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英研究日行万步太难 那5000步也有益健康
本文转自:兰州日报【新华社微特稿】运动有益健康,日行10000步被不少人看作以散步促进健康的“最低门槛”。不过,英国一项研究显示,即使每天走5000步、每周走3天,也能有效降低患病风险、延长寿命。英国《泰晤士报》1...……更多
日行万步或可减轻久坐者健康风险
...证明每天走一万步有益健康。澳大利亚一项新研究表明,日行一万步或可减轻久坐带来的健康风险。悉尼大学3月6日在官方网站上发布新闻稿说,该大学下属的查尔斯·珀金斯中心研究人员基于英国生物医学数据库中约7.2万人的...……更多
65岁以上的老人建议做好4件事
...了这么久的走路运动,最终却导致自己出现健康问题。“日行百步”是骗局? 或能收获这些好处“日行万步,有益健康”,这个养生观念深入人心。但事实上,它可能只是营销“骗局”,它源自1965年日本一位卫生科学教授发明...……更多
【两会·黔言】徐竹松委员:高质量发展幼儿体育 让萌娃“能动、爱动、常动”
...确的目标和方向。相关机构应加大幼儿园体育活动的科学研究,探究其在教学中的作用和价值,来提高幼儿园体育活动的质量。同时,加强教师专业培训,提升体育教学技能和理论知识,鼓励有体育学习经历的加入幼儿园教师队...……更多
想长寿,每天多少步最好?研究给出答案
李大爷一直有一个习惯,那就是日行1万步,周围的邻居都夸他老当益壮,他自己也非常自豪,这天李大爷像往常一样跟朋友一起外出步行,但是却被朋友拒绝了。原来是有一个朋友因为过量运动导致膝关节出现了炎膜引发了关...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...伐,因为它可能会为我们的寿命投下更长久的阴影。02“日行万步”是科学养生吗?专家亲身试验20年,现在知道还不晚日行万步,每天尽最大可能进行运动,是一种被广为传颂的养生方法。然而,一些中老年人过于盲信此法,...……更多
...过参加社团活动等来保持社交活跃,这点相当重要。坚持日行8000步。坚持运动是健康变老的重要基础。一项针对40岁以上人群的研究显示,比起日行4000步的人,日行8000步以上的人死亡风险减半。因此,老人可通过园艺、遛狗等...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...健康长寿。70岁后,走路要牢记“三忌” 第一个:不要日行万步,给膝盖增负我国对于“老人每天走路走多少为好?”这个问题做过一个调查研究,研究对象年龄还是80岁以上的老人,最后发现这些老人每天走7000—8000步的话,是...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
11月14日是世界糖尿病日,是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战,研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&a...……更多
...,50万英国成人因生活方式不健康而失业。报道称,一份研究报告发现,英国有近50万人因饮食、吸烟或饮酒过度而失业。一个由健康慈善机构组成的联盟研究了由烟草、酒精和肥胖等引起的各种疾病在经济方面造成的危害。烟...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中,“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式,受到了广泛的追捧。然而,与此同时,关于日行万步是否真正有利于健康,尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为...……更多
枣庄联通开展2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动
...会在全市联通开展了2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动。11月3日,市公司机关分会组织分会员工进行健步走活动,活动在美丽的东湖公园举行,市公司领导及机关各部室近百人参加了活动。参加健步...……更多
英国《卫报》:“零食狂热”正在损害英国人健康
...最近对2000名不同年龄段的成年人进行的一项食品和饮料研究发现,越来越多的人放弃了一日三餐的观念,近1/3的人现在一天只吃两餐,第三餐用零食代替。还有些人一天只吃一顿饭,其余的时间都在吃零食。午餐是最容易被忽...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...四分之一,这一数字令人担忧。什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步没错,运动确实是帮助我们控制血压的好帮手。近期一项英国研究发现,降压最有效的两项运动不是跑步,研究表明,瑜伽和快...……更多
“白血病”专挑孩子下手?提醒:“3菜3果”尽量少给孩子吃!
...,在儿童中的发生率引起了医学界的高度关注。近年来,研究显示,每年约有数千名儿童被诊断患有此疾病,这一数字令人警醒。这不仅是冷冰冰的统计数字,每一个数字背后都代表着一个家庭的挑战和斗争。白血病在儿童中的...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...还锻炼出问题来了。一、步数和死亡率的关系被发现,“日行万步”真的科学吗? 走路被世卫组织认定为最好的运动,生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多...……更多
英国多名消防员确诊癌症,曾参与大型火灾扑救
...救援灭火近5年后,英国多名消防员确诊晚期癌症。相关研究证明,由于参与大型救援,一些消防员正遭受癌症、中风、心脏病和精神疾病的健康风险,严重者已经死亡。目前,英国各地的消防员们呼吁,对他们进行定期健康检...……更多
走起!日行一万步
本文转自:羊城晚报走起!日行一万步全国第九届“万步有约”健走激励大赛广东省赛区启动羊城晚报讯 记者朱嘉乐,通讯员冯晓颖、赵雪报道:“我们出发吧!”随着一声启动口令,身着统一服装的参赛代表挥舞着旗帜齐头...……更多
玩转运动,收获成长,健康和快乐并存
...,就能解决以上所有顾虑。为什么要运动?运动生理科学研究证明,人在运动的时候,大脑会产生三种神经传导物质:多巴胺、血清素和正肾上腺素。多巴胺可以让人情绪饱满,精力充沛,提高学习效率;血清素是帮助记忆提高...……更多
...霁月 赵丹,分别系华南师范大学教科院国际与比较教育研究所副研究员和东南亚文化教育研究中心研究助理) ……更多
欧洲26国调查显示:超重和肥胖者一年多请7天病假
...卫报》12日报道,一项涵盖欧洲26个国家、12万多人数据的研究表明,超重及肥胖者比健康体重的人更可能因病请假,缺勤时间也更长。该研究表明,与健康体重者相比,参与调查者的身体质量指数(BMI)越高,其请病假的可能性...……更多
中英绿色医疗健康研讨会在京举行 共谋卫生健康领域绿色低碳高质量发展
...关目标,解决相关挑战。”国家卫生健康委员会科学技术研究所副所长果吉尔锑在致辞中指出,“中国政府高度重视绿色低碳发展,已经制定了一系列政策措施,我们鼓励医疗机构采取清洁能源、减少能源消耗和碳排放。同时我...……更多
育得花香满园
...巾帼标兵岗、市幼儿园优秀教研组。她积极参与市级课题研究,所讲的优质课《让谁先吃好呢》《神奇的传声筒》《永别了袜子》等分别获省级、市级奖项,撰写的论文、案例,参加的实录型游戏案例多次获省级、市级奖项。在...……更多
多项研究显示,全球各个年龄段和各个地区的人们普遍受到它的影响——孤独,隐形的健康“杀手”日前,世界卫生组织将“孤独”定义为全球公共卫生问题,同时成立一个新的社会联系委员会,以解决这一“紧迫的健康威胁...……更多
发展驶入“快车道” 中国正引领构建全球智能网联汽车标准体系
...,首届世界汽车标准创新大会在深圳举办,中国汽车技术研究中心发布了10项智能网联汽车标准化研究项目。与会人士普遍认为,中国正在引领构建全球智能网联汽车的标准体系。项目重点聚焦汽车工业未来发展的诸多前沿科技...……更多
研究发现:走路与寿命之间的关系?一文参考下
...60岁的人群中,更相信“饭后走一走,活到九十九”、“日行一万步”的说法。可万万没想到,遵循这种养生方式的人,反而出现了健康问题……来自65岁张大爷描述,自从听说日行一万步能长寿的说法,天天带着手机刷步数,...……更多
日行4万步拉练式旅游?银发团旅行不应是“极限之旅”
来源:经济日报近期,一则“银发团日行4万步‘拉练式’旅游,抢坐公交车逛景点”的消息引发关注。不同于当下在青年群体中较为流行的“特种兵”旅游,高强度的“拉练式”出游体验对老年人来说纯属无奈。这其中不仅有...……更多
凯特患癌后,癌症相关搜索量上涨5倍!专家:不健康的生活方式≠患癌几率高
...意味着患癌几率的提高。美国克利夫兰诊所结直肠癌中心研究员卡玛斯也表示,“简单来说,我们并不知道(致癌原因的)答案。”癌症资料搜索量激增凯特公布病情唤起公众意识NHS在3月26日发布统计称,就在凯特公开发声后,...……更多
中考“体考神器”氮泵热卖,体育如何跳出应试窠臼
...,被紧急送医接受洗胃和输液治疗。“体考神器”何以变健康“杀器”?据医药行业人士表示,此类产品含有咖啡因成分,会对孩子的神经产生不良刺激。过量饮用可能会使中枢神经过度兴奋,出现情绪不稳定、专注力降低、失...……更多
...请雎水镇卫生院医生赵丹到校给同学们作新一期儿童心理健康与保健知识讲座。讲座中,赵丹以儿童时期的心理健康的重要意义和心理健康对儿童成长的积极影响为主题,对儿童心理健康的内涵和个性特征;儿童常见的心理问题...……更多
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薪火相传,匠心永续 |“回生灵疗法”第三代传人闪亮出道
2024年6月22日上午,“回生灵疗法传承人”拜师仪式在山西运城安国中医结核病医院隆重举行,它象征着回生灵中医中药的宝贵遗产在岁月长河中得以传承
2024-06-22 16:21:00
悦系源:开辟国产富硒鸡蛋新篇章的创新领军者
随着硒元素对人类健康的积极作用被广泛认知,硒产业正以迅猛之势发展,富硒产品尤其是富硒农副产品的兴起,深受国人的喜爱与追捧
2024-06-22 16:33:00
6月23日20时 在央视一套解锁《三餐四季》贵州篇
6月23日,《三餐四季》贵州篇将在央视CCTV-1(综合频道)20:00档播出。从“世界辣椒之都”遵义,到全国人均火锅店最多的贵阳
2024-06-22 16:42:00
专家支招盛夏预防日晒伤
本文转自:新华网新华社沈阳6月22日电(记者高爽)盛夏高温来袭,对人体皮肤发出“烤”验,容易发生日晒伤。那么,引起日晒伤的原因有哪些
2024-06-22 19:09:00
英佰达上线企业资源计划系统
本文转自:人民日报客户端沈文敏作为糖尿病注射器械的知名生产商,英佰达近日在中国市场上线启动ERP(企业资源计划)系统,标志着英佰达从碧迪医疗拆分后
2024-06-22 19:41:00
竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
竟然还有人学的是伪知识,今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排,上班的公主,在家带娃的公主,都可以轻松操作起来:一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
在这个注重健康的时代,人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说,尤其是过了50岁的中老年人,更是需要特别关注身体健康
2024-06-22 11:03:00
肾穿刺并不可怕,掌握肾穿刺前后的注意事项即可,这7点要牢记
因为肾脏疾病种类多种多样,病因和发病机制又复杂,不同的疾病,治疗方案和病情发展结果也有很大差异,因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
耳垂不消退型血管瘤,介入联合切除完美治愈
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
2024-06-22 11:06:00
看似很严重的血管瘤,实际上只需要遵医嘱观察就行
前几天,门诊来了个患儿,患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果,这次特意从山西来北京求医,期间已经在别家医院住院了
2024-06-22 11:07:00
静脉畸形切除后复发孩子好受罪,治疗方案的选择很重要
今天门诊来了一个小朋友,不小心磕了一下之后,一直疼痛,经过检查,属于血管畸形。从检查的报告来看,小朋友的患处有个小包,属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
又大又厚的血管瘤,家长千万别自己做主给宝宝外敷
门诊来了一个小朋友,身体的血管瘤已经超过3公分,这种情况的血管瘤非常危险,要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后,和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00
十三岁女孩右手静脉畸形介入治疗病例
【案例简介】十三岁女孩女右手静脉畸形,经过硬化治疗后,疼痛症状明显缓解。门诊来了一位十三岁的小姑娘,在20天前无意中发现自己的右手有一点肿
2024-06-22 11:09:00
14岁女孩上肢先天性血管瘤介入微创治疗病例分享
门诊来了一位14岁的大朋友,经过检查确定为先天性血管瘤,经过介入栓塞治疗,微创恢复快,效果良好。术前图片家长在12年前
2024-06-22 11:10:00
都说孩子有血管瘤一定小心别破溃,主要需要注意这些
首先,如果孩子的血管瘤生长在口腔之内,那是非常需要注意的,因为宝宝不断地咀嚼很容易破溃,如果瘤体逐渐长大,宝宝一吃东西就会发不知不觉被咬破
2024-06-22 11:11:00