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所有女生请听好!延缓衰老的秘诀是……
...照中去保护好自己的身体,女生们,让自己“慢”下来。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...更加青春动人。二、西蓝花 西蓝花是一种富含维生素C和叶酸的食物。维生素C具有抗氧化和美白的作用,能够减少皮肤的色斑和皱纹。叶酸则有助于维持皮肤的健康和弹性。每周适量食用西蓝花,可以有效改善肤色,让你散发...……更多
为什么都推荐春季备孕?春季备孕竟有这么多好处?
...受孕率就要多吃香椿、韭菜等具有助孕作用的食物。补充叶酸:叶酸需要在孕前3个月开始吃,男方吃叶酸能提高小蝌蚪活力,女方吃叶酸能预防胎儿神经管缺陷。注意睡眠:到了春季,大多数人都会感到困乏,对此一定要保障...……更多
盲目补血等于啥都没补,不如跟着这样做,便宜又有效
...食是补血的重要方面。女性可以选择富含铁、维生素B12和叶酸的食物。红肉、豆类、绿叶蔬菜、坚果和全麦食品都是良好的补血选择。红肉含有丰富的血红素和铁,可以增加血红蛋白水平。豆类富含铁和叶酸,有助于血液生成和...……更多
...自:沧州日报备足年货盼亲归□ 本报记者 赵宝梅二十三糖瓜粘,二十四扫房子……哼着耳熟能详的歌谣,56岁的王淑静开始了新年的准备。小年一大早,王淑静就忙活起来,集市上买回来的年画一贴,各种水果点心摆上,还有...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
前几天,一个话题#叶酸吃多了真的会致癌吗#?登上了微博热搜,不少网友看到之后表示疑惑和担忧,尤其是一些正在补充叶酸的孕期女性或肿瘤患者,都不知道还该不该继续吃。补充叶酸会致癌?叶酸也叫维生素B9,这是一种...……更多
男性备孕,三查三补三不
...朋友们也要遵循这些注意事项,为将来宝宝的健康负责。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因...……更多
大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
叶酸,是一种B族维生素(维生素B9),因在绿叶中含量丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸,因此必须通过饮食来来获取。众所周知,叶酸对于预防新生儿先天性畸形,因此,孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究...……更多
小年至,熬出浓浓甜蜜“烟火气” 新年氛围感已“拉满”
...年味儿2月2日是北方小年。在山西,造型不同的芝麻糖和糖瓜是传统必备美食。 在山西芮城,制作芝麻糖已有上百年的历史。在一家芝麻糖加工车间,早晨7点多,制糖师傅们就开始制作糖稀,熬制好的糖稀在锅里不断翻滚,随...……更多
再次提醒!这些水果多吃影响怀孕,很多正当季!!
...除妇科疾病对怀孕的影响,为怀一个健康宝宝打好基础!昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因...……更多
《繁花》之后,辛芷蕾又一部悬疑大剧来袭,搭档赵丽颖,有剧追了
...,《在人间》值不值得观众的期待,且看它如何拉开人间序幕。 ……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
导语:叶酸这个神奇的营养素,对于备孕期的女性朋友来说,可谓是耳熟能详,在准备迎接新生命的过程中,叶酸的作用不容小觑。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养,还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题,可以说是守护母婴...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...良好的生活习惯外,饮食也起着至关重要的作用。特别是叶酸这种“不老元素”,对中老年人来说尤为重要。叶酸在孕妇和新生儿中被广为认识,它可以促进大脑的发育,但同样对中老年人也有很多好处。它可以延缓大脑的老化...……更多
叶酸是“神药”吗?
叶酸,一直是“准妈妈”的必备药,用来预防新生儿畸形。随着大众的健康意识越来越强烈,各式各样的保健品层出不穷,叶酸也在这个领域崭露头角,但是过度“神话”的情况比比皆是。笔者结合多年的临床工作中遇到的“...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
导语:叶酸也被称为维生素M或维生素B9,是由蝶啶、对氨基苯甲酸和1个或多个谷氨酸结合而成的一组化合物的统称。这些化合物因其特殊的生物活性而备受关注,叶酸的来源非常广泛,主要分布于绿色植物如菠菜、硬花甘蓝等...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...揣一份好孕回家过年!祝愿备孕中的您们都能早日好孕~昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因...……更多
子宫保养吃什么
...补充。子宫保养吃什么水果好1、樱桃:樱桃含有丰富的叶酸,备孕时和孕期,摄入足够的叶酸,可以减少胎儿患先天性疾病的概率。此外,叶酸还可以保护子宫。2、大枣:在鲜枣里面,含有很多的维生素C,而要是人们每天服用...……更多
蒸年馍迎新春,年画巡游迎新春
...遗产,绵竹的年画节也成为绵竹人过年中非常重要的一个序幕,从每年的腊月二十三到正月十五,在绵竹会举行各种各样的活动。今年的年画大巡游由20个方阵组成,20个方阵分成了5个部分,分别是开头的序曲和最后的新春祝福...……更多
...本报讯(记者 熊明) 近日,“种下绿色 留住乡愁”——昆明市2023城乡绿化美化行动及全民义务植树活动之古树名木保护公开课走进昆明市中华小学滇池星城校区。同时,2023年昆明市古树名木保护科普宣传周正式拉开序幕。古...……更多
腊月二十三过小年,提醒“3菜不上桌,福气不进门”
...汤圆吸收水分变软,不易煮熟。 第二种美食是芝麻糖和糖瓜。芝麻糖和糖瓜的制作过程需要人们的共同努力和团结合作,因此也象征着家庭的团结和和睦。此外,甜食代表着甜蜜幸福,预示着新的一年将会充满甜蜜和幸福。第...……更多
2024昆明阅读生活节开幕
...转自:云南日报4月19日,以“万物皆可阅”为主题的2024昆明阅读生活节在昆明恒隆广场拉开序幕。现场举办的“好书市·接头市集”由22家出版品牌、11家本地书店、16家生活消费品牌集体出摊,带读者认识更多小众宝藏书籍。同...……更多
支招!四个方法教你改善卵巢储备功能!
...有任何问题都可以咨询备孕小助理,希望大家早日好孕~昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因...……更多
昆明送子鸟:常常久坐的女性需注意,当心引发这4大伤害!
...族中的“资深”一员。但你知道吗?久坐且不爱运动,危害很大!……更多
2022-12-16 09:00昆明,女性
牛油果是热性还是寒性
...生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。2.补充叶酸牛油果中含有大量天然叶酸,而叶酸这种物质又是维持人体健康的重要存在。特别是那些怀孕以后的女性,多吃一些牛油果,不但能维持女性身体健康,还能促进腹中...……更多
想要健康顺利生下宝宝,关键在备孕!一文给你科普备孕相关知识!
...,在备孕期间男女各自需要注意哪些问题呢? 一、补充叶酸片和钙片女性在准备怀孕前的三个月前,一定要每天按规定补充叶酸片,叶酸片能够起到预防胎儿神经管畸形的作用。除此以外,女方一定要积极的补充钙质,尤其是...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...陈代谢,脂肪则是细胞壁和激素的重要组成部分。3.补充叶酸:叶酸是孕妇必需的营养素之一,对胎儿神经管的发育至关重要。孕妇应在怀孕前及孕期补充足够的叶酸。叶酸可以通过食物中获得,如绿叶蔬菜、豆类和面包等,也...……更多
...、谷类、绿叶蔬菜等,可以有效预防缺铁性贫血。2.补充叶酸:叶酸是预防孕妇贫血和缺铁性贫血的重要营养素。孕期建议每天补充400微克的叶酸,可通过食物中的叶酸及口服叶酸片来满足需求。3.适度运动:适度的身体活动可...……更多
本文转自:云南信息报近日,昆明高新区团工委联合高新四小清水校区和高新一小东校区精心设置了开学第一课,共同为全体学生拉开新学年学习生活的序幕。开学第一课,是对学生进行思想教育的良好契机。授课老师围绕爱...……更多
这3件事不能做,会影响受精卵着床
...30-60分钟)中强度,比如跳绳、慢跑、羽毛球等。提前补充叶酸从备孕前3个月开始补充叶酸,每天补充适量的叶酸可以降低神经管畸形发生的风险,具体的量要在医生的指导下服用。补充微量元素铁缺铁性贫血是孕期常见的一种...……更多
女人经期,喝红糖姜水能缓解痛经,益气补血?其实这2物才更有效
...是深色的蔬菜,因为,深色的蔬菜中含有丰富维生素C、叶酸、铁及一些矿物质。铁元素能够很好的改善女性气血不足的问题,而维生素C与叶酸对女性子宫及卵巢有很好的保养作用,从而对女性痛经有很好的改善。同时,蔬菜是...……更多
更多关于健康的资讯:
身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00