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炖羊肉,外行才放香料,羊汤馆老板:只需这2样,羊肉鲜美无膻味
...红枣、枸杞等也有其独特的滋补效果。因此,在冬季进补时节,不妨多食用一些炖羊肉来增强身体素质、抵御寒冷。总之,炖羊肉虽然看似简单,但其中蕴含着许多美食的智慧和技巧。通过掌握选材、调料、火候和搭配等方面的...……更多
白露时节,牛肉、羊肉靠边站,多吃它,优质蛋白高健脾养胃防秋燥
白露时节,是一年中温差最大的时节,夏风和冬风都在这个时节邂逅,它们在激烈地纠缠,谁也不放开谁,所以很容易引起“秋燥”。“秋燥”会引起身体不适,出现唇干、口干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因...……更多
春季肝火旺,广东人最爱煲这一锅汤,清香下火又好喝,食材好简单
在春意盎然的时节,广东的街头巷尾弥漫着一种独特的清香,那是家家户户煲制的春季特色汤品,用以应对春季肝火旺盛的问题。这锅汤不仅清香可口,还能有效下火,其食材更是简单易得,深受广东人的喜爱。春季是万物复...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
...重要。谈小厨在2024年3月16日推荐了四款顺应季节变化的养生菜肴,帮助大家轻松应对春季健康挑战。**1.西芹炒木耳**西芹富含纤维素和多种维生素,有助于清理肠道,减轻肝脏负担;而木耳作为菌类食物中的佼佼者,含有丰富...……更多
夏至到“一防四宜”化暑湿
...肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。高温高湿的时节易诱发中暑、湿疹、痢疾等疾病,养生应注重解暑除湿,兼顾护心。夏季天气闷热,人体出汗较多,若不及时补充水分,很容易出现血液浓度上升,诱发心肌梗塞。同...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...只鸡的营养!春风拂面,万物生长,正是调养身体的绝佳时节。在中华传统养生理念中,汤被视为滋补身体、调理气血的极佳食物。一碗营养丰富的汤汁,承载着大自然的滋养,为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时...……更多
3月这5菜抓紧吃,下个月就老了,时节而食,错过就要再等一年
...道春季??可错过的美食。个人观点春季是一年中最美好的时节,万物复苏,生机盎然。而春季的食材也是最为鲜美多样的,品尝春季的美食,不仅可以享受到新鲜食材带来的美味,也能享受到春天的气息和生机。每一种食材都有...……更多
中药茶饮圈粉年轻人:成都一家医院线上处方量约5000单,除湿固发饮一度断货
...上,尽量采用小包装,以满足年轻人的需求。根据不同的时节和功效,推出茶饮、药膳、浴足等共计17款。”▲医院里正在准备中药茶饮的药房人员相较于传统看病处方开出的中药,中药茶饮更多是在身体未出现问题前起到辅助...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...史的老年人应注意保暖,早晚要少出门,避免感冒。这个时节,早上应尽可能晚起,等到中午或下午阳光晴好的时候再到户外活动1小时左右。外出时一定加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾。大寒时节一般以晴为主,要充分利用...……更多
深秋少吃白菜和土豆,建议中老年人,多吃3种“冠军菜”,应季食材营养足
...以促进身体新陈代谢,增强免疫力。在秋季这个养生的好时节,不妨试试老刘推荐的这三种“冠军菜”,让它们成为你餐桌上的常客吧。 ……更多
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
...云说:“寒露不算冷,霜降变了天。按照中医理论,霜降时节天地阴阳之气开始发生显著变化,随着阳气收敛和阴气渐长,自然界呈现出一种由阳转阴、由动转静的态势。通过合理饮食和规律作息,可以帮助身体更好地储存能量...……更多
宕昌县:绘好春耕图 “贷”动丰年景
...种一粒粟,秋收万颗子。春天是播种的季节,更是希望的时节。日前,在宕昌县木耳乡周儿村,农户们正开足马力“备战”春耕。“金融服务团队的‘及时雨’,解决了农业生产中的燃眉之急。”宕昌县木耳乡政府乡长郭宏杰说...……更多
巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了,里面大有学问呢!首先,选料很关键。挑只新鲜的童子鸡,肉质嫩滑,鲜美多汁。...……更多
三伏天,这些养生误区你可千万别踩!养“病”不养生!
三伏·养生三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后,全国多地将会进入持续高温模式...……更多
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...记载:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身。”小雪时节,一碗热腾腾的羊肉汤,不仅能驱散体内的寒气,还能为身体提供丰富的蛋白质和脂肪,增强御寒能力。在烹饪时,加入适量的姜、葱、蒜等辛香料,既能去腥增香,...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...动锻炼春季,万物复苏,生机勃勃,正是运动锻炼的黄金时节。在这个季节里,适度的运动不仅可以促进气血循环,舒展身体,更能清扫体内的瘀滞,为健康打下坚实基础。太极拳、八段锦、散步等轻度运动,是春季养生的绝佳...……更多
给白萝卜配个黄金搭档,咳嗽好了,感冒少了
...白萝卜这么好,咱们应该怎么吃呢?要想让它发挥最大的养生功效,咱们还得给它找个黄金搭档,搭配着吃,效果才更好!小编这就整理了几个萝卜的搭配方子,分享给大家,咱们一起来看看吧!白萝卜的黄金搭档● 白萝卜+蜂...……更多
“芒种”节气来了,芒种养生有讲究
...种养生的关键在于:降低阴气消耗的同时滋长阳气。芒种时节,昼长夜短,睡眠要顺应自然,夜卧早起。夏季人体基础代谢加速,营养消耗增加,大量出汗也导致了津液的流失。此时,除了多喝水,还要多吃祛暑益气、生津止渴...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...么会变成寒湿体质?外部寒和湿入侵、脾肾功能差。推荐养生粥:茯苓粉粥配方:茯苓粉30克,粳米30克,红枣2颗,山药30克,生姜3片。用法:山药去皮切块,红枣去核,粳米淘洗好放入砂锅中,再放茯苓粉和红枣,然后加适量...……更多
立冬之后,牢记:5吃5不吃,3做3不做,赶紧学会,全家受益
...四节气之一,悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节,古人云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”冬季,是万物收藏、养精蓄锐的季节,人体亦应顺应自然,调整饮食起居,以保健康。温补食物立冬之后,寒气逼人,人...……更多
在秋天养生,要拒绝秋燥,保持身体健康
...食调理,以及保持室内湿度。只有这样,我们才能在金秋时节,享受到丰收的喜悦,拥有一个美好的生活。在这个金色的季节里,让我们拒绝秋燥,度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
...—寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时节,气候开始从凉爽过渡到寒冷,大自然呈现一派深秋景象。寒露时节,正是螃蟹最为肥美的时期,但也有人在食用螃蟹之后,会出现腹痛、腹泻、消化不良等身体不适...……更多
预防支气管哮喘急性发作,中医有办法
...散步、慢跑为宜。5.慎起居。春分之后,昼长夜短,立夏时节宜“夜卧早起,无厌于日”,就是说人们的作息要顺应自然界阳盛阴衰的变化,晚睡早起,以利于机体阳气外发,晚睡的时间以23时入睡为宜,午间最好小憩一下,即...……更多
巧思新绎 当粤菜“喜遇”杭帮菜
...厅吴玉擎师傅遵循“不时不食”的饮食理念,尊重食材的季节韵律,以季节时令食材入馔。而喜公馆邱忠猫师傅秉承“大道至简”的初心,捕捉食材间微妙融合,将食材所蕴藏的乡愁与记忆,化作一道道有烟火气的美味。前菜拼...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...性身体的健康和美丽一直是许多女性朋友关注的焦点。在养生美容的道路上,食疗一直以来都是一种受欢迎的方式。本文将带领读者深入探讨六款特色汤品,它们不仅以食材丰富、烹饪巧妙为特点,更以补气血、延缓衰老的功效...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...平肝、助消化等功效。2.韭菜韭菜入肝经,正适合在初春时节吃,且具有养肝明目等多种功效,适当多吃有助于舒缓肝郁。李时珍在《本草纲目》中把韭菜称为“肝之菜”,足见韭菜对肝大有裨益。③3.山楂河北省石家庄市中医...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...分有三候:初候元鸟至,二候雷乃发声,三候始电。春分时节,中国大部分地区气候回暖,阳光明媚,杨柳青青,正是人们踏青、放飞纸鸢的好日子。步入春分节气,很多人会有春困的烦恼,增加睡眠能够解决春困吗?春分节气...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...腹之欲,还能够为身体提供各种营养成分。因此,在入冬时节,南瓜成为了人们选择的优质食材之一。总之,南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”。在入冬时节,烹饪南瓜可以充分享受它的美味,同时也...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...许生抽,继续翻炒,最后加盐调味即可。秋天是养肺的好时节,多吃一些润肺的食物有助于增强免疫力,减少秋冬季节的感冒概率。以上这4道美味的润肺食谱,不仅能够呵护您的肺脏,还能让您在寒冷的季节里温暖身体,过上...……更多
长夏祛湿,从一袋乐药师藿香正气口服液开始
...期,不仅是季节转换的过渡,更是自然界湿气最为泛滥的时节。湿气侵扰下,身体易出现腹胀、腹泻、头昏脑胀、四肢乏力、胸闷气短等种种不适,甚至可能诱发风湿骨痛等健康问题。因此,长夏之际,祛湿养生成为了人们不可...……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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