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昆明送子鸟:秋天备孕,这些应季水果,请适当多吃!
秋季天气环境良好,瓜果蔬菜丰收,正是备孕的好季节,很多想要宝宝的夫妻都在秋季准备着。而水果含有丰富的维生素、矿物质、植物纤维等营养成分,自然成为了备孕夫妻们平日补充营养的常见食物。但由于不同季节的特...……更多
经常吃番石榴可以起到抗衰老的作用,还能帮助人体排出垃圾毒素
...太多糖引起的,然后就认为所有甜的食物都不能吃,就连水果也不敢吃了,这其实是非常错误的想法。生活中也有很多水果是低糖或者无糖的,这些水果一般含糖量都比较低,不但不会影响糖尿病患者病情,反而还是缓解糖尿病...……更多
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
随着秋风送爽,大地迎来了丰收的季节,各种时令水果也纷纷上市,为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美,而且富含多种对人体有益的营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,对于促进健康、...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
无糖水果是那些天然含糖量较低或不含糖的水果,它们不仅味道甜美,还具有丰富的营养价值。在本文中,我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界,让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖...……更多
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
...分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃。尤其是甜甜的水果,根本不让他碰,就怕吃了血糖上升。而大爷本身很爱吃水果,这1年过得甭提多憋屈了。一天,他在外出时看见一个开车的摊贩在卖石榴,看着十分新鲜。于是就买...……更多
冬天吃什么水果?这5种时令佳果让你健康又美味过冬!
...都陷入了沉寂。然而,在这个季节里,依然有许多美味的水果陪伴着我们,为我们带来温暖与营养。苹果:冬天的苹果,口感更加脆甜。它们富含纤维和维生素C,不仅有助于增强免疫力,更是维护胃肠健康的得力助手。每当你...……更多
霜降后,提醒少吃西瓜和黄瓜,多吃这个6种秋瓜,顺应季节!
...多人可能已经开始怀念夏天的西瓜和黄瓜了。然而,这些水果在秋冬季节并不适合食用,因为它们不仅难以保存,而且会影响消化系统的健康。在本文中,我们将介绍六种适合秋冬季节食用的新鲜秋果,让您在这个季节也能享受...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...致大家对很多东西都需要忌口,患上糖尿病的人很害怕吃水果,害怕吃完水果容易让血糖上升,无法控制。其实想做好控糖,有些水果不但可以吃,还能起到降糖的效果,不妨一起来了解一下。血糖偏高时,身体会出现哪些症状...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”。所谓药食同源,药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外,更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有...……更多
降糖水果有哪些
...饮食,就能有效的降低血糖。很多糖尿病患者都是不敢吃水果的,怕吃点水果血糖就会升高。事实上有些水果是能达到降血糖的目的,下面我们来看看降糖水果有哪些。降糖水果有哪些1.苹果苹果中富含丰富的果胶以及膳食纤维...……更多
柚子是天然的水果罐头,但有这种病情的人服药要避免食用柚子
吃柚子真的这么好吗?相比于其他的水果,柚子之所以被称为水果罐头,离不开它的保护措施,比如厚厚的外皮,储存时间长。在天气渐渐转凉的秋冬季节,湿度慢慢降低,随着气温的干燥,也不妨吃点柚子,柚子含水量可达87...……更多
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
...我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软,它们不仅美味可口,还能滋润降燥,助力全家健康度过整个秋天。一、秋梨:润肺止咳的佳品秋天的空气干燥,容易让人感到喉咙不适。而秋梨正是润肺...……更多
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
来源:极目新闻编者按:秋季是各种水果大丰收的季节,市面上也开始售卖各种应季水果。秋天燥气当令,应多吃含水分丰富、有滋润作用的水果,民间这个时期也有很多的饮食习俗,比如“夏吃芽,秋吃果”。水果虽好,吃...……更多
秋天绝对不能错过这些水果,维生素c的含量比较多
秋天是一个丰收的季节,在秋天丰收最多的则是水果,这个时候我们可以多吃一些含有热量低,含有维生素c较高的水果,下面就给大家盘点一下。1、柚子柚子在秋天是最为常见的,柚子当中含有丰富的维生素C,特别是葡萄柚...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
这个水果适合糖友、适合减肥!但有种情况要慎吃每日商报讯 金黄的外皮、厚实的果肉,一口下去汁水在口腔里爆炸,又到了吃柚子的时节。因为好吃热量低,说它是秋冬“好评率”最高的水果也不为过。柚子到底有什么样的...……更多
苹果是血管的“清洁工”?医生告诫:想要血管通畅,常吃这几物
...保持血管的全面健康。我们的饮食应该多样化,其他一些水果也非常有益于血管健康。”“比如蓝莓,还有石榴,它的抗氧化和抗炎作用都非常突出,对防治心血管疾病也有好处。”听到这里,温大妈感到新奇又兴奋,她从未过...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到,但很多人不知道,水果也不能乱吃,有时候,你在“吃水果”...……更多
榨果汁怎么搭配有营养又好喝?鲜榨果汁的营养搭配
...鲜榨果汁的营养搭配时,我们实际上是在探讨如何将不同水果的营养价值最大化,同时创造出令人愉悦的口感。果汁搭配的艺术在于平衡,既要考虑营养素的互补,又要注重口感和口味的协调。下面,我们将深入探讨如何榨出既...……更多
天气持续炎热,这些你爱的秋季水果“顶着”高温来了!
尽管武汉一直处于高温天气之下,各种秋季时令水果却急不可耐地出现在了市民菜篮子里。包括柚子、石榴、冬枣,以及柑橘类果品已齐齐入市,让吃惯了夏季瓜果的市民可以顶着大太阳,享受秋天的味道,感受另一种“秋凉...……更多
【一周问答】干燥流鼻血、吃水果拉肚子,应该如何调护?
...热汤水。若是反复出血,出血量大建议及时就医。 有些水果吃了容易拉肚子,冬枣、火龙果等等,是什么原因呢?是寒凉、还是过敏呢?他们的糖分是不是很高?食用有什么注意的?吃了水果拉肚子,原因很多,可能跟体质有...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
糖尿病人不能吃含糖分较多的水果,如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人,若食用糖分较高的水果,会引起血糖增高,继而引发头晕、高血压等症状,严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
水果是我们每天都要吃的食物,保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议,每天摄入200-350克水果,品种要尽可能多样化,大概相当于1个苹果大小。但是,如果出现了血糖偏高的情况,对于水果就要控制好...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...糖尿病患者,人们常常联想到他们需要避免甜食,特别是水果,然而,你可能会惊讶地发现,有些水果看起来甜美,但却适合糖尿病患者食用,让我们一起探索这五种令人垂涎的水果吧。015种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的...……更多
皮肤状态不太好?来看看这几种水果,多吃或能帮助你改善
在日常生活的缤纷色彩中,水果不仅是味蕾的甜蜜伴侣,更是健康生活的守护者。随着季节的更迭,大自然的馈赠让我们得以品尝到各式各样的鲜果。春天,草莓的娇嫩红润如同初恋的脸颊,轻轻一咬,汁水四溢,酸甜交织;...……更多
...关问题,是肿瘤患者和家属们非常关心的。肿瘤患者食用水果要注意这类水果自带“杀伤力”当下正是柑橘类水果大量上市的季节,不少病友会问:“医生,我听说吃药期间不能吃柑橘类水果,特别是西柚,会影响药效和增加毒...……更多
处暑过后建议吃的水果有哪些?一起来看下
...那是秋天独有的气息,让人心旷神怡。处暑过后建议吃的水果有哪些?一起来看下处暑时节,虽已步入初秋,但夏日的余热尚未完全散去,此时正是人体调养内息、润燥生津的好时机。除了适当调整饮食,多摄取一些应季的水果...……更多
多种时令水果上市装满居民“果篮子”, 价格大多每斤10元以下
记者 管悦深秋“丰收季”时节,秋令水果大量上市,水果市场种类繁多,市民迎来一年中吃水果最好时节。10月12日,记者走访济南部分商超、水果市场发现,不仅水果种类繁多,各式水果价格也性价比颇高,大多数水果价格在...……更多
糖尿病患者不能吃什么水果
糖尿病患者要严格控制血糖,不能吃一些含糖量高的水果,如美国提子、甘蔗、哈密瓜、荔枝、菠萝、葡萄、榴莲、火龙果等。另外,提子的含糖量是非常的高的,10个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病的患者吃了提子...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
本文转自:闽北日报水果种类丰富柚子 时已深秋,近来,笔者漫步于延平区各大超市、农贸市场、水果店,发现秋季水果近来大量上市 ,亮相于城市的各个角落。这些时令水果不仅种类丰富,品质优良,美味可口,而且多数...……更多
西柚和柚子有什么营养区别?
西柚和柚子,这两位形似神似的柑橘类水果,经常让人们傻傻分不清楚。它们都拥有饱满的水分和酸甜的口感,但你知道吗,在营养方面,它们却有着微妙的差异。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说一说...……更多
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本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
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2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
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自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
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本文转自:人民网-安徽频道近日,合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水,导致左胳膊严重烧伤,局部皮肤坏死。目前,乐乐已在安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)进行治疗
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