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立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...干水分,捞出,下面开始起锅烧油,油热之后先把葱白和大蒜加进来炒香,炒香之后再把青红椒加进来,继续翻炒,把青红椒炒至断生,接着再把木耳和山药全部都倒进来, 下锅之后再转大火快速的翻炒,倒入刚才调好的料汁...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...切成段备用。将一块老豆腐切成厚片放在盆中。将适量的大蒜切成片,一把小葱切成葱花备用。2.热锅凉油,撒上食盐以防止粘锅,放入切好的豆腐,小火慢慢煎至金黄色,取出控油备用。3.锅内加入少许底油,放入蒜片炒香,...……更多
秋已浓,给家人来碗「四色鸡汤」,润肺生津,补气益肾,特别好!
...区深秋已至或即将进入冬季,露重夜凉,冬寒初露。这个时节想要养生,在饮食上应遵守“滋阴润肺,少辛增酸”的原则,以适应寒露的气候特征。而具体的饮食,则需根据个人的身体情况进行调整,但有以下三点需要特别注意...……更多
中国槭彩艺术节——启东槭彩艺术节
...红霞。历经春风的滋润、夏雨的洗礼、秋霜的浸染,初冬时节,启东3800亩小叶鸡爪槭又一次展现出如诗如梦般的浪漫之美,火红的槭彩像飞瀑倾泻,似丹霞流云,如大地霓裳,给肃杀清冷的冬日带来一抹炽热浓烈的生动色彩。12...……更多
...命力,哺育和激励着一代又一代新人。一迎着春花盛开的时节,我深深地思念一个人。生命在这个节点,可抵达温暖和深刻,他像迎春花以翘首的姿势,痴立于岁月的枝头。掩卷沉思,雷锋精神的真谛究竟是什么?仔细琢磨:实...……更多
这个简单的动作,竟无意间揭示了一个被广泛忽视的健康警告
...关键。 除了健康问题,饮食习惯也会影响口气。例如,大蒜、洋葱等食物含有强烈的自然化合物,这些物质在消化过程中进入血液,最终通过肺部排出,影响呼出的气息。守护口腔健康:日常保健的艺术维护口腔健康不仅关乎...……更多
云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效
...然的清新和独特风情。新鲜的百合 不说肯定把它看成是大蒜了吧,其实这是新鲜的百合,刚出土的样子,是一种美味可口、营养丰富的食材。口感清脆,生津开胃,适合生食或烹饪各类菜肴。百合不仅富含多种维生素、矿物质...……更多
肝脏“最喜欢”这5种食材,养肝护肝,过春天
...,进入立春以后随着气温的逐渐回升,又到了万物复苏的时节,市场上很多春天独有的时令美食也开始逐渐上市,这个时节正是尝鲜的好时候。春季是万物升发的季节,也是养肝护肝的黄金期,这个季节要及时调理作息时间,以...……更多
宝华山国家森林公园:植物界的“大熊猫”
...种。”史军介绍,每逢人间四月天,秤锤树便迎来了花开时节。秤锤树的观赏价值极高,盛开时满树花朵洁白如雪,白色小花的形态有些像垂丝海棠。史军(左一)向网友介绍秤锤树秤锤树果实直播团队沿着玉兰大道,踏上一路...……更多
六个“新翠屏”的发展愿景正在呈现
...发展愿景正在呈现——“老朋友”奔赴“翠屏之约”深冬时节,来自西伯利亚的红嘴鸥再度赴约翠屏,与宜宾市民友好互动,这场跨越数千里的“双向奔赴”已经持续了十多年,而最大的变化则是这群如约而至的“老朋友”数量...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...:1.调整饮食:温补从内到外增加温性食物:如姜、葱、大蒜等,这些食物可以促进血液循环,提高身体温度。 均衡营养:保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入,如瘦肉、鱼类、豆制品等。适量饮用温热饮品:如姜茶或红...……更多
...范”□金陵晚报/紫金山新闻记者周飞当前正值春耕备耕时节,南京都市圈各地农业生产陆续展开,各种高科技、智能化农业机具纷纷“上岗”,生产新技术、新模式纷纷亮相,一幅忙碌的春耕图正徐徐铺展开。草莓:实验室里...……更多
2023年广元朝天住房和城乡建设工作回眸:城乡风景时时新
...一条条道路平坦顺畅、一栋栋老旧小区焕然一新……隆冬时节,穿行在朝天区的大街小巷,处处是美景,满眼是祥和。让城乡更美丽,让群众更幸福。2023年,广元市朝天区住房和城乡建系统主动作为,应变克难,统筹推进保民...……更多
冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
...:鸡胸肉,香菜,芝麻。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,老姜,料酒,生抽,蚝油,香油。操作步骤:1,鸡胸肉洗净后,直接放入锅中,加入葱结,老姜,料酒,大火烧开后,转小火焖煮至鸡肉软烂。 2,接着,把鸡胸...……更多
早安黄河口(3月22日)春上山东·东营篇丨赏花踏春时 处处好风景
...下,刚刚迎来的春分节气,正是赏花踏青、户外运动的好时节。伴随多元消费场景的融合焕新,我国消费市场以元气活力和春天撞满怀,让“春日经济”持续升温。遏制“自动续费”有新规,7月1日起施行近年来,付费网站或APP...……更多
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒
...药材料:荷兰豆250克、山药250克、木耳适量、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、 做法:1.木耳提前放在温水中泡发,浸泡3-4小时,浸泡至木耳变软,恢复其晶莹剔透状即为泡发好,然后将木耳撕成小朵。2.荷兰豆洗...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...要食材:胡萝卜,面粉。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,辣椒,花椒。操作步骤:1,胡萝卜洗净后去皮,用刨菜器刨成细丝,然后再泡在盐水里10分钟左右,盐要多放一点。2,十分钟后,用纱布把盐水泡好的胡萝卜丝拧...……更多
张骞到底从西域带回来多少美食
...了水果,张骞还带回了许多其他食材,如胡萝卜、黄瓜、大蒜、蚕豆和香菜等。这些食材在中国的种植和烹饪中起到了重要作用,丰富了中国饮食文化,同时也成为了世界上的常见食材。文明交流与文化融合张骞的西域之行对文...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...,是健康滋补的好选择。主要食材:牛肉、枸杞、生姜、大蒜、生抽、料酒具体做法:牛肉切片,用生抽和料酒腌制。枸杞提前用水泡发。锅中放油,下姜蒜爆香,加入牛肉快速翻炒。牛肉变色后,加入枸杞,翻炒均匀即可。推...……更多
春季家常菜,这6道天天吃不腻,几分钟就出锅,增强体质身体棒
...筷子打散待用。再把西葫芦洗净,切成片,香菜切成段,大蒜拍扁剁成蒜末2,炒锅里加植物油烧热一些,倒入鸡蛋液,煎成鸡蛋块后铲出待用3,开大火,让锅里的温度升上来,倒入西葫芦片炒至微透明,倒入香菜段和鸡蛋,加...……更多
历史上诗仙、诗囚、诗鬼、诗佛、诗狂、诗魔、诗圣的代表作
...王宅里寻常见,崔九堂前几度闻。正是江南好风景,落花时节又逢君。 文圣孔子,武圣关羽,诗圣就是杜甫。如果说唐朝的哪一位诗人可以和李白相提并论,恐怕只有杜甫了。杜甫的作品非常多,也非常经典,共有1400余首存世...……更多
老人反复腹胀?这多半与饮食不当有关,尤其是这5个习惯,需改正
...使用香料和草药代替盐,以增加食物的风味。例如,使用大蒜、姜、柠檬汁和新鲜香草,可以有效减少对盐的依赖。 碳酸饮料:不仅仅是糖的问题碳酸饮料中除了含有高量的糖分,还含有二氧化碳,这会在消化道中释放出气体...……更多
春耕春播正当时,农事忙
...期发生倒伏,为夏粮丰产丰收打下基础。湖南安仁:春分时节到万人“赶分社” 春分对于农事来说是最重要的时节。湖南省安仁县会在春分这天举办“赶分社”活动,祈求龙年风调雨顺、五谷丰登。“赶分社”是以祭祀药王神...……更多
李清照诗词赏析:清新雅致与爱情俏皮
...之作。据说此作一出,汴京文士莫不“击节叹赏”。暮春时节,喝醉了酒的李清照依然惦记着园子里的花,她忙问侍女:海棠怎样。侍女回复:海棠依旧。而李清照却摇摇头:你可知道,你可知道,这个时节应该是绿叶繁茂,红...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
...出锅即可。【鱼香豆腐】材料:北豆腐(一块)、豆瓣酱、大蒜、姜、糖、醋、酱油、盐、油做法:1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺...……更多
玉米购销两旺、春耕备耕正忙 从市场到田间呈现“蒸蒸日上”万千气象
...米,最大限度促进单产大面积均衡提升。广西贺州:春耕时节农事忙连日来,在广西贺州,当地村民抢抓农时,投入到冬种春收等劳作中,田间一派繁忙景象。在贺州市平桂区沙田镇马峰村的一个家庭农场里,村民们穿梭在田间...……更多
如何挑选阔脚裤,这些技巧不要忽视
...保暖性更强 另外也可以去考虑毛呢阔脚裤,毕竟在秋冬时节,我们的搭配需求都是保暖,在这时毛呢的裤子拥有更强的保暖性,也因此成为了很多女生的优先选择,一条面料厚实的毛呢阔脚裤搭配起来不仅修饰的腿型也加强了...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...吃萝卜老话讲:冬吃萝卜夏吃姜,不劳先生开药方!仲冬时节正是萝卜大量上市的季节,这个时候的萝卜新鲜水灵,价格也非常的便宜,通常只需要几毛钱一斤,只需要花上十几块钱就能买上一大袋!萝卜虽然价格便宜,但是营...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...蒸篦上,放入蒸锅中蒸熟。同时,可以准备一份蘸料,将大蒜捣成泥,加入适量的盐、小米辣圈,再加入热油、鸡精、白糖、蚝油、生抽、香醋和墨香油,搅拌均匀即可。 这道蒸茼蒿不仅清爽可口,而且能够提高免疫力,改善...……更多
春天吃鱼,牢记:少吃草鱼和鲫鱼,多吃这4种鱼,丰而不腻还不贵
前言春天,是大自然万物复苏的时节,也是人们在餐桌上尽情享受美食的好时机。在众多春季食材中,鱼类作为低脂高蛋白的健康食材,扮演着重要角色。在中国饮食文化中,各种鱼类既丰富口感又富含营养,成为了人们春日...……更多
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爱美的女人都会吃这5种自带黄体酮食物,皮肤水嫩气色好
对于许多女性来说,追求美丽不仅仅是外在的打扮,更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润,往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
炎炎夏日,如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点,如果选择得当,既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
在现代社会,减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的,是各种各样的减肥方法与建议。然而,在这些方法中,过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
2024-08-08 20:09:00
减脂肪最快的方法:不是拼命运动,而是管理好饥饿感!
在追求理想体型的过程中,人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而,最近的研究发现,控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
早餐决定一天的掉秤速度!早餐这么吃,让你一天持续燃脂
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始,它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明,早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
2024-08-08 20:10:00
适合减肥吃的4种水果,糖分低还刮肠,体重“嗖嗖降”!
前言减肥期间,选择适合的食物可以大大提高减脂效果。水果作为一种健康食品,常被推荐作为减肥饮食的一部分。不过,并非所有水果都适合减肥
2024-08-08 20:10:00
蹲会伤害膝盖关节吗?如何做一个标准的深蹲?
深蹲作为一种经典的力量训练动作,常被用于增强下肢力量、改善体态和提升运动表现。然而,有些人担心深蹲可能会对膝盖关节造成伤害
2024-08-08 20:11:00
跳绳 VS 跑步,二者谁更减脂?你应该选择哪种运动?
在减脂的道路上,选择合适的运动方式至关重要。跳绳和跑步都是高效的有氧运动,深受喜爱。但在二者之间,哪个更能帮助你达到减脂目标
2024-08-08 20:12:00
早起空腹吃这4种食物,掉秤会特别快!
清晨是一天中最关键的时刻,而早起的饮食选择将直接影响到一天的代谢和体重管理。你是否曾经想过,为什么有些人能在早上吃得简单却依然能快速减重
2024-08-08 20:13:00
年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
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超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
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天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00