• 我的订阅
  • 头条热搜
不少人坚持每天早晨吃鸡蛋,但4种常见的错误,或许你也在犯
...天吃一个鸡蛋,不用担心胆固醇过多,早餐吃一个鸡蛋对身体有很多好处。不仅仅能够帮助减肥,还能够提高记忆力,保护视力,很多人对鸡蛋有所疑惑,怕每天吃多会出现高血脂。鸡蛋一直有\"全营养食品\"的称号,除了维生...……更多
...己去市场买菜,只是来回花费时间较长。“何奶奶,那您早饭吃了吗?”许德玲关切地问道。“还没呢,今天腿疼得不能做饭了,你帮忙给我女儿打个电话吧,让她抽空过来一下。”何奶奶说。了解到这一情况,许德玲、王亚俊...……更多
武汉轻工大学学生自制爱心早餐,2年送给环卫工2300份
...天天如此,一直坚持了2年。大学生为环卫工人制作爱心早餐2021年10月的一天,武汉轻工大学食品学院的几名大学生了解到,给校园周边清扫保洁的常青花园环卫工人,凌晨4点就到岗作业,通常都是等到普扫结束后,大约早上7时...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
前言:50岁以后,身体的各项机能开始逐渐下降,这个时候特别需要关注自己的饮食习惯,以保持健康的身体状态。在中老年人的饮食中,少吃肥肉和咸菜,多摄入一些碱性食物,不仅能促进消化、润肠通便,还能提升精神状态...……更多
减肥期间,坚持做到这3件事,或许体重会“悄悄”降下来!
...长时间节食减肥的话对于身体的伤害非常大,尤其是不吃早饭,可能会导致体内的新陈代谢速度逐渐的减慢,使得体内的脂肪分解和消耗能力也在逐渐下降,久而久之就会使人出现容易发胖的情况。所以说早餐为自己准备一份优...……更多
鱼肉可能是癌症的“发物”?医生提醒:这6种食物,能不吃就不吃
...的生长速度,同时若饮食比较单一,营养不均衡,也会使身体的疾病情况得到恶化。对于身体虚弱以及刚刚做完手术的人,常常会通过喝鱼汤的方式来恢复身体的能量。鱼肉有着非常丰富的营养价值,而且热量也特别低,不会增...……更多
想对抗衰老,究竟有哪些秘诀?女人过了35岁,就要开始重视
...什么秘密?超过35岁的女人,必须认真对待:1、好好享用早饭早餐可以很好的提高新陈代谢,使你的免疫系统变得年轻。一杯豆浆,酸奶,两块全麦面包,一个鸡蛋,一个胡萝卜,一个其它的水果。这只是举个简单的例子,并非...……更多
吵架后丈夫以为没事去上班,临走还主动亲吻妻子,随后一幕戳心
...,但始终没有说一句话。 第二天清早,妻子主动起来做早饭,她安顿好孩子,见丈夫穿好衣裳要去上班,手里拿着早餐的妻子对着丈夫说:“吃饭吧。”经过了一夜,丈夫心中的怒火早已消散,语气温和了许多:“你不生我气...……更多
牛奶被称为“白色血液”,但别犯这些错误,可能会越喝越伤身
...导致一些有用的营养物质被排出体外,到头来会降低我们身体吸收牛奶的程度;所以,我们在喝牛奶的时候要小口小口地喝,不要着急。4. 喝开封了很久的牛奶我们总是会把吃不完的零食再封起来留到下回吃,一是节省二是不浪...……更多
近20%居民未实现每天吃早餐
...预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲介绍,长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%,还会增加心血管、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育及成人的记忆力和情绪也有不良影响。《中国居民膳食指南(2022)》建议...……更多
无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物
...在我国已有数千年历史,清早起床喝上一碗热粥,可以帮身体补充需要的水分,可以开胃解腻、保证营养。但是喝粥也有讲究,如果不能够正确的喝粥,不但起不到养生的作用,反而会对胃部健康造成影响甚至引发癌症。3种粥...……更多
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
...是常见的水果之一。别小看这类苹果,里面的营养成分对身体是最有益的,而且如果你喜欢吃普通的水果,也可以吃对身体更有益的水果。如果早上坚持空腹吃一个苹果,对我们的身体也是有好处的。如果早上不能空腹吃饭,可...……更多
建议男性:生活不要太节俭,3种食物该吃就吃,补充营养身体好
...男人肩负着家庭的重任,早上为了多睡一会儿就会省去吃早饭的时间,但是长期吃早饭只会给自己的身体带来一定的威胁,同时也会引起营养不良的状况出现。但是为了让大家在匆忙当中不至于委屈自己,也不至于让自己饿肚子...……更多
老一辈常常吃咸菜,却很少生病,这其中的原因你懂吗?
...虽然腌菜盐分高,但粗粮和蔬果里的钾离子也多,能帮助身体排出多余的钠离子,最后真正被身体吸收的盐分并不多。再加上老一辈人那时候每天都要干很多农活,一忙起来就汗流浃背,这样也能把身体里的一些盐分给排出去。...……更多
想长寿的话,这些错误的睡眠习惯,一定要及时改正
...觉不是好习惯,白白浪费了晨起的时光。而且长时间不吃早饭,真的会影响肠胃健康,时间久了身体的灵敏度也会降低。就算哪天没有睡懒觉,整个人也会有些迷瞪,总是一副睡不醒的感觉。都说晨起时光最金贵,为何不能早早...……更多
多囊患者能吃什么,不能吃什么?
...多囊的话,会导致变得更胖,加重病情。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少...……更多
...牵羊的小伙子王某挺淡定,行窃后不慌不忙吃完自己点的早饭后才离开。5月12日,王某被郝庄派出所民警抓获。前些天,经园路一家早餐店的老板白忙活一上午,放在收银台的500余元现金不见了。郝庄派出所民警闻讯调取公共视...……更多
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事。在现代社会中,随着健康意识的普及...……更多
一分钱可买“早餐五件套”!这几天,安庆师大早起学生有福利
...为\"光霖\"的学生发朋友圈说,\"今天我必须尝尝这一分钱早饭的咸淡,305集体出动!\"在配发的6张图片中,可见校园还处在黎明前的夜色中,4名女生在灯光下为她们的影子拍了一个合影。大皖新闻记者 余康生 通讯员 史维鹏 倪...……更多
上了年纪的人,宁可在家喝粥吃咸菜,也不要碰这些
...谙老年人健康之道的智慧。让我们一起探讨一下老年人的身体状态。随着岁月的流逝,我们的身体就像机器开始慢慢地磨损。特别是新陈代谢,不再像年轻时那样活跃,消化系统的效率也开始走下坡路。这就是为什么我们常说,...……更多
早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
嘿,各位吃货们!你们还在为每天的早餐发愁吗?总是面包加牛奶、粥配咸菜?别担心,今天我要带你们开启一场真正的早餐盛宴!想象一下,当你睁开惺忪的睡眼,迎接你的不是平淡无奇的白粥,而是一碗香气四溢的虾仁芹...……更多
山药作为一种健脾养胃的食材,具有独特的特点和丰富的营养价值
...因为时间紧张而忽视了健康的早餐。然而,早餐对于维持身体健康和增加能量至关重要。不过,我们可以利用一种秘密武器来解决这个问题——山药。它只需要3分钟的时间就可以煮熟,简单又方便,而且还有着丰富的营养价值...……更多
想要胃好,日常需远离这4个行为,否则胃病迟早找上门!
...要注意远离这4大伤胃习惯,尽量做好胃部保养。1、不吃早饭在平时生活中,很多人都会为了多睡一会儿懒觉而选择不吃早饭,这种做法是非常不可取的。因为经过一夜的睡眠,在早晨起床时,人体肠胃将会处于完全空腹状态,...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...。虽然人们在睡觉的时候营养消耗非常少,但是一夜过后身体内所剩的能量非常少。长时间不吃饭很容易出现低血糖,有不少人在快接近中午的时候,都会突然出现头晕的状况,有时还会感觉到恶心,这就是低血糖引起的。这部...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...高的元凶,尽早改正! 1、不吃早餐很多人都养成了不吃早饭的习惯,长时间不吃早饭会破坏体内的胰岛素功能,会导致血糖水平不稳定,这也可能导致β细胞功能的下降。这对于将葡萄糖转化为能量非常重要。而且不吃早餐的...……更多
老一辈人因为穷经常吃咸菜,却很少生病?医生:原因其实很简单!
...对均衡的饮食结构。这种多样化的饮食方式,有助于补充身体所需的各种营养素,减少因单一食物摄入过多而带来的健康风险。体力劳动:与现代人久坐不动的生活方式不同,老一辈人大多从事体力劳动,日常活动量较大。这种...……更多
45岁之后为“生命高危期”,有7大生活坏习惯,难以长寿!
...低到7.5克以下。7、经常不吃早餐不吃早餐有什么危害?早饭是大脑活动的能量之源。如果没有进食早餐,体内无法供应足够的血糖以供消耗,若长期不进食早餐,可能造成胃结肠反射作用失调,便秘“出笼”,日久还会导致营...……更多
吃鱼吃肉不如吃它,一次买10斤晒干囤起来,蒸一蒸比肉还香
...来是不是就很开胃?这小吃在餐桌上可是个常客。无论是早餐配粥,还是午餐、晚餐当个爽口小菜,都是极好的选择。做法也简单得很,就是得注意腌制的时间和调料搭配。一碟精心腌制的芥菜,绝对能让你胃口大开,吃得更香...……更多
...急不慢地排着三五人的队伍,店内的几张长桌子坐满了吃早饭的顾客。“忙点,我们不怕,就怕不能开门营业。”忙碌的间隙,老板娘邵兰芳跟我们拉起家常,“过去的这几年疫情对我们的影响很大,特别是去年,一会开门一会...……更多
晨起养生法则,除了喝水,不要忘记这3件事,建议学习下
...可以吃午饭了,但是这样的习惯是绝对不好的。长期不吃早饭很有可能诱发胆结石,出现一些消化道疾病,对人体的健康和营养来说都非常不利。人们的早餐一定要特别重视及时补充营养,还要注意营养均衡可以多吃一些...……更多
更多关于健康的资讯:
福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
2025-01-22 00:34:00
安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
2025-01-22 04:43:00
防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
2025-01-22 04:43:00
仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 14 版) 编者按:春节临近,年味愈浓。红彤彤的糖葫芦,酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00
冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
2025-01-22 06:51:00
熏  柿
本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
2025-01-22 06:51:00
比寒冷被窝更让人颤抖的是“肾亏”
这份冬季养肾小妙招请收好!每日商报讯 冬季夜晚,最让人心烦的不是低温,而是尿频尿急。好不容易暖热的被窝,温度、氛围正合睡意
2025-01-22 07:29:00
70多岁大伯胸部长成馒头大
出现这些情况要注意垂体瘤的可能每日商报讯 前不久,70多岁的李大伯(化名)遇到了一件怪事:不知从什么时候起,自己的胸部好像变得越来越大
2025-01-22 07:30:00
高血压最怕缺钾?长期服用降压药的人,建议要多吃这5种高钾食物
74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医,入院时血压为85/52mmHg,呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后,医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
2025-01-21 23:21:00
六枝特区召开2024年度老干部情况通报会
1月16日,六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
2025-01-21 23:32:00
新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00