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...胡椒粉适量清水适量食用油适量做法详解将猪排骨洗净，切成小段，备用。将番茄洗净，切成小块，备用。将洋葱洗净，切成小块，备用。将大蒜去皮，切成末，备用。在热锅中加入适量的食用油，将洋葱和大蒜炒香。加入切好...……更多
2023-11-17 14:36:00排骨汤,美味可口,排骨,番茄,美味,营养
...，口感更加细腻。在处理土豆时，首先要将土豆去皮，并切成均匀细长的丝。切土豆丝的过程需要一定的技巧和耐心，丝的粗细要适中，这样在烹饪过程中更容易入味。为了保持土豆丝的颜色不变，可以将切好的土豆丝放入清水...……更多
2023-10-08 15:35:00美味可口,土豆丝,色香味,家常菜,家常,土豆
...、大蒜、醋、香油具体做法：海带提前用水泡发，洗净后切成细丝，黄瓜洗净切丝备用。大蒜切末，与适量的醋、香油、盐和少许糖混合，调成拌汁。将海带丝和黄瓜丝放入大碗中，倒入调好的拌汁，充分拌匀。放入冰箱冷藏半...……更多
2024-03-23 15:04:00骨骼,孩子,海带,孩子,排骨,健康
...子，饧置半个小时以上。5.准备葱花，将葱叶清洗干净，切成葱花，备用。6.取一个小碗，加入面粉、盐和食用油，搅拌均匀，调成稍稠的油酥。7.饧好的面团取出，撒上一些干面粉防粘，分成三个小面剂。8.取一个面剂，将边缘...……更多
2023-11-18 06:52:00葱油饼,葱油,口感,外表,葱油饼,面团
...木耳提前用清水泡发，洗干净备用。莴笋去皮，洗干净后切成薄片。碗里打入几个鸡蛋，加入适量食盐搅拌均匀。大葱剥洗干净切片，生姜切丝，蒜瓣切片，红辣椒切块。2、起锅加油，大火烧至八成热，倒入鸡蛋液煎一会儿，...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...食谱：红烧茄子1.准备两根茄子洗净，放在案板上，用刀切成小块，切好后装入碗中，加入一大勺食盐，用手抓拌均匀，放一旁腌制十分钟，青红椒去蒂去籽切成小块。
2.调料汁：碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺食盐、一勺...……更多
2023-12-07 06:34:00血栓,洋葱,食物,茄子,切成,淀粉
导语：“湿气”最怕这种菜，比吃萝卜、白菜还养人，每周吃1次，祛湿健脾，润肠通便大家好，我是傻姐美食，在当今社会，湿气这个词大家都不陌生，一些祛湿产品也是琳琅满目，让我们无从下手。快节奏的生活时代，作息...……更多
2024-01-02 11:41:00湿气,白菜,萝卜,茴香,湿气,鸡蛋
...、红枣、花生等一起打豆浆，香浓顺滑，超级美味！冬吃萝卜夏吃姜，冬天的萝卜赛人参。萝卜和青菜，都是膳食纤维很高的食物，这2个每天一定要吃，绝对能够使肠道畅通无阻，一往无前。
嘿，我这个萝卜可好吃了，甜甜的...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...仁放入热水中煮30秒钟，让虾仁变色。同时，将黄瓜和胡萝卜切成薄片备用。锅中加入食用油，烧热后放入葱姜炒出香味。加入少量黄酒、清水、食盐、鸡精和白糖，再放入虾仁和配菜，翻炒均匀。最后，加入少量水淀粉勾芡，...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...食食谱，供大家参考。推荐食谱一：猪肝菠菜汤先把猪肝切成薄片，切好以后放入一个大碗中，倒入一小勺盐，一大勺面粉和半勺清水，抓拌两分钟，抓拌好以后再把猪肝放到清水中仔细的清洗干净，捞出沥干水分。处理好的猪...……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
...增加食欲以及杀菌。准备2棵大葱，炒羊肉以葱白为主，切成小段，再准备适量葱绿和姜丝留着爆锅用。买羊肉首选小山羊，这种羊肉质细腻鲜嫩，口感好。把山羊肉切成薄片，洗出里面的血水，攥干水分后撒上一勺生粉，倒入10...……更多
2023-12-21 21:53:00滋补,羊肉,营养,羊肉,一宝,达美
...10分钟后捞出，接着再把韭菜冲洗干净，最后再把韭菜苔切成4-5厘米的段状备用。第二步：把甜肠冲洗干净，然后把甜肠切成0.3厘米左右的片状备用。甜肠不要切太薄，否则吃着没有口感。第三步：锅中放入适量的油，然后把甜...……更多
2023-10-20 06:28:00腰肢,韭菜,韭菜,食盐,鸡精,切成
...味料。制作步骤
1.首先准备好食材。将蒲瓜洗净去皮，切成片状；红枣洗净去核；枸杞子用冷水洗净备用；将姜片洗净切成细末；香葱切成小段；猪肉里脊处理干净后切成薄片。2.将锅预热，加入适量的食用油，待油热后放入腌...……更多
2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子
...天就会下雪，其实小雪是反映雨水和气温的节气，在小雪时节，雨水会多起来，同时温度会进一步降低，此时我们会感觉到更加寒冷，所以在小雪时节，一定要注意防寒，同时中老年人还要注意摔倒。而在小雪时节，我们也要顺...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
...个人口味添加其他蔬菜或肉类。
2. 切菜将花椰菜洗净，切成合适的大小。为了保持花椰菜的营养成分和口感，建议将其切成小块或者球状。同时，将大蒜切成末，以便更好地释放其香味。3. 烧热锅子在锅中加入适量的橄榄油，...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...管人员正忙着将闲置的土地翻出来，为农场主种上白菜、萝卜、小葱等应季蔬菜，保证认购者吃到绿色无公害的食品。无公害应季蔬菜种植“在这里种菜、摘菜不仅方便照顾孙子还能增加自己的收入，平时只用偶尔来照顾一下菜...……更多
2023-10-25 22:58:00长期镇,赤水,喜丰,菜园,农场,欢乐
...：皮蛋、豆腐、木耳菜、葱姜。1、准备工作：将嫩豆腐切成小块，皮蛋切成合适的大小，姜切成细丝，葱白和葱叶切成葱花备用。2、煮皮蛋：在锅中加入适量的油，油温不热时，将切好的皮蛋煎至金黄，这样煮出来的皮蛋汤颜...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
...么，就卖什么，有点像开盲盒。眼下吃鲫鱼最是时候，和萝卜一起烧汤，味道可鲜美了。”还有一个更好的消息要告诉大家，由西湖鱼现做的西湖酥鱼、西湖鱼鱼圆等，马上也要上线了。暖心的地方还不止这一处，据悉，此次升...……更多
2024-01-28 15:08:00西湖,菜场,宝藏,升级,西湖,东山
...、淀粉1茶匙、大蒜3瓣、葱1根。步骤：将白菜帮洗净后斜切成略厚的片，干辣椒切段，大蒜切片，葱切段。在碗中加入醋、生抽、盐、白糖、淀粉和少量水，搅拌均匀备用。锅中倒入适量油，烧至七成热时加入干辣椒段和大蒜片...……更多
2024-02-15 16:10:00死对头,白菜,就是,白菜,生抽,豆腐
...、林间产业道、生态休闲步道、林下中药材种植基地、雪萝卜种植基地、茶田等。小源村以林下中药材产业为基础，以自助采摘、徒步、瑶族饮食文化沉浸式体验的开发式旅游为支撑的林下中药材康养休闲旅游地已逐渐成型。第...……更多
2024-02-09 14:06:00瑶族,协力,小源,策谋,瑶族乡,西山
...中给它冲洗干净。把表面的精盐清洗干净。清洗好后给它切成碎末放入碗中备用。2.五花肉一块给它切成厚的薄片，最后再切成小丁。然后放入干净的碗中备用。大葱切成葱花。老姜一块切成厚的薄片，最后再切成小丁放入碗中...……更多
2023-10-14 12:05:00橙子,雪里红,切成,五花,精盐,道菜
...胃暖身，抵御寒冷。牛腩的做法也很多，最经典的当属白萝卜炖牛腩了，秋冬季节多吃白萝卜也是非常好的，白萝卜和牛腩的组合，荤素搭配黄金搭档，营养互补的同时味道也更鲜美，“秋冬吃萝卜赛人参”，也是有其中道理的...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...养成分。首先准备两根清洗干净的黄瓜，去头去尾，斜刀切成段，再切成菱形片，切好放到盘中备用。再准备三个鸡蛋，打入小碗中，加入一点食用盐，增加底味，再加入一点白醋或者陈醋，这样炒出来的鸡蛋更加鲜嫩，用筷子...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
秋天吃萝卜白菜不如吃它，一散寒，二排便，三美容养颜，别不懂吃。大家好我是傻姐美食，大家有没有发现？女人结婚后的朋友圈子是越来越小了。记得结婚之前，跟朋友出门逛街、吃饭，可以说是随叫随到，毕竟除了上学...……更多
2023-12-23 19:31:00美容养颜,白菜,萝卜,美容,辣椒,玉米面
...道简单的素炒黄豆芽。准备好黄豆芽、豆腐皮、韭菜、胡萝卜、食盐、食用油和生抽。首先将食材洗净，韭菜、豆腐皮和胡萝卜切丝，韭菜还要切段。然后在锅里加热食用油，待油六成热时，加入黄豆芽，大火翻炒约一分钟，直...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...根在土里生长腾挪的样子，很是传神。少年时，我分不清萝卜与芥菜疙瘩。祖母教我：身材苗条且外皮光滑的多是青萝卜，身材矮小且呈锥形、表皮坑洼多须的多是芥菜。芥菜疙瘩的叶子相对花一些、皱一些，取根部洗净去皮，...……更多
2024-03-25 09:02:00菜根,美味,芥菜,疙瘩,父亲,菜根
...以我们洗净之后，直接将其切成小段即可。
3、一小段胡萝卜来丰富配色，也增添营养，去皮洗净之后，切成细小的条状，不必太细，随意即可。4、挑选3个新鲜的鸡蛋，依次敲入碗里，倒一点白开水，不用多，但是不能省，一...……更多
2023-10-17 09:05:00炒鸡蛋,韭菜,家人,味道,韭菜,口感
...过的鲍鱼吃着放心，鲜味足、腥味轻。2.完全洗净的鲍鱼切成薄片后放入碗内，然后加入料酒、蚝油、生抽和一匙淀粉搅拌均匀，放一边腌制10分钟以上。鲍鱼切成片再炒，一个是很入味；二是特别容易熟，不会炒老了；三是切...……更多
2023-11-13 20:36:00真香,营养,鲍鱼,切成,营养,清洗
...，可以预防贫血，增加体力和耐力。推荐食谱：【羊肉炖萝卜】准备食材：羊肉、萝卜、葱、盐、食用油步骤做法：1.羊肉块焯水，去血水，备用。2.锅中加入食用油烧热，加入羊肉块，加入生抽，炒至羊肉上色，加入清水，炖...……更多
2023-10-24 20:57:00海蛎,海参,羊肉,萝卜,美食,海参
...水分，把柠檬的头和尾巴都去掉，留下中间的部分，然后切成片。2、把刚刚切好的柠檬片去籽，不去籽会发苦。3、将柠檬片放入电饭锅里，尽量铺开。然后放上一层冰糖，接着一层柠檬片，步骤循环直到放完所有材料。全程不...……更多
2023-10-14 13:29:00酸味,食物,山楂,柠檬,冰糖,番茄
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本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
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嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
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现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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