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注重节气 养好肠胃
...觉盖好被子,还可以用热水泡脚等,促进血液循环。保证饮食温和 避免辛辣食物、高糖食物、油腻食物等刺激性食物。饮食温和清淡,是保护肠胃的最有效方案。可多吃药食同源类食物,如山药、山楂、薏米等,可以健脾化湿...……更多
这些疾病可能阻碍孕卵顺利达到子宫腔,从而引发宫外孕
...行身体检查,尤其是在计划怀孕前。此外,健康的生活和饮食习惯对预防宫外孕也至关重要。虽然某些因素看似影响不大,但实际上,不良的生活习惯,如吸烟和饮酒,会降低免疫力,增加输卵管狭窄的风险,进而提高宫外孕的...……更多
...江日报本报讯(朱浩 蔡玉菁)日前,2023年度江苏省绿色港口等级认定结果发布,镇江港国际集装箱码头有限公司获评省四星级绿色港口,国家能源集团谏壁发电厂获评三星级绿色港口。镇江港国际集装箱码头有限公司经理褚迪...……更多
...:周口日报吉建军到周口临港开发区现场办公时强调完善港口功能 壮大临港产业 打造一流环境 为建设国家区域中心港口城市提供有力支撑本报讯 (记者 李凤霞) 10月25日下午,市长吉建军到周口临港开发区现场办公,协调解...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...康和精力充沛非常重要。希望大家能够在日常生活中注重饮食的平衡,多摄入富含铁元素的食物,保持良好的营养状态,享受健康和活力的人生。下面我们为大家推荐3种“天然高铁菜”,了解铁元素对身体的作用。一、铁元素...……更多
多吃这六种食物,为身体补充营养,让肌肤焕发青春活力
...身体补充营养,让肌肤焕发青春活力。同时,保持良好的作息和心情也是保持肌肤健康的重要因素。愿每位女性都能在春天拥有水润有光泽的肌肤,散发自信的魅力。 ……更多
健康的“照妖镜”尿常规:检查时有哪些注意事项?结果异常怎么办
...女性应清洗会阴部并翻开大阴唇,确保样本不受污染。3. 饮食饮水:尽量在留取尿液样本前禁食一段时间,以减少食物代谢产物对尿液成分的影响。检查前避免大量饮水,特别是针对尿比重、尿蛋白等项目的检查,以防尿液过度...……更多
少抽烟酗酒,少吃咸辣食物,多吃一些有利于排毒、抗癌的食物
...我们村最长寿的张大伯聊天时,我发现他格外注意饮食和作息,每天晚上不到10点就睡着了,到了第二天早上6点,肯定会起床,然后在村里走一走,而每天的饮食,也比较清淡,一盘青菜、少许米饭、一点肉,保持积极乐观的心...……更多
...湾南部及东南海岸直至阿曼湾西海岸,坐落着16座现代化港口,总泊位超200个,约80%集中在阿布扎比酋长国和迪拜酋长国的港口。在众多港口中,最为人所熟知的莫过于哈里发港。哈里发港位于阿联酋首都阿布扎比与迪拜两座城...……更多
黑豆嘌呤高,痛风患者是否能吃?可以,但需这样食用!
...作为蛋白质、纤维、维生素和矿物质的宝库,黑豆在传统饮食中占据了重要的地位。它不仅含有丰富的植物蛋白质,还富含抗氧化剂,如花青素,这是它那独特的黑色外皮的来源。这些营养成分使得黑豆成为了健康饮食的优选,...……更多
当身体出现以下症状时,可能是暗示着甲减的到来
...的发生与日常生活中的不良行为习惯有着密切联系,例如饮食不规律、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯,都可能增加患甲状腺疾病的风险。为了有效治疗甲状腺疾病,我们需要采取积极的态度和行动,此外,定期体检也是早期发...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...豫了。这真的是科学的建议吗?我们都知道,水果是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生,我将带您一探究竟,揭开这背后的科学真相。同时,我...……更多
养成防病意识 做好病后护理
...吸道疾病,应当如何进行护理?许世阳表示,选择合理的饮食可以更好地促进身体康复。保持充足水分,呼吸道疾病患者往往伴有发热、呼吸急促等症状,水分流失速度快,因此要及时、足量饮水,3至6岁患儿每日饮水量不少于6...……更多
冠心病患者出现不稳定斑块,意味着什么?医生:尽快治疗
...,除了医学治疗外,生活方式的调整也同样重要。健康的饮食习惯、适量的运动和良好的心理状态都对稳定斑块和预防心脏事件有积极影响。饮食方面,建议采用富含全谷物、新鲜果蔬和优质蛋白质的饮食。限制高脂、高盐和高...……更多
四月健康预报
...;外出归来后及时更换衣物、全身淋浴、清洗头发;合理饮食,养成良好的饮食习惯。(洪观新闻记者 高晖 整理) ……更多
关于糖尿病的“三问三答”,逆转的路,糖友们一定要知道!
...,性质是不一样的。主动减肥,比如平时积极锻炼、注意饮食均衡等,是将我们体内之前多余的,储存起来造成人肥胖的脂肪给消耗掉、减掉了,才引起的体重下降,这种体重下降,是属于正常的。而糖尿病引起的体重下降呢,...……更多
用锤子、铁锹也能练字!日照瓦工大叔圆了书法参展梦
记者 隋明轩12月10日下午,一位身穿工装的工人大叔走进日照市工人文化宫,前来观看山东省职工优秀书法作品巡展,在大家的鼓励下,他现场挥毫泼墨,完成一副“中国梦 劳动美”的行书作品,被悬挂在展厅最前面,他就是...……更多
白酒和啤酒,哪个更伤肝?大多数人或许都想错了,快看看
...益,但这不能抵消过量饮酒的负面影响。结合日常生活和饮食习惯 与高脂肪饮食或久坐生活方式结合时,即使是适量的啤酒消费也可能对肝脏产生额外压力。啤酒与肝脏疾病长期过量饮用啤酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝...……更多
为了子宫的健康,每天吃它,补充气血,不贫血、不发胖
...影响。子宫是女人重要的一部分,为了保养子宫,应注意饮食习惯。妇科中医认为,女人过了35岁以后,很多妇科问题渐渐增多,导致,所以,为了子宫的健康,每天吃它,补充气血,不贫血、不发胖,气血充足还能提高免疫力...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...?吃好一日三餐,与我们的身体健康息息相关,不健康的饮食可能会诱发各种疾病,还可能会致死。猪油这种食物一直处于“黑白两道”之间,有人认为猪油很营养,甚至还觉得猪油是保健品,但也有人对猪油保持否定态度,认...……更多
本文转自:日照日报 乔小桥刚刚过去的这个寒假,我与日照图书馆又结下了一段特别的缘分。读初三的孩子,寒假学习之重要性不言而喻。一放假,小女儿煜庭就制定好了学习计划,除了除夕和大年初一没作具体的学习安排,...……更多
山西省疾控中心提示:落实预防措施 降低感染风险
...惯,外出时要注意天气变化,增减衣物;合理膳食、规律作息、适量运动;若出现发热、咳嗽、打喷嚏等症状,应及时就医,不得带病工作、带病上学。要牢固树立起“每个人是自己健康第一责任人”理念,防止疫情进一步扩散...……更多
吃了猪血,第2天拉出黑色大便,说明了什么呢?你也许还不了解
...疾病是细微和严峻的。患者应留意低盐、低脂肪和低蛋白饮食,恰当运动,坚持情绪稳定,确保充足的睡眠,定时服药,并到医院进行体检和复查,这是全体医治理念。 2.消化道出血患者假如上消化道出血患者在急性期不能吃...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
...。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源,也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区,主食的种类和名称各不相同,但它们都是人们日常饮食中的必备食品。米饭是许多亚洲国家的主要食品之一。它是由米...……更多
怎样让自身免疫力“更强大”
...还需要继续保持良好的生活习惯,采取其他措施,如注意饮食卫生,手卫生,戴口罩等,以降低病毒传播的风险。建议老年人重点关注三种疫苗张欣介绍说,老年人可以接种疫苗种类较多,可以重点关注以下三种疫苗:①流感疫...……更多
南阳市中心医院儿童肾病内分泌科打造优质护理服务
...家属正确测血糖和胰岛素注射技术。科室购置儿童糖尿病饮食宣教模具,更好地为糖尿病患儿提供饮食指导。科室定期召开健康教育讲座和座谈会,更好满足患者需求。病房张贴患者满意度调查二维码,公布科室主任及护士长电...……更多
确诊癌症,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,希望你提前了解
...应做癌症相关体检。大量吸烟酗酒、总是高脂肪和高热量饮食、精细饮食以及久坐不动者还需去医院做肠胃镜检查。癌症早期的时候,为什么不容易被查出来? 客观来说,癌症是一种比较狡猾的生物,它在早期的时候,体检比...……更多
重医二院·宽仁医事丨一周七天不重样 重医附二院食堂推出“三高”人群健康低脂餐
...病已经成为影响人们健康的主要疾病之一。如何通过合理饮食为更多群众健康保驾护航?为此,重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)后勤处膳食科和健康医学中心联合推出了个性化“健康套餐”,广大职工和患...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
在日常饮食中,茄子常被标签为对骨骼健康有害的“发物”。许多家长在担忧孩子骨质疏松的同时,开始对茄子敬而远之。但真相是否如此呢?茄子真的会影响孩子的骨骼健康吗?茄子与骨质疏松:分辨事实与谬误茄子长期以...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、瑜伽等。饮食调整:饮食调整也是预防肺部疾病的重要措施之一。市民应保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果、粗粮和高蛋白食物,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。定期检查:定期进行...……更多
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一饿就心慌、手抖,是糖尿病吗?未必,或是这几种疾病的信号
一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常,甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多,身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏不好的人,每天坚持喝三杯“养寿水”,心脏越来越健康
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病,并且对身体危害极大,所以,年老体弱的人要注意保养自己的心脏,那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
四十岁后,若身体6处出现疼痛,可能心血管堵了
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变,患有冠心病的人是越来越多,尤其是在中老年人群当中是比较常见的,除此之外,吸烟的人群,高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
误以为是心脏病的,其实是一种叫心脏神经官能症的“怪病”
“心脏神经官能症”是一种“怪病”,它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人,却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
这6大症状,就算你满足一个,都与心脏病挂钩
为避免遗憾发生,若出现下列6个症状请特别注意:急性心肌梗塞与中风发生率,发现年轻人的发生率逐年上升,说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
甘油三酯高的人,2种“素食”要少吃,谨防血脂飙升
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐,钠离子严重超过标准,此外,咸鸭蛋的脂肪含量并不低,长期食用,会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
橙子是高血脂“催化剂”吗?建议:春季降脂,3个月要管住嘴
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低,在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
高血脂有3种食物不要吃,对血管伤害太大
油炸食物会让植物油产生反式脂肪,一锅油若能连续炸很长时间,必须使用那种特别稳定、不易氧化的油,而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
关注血管健康!送给高血脂的人5个饮食建议,改善血脂水平
近年来,随着生活水平的提高,许多人的饮食习惯越来越差,经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭,这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
高血脂降不下来这四种食物要忌口
很多人在体检中意外发现高脂血症,被上升值吓了一跳。如果不注意,就相当于给身体埋了一颗“炸弹”,引起了各种疾病!血脂是如此毁灭性
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗?如果想保护胃,这4种水果尽量少碰
胃病不能吃香蕉吗?有胃病的患者一般是能吃香蕉的,但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称,包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
脸部是高血脂“信号灯”,若有三种异常,血脂或已亮红灯
说起高血脂,很多人会想到“富贵病”。确实如此,高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来,人们的生活条件在变好,餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
当肠道出现这种“声音”,就是不正常的信号
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”,学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的,一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
有高血糖的人,提醒:尽量少吃这四种水果,看看有你的最爱吗
导语:高血糖是一件比较棘手的情况,这暗示着离糖尿病不远了,如果没有及时控制,并发症很容易出现。因此,在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
肾脏疾病早期的6大信号,出现须警惕
我们的肾脏很强大,可以帮我们过滤掉身体多余的废物,并通过尿液排出。不仅如此,还可以维持体内电解质及酸碱平衡,并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00