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直播预告:预防心血管疾病 控糖护心两手抓
本文转自:人民网心血管疾病是多个危险因素共同作用的结果,在心血管疾病预防中只对单一危险因素进行控制是不够的,应重视对心血管疾病总体风险的综合评估。在社会经济不断发展的情况下,血脂异常、肥胖、非酒精性...……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...品。银耳含有丰富的膳食纤维、多种矿物质和维生素,对健康极为有益。它能润肺清燥、养肝护肝、补气养颜,同时又能养血滋阴。因此,在寒冷而干燥的冬季,雪梨和银耳的搭配成了绝佳的组合,能有效地滋养身体。雪梨冰糖...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...温度切忌过热,患有急性炎症、血栓性静脉炎、外周血管疾病、局部皮肤外伤的人,不宜热敷。5.坐着抬腿就能护膝:膝后面(腘窝)紧靠凳缘坐于凳上,双手放于体侧做支撑,呼气时一侧膝盖伸直,吸气时缓慢回到初始位置,...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病。但为什么年轻人也会患上这种看似与年龄相关的病症呢?冠心病:不仅是老年人的问题冠心病,心脏健康的隐形威胁,是由于冠状动脉(心脏的血管)受损或阻塞导...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...些食物,尤其是高糖、高脂食物。如果发现自己正在靠吃东西来发泄情绪,那就不妨先尝试一些正确的情绪疏解办法,比如看书、跑步。4、减少精加工食品选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物,如粗粮、...……更多
在保重身体方面有三个禁忌,是大家一定要注意的
...醉”了,所以就算是非常喜欢喝茶的人,也最好是在吃完早饭早点之后再喝。夜酒伤身。我觉得不光是夜酒,什么时候喝酒喝多了也不好啊,不过现在有的人很奇怪,尤其是一些酒桌上的常客,他们真的就是不喝夜酒,睡不着觉...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
...注意一些食物的搭配,以避免可能的食物相互作用,影响健康。特别是在与某些食材搭配时,山药可能引发一些不适,甚至造成健康问题。因此,爱吃山药的朋友们,务必留意以下几种不宜与山药同食的食材。山药是一种营养丰...……更多
后续!妻子将情人藏自家店里,丈夫手撕卷帘门:3.11晚门关着呢
...他们到附近的小店去买泡面火腿肠什么的。准备第二天的早饭,我当时买东西很快,买过以后就付钱了,他们挑挑拣拣,很是耽误时间,后来买齐了,都付款了,我最后走。看店的是一位老爷子,还有他的儿媳妇,老爷子拉住我...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...条的身材,这样不仅回头率高,而且还能够帮助自己收获健康的身体。但是最近几年来,由于人们的生活水平不断提升,大家的饮食也变得越来越丰富,这就会容易增加女性的肥胖力,所以很多女性都在为了减肥不断焦虑。大家...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...理,但并不完全正确,因为杨先生并没有合并其他心血管疾病,另外60岁以上的老年人中,低血糖的发生率很高,一旦发生会给身体带来更大的损害,因此不建议杨先生轻易使用药物降糖。通过改变生活方式就能有效控制血糖,6...……更多
民生银行济南自贸区支行举办健康问诊与金融反诈宣教活动
...的健康诊疗体验。杨晓妮博士在中西医结合防治心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等方面具有丰富的临床经验。尤其擅长诊治头晕、头痛、失眠、焦虑抑郁、中风病、痴呆、冠心病心绞痛、心律失常、高血压、慢性心...……更多
为什么在养猪场不能穿自己的内裤?
...也做出了回应,表示目前非洲猪瘟比较严重,猪一得这种疾病,传染性很强,死亡率很高,因此每次人进猪场前要洗澡消毒,穿养殖场内提供的一次性全新内裤,而自身衣服是不允许带入场内的。“养殖行业最重要的资产就是种...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
...,增强免疫力,提高精神状态,甚至可以预防和治疗一些疾病。但也有些人认为,冷水澡会对身体造成伤害,导致血压波动,心脏负担,甚至引发猝死。那么,冷水澡到底对身体有什么影响呢?我们来看看一些医学证据和案例。...……更多
服用他汀有讲究,用药期间这4点要注意
...突发猝死。他汀药物他是临床上用于预防和治疗冠心病等疾病的药物,明明老吴服用了药物,为什么最终还是引发猝死?都是药物副作用引起?还是“是药三分毒”?一、他汀类药物有两大作用,哪些人适合吃?他汀类在临床上...……更多
女人40岁后要懂得吃,多吃4种食物,让容颜焕发青春活力
...牛肉和木耳黄瓜胡萝卜等。这些食物既美味可口,又有益健康,不仅可以滋补肌肤,还可以提供丰富的营养,让你的肌肤光彩照人、容颜焕发青春活力。记得常常食用这些食物,享受健康和美丽的同时,也要注意均衡饮食和合理...……更多
《宝可梦》来源与生态:黑暗鸦喜欢亮晶晶的东西是有缘由的?
...属性,顾名思义,恶的含义就是要让人联想到一些邪恶的东西或者是食物,而在动物中,人们对鸟类中的乌鸦一直都没有给什么好印象——浑身漆黑象征邪恶,报复心强,地盘占有欲强等等都是乌鸦的特征,所以乌鸦在各种影视...……更多
直播预告:关注甲状腺健康 让生活更美好
本文转自:人民网为了持续提高百姓对高发疾病防治的认知,《健康医“声”说——高发疾病防治科普讲堂》专栏邀请权威医学专家,为大众普及临床中高发疾病的防治知识。1月10日15:00,“人民好医生”客户端将邀请苏州大学...……更多
世界保健日:钟南山呼吁重视肺健康
...的地方气温开始下降,昼夜温差也慢慢增大,呼吸系统的疾病也进入了高发期。10月13日是世界保健日。中国工程院院士钟南山通过视频呼吁大家要重视肺健康。慢性阻塞性肺疾病是常见的慢性气道疾病,是一组以气流受限为特...……更多
文明养成公益海报|日常预防 健康过冬
入冬以来,天气寒冷,是呼吸道疾病的高发季节,多种呼吸道疾病交织叠加。人群普遍易感,尤其是老年人、有基础疾病患者、儿童等重点人群更应做好预防。做好日常预防,有效降低疾病风险,健康度过感染高发期↓↓↓主...……更多
55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外
...个比例仍在持续增长,高血压已成为一个广泛关注的公共健康问题。面对高血压的普遍性,众多患者和健康爱好者纷纷转向食疗寻求解决之道,希望通过调整饮食来控制血压。除了海带,网上还流传着各种降压食物,比如大蒜、...……更多
多喝“天然消食水”,清肠养胃,胃口慢慢变好
...。那么,究竟有什么方法可以帮助我们改善胃口,拥有更健康的消化系统呢?1、多喝“天然消食水”,清肠养胃,胃口慢慢变好“天然消食水”指的是一类具有促进消化作用的天然食物或饮品,特别是那些富含纤维、维生素和...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...不同的功能,任何一个环节出现问题,都可能影响到整体健康。因此,了解五脏六腑的养护方法,对于维护身体健康至关重要。一、心脏的养护心脏是人体的“君主之官”,主司血脉,负责将血液输送到全身各个部位。养护心脏...……更多
年夜饭吃不完 剩饭菜咋处理
本文转自:甘肃日报【健康新知】年夜饭吃不完 剩饭菜咋处理□ 马迭微‍‍‍‍‍ 除夕夜,一家人聚在一起吃一桌丰盛的年夜饭,这是很多家庭每年的保留项目。不过,这么一大桌的美味佳肴,吃不完的情况也是会有的。那...……更多
心律失常会引起猝死吗?患者要注意什么?
...失常的原因可以是多种多样的,包括心脏结构问题、心脏疾病、药物不良反应、荷尔蒙失调、电解质不平衡、精神压力等。心律失常确实是一个严重的问题,但不必过分担心。心律失常并非总会导致猝死,但在某些情况下可能会...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
...间。另外膳食纤维也能维持肠道菌群生态平衡,利于肠道健康,和消化道肿瘤“见面”的机会也更少。在蔬菜水果、根茎类食物以及粗杂粮中含有大量膳食纤维。每天至少保证有400~500克不同种类的蔬菜摄入,尽量以土豆、红薯...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
随着气温的不断下降,临床上有关心血管疾病的发病率也随之慢慢增加了,因为在气温降低的情况下,人体内的心血管也会在一定程度上有所收缩。那么,在这种无法抗拒的客观因素影响下,心血管疾病的高危患者究竟应该怎...……更多
节后“上火”市民增多
...橘“炫”不停节后“上火”市民增多医生提醒,注意保持健康生活方式台传媒记者罗家辉新春佳节,各式佳肴和香甜可口的零食必不可少。从花生、瓜子等坚果,到必备的砂糖橘,一旦开启美食之旅,就难以停下。春节假期刚过...……更多
芋头的“死对头”,医生:二者不可一起吃,吃芋头也是有禁忌的!
...它不仅口感细腻,而且富含多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。芋头,又称芋艿、毛芋等,是一种营养丰富的根茎类食物。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质...……更多
尤其是部分特殊人群,更要适度控制饮水量
...血液快速稀释,眼压增高,引起青光眼发作;二是心血管疾病,这类人喝水太猛,容易加重心脏负担,若饮用冷水,则容易刺激肠胃,引起血管收缩,诱发意外;三是肾功能低下者,需严格限制饮水量,否则会加重心脏负担严重...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...的风险,这对中老年人尤其重要。3.控制体重与预防慢性疾病跑步是一种高效的有氧运动,能够帮助燃烧卡路里,从而控制体重。 它对于调节血糖(替代糖尿病)、降低体循环动脉血压(替代高血压)等慢性病的预防具有显著...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00