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...活力。除了以上食疗方外，春分时节还应注意饮食均衡、作息规律、适当锻炼等养生方法。同时，根据个人体质和健康状况，选择合适的食疗方进行调理，以达到养肝补肾祛湿的效果。总之，春分养肝补肾祛湿是养生的重要课题...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...个“安身静体”的节日。“这体现了古人以静为主、顺应时令的‘冬藏’理念。”张宗学介绍，民间也有贺冬、拜冬之俗，有些地方还会向长辈敬赠鞋袜，取“迎福践长”之意。旧时，人们还会举行“消寒会”，亲友相聚、宴饮...……更多
2024-12-20 10:34:00养正,阳生,阴极,阳气,宗学,古人
...、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。桑葚是芒种时令水果，其果实中含有丰富葡萄糖、胡萝卜素、维生素及多种微量元素，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目效用，芒种时节食用能缓解天气闷热所引起的烦躁失眠、口...……更多
2024-06-04 09:27:00节气,养生,黄花,黄花菜,生冷,益气
...听春雨，深巷明朝卖杏花。”我们刚刚迎来春季的第二个节气——雨水。都说雨水是春天的开篇，但此时冬天的寒意尚未散尽，气温也会大幅波动。那么雨水节气养生应该注意哪些要点？我们应该如何顺应天时，在季节转换的关...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
今天，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒，此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气，正值冬春交替、阴阳转换的时节，对于市民朋友来说，该如何做好养生保健，维持身体健康？一起来听听中医专家都有哪些...……更多
2025-01-20 07:38:00御寒,养生,中医,专家,运动,养生
...低语中缓缓飘落，绘制成生动的秋日画卷；许多昆虫顺应时令，减少活动，准备冬眠。“霜打柿子红如火”，霜降恰是柿子成熟的时候。红红的柿子挂满枝头，宛如盏盏灯笼，照亮了秋日的景致，引人驻足。此时的柿子，皮薄肉...……更多
2024-10-23 11:04:00节气,柿子,上一,秋色,草木,人民网
...”本报讯（记者 王亦清）10月24日，“乐学泰州·二十四节气”中外读书交流分享会“霜降”主题阅读活动在泰州市周山河小学举行。霜降是二十四节气之第十八个节气，秋日最后一个节气。霜降来临，气候转凉，气温骤降。霜...……更多
2023-10-26 00:53:00泰州,乐学,孩子,泰州,节气,二十四节气
...网“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”小满是二十四节气中的第八个节气，小满有三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。小满节气意味着阳气日益充盛，雨水增多，湿热天气即将到来。那么，进入小满节气，生活起...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...供图中新网天津2月18日电 题：全国名中医陈宝贵谈雨水节气与养生作者孙玲玲北京时间2月19日6时34分将迎来雨水节气，雨水是二十四节气中的第二个节气，也是春季的第二个节气。因为气温回升、冰雪融化、降水增多而取名为...……更多
2023-02-18 19:43:00节气,雨水,养生,中医,全国,节气
...菜是在芒种节气前后上市的一种蔬菜，也算是芒种时节的时令蔬菜，而且据说在芒种吃君踏菜有清热解毒、护肤的作用，对于夏季经常出现的痱子有一定的预防和缓解。
芒种时节为什么煮梅？芒种有个风雅习俗就是“煮梅”，...……更多
2024-06-05 09:39:00食物,传统,梅子,青梅,节气,习俗
“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
新疆网讯（记者吴治杰）11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时，小雪养生需要注意哪些方面？记者采访了新疆医科大学第五附属医院中医科副主任、主任医师王家平，请他...……更多
2024-11-22 11:13:00多进,气话,小雪,时节,养生,小雪
...上一口，还能尝到野菜的鲜香。如今，坨子已经不再受到时令局限，成了全年都能吃到的特色美食。但对安化人来说，在立夏这天吃上一个香甜软糯的坨子，不仅为了品尝藏着春意的美味，更是在特定时节，让胃回归山野的传承...……更多
2024-05-05 17:01:00安化,湖南,野草,时节,坨子,安化
...所需营养。睡遵循早睡晚起，多晒太阳冬季是万物潜伏的时令，我们在起居调理上有规律，尤其是备孕的人，需要保证充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累，注意背部保暖，利于阳气收藏。而且建议无论是备孕的还是养生的，...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
本文转自：人民网处暑，是二十四节气的第14个节气，是秋天的第二个节气。《月令七十二候集解》言：“处，止也，暑气至此而止矣”。“处”是指消隐、终止。处暑，即“出暑”。“处暑处暑，热煞老鼠。”处暑时节虽已属...……更多
2024-08-21 17:17:00小时,节气,二十四节气,养生,时节,鸭汤
本文转自：京九晚报4月19日，我们即将迎来二十四节气中的谷雨节气，这个时节，大地回暖，春雨绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
立秋是秋季的第一个节气，意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。立秋时节，自然界的阳气开始收敛，人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...养生汤品来食用。
此外，广东人还会根据不同的节气和时令，选择不同的食材来煲汤。比如清明时节，他们会选择艾草、枸杞等食材来煲汤，以清热解毒、养肝明目；而到了秋冬季节，他们则会选择一些具有温补功效的食材，...……更多
2024-06-18 13:56:00春夏,锅汤,广东,养生,家人,广东
每日商报讯 昨天，我们迎来了芒种节气。作为夏季的第三个节气，芒种到来意味着仲夏开始，芒种过后，气温逐渐升高，湿热交织，农作物进入了生长旺盛期。那么，在这个特殊的时节里，如何做好夏日养生，芒种时节又有哪...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...成有用国庆长假缓缓落幕，今天节后第一天，也是二十四节气中的寒露。此时，秋意渐浓，露珠凝霜，自然界万物开始收敛，人体也随之进入了一个需要特别养护的时期。
长假过后，许多人可能会遭遇“假期综合征”的困扰，...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...也是冬尽春来的转折点，它是一个生机潜伏、万物蛰藏的时令。倪元涛称，在这样的时节里，饮食上应从油腻转向清淡，鱼肉是最好的选择之一。“松鼠鳜鱼”外焦里嫩，甜酸适口，让人食欲大开，可达到补虚劳，益脾胃的功效...……更多
2024-01-19 22:30:00虚劳,鳜鱼,二十四节气,脾胃,松鼠,推荐
...入户时，坐看青竹变琼枝”，不知不觉间冬季里的第二个节气小雪已然来临，小雪节气是一个表示温度变化和降水的节气，立冬到小雪之间，还有一段时间的温暖天气，但是进入小雪节气以后，冰河将逐渐上冻，冰天雪地的冬季...……更多
2023-11-21 16:15:00小雪,身体,准备,小雪,节气,时节
...笋正值生长期，鲜嫩多汁，清脆爽口，是非常适合食用的时令野味，民间也认为吃春笋有节节高升的好寓意。用春笋烹饪的食物有很多种，比如油焖春笋、春笋炖鸡、鲜笋咸肉汤等。南方人喜欢吃春笋，北方人则更爱荠菜。雨水...……更多
2023-02-19 03:04:00新绿,荠菜,春笋,雨水,节气,东坡
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生，天气逐渐转冷，露水凝结成霜，寒、燥是霜降时节的气候特点。据上海曙光医院安徽医院针刀康复科副主任医师耿凯介绍，霜降前后人体容易出现感...……更多
2024-10-23 14:26:00小叶,寒气,忧伤,专家,时节,情志
小寒节气的含义是开始进入一年中最寒冷的日子。小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。于每年公历1月5-7日交节。在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子，这时候注意保...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
本文转自：人民网春分是二十四节气的第四个节气，因这一天为春季的一半，故叫春分。春分有三候：初候元鸟至，二候雷乃发声，三候始电。春分时节，中国大部分地区气候回暖，阳光明媚，杨柳青青，正是人们踏青、放飞...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...。为何要在惊蛰这一天品尝梨呢？这不仅因为梨在春天是时令水果，更因为它象征着精神的焕发。梨，谐音“离”，象征着远离疾病、远离忧虑，迎接健康、迎接喜悦。在这样一个充满活力的季节里，享用一口鲜甜多汁的梨，不...……更多
2024-04-26 06:50:00节气,元气,水果,传统,精神,活力
...说，“霜降补一补，寒冬不受苦”霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，天气越来越冷，我们应顺时养生，跟着节气做 “健康达人”。“方主任，自从去年支原体肺炎治好出院以后，我一直觉得走路好像气不...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
...温开始逐渐下降，雨量也相应减少。一般情况下，由大暑节气开始每天只降温0.5℃左右，而从处暑节气后，每天能降温2℃左右。因此处暑是气温由高向低变化比较明显的一个转折点。昼热夜寒是这一时期的气候特点。但是我国...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。在这个时节，大地回暖，万物复苏，生机勃勃。作为一个经验丰富的医生，我深知惊蛰时节养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日，在湘雅医院远程医学中心武冈分中心，儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
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