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打羽毛球不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能愉悦心情
...、速度、耐力、柔韧性和协调性等各方面的能力。2.提高心肺功能羽毛球运动具有较高的运动强度,能够有效提高心肺功能。在打羽毛球的过程中,我们需要进行大量的跑动、跳跃和快速变换方向,这些动作能够使心肺系统得到...……更多
心肺复苏进校园让生命教育再升级
本文转自:中国教育报心肺复苏技术是一种非常有效的急救技术。据统计,我国每年有超过50万人死于心脏骤停,其中大部分发生在公共场所。如果能及时获得心肺复苏救助,患者的存活率可以提高两三倍。在人口密集的学校、...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...,运动能坚持半个小时以后都不太累。4、过了70岁以后,心肺依然很好对于女性来说,70岁以后心肺健康非常重要,心肺健康,表现在心脏和肺部都没有明显的器质性病变,肺部为我们提供氧气,心脏则是泵血器官,如果这两个...……更多
记者直击丨日本地震引发山体滑坡 天气和交通状况影响救援
来源:央视新闻客户端在日本石川县的穴水町,部分区域在本次强震中发生了比较严重的山体滑坡。由于雨雪天气和道路受损,救援工作受到影响。此外,当地很多房屋都成了危房,部分居民无家可归。总台记者刘茁野:我现...……更多
40岁后,真正适合养生锻炼的运动有几种,别锻炼错了
...力变得更为重要。40岁后,适当的养生锻炼可以帮助提高心肺功能、增强肌肉力量、改善灵活性和促进整体健康。然而,在选择运动时,我们需要考虑年龄特点和身体状况,以避免可能的错误、潜在的风险!40岁是一个生理变化...……更多
...感染2周至4周后仍有疲劳、气短、胸痛、头痛、肌肉痛等心肺、骨骼肌功能障碍者。主要治疗内容包括,由康复医学科团队提供的心肺功能与运动风险评估、呼吸康复运动治疗、呼吸康复物理治疗、肌肉关节疼痛物理治疗、抗疲...……更多
就医帮 | 北京积水潭医院小汤山康复中心正式启用
...300张。设有骨与关节康复病区、脊柱脊髓损伤康复病区及心肺重症康复病区等三个病区,主要收治骨与关节疾病或术后、中枢及周围神经损伤、脊柱脊髓损伤、心肺疾病及重症康复等。康复治疗中心下设骨科康复治疗中心、神经...……更多
...红气球挑战赛”(苏州站)近日鸣笛开赛。包括来自中国、日本、韩国等多个国家的青年在内,共有千余名运动爱好者参赛。据介绍,此次赛事全程约14公里。参赛选手以5人为一组,根据任务书和地图自主规划线路,在规定时间内...……更多
镇平县五官科医院举办单人徒手心肺复苏操作技能竞赛
...础理论知识和基本技能操作水平,在院内营造“人人学‘心肺复苏’,个个会‘心肺复苏’”的良好氛围,近日,镇平县五官科医院医务科组织在该院门诊楼四楼对临床医师及辖区内卫生所负责人进行“单人徒手心肺复苏技能操...……更多
强化心肺复苏技能 提升应急管理能力——平度市第三人民医院开展行政后勤第三方服务人员心肺复苏技能培训
...平度市第三人民医院在门诊三楼会议室举办了一场特别的心肺复苏培训,此次活动由评审办牵头组织,组织开展心肺复苏术(CPR)急救知识及操作技能培训,包括行政、后勤、物业工人、保洁、保安在内的第三方服务人员参加培...……更多
长期跳绳运动的人,会有什么变化?
...有感觉,所以说是一项全身运动。其次长期跳绳可以提高心肺功能,大家也知道跳绳是一项有氧运动,能够有效提高心肺的耐受性,增强心肺功能,在没有跳绳之前,他们走三步路都很累,但是坚持一段时间跳绳之后,他们可以...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...从以下四个主要方面评估个体的健康状况和衰老速度:1.心肺功能爬楼梯是一项中等到高强度的有氧运动,能有效测试心肺功能。心肺系统的健康直接影响到身体对氧气的利用效率和耐力。如果发现在爬楼梯时呼吸急促、心跳加...……更多
南溪山医院举办工勤人员徒手心肺复苏培训
本文转自:人民网-广西频道电梯操作员接受徒手心肺复苏操作的考核。张超群摄为普及心肺复苏知识,全面提高医院工勤人员“心肺复苏”急救技能操作水平,营造保障患者安全的文化氛围,近日,广西壮族自治区南溪山医院...……更多
权威研究:人去世前10年,身体就已发出预警信号!4个指标要重视
...肺部的共同支持,所以步行的速度快慢,能够充分地说明心肺功能的强弱情况。而心肺功能差的人,也就更容易出现危及生命的疾病。中老年人可以每年自测一次走路速度,并且记录下来,然后与上一年的数据对比。一年后如果...……更多
邢台柏乡组织开展心肺复苏急救技能进社区活动
河北新闻网讯(通讯员张蕾)为做好心肺复苏急救知识“六进工程”——进乡镇、进农村、进机关、进校园、进企业、进社区公益培训工作,进一步提升社会公众急救能力,普及应急急救知识和技能,近日,邢台柏乡县职教中...……更多
记者会上有人就核电站提问,岸田文雄未予答复
...日刊体育和日媒“Sponichi Annex”报道,当地时间1月4日,日本首相岸田文雄在官邸举行新年记者会,有记者就核电站问题提问,但岸田文雄忽略了这个问题,并未做出答复。此事引发日本网友质疑。岸田文雄在官邸举行新年记者...……更多
经常做俯卧撑的人,5大好处或会不请自来,建议男人可以尝试
...如搬运重物、进行体力劳动等。其次,俯卧撑有助于改善心肺功能。在进行俯卧撑的过程中,身体需要消耗大量的氧气和能量,这会促使心脏加速跳动,肺部加大呼吸量,从而锻炼心肺功能。长期坚持做俯卧撑,可以使心肺功能...……更多
...济远说。除了进行正常的呼吸外,还可以通过训练来提升心肺功能。在田济远看来,“阳康”后,身体恢复到正常,可以进行适度适量的心肺功能训练。“呼吸是一种正常生理现象,主要分为腹式呼吸和胸式呼吸。大家可以根据...……更多
...人民医院急诊医学科医护人员走进县消防救援大队,开展心肺复苏专项培训,大力普及心肺复苏知识。心跳呼吸骤停是一种常见急症,危及人的生命健康,患者的黄金抢救时间是4分钟,往往很多患者到达医院时已经错失抢救的...……更多
多学科加持,关注肿瘤患者全生命周期康复
...出现多系统的功能障碍,如疲乏、淋巴水肿、骨质疏松、心肺耐力下降等,不仅给患者带来身体上的痛苦,也影响患者的社交功能和心理状态。据统计,约有1/3的肿瘤患者会出现不同程度的功能障碍,在晚期患者中更高达80%。张...……更多
“心肺体适能”高 患九种癌的风险低
...瑞典哥德堡大学临床科学研究所的儿科学家发现,年轻时心肺体适能良好,以后患上9种特定癌症的风险会降低,其中患消化道癌症的风险下降最明显,至少在男性中是这样。心肺体适能是指一个人进行有氧锻炼的能力,如持续...……更多
为您详细介绍这两种运动方式对气血运行的益处
...与人体的健康密切相关。二、每天快走6000步的作用1.提高心肺功能:快走是一种有氧运动,可以提高心肺功能,增强心肌收缩力,改善心肺血液循环。2.促进气血运行:快走可以加快血液循环,使气血运行更畅通,有助于营养物...……更多
本文转自:新华网新华社日本石川县1月7日电 通讯|停电断水 亟待救援——直击交通阻断的日本震区新华社记者郭丹 李光正 张笑宇日本能登半岛1日发生7.6级强震,给整个能登半岛带来灾难性打击。房屋倒塌,灾情严重,一些...……更多
跑步,到底算不算有氧运动?
...的锻炼方式,就是典型的有氧运动特征。跑步不仅能锻炼心肺功能,还能帮助燃烧脂肪,塑造身材,简直是一举多得!跑步与有氧运动的关系那么,跑步和有氧运动到底有啥关系呢?简单来说,跑步就是有氧运动的一种形式。有...……更多
...河南多地公布2024年中招体育考试项目,其中,郑州市将心肺复苏实践操作、游泳作为选考项目,纳入中招体育考试。连日来,中新社记者走进郑州多所学校实地探访。在郑东新区文苑学校心肺复苏专题培训课堂上,海姆立克急...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...行2次平衡训练,可以使老年人跌倒的风险降低20%。4.改善心肺功能,降低心血管疾病风险心血管疾病是老年人常见的健康问题。适当的运动可以增强心肺功能,降低患心血管疾病的风险,让老年人心脏更健康。每周进行150分钟中...……更多
突发心跳骤停,命悬一线!南宁市第一人民医院用ECMO技术成功救治花季少年
...民医院急诊科接诊一名120送来的15岁突发心跳骤停、持续心肺复苏患者,到南宁市第一人民医院时患者仍未恢复自主心跳,意识昏迷,大动脉搏动未触及,心电监护提示室颤心律,急诊科医务人员立即行气管插管接呼吸机辅助呼...……更多
一化疗人就没了?医生坦言:5种癌症不需要化疗,或起到反效果
...所以,这个阶段,是不能再去做化疗的。第四,合并严重心肺疾病的癌症癌症能不能做化疗,不光要看癌症本身,还要看身体其他脏器的功能,其中心肺无疑是最重要的,有些人心脏和肺部功能很差,稍微动一下都气喘吁吁,心...……更多
...下降、咳嗽咳痰、胸闷气短的情况,这跟我们得了新冠后心肺功能下降有密切关系。那么,什么时候能够开始锻炼?如何加快心肺功能恢复?南京市体育医院的运动处方师陈骋为大家解答。陈骋表示,实际上,感染新冠病毒后身...……更多
心肺复苏的作用原理
本文转自:海南特区报心肺复苏是一种用于抢救心脏骤停患者的急救技术,近年来国家层面对急救及心肺复苏普及工作也越来越重视,教育部将心肺复苏和急救知识纳入学校健康教育,公安部启动为全国公安干警培训院前急救...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00