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导语：在日常日子中，有人常说“药补不如觉补，睡觉是最好的补药”。事实上，足够的睡觉的确能够促进身体的生长发育和自我修正，增强身体的抵抗力。关于日子中的中老年人来说，身体素质跟着年龄的增加而逐步下降。...……更多
2024-04-30 14:42:00睡眠,时长,小时,时间,小时,身体
...技”微信公众号发布讣告称，商汤科技创始人、人工智能科学家汤晓鸥因病救治无效，于2023年12月15日23时45分去世。据腾讯新闻《一线》报道称，商汤科技内部人士透露，汤晓鸥是在睡梦中不幸离世。 ①汤晓鸥主要从事计算机...……更多
2023-12-19 11:32:00人工智能,睡梦,科学家,人工,疾病,智能
...生理学以及医学奖颁给了破译了负责调节昼夜节律基因的科学家。虽然没有人可以准确的说出为什么所有的生命形式都需要睡眠的过程，但是我们都了解，如果剥夺了生命体的睡眠时间，这个生命体很快就会容易死亡。那么对于...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...时间，都在睡眠中度过。据相关调查，中国居民平均睡眠时长6.75小时，年轻人尤其是00后，成为熬夜的最大群体。如何才能睡得好、睡得深？近期流行的各种智能助眠设备，是否真的有效？记者对此进行了采访。睡眠质量有待提...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
... 编 / 干玎竹【搜狐健康】近日，来自全球16个国家的27名科学家，齐聚法国里昂的国际癌症研究所。看来，要搞大事情！这一次他们碰头是为了再次确认一个致癌因素的评估结果。那就是——上！夜！班！你是“上夜班”的人吗...……更多
2023-10-12 18:06:00黑眼圈,夜班,癌症,夜班,致癌,肿瘤
本文转自：海口日报科学家首次成功在野外用激光引导闪电放电这项技术有望用于保护机场、火箭发射场等重要场地来自法国、瑞士、德国等国共6家研究机构的科学家首次成功在野外用激光引导闪电放电。这项技术有望大幅提...……更多
2023-01-18 09:04:00在野,外用,科学家,激光,科学,成功
...制定的《健康中国行动（2019-2030年）》中对中小学生睡眠时长的要求，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。55.5%的受访家长担心孩子因为睡眠不好注意力不集中。提升中小学生睡眠质量，55.1%的受访家长指出校内外均需保...……更多
2024-03-21 13:15:00三成,睡眠,时长,家长,孩子,调查
...1小时，均会增加全因死亡风险。但也不用过分追求睡眠时长7小时，因为睡眠的时间也存在个体差异，有的人睡得少也能精力满满，而有的人则需要补更多的觉才能恢复活力。江苏省南京脑科医院睡眠医学中心主任医师靳凌解释...……更多
2024-01-22 13:37:00睡眠,尝试,技巧,睡眠,小时,时间
...问题，它可能是其他潜在健康问题的标志。揭秘理想睡眠时长：为何7小时是黄金标准？
在探讨为何每天7小时睡眠对健康最有益时，我们需要从多个角度切入这一主题。首先，现代生物医学研究表明，成年人每晚的理想睡眠时...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...和条件下，能够达到的最高的寿命。这个问题一直引起了科学家们的兴趣和争论，不同的研究方法和数据可能会得出不同的结论。一种常见的方法是分析历史上最长寿的人的数据，找出寿命的上限。根据吉尼斯世界纪录，人类历...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...儿童青少年睡眠专题调查，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全社会广泛关注，而不仅仅是在世界睡眠日这一天。中小学生睡眠不足直接影响到大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...频率、强度和持续时间，以及他们的失眠症状、每晚睡眠时长和白天困倦感等问题。研究称，在对年龄、性别、身体质量指数（BMI）和吸烟史等因素进行整理后，经常运动者睡眠正常（即每晚睡6至9小时）的可能性高出55%；而在...……更多
2024-04-26 09:01:00睡眠,风险,睡眠,研究,时间,多蒂
...轻人成熬夜主力居民整体睡眠质量欠佳，近1/3的人群睡眠时长不足，22%的人群睡眠质量较差，00后入睡困难，70后夜醒频繁……3月16日，在2024世界睡眠日中国年度主题发布会上，《2024中国居民睡眠健康白皮书》揭示上述现象。《...……更多
2024-03-18 02:03:00主力,年轻人,睡眠,人群,质量,时长
来源：俄罗斯卫星通讯社俄罗斯卫星通讯社莫斯科1月11日电据俄罗斯远东媒体报道，俄中第一届失眠问题论坛于2023年1月10日举行。媒体指出，论坛以混合形式举行，阿穆尔州医学院和中国睡眠研究会的学者们参加了论坛。阿穆...……更多
2023-01-12 16:13:00科学家,睡眠,热点,科学,问题,尔州
...睡眠研究报告（2022）》数据中总结了我国民众睡眠平均时长只有7.06小时，其中超过一半的居民睡觉时间不足8个小时，而睡眠时长超过8个小时的人甚至不超过仅为10%。日本肿瘤研究中心小组曾发布过一篇关于睡觉时间和死亡风...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...简单的梦境背后，隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来，科学家们纷纷投入研究与解释之中，试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后，我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处，以及睡眠对我们身心的重要意义。让我...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...定义，只有那些有大脑的动物才需要睡眠。20世纪之前的科学家甚至认为，只有哺乳动物才需要睡觉。直到21世纪初，有人发现，其实很多低等动物也有睡觉的习惯，这才打破了哺乳动物对睡眠的垄断。再进一步，像线虫、水母...……更多
2023-11-01 15:24:00无氧,睡眠,质量,运动,睡眠,水母
...研究表明，睡眠不足有损记忆力。荷兰格罗宁根大学神经科学家罗伯特·哈克斯发现，在睡眠不足时学到的东西可能很难回忆，但不一定是真的忘了。哈克斯团队利用光遗传学方法和哮喘药物罗氟司特，发现睡眠不足的几天后，...……更多
2023-01-13 01:36:00哮喘,药物,记忆,海马,神经元,睡眠
...《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民平均睡眠时长6.75小时，平均在零点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短。你是否有睡眠困扰？关于睡眠有哪些常见认知误区？如何获得高质量睡眠？科技日报就此采访了相关专家。了解...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...人体带来哪些危害？如何应对极端高温？这已经成为摆在科学家和人类面前的难题。极端高温危害健康美国加州大学洛杉矶分校气候科学家科林·雷蒙德指出，热浪对人体健康的影响众所周知：它会使心脏和肾脏收缩，导致头痛...……更多
2023-10-23 02:52:00热浪,极端,难题,人类,高温,温度
...学和老年医学的专家们在这一领域取得了重要进展。神经科学家们通过先进的脑成像技术揭示了大脑随年龄增长而发生的微妙变化。研究表明，大脑的某些区域，特别是与记忆和认知功能相关的海马体，会随着年龄增长而体积缩...……更多
2023-12-17 15:46:00记忆力,衰老,记忆,原因,记忆力,记忆
...好、睡得够，可以提高孩子的智力和思维能力发展。日本科学家研究发现，睡眠越充足的孩子，其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大，大脑发育得越好。4.消除身体疲劳充足的睡眠能帮助消除身体疲劳，在睡眠期间，...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...，其中明确要求：小学生就寝时间应不晚于21：20，睡眠时长应达10小时；初中生不晚于22：00，时长9小时；高中生不晚于23：00，时长8小时。如今，国家“睡眠令”出台已三年，“作业熔断”仍屡上热搜，为何如此受关注？“作...……更多
2024-04-13 17:26:00作业,作业,孩子,家长,学校,制度
...睡眠时间。但8个小时的睡眠真的适用于每个人吗？相关科学家通过不断的研究和证明，最后得出了每个人的体质不同睡眠时间也不一定。不能把一个理论套用在每个人的身上，如果不根据每个人身体体质的不同调整睡眠时间，...……更多
2024-01-13 19:48:00定论,睡眠,人群,小时,睡眠,小时
...康白皮书》显示，中国居民平均在0点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短。被调查对象中，失眠问题不容乐观，59%的人存在失眠症状，完全无睡眠障碍的人群仅占19%。另外，28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人睡眠质量欠佳(...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...8小时”可能多了？专家们教你怎么睡个好觉每天的睡觉时长是不是越长越好？俗称的每天睡足8小时，是否科学？中国睡眠研究会理事长、复旦大学基础医学院药理学系主任黄志力介绍，睡眠时长不是越长越好，睡眠时长也会随...……更多
2023-11-05 19:31:00重庆,国青队,乌拉圭,乌拉,铜梁,点球
...动+抗阻运动有氧运动被率先证明具有显著的控糖效果。科学家们通过对比发现，每天至少进行30分钟，每周3~7天的有氧运动可以有效改善2型糖尿病患者的血糖控制情况，并提高他们对胰岛素的敏感性。在过去的二十年里，科学...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...发现了失眠等睡眠问题的遗传倾向(Genetic Predisposition)，使科学家们想知道儿童中是否发生了同样的现象。而此次研究则证明，影响成年人睡眠模式的遗传情况也会影响儿童的睡眠质量，表明“睡眠困难者”的遗传倾向也可以在生...……更多
2023-11-09 16:53:00遗传,睡眠,儿童,质量,影响,研究
...中国居民睡眠健康白皮书》，数据显示我国居民平均睡眠时长为6.75小时，28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。其中，“00后”平均入睡时间为00:33。数据公布后，话题“国人平均睡眠时长6.75小时”冲上热搜，引发网友关注和热...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...识和细节等待我们去探索和理解。睡眠的科学——不只是时长的问题睡眠，这个每个人每天都要经历的过程，其实远比我们想象的更加复杂和精妙。通常人们认为，睡足八小时就是充分休息，但这种一刀切的方法忽视了睡眠周期...……更多
2024-02-23 17:36:00睡眠,篇文章,小时,健康,睡眠,时长
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子宫肌瘤，又名子宫平滑肌瘤，是生长在子宫上的肿瘤，其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
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当代的快节奏生活，让许多人习惯做事情之前先做规划，尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说，更是要规划的头等大事。在门诊，许多备孕人士都有这样一个疑问
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二郎火烧，是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧，都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆，轻咬之下，麦香四溢
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胰岛，作为我们体内调节血糖的关键器官，其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时，不妨庆祝一下
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随着夏季高温天气的不断攀升，药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南，提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
本文转自：人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎，带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00