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降温了,别让心脏“着凉”
...吸烟、中老年等心血管疾病危险因素的患者,不注意调整生活方式,就可能受到心血管疾病甚至是心梗的侵袭。胸痛专家提醒,心肌梗死最典型的症状是胸部出现超过20分钟的疼痛,程度较为剧烈,可能伴有胸闷、压榨感、濒死感等。...……更多
...了青,走路一身轻”,制作清明团、清明馃是清明独特的时令饮食习俗;“老少踏青,耳聪目明”,踏青让我们亲近自然,领略和享受无限春光,愉悦身心;“清明不戴柳,红颜成皓首”,插柳戴柳的习俗,表达着“留春”、永...……更多
...大豆,对不同人群可以产生相当的健康益处,比如对儿童青少年整个的生长发育是有帮助的。对于成年人,经常食用大豆,可以在一定程度上降低像心血管疾病,还有女性乳腺癌的发病风险。对于老年人,因为豆腐或者是豆制品...……更多
打造特色食育品牌 赋能学生健康成长
...食育实践模式,培养儿童青少年良好的饮食习惯和健康的生活方式。目前,历下区已形成亮丽而独特的“食育·历下”品牌。历下区百合幼教集团以“养小录”为食育品牌,从文化传承、地域情怀入手,让幼儿从中感知家乡民俗...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...贴”与“三伏贴”都是根据“天人相应”的原理在特定的时令进行预防和治疗,二者呼应配合。数九严寒防冬病,温阳扶正三九贴。问止「三九贴」:给身体贴上扶助阳气、提升正气的“护身符”五为功养根据冬至人体初阳始升...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了5多吃2少吃,养生祛湿迎夏
...节的饮食养生之道。首先,我们来说说“5多吃”。1.多吃时令蔬菜:谷雨时节,正是各种春季蔬菜大量上市的时候。比如菠菜、春笋、芹菜等,它们富含丰富的维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,同时还能帮助消化,排除...……更多
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥
...”,意思就是秋天要吃3种食物,这3种食物,都是秋季的时令食物,有顺应自然进行进补的道理,经常食用,可帮助你安稳度秋。所以我们在立秋后,宁愿少吃肉或者不吃肉,也要尝这秋3鲜。那么,3鲜到底指的是什么呢?怎么...……更多
谭锦球:善用生态优势 讲好广西故事
...产业。同时,可以以各地乡镇的物产为经,不同节气推出时令食材为纬,让大家认识四季的广西,让大家追随自然节气来广西旅行,带着手信和喜悦回家。“总之,最终要把生态资源价值转化为经济效益、社会效益和生态效益,...……更多
...日前,京津冀“知行少年”手拉手——第四届少年儿童“节气文化”活动正式启动,引导广大少年儿童深入了解中华优秀传统文化,挖掘天津市历史文化。这也是天津邮政携手天津市少年儿童活动中心启动的系列主题活动的首场...……更多
垦利区新兴幼儿园开展小雪节气特色活动
...特色活动,旨在加强幼儿对于节气的认知,引导幼儿关注时令、热爱生活、热爱大自然。本次活动立足幼儿年龄特点和发展水平,结合幼儿兴趣,依托多种教学方法和手段,开展了丰富多彩的活动,孩子们在活动中,了解到了小...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...?在霜降期间,脾胃功能处于旺盛时期,适宜平补调胃。时令蔬菜中,可适当吃些萝卜、莲藕、淮山、板栗、莲子、花生。其中,萝卜能润肺定喘治咳嗽;莲藕能健脾开胃抗衰老;淮山能补脾养肾调经脉;板栗、莲子熟吃可调脾...……更多
时令菜“亮相”学生午餐桌
...分,西湖小学食堂飘出阵阵香味,厨师们将烹制好的春季时令菜——腌笃鲜,装盆送达每个教室。“这道菜太应景了,很春天!我和妈妈都很喜欢吃,周末家里刚烧过!”一名四年级男生打完饭回到座位上,把汤汁往饭里一拌,...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...尽最好的春光。孔子说“不时不食”,就是说吃东西要应时令、按季节,到什么时候吃什么东西。李时珍《本草纲目》记载,豆苗鲜嫩清香,最适宜做汤;而有“药食两用护生草”之称的荠菜自古就是人们非常喜爱的一种野菜,...……更多
秋冬转换重养生,这么做尽量少生病
...;做好居家环境的清洁消毒,定期开窗通风;保持健康的生活方式,做到规律作息、合理膳食、适量运动,增强身体对病毒的抵抗力。学校、幼儿园等人员密集的场所,要做好居室的日常规范消毒和通风,加强对人员健康监测,...……更多
重庆高新区曾家镇龙台社区开展“寒露雨·秋水生” 传统节日活动
华龙网讯(通讯员 王静)为弘扬中华优秀传统文化,使青少年学习“寒露”节气风俗习惯、气象变化、农事活动等知识,增加对这一传统节气的了解,增加知识储备,并制作手工菊花,锻炼青少年动手能力,让青少年通过体验...……更多
雨润百谷 春去夏来
...育集团桃蹊分园举办谷雨节气主题活动为了解节气、关注时令、热爱生活、热爱大自然,4月18日至19日,合肥市安庆路幼儿园教育集团桃蹊分园大三班举办了谷雨节气主题活动,孩子们与“谷雨”来了一场美丽的邂逅。 节气知识...……更多
“莓”好生活分外甜
...,采摘园还重点发展圣女果、水果西红柿、甜瓜等无公害时令果蔬。“随着项目的做优做强,村集体收益和经济组织成员分红将会逐年提高,并辐射带动周边群众在打破传统种植方式、发展农业新品种、提高收入水平等方面实现...……更多
用AI作首歌!三伏养生“唱”起来
...要意义。三伏天的简介:三伏天是中国传统历法中独特的时令节气,通常出现在小暑与处暑之间,包括初伏、中伏和末伏,大约处于阳历的 7 月中旬至 8 月中旬。这段时间是一年中气温最高且潮湿、闷热的阶段,其形成与太阳辐...……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...道衡 通讯员 刘珏)俗话说“中分春一半”,今天是春分节气,历法上春季九十天的中分点。气象部门预测,今明两天我市维持晴好天气,后天起,偏南暖湿气流崛起,气温明显攀升。昨天,鹭岛春光明媚,午间市气象台本站最...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...秋雨,全天的气温都不足20℃,体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点,天...……更多
利津农商银行发起 “跟着二十四节气来读书”子衿荐读行动
...倡议,以“二十四节气”为节点,精选主题书单,把节气时令性、民俗性以及职工感想感悟等紧密结合起来,由职工、家属或特邀嘉宾轮流担任“荐书人”,以录制荐书短视频为主要形式,分享阅读收获、见解感悟和工作、学习...……更多
中秋假期,超百场消费促进活动等你来
...鹰世界举办第五届综合体能运动发展论坛暨CFC国民体能赛青少年发展会议、2024全国全民体能大赛·南京、ifc嘉年华挑战活动等,华采天地围绕中秋、国庆主题发放升值券,开展玩具赛车比赛、芭比造型展等促消费活动。栖霞区、...……更多
惊蛰,牢记“三食两养”,尝鲜向前一小步,健康巩固一大步
...够长得特别快。所以现在正是品尝春笋的绝佳时机,所谓时令时令就是正当时。在吃货眼里春笋的口感和味道自然是第一,而在懂得养生的行家眼里除了美味之外也看重春笋的食材性质。春笋为粗纤维质感,常吃有助于增强肠胃...……更多
大众报业集团幼儿园举办二十四节气谷雨主题活动
...受春天的气息。谷雨“吃春” 香椿是春天里最有味道的时令菜,因长在树上而被称为“树上蔬菜”。雨前椿芽雨后笋,谷雨前的椿芽又嫩又香,香椿芽也长大了。所以这天,小朋友们再次来到了种植角,让我们一起来感受一下...……更多
济宁市高新区洸河街道东西闸片区开展寒露节气主题活动
东西闸片区寒露节气主题活动现场大众网记者 胡兆杰 见习记者 王介木 通讯员 王晓彤 吴秋颖 钟远赟 济宁报道10月7日,济宁市高新区洸河街道东西闸片区在书城宿舍小区开展寒露节气主题活动。活动中,东西闸片区网格员组织...……更多
智创融合劳动 人人精彩成长
...1343”课程体系构建面向人人的劳动课劳动教育,可以让青少年学生更好地通过劳动认识世界、认识人类社会,同时劳动教育又增强学生责任意识、探索精神等,丰富同学们的课外知识,进而构建起完整的认知系统。因此,新时...……更多
知谷雨 润童心
...童心”节气主题教育活动,引导幼儿初步了解节气、关注时令、热爱生活、热爱大自然。“知”谷雨 老师通过视频、图片、儿歌、绘本等形式和孩子们一起了解了谷雨节气的由来、发展历史、民间习俗、气候特点,引导幼儿了...……更多
...结合,养精蓄锐,要记得增添衣物防寒防风。在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门,因为一般昼夜温差较大,人体容易受寒,引发疾病。许多女性体质寒凉,女性在阴阳里属阴,往往被形容为月亮,水容量高,更易受寒...……更多
不要贪吃寒凉食物  避免进行剧烈活动(服务窗)
...作息、科学养生?日前,国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康”有关情况。北京中医药大学教授鲁艺说,夏天容易有精神疲惫、口渴多汗、胸闷气短等症状,这与暑邪的特点有关。暑邪第一个特点是热邪,容易耗气伤...……更多
春燥:巧用时令野菜清火
...市中西医结合医院医生提醒,清热降火食疗更佳。春季的时令野菜,多数略带苦味,中医观点认为“苦寒清降”,即带苦味的天然食物具有清热解毒的功效,实火旺的患者可以适当多吃,以泻火气。如果担心野菜寒凉,市民可以...……更多
更多关于健康的资讯:
三种食物要多吃,健脾胃、助消化,早知早好
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘,糖尿病有特效,具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
排尿很黄、异味很大?身体或是在向你暗示这5件事,千万别忽视
我们知道医学是有很多讲究的,我们知道即使是现在科技发达,有时候还要进行血检,和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
告诫:血糖高的人谨记,睡前两不宜,晨起两不要,日常两坚持
在日常生活中,血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而,随着现代生活节奏的加快,不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
洋葱是高尿酸的“催化剂”吗?降尿酸,这4物建议你少吃
根据权威数据,我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者,而且这一数字正在呈现年轻化的趋势,仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
你的痛风为何频发?这6个诱因,一半都和吃有关,快收藏
“痛风”,此名一出,让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说:“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛,发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质量。然而,很多人在面对疼痛时往往选择忍受,而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
为何过去因为穷经常吃咸菜,却很少得高血压、癌症?真相来了
导语:在盐分的摄入量方面,世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克,而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友想要控制好血糖,到底应该如何吃主食呢?
糖友们对含糖较高的食物都很在意,米饭馒头一类的主食更是不敢多吃,一高兴多吃了几口,餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
男性无论年纪多大,若还有这4个特征,说明身体很“强壮”
健康是每个人一生的追求,尤其对男性来说,无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任,强健的身体都显得尤为重要。然而,随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
白细胞低怎么办?多吃这几样有助于改善
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质,可以改善体质,促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效,还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常,为什么关节还是痛?医生:这4种不同情况要分清
尿酸值正常,为什么还是痛?这一点也不奇怪很多朋友知道,高尿酸会引起痛风发作,于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了,关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
高血压患者,什么情况不能喝酒,什么时候可以喝?本文讲出实情
有很多朋友都有高血压的问题,还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结,到底有了高血压问题,还能喝酒吗?什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
冬天吃三瓜,健康过寒冬,不用把药抓!揭秘这三瓜的神奇功效
随着冬日的寒风渐起,我们不仅需要添衣保暖,更需调整饮食以增强体质,抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜,不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
冬天的不老菜,天然高硒菜!建议中老年人:不吃肉也要多吃点
中老年人补硒指南:吃出长寿来!听说过"硒"这个元素吗?它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫,专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬至进补:喝汤强身健体,增强免疫过寒冬
冬天一到,冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵,这时候最舒服的事,不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗?我跟你说啊,一年四季
2024-12-24 08:31:00