- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...班。睡眠不足会增加肾脏疾病的风险，而一个规律的作息时间表有助于整体健康。改变五：定期检查他还开始定期做肾功能检查，以监测自己的肾脏健康状况。及时发现问题并采取措施，是避免肾脏病恶化的关键。几个月后，李...……更多
2024-03-01 14:21:00损伤,行为,正在,李伟,肾脏,健康
...实也是正常的生理反应。食欲的高峰确实出现在夜晚睡前时间段2013年，哈佛大学弗兰克·希尔等人在《肥胖症》杂志上发表的一项名为《体内生物钟在晚上增加饥饿感和食欲，与食物摄入和其他行为无关》的研究，从另一个角度...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
...说至关重要。改善睡眠质量的策略包括：遵循规律的睡眠时间表、创造安静舒适的睡眠环境以及避免睡前摄入咖啡因和大量饮食。睡眠不仅仅是身体休息的时间，它在调节身体的许多重要功能中发挥着关键作用。因此，优化睡眠...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...就是这类晨间型高血压病人。鉴于早晨是心脑血管病高发时间段，为了避免出现早晨血压骤然增高，服药时间应放在晚上，或在晚上的剂量应加强。那种认为，由于一般人的夜间血压较低，为了防止夜间血压过低，降压药一律不...……更多
2023-10-16 18:56:00降压药,诀窍,医生,两个,药物,高血压
...平，从而有效远离疾病。不过很多人不知道的是，在不同时间段内所需关注的养生事项其实是存在很大差异的。今天就来给大家详细介绍一下早、中、晚各应注意些什么？一、早1、早起后及时喝水想要保证身体健康，养成早起...……更多
2023-12-01 11:50:00养生,长寿,中晚,方法,身体,肠胃
...给出了“黄金抗癌运动时间”——早上8-10点锻炼，这个时间段可能降低26-27%的乳腺癌和前列腺癌风险。
二、多位院士推荐：最好的抗癌运动是它！我国著名肿瘤外科专家、93岁高龄的中国工程院院士汤钊猷，与肿瘤打交道60年...……更多
2023-10-20 11:17:00衰老,错误,方式,运动,运动,游泳
...22:00至次日凌晨5:00期间是高效休整、恢复正常状态重要的时间段，因此尽量不要熬夜。适时调适 心态平和随着社会的发展与生活节奏的加快，“年关焦虑”“春节恐惧”等不再鲜见。社会各行业精英、中青年白领、在外务工人...……更多
2023-01-13 14:12:00迎新,幸福,健康,疾病,中毒,一氧化碳
...动，建议游泳、瑜伽、太极、八段锦等，选择日照充足的时间段上午10点到下午3点间，户外或室内适当运动均可。立冬后天气转凉，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气。立冬后通过艾灸调理阳...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...一种正常的现象，要知道这个时候是体内肝经最为旺盛的时间段，若进入深度睡眠状态中，钢筋才能够得到充分的休息和自我调整，只有进行了良好的调整和修复，才会为身体更好的工作，将毒素和垃圾排出体外。凌晨3到5点这...……更多
2024-01-31 06:59:00身体,时间,时候,影响,时间段,睡眠
...院脊柱外科诊疗中心主任罗政介绍，大寒是一年中最冷的时间段，也是颈椎、腰椎病的高发时节。了解和掌握颈腰椎病的发病原因和预防知识，有助于大家保持健康状态，度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
鲜豆浆四季都可饮用，但是最好餐后或睡前喝。豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁，此外，还含有维生素Bl、B2等，是一种较好的营养食品，空腹饮用虽然对身体无害，但是比较浪费，起...……更多
2024-02-19 17:31:00豆奶,时间段,最好,时间,豆奶,豆奶粉
...在一般情况下，胚胎的神经管闭合发生在第3-4周，在这个时间段，你甚至可能并不知道自己已经怀孕了，此外，预防神经管缺陷的发生需要一个“有效、稳定”的叶酸水平，人体内的叶酸浓度要达到一个比较好的水平需要一定时...……更多
2024-02-18 09:04:00叶酸,时候,叶酸,神经管,子痫,人群
...的话，能够更好的帮助身体补充所需要的能量，而且这个时间段也正是肺部进行自我修复的一个时间，如果这个时间进行入睡的话，对身体是有很多好处的，对于长期吸烟的人来说，在这个时候睡觉是最好的了，因为这个时候能...……更多
2023-11-26 06:11:00养生,方式,最好,身体,时候,时间
... 哮喘等。避免过早及晚上带宝宝外出,宜选择阳光较好的时间段;孕妇属特殊人群,也需保护阳气避免受寒。值得注意的是,身体的保暖要做好4暖,即头暖、背暖、腹暖、脚暖。第二个境界:藏精。精是我们体内所有精微物质的总称,包...……更多
2024-01-18 07:47:00境界,健康,阳气,人体,血管,境界
...肝排毒的时间是几点？肝脏排毒是很重要的，而且排毒的时间段我们也需要注意。肝脏排毒的时间一般是在子时，也就是晚上11点-1点钟的时间，为肝脏排毒期。这个时候尽量要早点休息，早点入睡，保持肝胆的排毒通畅。如果...……更多
2023-10-13 13:26:00肝炎,乙肝,睡眠,病毒,最好,肝脏
...以免引起身体不适，给健康造成隐患。如果非要选择一个时间段洗澡，最好是在吃饭之前，胃部没有排空的状态或者吃了饭的半小时以后。在洗澡的时候，也要注意以下2个方面。1、注意水温大家在洗澡的时候要尽量控制好水温...……更多
2024-03-14 10:18:00时间段,还是,时间,专家,健康,时候
...睡觉，他们会将小孩每小时的体温都记录下来，包括这一时间段用了什么药物，采取了哪些降温措施，有没有什么效果，然后再来问我要不要继续吃药、要不要吃其他的药、要不要去医院等。来问诊的感染者有很多人患有基础疾...……更多
2023-01-10 11:05:00高峰,医学,医院,医院,医生,科室
...了她的改善睡眠之旅。最初的几天，她遵循了严格的作息时间表，早上7点起床，晚上10点睡觉。但是，习惯了多年的晚睡习惯并不容易改变，李阿姨常常在床上辗转反侧，直到深夜才真正入睡。此外，医生还建议她在晚饭后进行...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
...种血压节律变化是正常的生理现象，主要是为了适应不同时间段的活动和生活方式。
然而，在某些情况下，血压的变化可能会失去这种节律，例如，如果个体长时间坐着或卧床不起，可能会导致血压的变化异常，最好在每天的...……更多
2023-10-06 06:23:00高血压,血管,血压,帮助,健康,血压
...害。晚上11点到凌晨3点是肝脏的黄金排毒时间，如果这个时间段内没有进入深度睡眠，就会影响肝脏的排毒功能，长此以往，会导致肝脏疾病。3.内分泌失调。长期熬夜会导致身体的生物钟紊乱，进而引起内分泌失调，表现为脸...……更多
2023-11-05 16:51:00情绪,焦虑,波动,睡眠,时间,肝脏
...内的气血在24小时内按照特定的顺序在经络中流动，每个时间段都有一个特定的脏腑处于最活跃的状态。这种能量流动的规律与人的生理活动、情绪状态乃至疾病的发生发展密切相关。睡眠与经络：深夜醒来的背后原因深夜醒来...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...自己的睡眠时长。02怎样提高睡眠质量？建立规律的睡眠时间表每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，以培养身体的正常生物钟。这可以帮助调整你的身体和大脑，使它们更容易入睡和醒来。创造一个舒适的睡眠环境保持房间...……更多
2023-12-09 06:44:00睡眠,小时,时间,睡眠,小时,时间
...感器、红外人体传感器联动起来，一旦发现有人在非正常时间段入侵触动门窗，声光报警器会发出鸣笛并闪烁警示灯，不仅能威慑非法入侵者，还能及时提醒居家老人防范。多种类型的传感器组成海尔智慧安防系统，为居家老人...……更多
2023-10-30 19:13:00夕阳红,海尔,夕阳,温度,智慧,幸福
...，这个时候血压容易升高，是很容易发生心脑血管疾病的时间段。所以运动的时候最好选择在傍晚的时候，因为这个时间段心脑血管疾病的发生率较低。5、等长运动要长期坚持才有效果很多人运动三天打鱼两天晒网，这样的运...……更多
2023-11-30 17:49:00运动,英国,血压,研究,运动,肌肉
...稠度升高时，高血压的压力也会随之加剧。一天之中哪个时间段量血压最准确？
一般来说，一天中血压有两个高峰时期，分别是上午8-10点和下午4-6点，所以在这两个时间段内量血压最准确。在测量血压之前，需要静息休息15分...……更多
2023-10-06 06:08:00高血压,血压,不用,工作,血压,高血压
...3.注重运动时间秋季运动最好选择在早晨或傍晚，这两个时间段气候适宜，空气质量较好。早晨运动可以提高一天的精神状态，傍晚运动则有助于放松身心，促进睡眠。二、秋季起居调养1.调整作息时间立秋之后，可以尝试“早...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...患的是肺癌。他称，首先，王静在早晨04:56去世，而这个时间段正是肺经工作的时间，肺经当令在凌晨三点到五点。这个时间段的关联性可能意味着她的身体在这个时候面临了极大的负担。其次，王静的母亲表示，她以前身体一...……更多
2023-11-02 11:43:00王静,肺癌,免疫力,免疫,全身,中医
...应该制定一个详细的戒烟计划，包括戒烟的目标、计划、时间表等等。这可以帮助烟民更好地掌控自己的戒烟过程。逐渐减少吸烟量：戒烟并不是一下子就能够成功的事情，需要逐渐减少吸烟量，让身体逐渐适应没有烟草的环境...……更多
2023-10-30 10:27:00戒烟,成功率,成功,研究,戒烟,烟民
...还可以有效提升洗脑，但是饭后却是不太适合吸烟的一个时间段。吃完饭以后身体的消化系统开始消化吸收其中的营养物质，这个时候肠胃的蠕动速度是非常快的，身体里的血液循环也特别快。在这种状态下立刻吸烟的话，会使...……更多
2023-10-07 15:53:00戒烟,决心,好处,肺部,戒烟,纤毛
...的喂养方式。他们学会了如何根据小宇的需求而非固定的时间表来喂食，同时也更加关注小宇的身体反应和信号。在这个过程中，他们不仅增进了对婴儿喂养的理解，也加深了与小宇的亲密关系。但是，就在他们开始掌握正确的...……更多
2024-03-01 14:19:00喂养,误区,无知,婴儿,家长,医生
更多关于健康的资讯：
古语云：“养肝即养命！”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官，不只担任储藏血液，更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富，肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
导语：在人体的美妙构造中，心脏的跳动如同不息的脉搏，记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机，更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
小李所在的公司十分重视职工的身心健康，每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后，小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
在我的国家，鸡蛋被称为“完整的营养素”，它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸，加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
在现代社会快节奏的日子中，高血脂症现已成为了一种常见病症，尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂，医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
导语：在现代社会，颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象，更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
导语：关于许多酷爱运动，一起又有些挑选困难症的朋友来说，挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面，慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术（BAL），可以深度“清洗”肺部，让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午，新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动，这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
近日，安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
美味不是“GAI”的，快乐也不是“GAI”的！6月20日，我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
2024-07-08 21:16:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）一年中最炎热的三伏天即将来临，正是“冬病夏治”的好时机，许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00