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...很多人都觉得“睡够8小时”才是充足睡眠。每天的睡觉时长是不是越长越好？俗称的每天睡足8小时，是否科学？黄志力介绍，睡眠时长不是越长越好，睡眠时长也会随着年龄的增长而缩短，“新生儿每天可能要睡20个小时以上...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
...后小憩一阵，才有精力应对下午的工作和学习。但在午睡时长问题上，大家却有着不同看法。睡得太短，有人觉得下午会困；睡得太久，又有人觉得会头疼。双方争论不休，让“午睡应该睡多久”成为不亚于“今天应该吃什么”...……更多
2024-06-24 20:40:00老年痴呆,美国,可信,风险,小时,研究
...为问题，还是仅仅是猫不时“到访”的问题。与此同时，科学家也希望通过研究动物睡眠障碍来更好地了解我们自己的睡眠问题。 ……更多
2024-01-23 14:43:00美国,睡眠,障碍,动物,杂志,睡眠
近日，澳门理工大学郭晶晶教授团队，提出一款名为 MSSC-BiMamba 的 AI 模型，能够捕捉多导睡眠图多模态数据特征，提升睡眠分期与睡眠障碍的诊断效率。图 | 郭晶晶（来源：郭晶晶）据介绍，考虑到多导睡眠监测的特点，该团...……更多
2024-06-07 09:44:00睡眠,科学家,模型,障碍,特征,科学
...常情况下，父母的身高会在一定程度上影响孩子的身高。科学家们通过研究提出了一种预测孩子成年身高的公式，考虑到父母的身高和孩子的性别。但这个公式只能提供一个大致的估计，因为除了遗传因素，孩子的身高还受到后...……更多
2024-01-27 17:17:00身高,因素,医生,关键,孩子,还是
...技”微信公众号发布讣告称，商汤科技创始人、人工智能科学家汤晓鸥因病救治无效，于2023年12月15日23时45分去世。据腾讯新闻《一线》报道称，商汤科技内部人士透露，汤晓鸥是在睡梦中不幸离世。 ①汤晓鸥主要从事计算机...……更多
2023-12-19 11:32:00人工智能,睡梦,科学家,人工,疾病,智能
导语：在日常日子中，有人常说“药补不如觉补，睡觉是最好的补药”。事实上，足够的睡觉的确能够促进身体的生长发育和自我修正，增强身体的抵抗力。关于日子中的中老年人来说，身体素质跟着年龄的增加而逐步下降。...……更多
2024-04-30 14:42:00睡眠,时长,小时,时间,小时,身体
...洗的关系，在近期发表于《自然-神经科学》的论文中，科学家们通过实验分析认为过去对睡觉“排毒”的推断是有偏差的。那睡眠和大脑的关系是什么？人类如何“洗脑”呢？我们脑中进水了吗？人们常说“你的脑中进水了”...……更多
2024-08-28 14:32:00颠覆,认知,大脑,脑脊液,睡眠,人脑
...生理学以及医学奖颁给了破译了负责调节昼夜节律基因的科学家。虽然没有人可以准确的说出为什么所有的生命形式都需要睡眠的过程，但是我们都了解，如果剥夺了生命体的睡眠时间，这个生命体很快就会容易死亡。那么对于...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...善身体的健康状态，还能显著提升心理健康和生活质量。科学家们研究出的每日最佳坐、站、睡、动比例为我们提供了宝贵的参考。然而，仅仅了解这些理论数据是不够的，真正的关键在于我们是否能付诸实践。实际进行适当的...……更多
2024-08-14 16:51:00比例,时间,小时,活动,强度,健康
...：每天少睡一两个小时算不算熬夜？这还要看你总得睡眠时长，如果你在每天缩减1~2个小时的睡眠时间后，依旧能够保证7~9个小时，并且白天精神状态良好，不会影响到工作学习的状态，那么就不算是真正的“熬夜”。可如果你...……更多
2023-06-05 06:52:00科普,只是,两个,小时,知识,睡眠
...身体内部的毒素。从古至今，人们都认为普遍的最佳睡眠时长为8小时，觉得自己只要睡够了8个小时就可以了。但经过专家们的研究，这个黄金8小时睡眠时间得到了挑战，事实证明，并不是所有人都需要遵循这个睡眠规矩的。睡...……更多
2024-05-24 21:14:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,人们
...时间，都在睡眠中度过。据相关调查，中国居民平均睡眠时长6.75小时，年轻人尤其是00后，成为熬夜的最大群体。如何才能睡得好、睡得深？近期流行的各种智能助眠设备，是否真的有效？记者对此进行了采访。睡眠质量有待提...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
本文转自：海口日报科学家首次成功在野外用激光引导闪电放电这项技术有望用于保护机场、火箭发射场等重要场地来自法国、瑞士、德国等国共6家研究机构的科学家首次成功在野外用激光引导闪电放电。这项技术有望大幅提...……更多
2023-01-18 09:04:00在野,外用,科学家,激光,科学,成功
... 编 / 干玎竹【搜狐健康】近日，来自全球16个国家的27名科学家，齐聚法国里昂的国际癌症研究所。看来，要搞大事情！这一次他们碰头是为了再次确认一个致癌因素的评估结果。那就是——上！夜！班！你是“上夜班”的人吗...……更多
2023-10-12 18:06:00黑眼圈,夜班,癌症,夜班,致癌,肿瘤
...1小时，均会增加全因死亡风险。但也不用过分追求睡眠时长7小时，因为睡眠的时间也存在个体差异，有的人睡得少也能精力满满，而有的人则需要补更多的觉才能恢复活力。江苏省南京脑科医院睡眠医学中心主任医师靳凌解释...……更多
2024-01-22 13:37:00睡眠,尝试,技巧,睡眠,小时,时间
...制定的《健康中国行动（2019-2030年）》中对中小学生睡眠时长的要求，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。55.5%的受访家长担心孩子因为睡眠不好注意力不集中。提升中小学生睡眠质量，55.1%的受访家长指出校内外均需保...……更多
2024-03-21 13:15:00三成,睡眠,时长,家长,孩子,调查
...体质不一样，都有自己的生物钟，不同年龄段的人睡眠的时长也会有所差异，有些小孩子一般睡眠时间都比较长，低于10岁的孩子，基本上保证每天10个小时睡觉就算是正常晚上不要超过11点，可以保证充足的睡眠，所以小孩子最...……更多
2024-08-06 13:40:00睡眠,小时,质量,状态,影响,保证
...问题，它可能是其他潜在健康问题的标志。揭秘理想睡眠时长：为何7小时是黄金标准？
在探讨为何每天7小时睡眠对健康最有益时，我们需要从多个角度切入这一主题。首先，现代生物医学研究表明，成年人每晚的理想睡眠时...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...和条件下，能够达到的最高的寿命。这个问题一直引起了科学家们的兴趣和争论，不同的研究方法和数据可能会得出不同的结论。一种常见的方法是分析历史上最长寿的人的数据，找出寿命的上限。根据吉尼斯世界纪录，人类历...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...儿童青少年睡眠专题调查，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全社会广泛关注，而不仅仅是在世界睡眠日这一天。中小学生睡眠不足直接影响到大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...显示:过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2022年的7.06小时,睡眠时长减少1.5小时,仅35%国人睡够8小时。“国潮养生”概念的兴起,让“食药同源”等中医养生领域备受关注。中医是中国传统...……更多
2024-05-23 00:09:00灵芝,睡眠,质量,灵芝,孢子粉,孢子
...频率、强度和持续时间，以及他们的失眠症状、每晚睡眠时长和白天困倦感等问题。研究称，在对年龄、性别、身体质量指数（BMI）和吸烟史等因素进行整理后，经常运动者睡眠正常（即每晚睡6至9小时）的可能性高出55%；而在...……更多
2024-04-26 09:01:00睡眠,风险,睡眠,研究,时间,多蒂
...轻人成熬夜主力居民整体睡眠质量欠佳，近1/3的人群睡眠时长不足，22%的人群睡眠质量较差，00后入睡困难，70后夜醒频繁……3月16日，在2024世界睡眠日中国年度主题发布会上，《2024中国居民睡眠健康白皮书》揭示上述现象。《...……更多
2024-03-18 02:03:00主力,年轻人,睡眠,人群,质量,时长
...结果发现，多吃水果和蔬菜可能更容易让人达到最佳睡眠时长。这项研究由芬兰赫尔辛基大学、芬兰国家健康与福利研究所和图尔库应用科学大学组成的团队进行，发表在最近的《营养学前沿》杂志上。共有5043名18岁及以上的成...……更多
2024-05-29 02:19:00蔬菜水果,睡眠,蔬菜,水果,睡眠,时间
...自：北京青年报◎董亚飞美国贝勒大学的心理学家和神经科学家发现，充足的睡眠能对成年人的感恩之心和心理韧性产生积极的影响。研究人员选取了90名成年人，他们被随机分为三组，在一周内，他们分成晚睡组、早睡组和正...……更多
2024-06-11 00:25:00之心,睡眠,参与者,时间,成年人,之心
来源：俄罗斯卫星通讯社俄罗斯卫星通讯社莫斯科1月11日电据俄罗斯远东媒体报道，俄中第一届失眠问题论坛于2023年1月10日举行。媒体指出，论坛以混合形式举行，阿穆尔州医学院和中国睡眠研究会的学者们参加了论坛。阿穆...……更多
2023-01-12 16:13:00科学家,睡眠,热点,科学,问题,尔州
...不规律作息，真的会致癌！
之前，美国麻省理工大学的科学家做过一个实验：人为控制老鼠生活环境中的光照，让老鼠不断倒时差，结果发现，不停“熬夜”的老鼠发生肺癌的概率明显升高[3]。来源：根据论文自己画的
在常...……更多
2023-03-06 11:11:00致癌,变化,身体,致癌,睡眠,风险
...睡眠研究报告（2022）》数据中总结了我国民众睡眠平均时长只有7.06小时，其中超过一半的居民睡觉时间不足8个小时，而睡眠时长超过8个小时的人甚至不超过仅为10%。日本肿瘤研究中心小组曾发布过一篇关于睡觉时间和死亡风...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...》中详细的报告了我国居民当前睡眠情况，其中民众睡眠时长不足，每日平均睡眠时长7.06h，与十年前相比，明显缩短了1.5h，并且有64.75%的居民反映每日睡眠时长少于8h，能够做到每日睡足8h的仅有7.97%。现代人对睡满八小时似乎...……更多
2023-04-27 22:11:00时间,睡眠,小时,时长,工作,节律
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文/九派新闻特约评论员熊志近日，提振楼市的多项政策组合拳陆续推出，9月24日，央行行长潘功胜官宣，将降低存量房贷利率和统一首套房和二套房的房贷最低首付比例
2024-10-01 19:03:00
中新网10月1日电 脊柱的生理曲度是凸凹结合的，颈椎和腰椎是向前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时
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中新网南昌10月1日电 (记者 吴鹏泉)10月1日，2024年尤尼克斯世界青年羽毛球锦标赛(以下简称“2024年羽毛球世青赛”)在位于江西南昌红谷滩区的南昌国际体育中心继续进行
2024-10-01 20:20:00
据网络平台数据，截至10月1日19时45分，2024年国庆档新片票房(含点映及预售)突破6亿！大超去年同期！国内电影市场快速走热。(总台央视记者 许盼盼)【编辑:李岩】
2024-10-01 22:20:00
9月25日19时，湘阴县第一中学发生一起1名学生坠楼事件，坠楼学生曾某（男，17岁）紧急送医后抢救无效死亡。现将相关情况通报如下
2024-10-01 22:34:00
河北新闻网讯（吕若汐、彭红治）“房屋法律咨询、选房看房、房屋交易、水电气暖过户等房产交易业务都能在大厅‘一站式’办理，真方便
2024-10-01 23:18:00
中新网北京10月1日电(记者 刘星晨)半决赛最后一球落地，布云朝克特作为比赛“失利者”享受着钻石球场观众们的热烈掌声，笑着与对手握手致意
2024-10-01 23:20:00
杭州新闻讯 风清桂子香，火柿挂枝头，“火炎焱”齐登场，宋韵悠悠流淌。国庆假期首日，长线游、探亲游、周边游、跨城观演游
2024-10-02 00:46:00
南海网10月1日消息（记者 丁文文）9月30日，记者一行跟随由海南省旅文厅主办的“发现海南大不同”海南环岛旅游公路主题采风活动走进三亚蜈支洲岛旅游区
2024-10-01 22:56:00
10月1日上午，“礼赞盛世 艺展华章——喜迎中华人民共和国成立75周年齐鲁书画名家作品邀请展”在济南市章丘区山东沃泰美术馆启幕
2024-10-01 23:18:00
“刷抖音刷到我自己了。”近日，新疆哈密大海道景区一领队发出一段视频：在无人区碰到一名男子，竟然是单人自驾陷车后，自救无果
2024-10-01 20:05:00
21岁的大专生小乔在河南驻马店韵达快递有限公司（下文简称“驻马店韵达公司”）工作20余天后，于9月20日从练江河大桥跳桥身亡
2024-10-01 20:12:00
9月28日，广东江门一外卖小哥的电动车不慎撞上前方的奔驰车，小哥把车扶正后，电动车又再次撞上奔驰车。外卖小哥立即掏出仅有的2100元赔偿给奔驰车主
2024-10-01 20:12:00
今天是国庆长假第一天，一早，橙友@昂昂 在橙柿互动发帖：“真的要表扬铁路的小姐姐，手表落在座位上，打了两个电话，乘务员小姐姐看得出来捯饬了很久才接起来电话手表
2024-10-01 20:13:00
10月1日00点00分，31岁的余女士在湖北省妇幼保健院街道口院区顺产分娩了一个3180克的宝宝，也是家里的二宝。因为预产期接近国庆节
2024-10-01 20:15:00