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火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...这些美食虽然口感丰富、风味独特,但对消化系统的影响不容忽视。辛辣成分的双面剑火锅和麻辣食物中的辣椒素可刺激胃黏膜,引发暂时性的舒适感,但过量摄入可能导致胃肠不适、炎症甚至加剧慢性胃病。辣椒素的刺激性作...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...从而有效预防和缓解便秘。纤维的这种作用在日常生活中不容忽视。例如,一项研究中发现,每日适量食用含纤维的食物,如花生,可以显著改善便秘患者的症状。实际上,坚持这种习惯的人经常报告说他们的排便更加规律,肠...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...食物在许多文化中是餐桌上的常客,但其对健康的影响却不容忽视。辣椒、生姜、大蒜和胡椒等食物中含有的辣味成分,如辣椒素和姜辣素,对人体具有显著的生理作用。辛辣食物可以刺激口腔和胃肠道的粘膜。对于有些人,这...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...摄入不足,则使得粪便变得干硬,难以排出。心理因素也不容忽视。长期的压力和焦虑会影响肠道的神经调控,导致肠道运动功能紊乱。此外,忽视或延迟排便的需求,长期下来也会导致肠道对排便的自然反应变得迟钝。便秘的...……更多
肝内有癌,排便先知!若排便时出现这3种现象,暗示肝脏发生病变
肝癌的早期症状往往不明显,但有一种症状却是肝癌的先兆——排便异常。这是因为肝脏是身体中最重要的解毒器官之一,而肝癌会对肝脏造成损害,导致排便异常。如果我们发现自己出现了便秘、腹泻、大便颜色异常等排便...……更多
长期吃含甲醛多的蔬菜,对身体有哪些危害?
...了财富,更带来了短暂的新鲜。然而,甲醛对人体的伤害不容忽视。它如同一个狡猾的刺客,无声无息地侵入我们的肌肤、呼吸道和内脏,对我们的健康造成不可逆的伤害。长期接触,将导致基因突变,甚至引发致畸、致癌的风...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...这个范围,就被认为是高血糖。高血糖对身体健康的危害不容忽视,长期高血糖容易导致多种疾病,如糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等,所以对于高血糖的预防和控制非常重要。03血糖水平持续升高,会对身体有什么影响?肾...……更多
中国饮食“杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人常做,尽快改掉
...中必不可少的调味品。然而,过量摄入盐分却成为了一个不容忽视的健康问题。研究显示,高盐饮食会增加高血压、心脏病和中风等疾病的风险。而在中国的传统饮食中,腌制食品、豆瓣酱、味精等调味品都含有较高的盐分。因...……更多
如何在秋日野餐中注意卫生,保障肠道健康
...身体状况。如出现腹泻、腹痛等症状,要及时就医,防止肠道疾病。总之,在秋日野餐中,只有做好卫生工作,才能保障肠道健康,享受美好时光。希望本文能为您的野餐提供一些参考,祝您秋日野餐愉快! ……更多
胃胀反酸来劲?是消化系统在报警,如果出现这几种症状就要注意
...统问题的一个明显信号。警惕!这些消化系统的警报信号不容忽视当谈及消化系统健康,胃胀和反酸是最常见的症状之一。这些不仅仅是一时的不适,它们可能是身体在向我们发出的警报信号。了解这些信号的含义,有助于我们...……更多
便秘的人,到底身体哪里出了问题?这4招帮你缓解
...化生热毒,大便就会更加难以排出。有些患者还会在排便时出现各种不适的感觉,比如肛门有烧灼感,是由于大肠气机不降、湿热蕴结而致;排便不爽,即排便不通畅爽快而有滞涩难言之感,是因肝郁、湿邪阻滞等引起肠道气机...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个更健康?超过这个数,警惕疾病信号
...动量及个体差异。例如,纤维摄入量不足的饮食可能导致肠道蠕动减慢,从而降低排便频率。然而,三天一次的排便频率并非总是无害。研究显示,肠道蠕动减慢可能与消化不良、腹胀和肠道紊乱等症状相关。长期的低频率排便...……更多
“屁”事非小事
...”所困扰?放屁是一种正常的生理现象,也是身体尤其是肠道健康的预警信号,可千万别小瞧这些从身体里排出来的“气”。海南日报记者采访了海南医学院第二附属医院胃肠肿瘤外科主治医师涂伟,聊一聊大家关注的那些“屁...……更多
冬令进补,警惕胃肠道发出的信号 做好“防、养、治”,早“筛”更重要
...来负担,诸多胃肠、肛肠疾病因此高发,比较多见的就是肠道息肉、肛周脓肿、痔疮等问题。多家医院表示,近期到医院消化道科就诊的患者比平时增加了20%以上。49岁的林先生自述是一位忙碌的司机,平时就爱饮酒和辛辣刺激...……更多
放屁多是身体排毒?很多人都不懂,可能是4种疾病的信号
...的话,就会对人体的肝脏造成很大的影响,非常容易引发肠道疾病,造成人体消化不良,一旦当人体消化不良的话,就会导致肠道内的细菌不断的滋生,形成更多的细菌,导致细菌在人体发生腐烂,进化为气体,导致人体放出的...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...用益生菌定义与功能: 益生菌是居住在人体特定部位如肠道中的有益细菌,主要功能是维持微生态平衡,促进消化吸收,增强免疫力。它们不仅帮助分解食物,还能产生维生素、抑制有害菌生长,并与我们的免疫系统互动,保...……更多
一旦发现这些症状,务必及时进行深入检查,以确保身体健康
...性治疗。肛门作为我们身体的重要部位之一,其健康状况不容忽视。一旦出现上述五大肛门症状,务必及时进行深入检查,以确保身体健康。同时,我们也要保持良好的生活习惯,注意饮食卫生,定期进行体检,以便及时发现并...……更多
在蹲厕与坐厕之间,哪一种姿势更容易导致痔疮呢?
...动。大多数人可能不会意识到,上厕所的姿势对健康有着不容忽视的影响。尤其是对于中老年人来说,正确的上厕所姿势不仅关乎舒适度,更是预防和减轻痔疮等疾病的重要因素。想象一下,走进卫生间,面前有两种选择:蹲厕...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长,身体的新陈代谢速度逐渐减慢,消化系统的效率也相应下降。因此,晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节。晚餐营养的平...……更多
人体最没用的器官,割掉反而更好?看完涨知识了
...存在,大量的研究证实,肠道菌群的平衡有助于预防多种肠道疾病,如果肠道菌群失调,就可能导致各种急性和慢性肠炎。在微生物王国里,不仅有益生菌,还有有害菌,有害菌虽然臣服在益生菌脚下,但是它们总是寻找着机会...……更多
阑尾炎的三个求救信号:别让身体的警报声无声消逝
...,它关系到我们的健康乃至生命安全。阑尾炎概述:一个不容忽视的健康警报阑尾的秘密阑尾,这个位于我们腹部右下方的小器官,虽然小,却有其重要性。科学家们曾认为阑尾是人体的一个残余器官,但近年研究发现,它在我...……更多
体内长了息肉,身体可能会有4个“警报”,不要小瞧息肉的危害
...排便带的血会覆盖在粪便表面,或者直接滴落。如果排便时出现上述情况,要及时就医。当然,如果无法区分粪便的状态,最好的办法还是去医院检查,不管是痔疮还是息肉都要及时治疗。其次,腹泻且粪便带有黏液要注意。正...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...个功能良好的消化系统,不仅能让我们远离腹泻、便秘等肠道疾病,还能增强我们的免疫力,甚至影响到我们的情绪和精神状态。那么,如何通过简单的饮食调整,来维护和促进这个体系的健康呢?肠道健康:您的身体核心的守...……更多
探索脑肠同调防治重大疑难疾病机制
...病。1998年,Michael D.Gershon教授提出“脑肠轴”,即肠管和肠道神经系统、肠道微生物形成的人体“第二大脑”。2011年,Emeran A. Mayer教授指出,肠与大脑紧密相连,脑肠互动既影响肠道内环境平衡与消化系统的正常运行,又对情...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...畅地移动。此外,定期进行肠道健康检查,尤其是对于有肠道疾病家族史的人群,可以及早发现并处理潜在的问题。在面对“腹中风暴”时,关键是要认识到肠道健康的重要性,并采取积极措施来维持其良好状态。通过调整饮食...……更多
nmn无效?男性长期补充Pssopp,5大慢性病绕道走
...中。特别是在心血管疾病背景下,血管功能的衰退是一个不容忽视的病理环节。此时,提升NAD+水平就显得尤为重要,因为它能通过调整细胞内的生化反应路径,显著促进细胞健康与活力。值得一提的是,PSSOPP品牌的NMN产品,在...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...热解毒、降火等功效,但如果过度偏好苦味,可能会对胃肠道产生刺激,影响消化功能。五、偏好辛辣食物辛辣食物能够刺激味蕾,增加食欲,但如果过度偏好辛辣,可能会刺激胃肠道黏膜,引发胃痛、腹泻等不适症状。六、偏...……更多
全国吃辣图鉴:哪里是最能吃辣的?5个公认的省份,谁都不服输
...甚至与降低某些疾病风险相关联,但正确的食用方法同样不容忽视。为了确保健康享受辣椒带来的乐趣,以下是一些关键的建议:避免空腹食辣:在饮食中引入辣椒时,避免空腹状态。空腹吃辣可能会对胃黏膜造成不必要的刺激...……更多
中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...都是改善睡眠的有效方法。其次,维持清晰的精神状态也不容忽视。日常生活中,简单的大脑训练活动,如玩智力游戏、读书或学习新技能,都能帮助大脑保持活力。研究显示,持续的大脑活动能有效延缓认知衰退。再来,保持...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...甲状腺功能低下,也可能增加便秘的风险。心理因素同样不容忽视。压力和焦虑可能影响肠道功能,引发或加重便秘状况。在紧张或焦虑的情况下,身体的自然消化过程可能会被干扰。生活规律的改变,如旅行或日常生活节奏的...……更多
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《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
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