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春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...: 芋头是一种常见的根茎类蔬菜,富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平,具有健脾益胃、清热润肺的功效。丰富的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,同时提供丰富的能量,有助于孩子增长体力。推荐做...……更多
“一线工作法”激发代表履职新活力
...引导各级人大代表利用出席会议、参加活动、外出考察等时机,宣传推介天峨的资源禀赋、区位优势、产业基础和支持企业发展的政策举措,积极邀请各界客商前来参观考察,当好招商引资的“主力军”和项目引进的“带头人”...……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
...百合饮的营养成分及功效1.雪梨:含有丰富的水分和多种维生素,具有润肺清热、生津止渴的功效。雪梨中的水分含量高达89%,对改善皮肤干燥、粗糙等问题有很好的效果。2.百合:含有多种氨基酸、维生素和矿物质,具有润肺...……更多
介绍三种早餐,它们不仅美味可口,还能帮助肝脏保持年轻健壮
...麦粥。燕麦粥是一种营养丰富的早餐选择,它富含纤维、维生素和矿物质,对肝脏的保护作用非常明显。燕麦中的纤维可以帮助排除体内的毒素,减轻肝脏的负担。此外,燕麦中的维生素B族和矿物质锌也对肝脏功能的恢复和维...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...处闻名。现在我们要分享的这种食材是黄花菜,它富含的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素A、卵磷脂和类黄酮成分等,对于提高免疫力、强身健体、改善记忆力、促进智力发展以及延缓大脑衰老都有显著的好处...……更多
补钙不仅限牛奶!这些竟是意想不到的补钙高手
...还富含单不饱和脂肪酸、钾、镁、铁、锌等矿物质,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素E等维生素,堪称调味品中的“营养宝库”。但芝麻酱高热量高脂肪,食用量不可过多,每天10~20克即可,否则会增加发胖风险。提醒...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...种益处:马齿苋是一种营养价值很高的植物,含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E,以及钙、铁、锌、钾、镁等重要的矿物质。此外,它还含有丰富的植物纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化和排毒,马齿苋还含有丰富的抗...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...纤维有助于预防便秘,降低胆固醇水平并帮助控制血糖。维生素 玉米富含多种维生素,包括维生素C、维生素E和多种B族维生素,这些维生素有助于促进免疫系统功能,维护皮肤健康和提供抗氧化保护。矿物质玉米含有多种矿物...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...质的食物可以帮助我们增强体质,抵御寒冷。同时,富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,能够帮助我们增强免疫力,抵抗冬季常见的感冒和其他疾病。而且,适量的健康脂肪,比如来自鱼类和坚果的Omega-3脂肪酸,不仅能提供能...……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
...,它保留了许多甘蔗或甜菜的营养成分。含碳水化合物、维生素和矿物质,其中包括铁、钙、锌和钾等。碳水化合物是人体能量的重要来源,而维生素和矿物质对于支持正常的身体功能和免疫系统的健康至关重要。红糖中的铁含...……更多
乍暖还寒,谨防感冒引发这种耳病
...,最好尽早也到耳鼻喉科就诊检查,以免延误最佳的治疗时机。保护听力从掌握60—60—60原则开始该院耳鼻咽喉科主任杨明建议,保护听力要从掌握60-60-60原则开始。很多人压力大喜欢听音乐来解压,但是听音乐时,音量不要超...……更多
近年备受推崇的椰子油是否真的健康?
...含胆固醇、升高身体“好”胆固醇,有益于心血管健康;维生素E含量高,滋润皮肤、美容。到底这些是不是真的?椰子油真的值得被推崇吗?椰子油到底是啥?为啥被人们追捧?我们在买椰子喝了椰汁后,可以看到椰子的内壁...……更多
这样做的土豆饼,连土豆都服
...,一边在催我快点,哈哈哈......土豆具有抗衰老的功效,维生素C含量是苹果的4倍左右。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,是...……更多
春天,吃10斤莲藕不如1斤它,才3毛钱一斤,清热润肺,通便
...呢?因为白菜不仅能清热润肺、润肠通便,还富含丰富的维生素C、维生素K、纤维素等,这些都是春季调养身体不可或缺的营养素。更重要的是,它的价格亲民,几乎是家家户户餐桌上的常客。让我们深入了解一下,这位“平民...……更多
...扎实做好排水防涝设施设备检查维护各地要抓住汛前关键时机,开展监督检查,组织各城市开展体检自评估,建立发现问题、解决问题、评估效果、巩固提升的工作机制;要指导督促各城市住房城乡建设(排水)部门做好排水管...……更多
水稻稻水象甲这样除
...难度特别大。因此应抓住秧田期面积小、虫源集中的有利时机,及时开展防治,将害虫杀灭在产卵、为害之前。防治措施防治时间 秧田期勤检查、早防治,于4月20日~5月5日、5月10日~5月20日开展1次~2次防治;空茬田、早插大田,...……更多
葡萄干与新鲜葡萄有什么区别?葡萄干这么吃营养翻倍!
...,这是因为葡萄干中的水分被去除,而纤维相对浓缩。3.维生素和矿物质:葡萄干中的维生素和矿物质相对于新鲜葡萄可能略微减少,因为一些水溶性维生素和矿物质在脱水过程中可能会流失。二、葡萄干的好处1.营养密度:葡...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...糖葫芦:甜而不腻,具有清热解毒的作用,同时含有多种维生素和矿物质,对于中老年人的身体健康大有裨益。2、老年人食用牛肉有多重益处。首先,牛肉是优质的蛋白质来源,有助于维持肌肉质量,减缓肌肉萎缩。其次,富...……更多
“罐罐烤奶”成秋冬新顶流,久煮牛奶到底好不好?
...果都不宜加热。“我们从蔬菜水果中汲取的营养成分包含维生素,水溶性维生素是怕热的,蔬菜水果最好不要加热。” △“罐罐烤奶”中国营养学会注册营养师颜晓东说,牛奶中含有的优质蛋白质和钙,正常加热不会受到很大...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...的好处众多,提供了许多健康益处。首先,苹果富含丰富的维生素C和纤维素,这对促进免疫系统功能、改善消化系统和心血管健康非常重要。其次,苹果中的果胶是一种溶解性纤维,可以帮助清除体内的有害物质,保持肠道健康。此...……更多
一个小耳畸形男孩,“长”出了他的耳朵
...子们的身心发育与社交需求,6-10岁正是实施手术的最佳时机。外耳再造手术外耳再造手术被誉为“外科手术皇冠上的明珠”,除了和孩子的自身条件有关外,手术难度也非常高,对医院资质和设备、医生的技术和经验均有严格...……更多
哪些水果含糖量低?减肥期间应该吃哪些低糖水果?
...择低糖水果。首先,让我们来看看草莓。草莓含有丰富的维生素C和纤维素,而且含糖量只有6%。这样的一款水果非常适合作为零食或者加入到沙拉中。接下来,我们来看看柠檬。柠檬含有丰富的维生素C和有机酸,可以帮助消化...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...人体需要六大类营养物质:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些物质是维持人体正常生理功能的基础。例如,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,参与生长发育、免疫系统的维护等;脂肪是能量的主要来源,...……更多
重拾健康周期,告别烦恼,调经祛斑的绝佳方法
...理饮食对于调经和祛斑非常重要。我们应该注重摄入富含维生素和矿物质的食物,特别是维生素C和维生素E。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成,维生素E则有抗氧化的作用,可以减少黑色素沉积。建议多食用新鲜的水果、蔬菜...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...度比男性更快,也比男性更容易发生骨质疏松性骨折。 维生素D维生素D必须经过肝肾活化后才能发挥作用,可是老人尤其是65岁以上老人维生素D活化能力下降。铁老人铁吸收能力下降,造血能力也减退,另外老人由于味觉、咀...……更多
...美白吗?网友自制的“美白水”添加剂,包含了富含丰富维生素、抗氧化剂且号称“可美白补水”的蛋白粉、杏仁粉等。专家表示,杏仁粉有天然维生素E,确实有抗氧化,抑制酪氨酸酶活性,与维生素C一样,均可以降低黑色素...……更多
美食养颜:哪些食物可以帮助抗衰去皱,让肌肤更紧致有弹性?
...分流失,维持肌肤的弹性和润滑度。同时,鲑鱼中还含有维生素B2,可以帮助肌肤代谢,从而增加肌肤的弹性和光泽。2.紫苏紫苏是一种富含抗氧化剂的植物,其中纤维素和维生素C等成分可以帮助清除自由基,从而防止肌肤衰老...……更多
特色产品亮相年货节
...技有限公司展台前光顾的上班族络绎不绝。“这款黑枸杞维生素C泡腾片是用格尔木特产黑枸杞为原料精制而成,拥有国家发明专利,是国内乃至国际上唯一不加入香精、色素,纯天然果色果香的维生素C泡腾片。”青海睿元生物...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...这不利于高脂血症病人的康复。同时,芒果还含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素和必要的微量元素,如锡、钙、磷和钾。适量食用芒果对高脂血症患者有益,但不要过量,主要是为了控制患者的日常热量摄入。医生:夏季降...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...建议大家常吃,有益健康。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分,具有清热解毒、利尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱:【芹菜炒百合】准备食材:芹菜、...……更多
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大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华近日,甘肃张掖雪后初霁,白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄(人民视觉)大寒临近
2025-01-20 06:16:00
60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
2025-01-19 21:58:00
央视多次曝光“夺命保温杯”,热水进“毒水”出,大家应警惕对待
红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
2025-01-19 22:58:00
预防HPV感染 江西南昌首针男性HPV疫苗开打
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
2025-01-19 14:50:00
超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 (陈洁泉)1月19日,贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
2025-01-19 15:22:00
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
2025-01-19 15:26:00