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...半，秋风起，凉意浓，正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天，来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”，它们不仅便宜又美味，更是藏着不少养生的小秘密呢！秋日四宝，养生秘籍莲藕——清肺润燥的“水中仙子”...……更多
2024-09-25 14:32:00美味,好处,建议,莲藕,板栗,南瓜
...秋燥，滋养肺阴。适量进补，平衡营养。秋季是进补的好时节，但切忌盲目大补。应根据个人体质，选择适宜的补品和方法，以达到平衡营养、增强体质的目的。对于大多数人而言，适当摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类...……更多
2024-10-15 09:34:00滋养,秘籍,养生,自然,养生,体质
俗话说得好：夏至一碗汤，不劳医生帮！这个时节，你独缺这碗「莲合麦冬猪骨汤」，快@小伙伴一起来品尝，尽享夏日慢时光吧~夏至已至，仲夏伊始，世间万物进入生命鼎盛的仲夏时光。我们先来了解一下，夏至可是二十四节...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
...有情，草丛中的野花也养生，古代人都比较重视这个养生时节。八九成的人体内阳气不足，夏至前阳气最盛，这时我们最需要也最适合补阳。用艾草、菖蒲、柚叶等，是不错的补阳养生方法。艾草，性温、味苦、无毒、纯阳之性...……更多
2023-01-10 21:41:00菖蒲,艾灸,香茅,青蒿,疟疾,阳气
...、大枣、陈皮、枸杞煮5分钟即可。即将进入深秋，这个时节无论是喝上一碗热腾腾的白萝卜陈皮雪梨汤还是白萝卜煮水，你都能感受到暖意的袭来。秋日里的萝卜，不仅滋养我们的身体，还能顺心顺气，所以朋友们，无论你是...……更多
2024-10-31 08:42:00萝卜,指南,萝卜,白萝卜,陈皮,大枣
...，此时既有夏日的余威，又有秋日的初凉。在这个特殊的时节，气温依旧较高，暑热未消，天气变化多端，恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样，清热祛湿健脾胃民间素有“末伏八宝”的说法，常吃这 8 样，清热祛湿健脾...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...法，具有温通经络、散寒除湿、扶正祛邪等功效。在立冬时节，艾灸可以帮助人们抵御寒冷，增强体质，预防疾病。在立冬时节进行艾灸，可以选择以下几个穴位：1、神阙穴：位于脐中央。艾灸神阙穴具有温中散寒、健脾和胃...……更多
2024-11-04 14:25:00万物,准备,艾灸,功效,阳气,时节
...肺，减少痰液的产生。中医认为，白色食物对肺有特别的好处，因此可以多食用如杏仁、山药和萝卜等白色食物。避免辛辣、油腻和生冷的食物，这些食物会加重痰液的形成和咳嗽的症状。适量饮水也非常重要，保持身体的水分...……更多
2024-06-12 17:38:00痰多,方法,问题,肺部,痰多,健康
...的莲子百合汤。这不仅是一种享受，更是一门深藏不露的养生艺术。大家都知道莲子煲百合是一种传统的养生佳品，但是，莲子的养生秘密远不止这些。今天，我们将探索中医专家“压箱底”的三个方子，揭示莲子在养生领域的...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...它们不仅美味可口，还能有效缓解咽喉不适，让你在初秋时节畅快呼吸。一、蜂蜜蜂蜜是一种天然的滋补品，具有润肺止咳、清热解毒的功效。初秋时节，一杯温热的蜂蜜水，不仅能缓解咽喉干痒，还能帮助身体排毒。蜂蜜含有...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
...死于二手烟暴露所导致的疾病。抽烟会伤身，而喝茶则会养生，这是大家公认的观点，对于一些烟民而言，认为自己无法戒烟，但是又想要减轻香烟给身体带来的损伤，这又该怎么办呢？调研说明，造成大家抽烟的关键原因有：...……更多
2024-01-06 22:01:00身体,健康,儿茶素,身体,物质,损伤
...为身体提高营养和能量，保证生命的正常活动。随着大家养生意识的增强，吃不吃得饱饭已经不是大家所关心的了，现在最关心的是如何吃得健康，近几年来，轻断食被大家所熟知。轻断食不是说不吃饭，只是适当地挨饿，间接...……更多
2023-11-15 12:55:00越好,免疫,结论,人体,研究,系统
...食调理，以及保持室内湿度。只有这样，我们才能在金秋时节，享受到丰收的喜悦，拥有一个美好的生活。在这个金色的季节里，让我们拒绝秋燥，度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
2023-11-08 13:27:00秋燥,养生,身体,健康,秋燥,水分
...要补充营养的人群来说，是非常不错的选择。总结：深秋时节，鳝鱼迎来了它的丰美季节。作为一种肥美又便宜的食材，鳝鱼不仅口感鲜美，而且价格实惠。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有补气养血、健脑益智、强...……更多
2023-10-08 16:00:00鳝鱼,美味可口,食谱,养生,美味,营养
...疾病实际上就是由这些“堵点”引起的。对于注重健康和养生的您来说，了解身体的“五大堵点”并掌握最有效的疏通方法，无疑是提升生活质量、维护健康状态的关键。血管堵塞：生命线的隐形杀手血液是维持生命活动不可或...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
...泡脚，这个简单又日常的行为，近年来被不少人视为一种养生方式；但你知道吗？泡脚并不是人人都适合的，泡得不当，甚至可能对健康造成影响；今天，咱们就来聊聊泡脚的那些事儿；首先，得承认，泡脚确实有不少好处；在...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,热水,还是,养生,水温,健康
初夏时节，天气渐渐热起来，一些市民出现睡眠不佳、胸闷气短等不适，如何进行养生调理呢？日前，武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示，市民夏季要注意养心，可从经络养生、运动养生、饮食养生、起...……更多
2024-05-11 14:17:00穴位,胸闷,时节,睡眠,三个,怎么办
...行的运动方式，不只不受时间和地点的限制，而且还能够养生强体、扶阳益肾、中途夭折。据历史记载，早在800多年前，我们的老祖宗就曾经开端应用踮脚尖来到达锻炼身体和内心的效果。在忙碌的生活中，我们能够随时随地尝...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...谢垃圾与毒素，堆积在了体内不能及时排出，影响我们的养生与长寿。所以能及时的辨别自己身体内是否毒素多，然后采取措施促进其排出体外，避免身体受到伤害，对身体有好处。如果身体要是出现了下列这4个表现，证明体...……更多
2023-11-19 06:56:00身体,毒素,过多,毒素,身体,山楂
...部，还会损害人体的肠道和其他器官。虽然喝茶对身体有好处，但两者关系不是很密切。茶只能作为日常日子中的一种饮料，能够协助身体提示大脑弥补营养。假如你想依靠喝茶来削减对吸烟的损害，作用真的很小。喝茶的确能...……更多
2024-05-28 11:02:00身体,医生,人体,身体,长时,肺部
...地输送到身体的各个部位。有氧运动 秋季正是养生的好时节，非常适合“轻运动”，比如有氧运动，尤其对于从事脑力劳动的人，如果工作长时间久坐，常常会身心俱乏，头晕目眩。那么在秋季，可以穿上轻盈舒适的漫步鞋，...……更多
2024-09-05 16:00:00出行,运动,有氧运动,人体,长时,燕窝
...是野地里生长的一颗不起眼的野菜，可作用却很多，随着养生知识的普及，认识它的人越来越多，针对蒲公英进行的研究也变多了。此前还有研究表明，蒲公英中的提取物有利于抗癌，虽说还没得到更多实验验证，但这一观点，...……更多
2024-10-09 19:00:00结节,膨大剂,癌变,大蒜,医生,结节
寒冬来临，如何保持身体健康成为了一项重要的课题。养生从饮食开始，选择合适的食材和方法，能够增强免疫力，帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天，我将为大家介绍三道美食，它们分别具有润肺、润燥和养心的功效，...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...日行万步”不知道何时起，很多人都迷上了日行万步减肥养生之路，实际上大家对于日行万步都有一定的误解，真正能够起到锻炼身体的是大步走路，并且两手摆动动作大，时间长，不要走路很慢，慢步走路对减肥养生效果都不...……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
...的刺激，又能更好地吸收绿豆中的营养；延伸知识：夏季养生小贴士夏天除了喝绿豆汤，还有不少其他的养生小知识，这里也一并分享给大家；多喝水，但不要猛灌夏季容易出汗，水分流失快，多喝水是必要的；但记住，喝水要...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
...生极大的危害。
0268岁的王大爷自从退休之后一直很注重养生，虽然年轻的时候有吸烟的习惯，但是在50岁左右他就把烟给戒掉了，闲来无事在网络上搜索养生办法，王大爷前几年吸烟，肺部有了结节，他听别人说吃粗粮能够养...……更多
2024-09-15 19:50:00结节,粗粮,肺部,有利,健康,肺部
...大妈今年65岁，退休前是一名小学老师。她平时特别注重养生，对健康知识也特别关注。每天早晨一杯核桃豆浆是她的标配，因为她一直认为核桃对大脑有好处。然而，这天早晨，她从李婶那儿听到“核桃可能是肺癌的隐藏凶手...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
...越来越快，精神也越来越紧张；但是，如何在繁忙中找到养生的平衡点，保持身心健康呢？今天，我们就来聊聊这个话题；故事一：李阿姨的早晨李阿姨是一位退休老师，虽然退休了，但她的生活依然忙碌；每天早上，她都会在...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
所谓生命在于运动，现在很多人，不论男女老幼，为了养生保健强身健体，都纷纷养成了运动锻炼的习惯。运动锻炼对身体固然有好处，但要想达到理想的养生效果，锻炼的时机也很重要。有的人习惯晨起锻炼，有的人则更喜...……更多
2024-08-22 11:57:00运动,晨起,空气,身体,坏处,选择
...腑功能。二、中医养生的方法饮食调养：根据个人体质和时节变化选择食物。如寒性体质的人应多吃温热性食物，热性体质的人应多吃寒凉性食物。同时，要注意饮食的节制，避免暴饮暴食。运动锻炼：适当的运动可以促进气血...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月25日电 初冬暖阳下，在怀化市鹤城区凉亭坳乡海拔500多米的罗家溪村千亩高山油茶林中
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消化不良和腹胀是现代人常见的健康问题，其根源往往与饮食习惯密切相关，尤其是暴饮暴食、过度摄入高脂肪食物等不良习惯。这些问题不仅让人感到不适
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11月23日，期待已久的第十一届吉尔吉斯斯坦辅助生殖公益宣讲会在北京圆满落幕。来参会的嘉宾胜多，超出席位预算，还需临时增加席位
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肾病忌口是很重要的，中医蔡倩表示，这两种食物，建议肾病患者及早的拉入到黑名单。第一种，高嘌呤的食物，比如说动物内脏、菌类
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在医疗领域，静脉血栓栓塞症（VTE）的预防至关重要。齐佳全院VTE智能防控系统凭借其卓越的性能，在医院预防VTE方面发挥了举足轻重的作用
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衡阳北大泌尿医院作为衡阳地区一家医资力量强大，诊疗规范的正规专业男科医院，十多年来深受衡阳百姓信赖和认可，透明收费，平价惠民的服务方式
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11月20日-22日，第89届全国药品交易会在武汉国际博览中心盛大召开。本次展会展览规模10万平米，设置展位4000余个
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本文转自：人民网-广西频道油茶专家现场向群众演示如何修剪枝叶。何胜冬摄11月22日，鹿寨县拉沟乡特邀柳州市林业局、鹿寨县林业局专家团队深入田间地头
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