减少心脑血管事件,如心绞痛、心肌梗死、动脉粥样硬...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...较高。03糖尿病的危害,建议你早了解糖尿病的危害包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等,心血管疾病是最常见的并发症之一,包括冠心病、心肌梗死和中风等。糖尿病患者的血管损伤和炎症反应会增加心血管...……更多
达格列净的不良反应及使用建议,一文了解清楚
...,对于患有慢性肾病的2型糖尿病,首选SGLT2抑制剂。5、心血管益处达格列净具有保护心血管作用,对患有心血管疾病的二型糖尿病患者来说,SGLT2抑制剂可以降低心血管和全因死亡以及心力衰竭住院的风险,这可以是患有心血管...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...,并明确蜂蜜对糖尿病预防的具体机制。每日吃蜂蜜改善心血管健康随着现代生活方式的改变,心血管疾病逐渐成为一个全球性的健康问题。均衡的饮食被认为是预防心血管疾病的重要因素之一。在这其中,蜂蜜被越来越多的人...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...对保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者,蔬菜的种类有上千种,含有的营养素和植物化学的种类也各不相同,因此挑选和购买蔬菜时要...……更多
临床数据显示糖尿病药物司美格鲁肽对肾脏有益
...社北京5月28日电2型糖尿病和慢性肾病患者发生肾衰竭、心血管事件和死亡的风险很高。一个国际研究团队近日公布的临床试验数据显示,治疗2型糖尿病的药物司美格鲁肽可显著降低2型糖尿病和慢性肾病患者发生肾衰竭和死亡的...……更多
身上这4个部位疼,很可能是糖尿病并发症找上门了,千万别大意,赶紧去检查!
...CT平扫及增强、淀粉酶等检查[6]。4.心前区疼痛多见于:心血管疾病,糖友最常见的有急性冠脉综合征、稳定性心绞痛、缺血性心肌病等[8]这种疼痛可表现为:心前区的痛、闷、压迫感、紧缩感或气短,可伴随有左肩部不适。多...……更多
“睡”出来的高血压
...病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题,是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外,还与睡...……更多
这6种疾病也是糖尿病的并发症,会加重糖尿病病情,如果你也有,赶紧治!
...糖尿病眼病(糖尿病性视网膜病变、白内障等)、糖尿病心血管并发症、糖尿病神经病变、糖尿病性下肢动脉血管病变、糖尿病足等,大家都不陌生。但对于这6个糖尿病并发症,很多糖尿病病友都忽视了。这些并发症,虽然发...……更多
红茶VS绿茶,哪个对心血管疾病更友好?一文分析下
...群,每天饮茶≥2杯的死亡风险最低,同时中风死亡率、心血管疾病与缺血性心脏病也大幅降低。对于该项数据研究人员认为,茶叶内富含茶多酚、类黄酮等物质,在一定程度上可以增强人体的氧化反应,对于炎症也有一定的防...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...维生素和矿物质。其中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,对于心血管健康具有一定的益处。但问题在于,花生的热量和脂肪含量都相对较高。对于糖尿病患者来说,如果摄入过多花生,可能会导致热量摄入超标,从而影响血糖的控制...……更多
糖尿病患者如何进行血糖自我监测?专家这样说!
...糖更为准确,如果能够管理好餐后血糖,就可以有效预防心血管事件发生。 ……更多
患了糖尿病,性功能越来越差是什么原因?一文揭晓答案
...,以达到改善性功能的目的。糖尿病的并发症有哪些1、心血管系统并发症:糖尿病患者患有心血管疾病的风险比正常人高,其中包括心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、脑梗死、外周血管病变、心血管病变等。2...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...心梗发作的主要风险因素,如果不加以控制,会显著增加心血管疾病的发病概率。长期患有高血压会损伤患者的血管内皮,加速动脉粥样硬化的进程。定期监测血压,并根据医生的建议调整降压药物剂量,可以确保患者血压控制...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...对预防和管理糖代谢异常起到积极作用。二、维生素D对心血管健康的影响心血管疾病是糖代谢异常患者常见的并发症之一。维生素D通过减少血管内皮细胞的炎症反应、调节血压(体循环动脉血压增高的另一说法),以及影响心...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...尿病患者的整体健康非常重要,可以支持免疫系统功能、心血管健康和骨骼健康等方面。莴笋还是一种低脂肪和低胆固醇的食物,有助于控制血脂水平和维持心血管健康。糖尿病患者通常面临心血管疾病的风险增加,因此选择低...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...会导致关节软骨退化,进而引发疼痛和行动不便。肥胖与心血管疾病肥胖是心血管疾病发生的重要风险因素。这类疾病包括心脏病和高血压,是全球死亡率的主要原因之一。肥胖时,体内脂肪积聚,尤其是腹部脂肪,这不仅增加...……更多
...一项大规模调查显示,出生时体重较轻的人,40岁以后患心血管病、高血压和糖尿病的风险较高。日本国立成育医疗研究中心、国立癌症研究中心等机构组成的研究团队日前联合发布新闻公报说,他们以2011年至2016年居住在秋田...……更多
...部位组织器官受到损伤造成的。高血糖引起了神经系统、心血管系统、眼睛、肾脏等多个系统的损伤,这些损伤在长期不控制高血糖的情况下会不断加重,最终导致并发症的发生。糖尿病并发症的危害非常大,影响患者的生活质...……更多
在这两个时间段运动,糖尿病风险大大降低
...操、瑜伽、舞蹈等有氧运动进行室内有氧运动,可以降低心血管疾病的发病风险约36%,如果能达到推荐的运动量,能够降低约27%的全因死亡率。第2名:游泳——降低全因死亡率28%常见泳姿:蛙泳、仰泳、自由泳等游泳可以降低...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...导致视力丧失、肾功能衰竭、周围神经病变等严重后果。心血管疾病糖尿病患者比非糖尿病人群更容易患心脏病、心肌梗死、中风等心血管疾病,高血糖和糖尿病引起的慢性炎症和血管损伤是这些心血管疾病发生的重要因素。肥...……更多
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