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为什么一直在“减肥”,却一直瘦不下来有合适的减肥方法推荐吗
...新陈代谢率,使得身体更加倾向于储存脂肪。2.单一饮食模式:过于单一、缺乏营养均衡的饮食模式,可能导致某些营养素的不足,影响身体的新陈代谢和健康状况。长期如此,身体可能无法正常进行脂肪代谢。3.缺乏运动及肌...……更多
空调、浴霸、“温泉池”……无锡动物园“暖冬”模式开启
...“速冻”模式。当人们靠着羽绒服、暖宝宝抵御寒风时,无锡动物园的动物们也开启了“暖冬”模式!记者近日探访发现,为了保障动物们温暖过冬,动物园想尽办法,空调、油汀、浴霸、电热板、加热灯、暖风机等齐上阵,甚...……更多
...江中小学围绕“德智体美劳”五育内容,全面开展“5+2”模式课后服务。镇江实验学校开设多个体育社团,鼓励学生参加活动;京口区实验小学除开设体适能训练和篮球、花样跳绳课程,还组织“羊角球”“滚轮胎”“垫排球”...……更多
温暖护理名片,彰显在每一项细节服务中
...挑战,积极探索护理改革发展之路,创新智慧护理服务新模式,更好、更精准适应和对接人民群众多样化、多层次健康需求,持续推动着护理工作从传统护理模式向打造护理品牌转型。而今,护理品牌从“知晓”到“认同”、优...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...品是维生素B12的良好来源。在此基础上,一个健康的饮食模式还应包括丰富的水果和蔬菜,这些食物提供了必需的抗氧化剂和纤维素,有助于身体抵御疾病并维持整体健康。同时,控制糖和盐的摄入量也非常重要,过多的糖和盐...……更多
...大力推广“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”教学模式,构建“教会、勤练、常赛”学校体育教育体系,教授学生科学锻炼和健康知识,指导学生掌握跑、跳、投等基本运动技能。同时,以赛促训,发挥各体育教师专业特...……更多
2023长三角自驾游产业发展大会在无锡鸿山举行
交汇点讯 10月21日,2023长三角自驾游产业发展大会在无锡鸿山旅游度假区举行,“千车万人游无锡”暨新吴区第四届乡村文化旅游季同时启动。无锡鸿山旅游度假区旅游资源丰富,已建成鸿山遗址博物馆、泰伯景区、梁鸿国家...……更多
呼吸健康,不容忽视:实施这4种简单练习,清洁肺部,提高肺功能
...化碳的关键任务。我们的生活习惯、环境因素,乃至饮食模式,都直接或间接地影响着肺部的健康状态。肺部结构与功能:生命之源的奥秘肺部由两个肺瓣组成,内含无数微小的气泡(肺泡),这些肺泡构成了肺部的基本功能单...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...病:如帕金森病、多发性硬化症等患者,需要稳定的睡眠模式以缓解症状。如果你患有上述疾病之一或其他健康问题,并且因工作、学习或生活习惯而经常熬夜,强烈建议与医疗专业人员商讨如何改善睡眠习惯以及减轻熬夜对健...……更多
抑郁症患者的自我管理
...面思维的转换:学会识别并观察自己的消极、抑郁的思维模式,然后尝试转变这些思维,寻找积极、合理的替代方式。例如,将负面自我评价转变为积极的自我鼓励;2.行为激励:在抑郁中,人们常常没有动力或兴趣参与任何活...……更多
...十五。同时,结合体育促旅游、体育促消费等“体育+”模式,带动新春假期北京群众参加体育活动,促进体育消费,体验体育旅游。“加入一个组织、爱上一项运动”,基层全民健身团队是体育社会组织的重要组成部分。目前...……更多
斯凯奇中国合伙人陈伟利:2023年服装销售增长28%
...,还建造2000平方米的中国直播基地。NBD:斯凯奇的渠道模式是什么样的?怎么推进DTC?陈伟利:渠道模式区别于传统批发和加盟模式,斯凯奇在中国市场趋向于和成熟的零售商进行深度合作,在选址方面会全权交给合作伙伴,...……更多
乐 跑 十 周 年
...跑,团结邻里关系,促进社区与家庭和谐。万科将乐跑的模式带入大学,打造大学乐跑赛。2016年以“爱的每一步”为主题,万科乐跑践行爱心公益,携手万科公益基金会开展“爱的每一步”孤独症关怀公益行动,主办方将全数...……更多
合川区高阳小学 “千人运球”悦动生命 “七彩阳光”快乐成长
...发展、课堂转型升级。目前,学校正创新“六美”体育课模式;国家级课题《踢好球、写好字、做好人》已结题并获得课题研究一等奖,区级课题《体育器材在教学中“一物多用”的实施研究》已结题,市级课题《基于五育融合...……更多
着力培育和释放健康消费潜力
...健康服务。围绕“买得值”,迭代创新健康消费新业态新模式。5G、云计算、AI、物联网等数智技术正在不断拓展健康消费的边界,并推动健康服务不断向预防前移、向基层下移,健康方案设计、疾病早筛等个性化健康服务产品...……更多
带上万益蓝,“益”探雪境|全球首个「WONDER BLUE蓝色快闪店」登陆长白山万达雪场
...还将冰雪欢聚氛围搬到了线上,打造运动营养的全景互动模式。据了解,在1月4日-1月7日聚划算欢聚日活动期间,用户下单就有机会赢取长白山万达酒店雪场套票,龙年国潮礼盒限定款限时发售,多重礼遇吸引了众多用户的喜爱...……更多
本文转自:无锡日报□庞燕萍随着“少子化”时代的到来,学前教育迈入了一个以数量求生存到以品质求发展的时期。无锡市蒙淇星实验幼儿园开启了“听童声伴成长,创品质辉未来”的步伐,以儿童为中心,高站位全方面多...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...科积极建设重点专科呵护群众骨骼健康医护康一体化治疗模式,帮患者快速康复。■ 骨伤科亚专科骨伤专科创立于20世纪80年代,集骨科医疗、教学和科研为一体,是湖北省重点专科。目前已经拥有8个骨科病区,同时设立脊柱、...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...于那些有睡眠障碍的人尤其重要。减少炎症可以改善睡眠模式,尤其是在老年人中,他们经常因为身体疼痛和不适而难以入睡。变化三:步入轻盈,塑造理想体态每天晚上散步半小时,这个简单的行为如何帮助我们在体重管理和...……更多
多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
...间适应这种变化,而人们的身体倾向于晚上的活动和睡眠模式,因此,当白天变短,夜晚变长时,人们可能会感到更加困倦和疲惫,所以规律的作息对于改善失眠和情绪问题非常重要。首先需要设定一个合理的睡眠时间表,尽可...……更多
远离节后综合征有“良方”
...生田亚涛告诉记者,首先,要坚持以谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。每天应摄入12种以上食物,每周应摄入25种以上食物,并且做到合理搭配。其次,要吃动平衡,维持...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...郁症状密切相关,吸烟、吃动物性食物、甜食和水果膳食模式、睡眠时间>7.6小时/天、室外活动时长3~5小时/天及>5小时/天都会增加抑郁症状的发生风险。浙江大学学者通过对14万余人进行的研究发现,频繁吃油炸食品或增加焦...……更多
凝聚奋进之力——两会代表委员畅谈全民健身的国家战略价值
...众冰雪热情……近年来,“跟着赛事去旅行”的体旅融合模式在全国兴起,中国家庭帆船赛就是其中一个例子。全国政协委员、中国帆船帆板运动协会主席张小冬介绍道:“中国家庭帆船赛已在全国16个城市展开。全家人在体验...……更多
无锡科技职业学院学子用青春加创意合力健康宣教
江南时报讯 近期,无锡科技职业学院数字艺术学院虚拟现实系教师团队与无锡疾病预防控制中心联手,共同打造了一部创新性的健康教育动画——《肝护卫大战丙魔王》。这部动画旨在广泛宣传关于丙型肝炎的防治知识,提高...……更多
珍“膝”——骨科护理
...。我们呼吁社会提升对膝关节保护的认识,推崇健康生活模式,合理运动、均衡膳食并保持正确体态。遇到膝关节不适,应及时就医求助。膝关节健康需要持之以恒的关注与养护,让我们携手共进,珍视并悉心照顾好每一对“承...……更多
能学习,能指导运动,还支持健康监测!米兔儿童学习手表7评测
...代的5项运动功能而言升级明显。孩子在运动时选择对应模式,即可记录运动数据并同步生成报告,孩子擅长哪些运动家长一看便知。另外,米兔儿童学习手表7还支持5项体育考试测试。体育考试测试:一分钟仰卧起坐界面实拍。...……更多
2024无锡肺癌防治产业大会暨第一届肺癌防治周正式举办
本文转自:人民网1月13日,由无锡市人民政府指导,无锡市科学技术局和无锡市卫生健康委员会主办,无锡高新区管委会承办,阿斯利康中国协办的“2024无锡肺癌防治产业大会暨第一届肺癌防治周”在江苏省无锡市正式举办。...……更多
...、排球等20余种体育社团课程;开展“阳光体育121”运动模式,坚持上好体育与健康课;立足“教会、勤练、常展、常赛”,结合学生年龄特点,创编篮球低、中、高年级校本讲义,在全校开设篮球校本课程。在教学形式上,力...……更多
本文转自:无锡日报加强青少年心理健康教育是社会普遍关注的重大课题。12月8日,无锡市“润心”行动现场推进会暨滨湖区“美好德育·湖畔润心”现场会在南京师范大学滨湖实验学校召开,全面推进无锡市中小学德育工作和...……更多
生态三项赛 激情山水间
本文转自:无锡日报11月18日,2023“鼋头渚杯”无锡生态三项赛激情开赛,来自无锡及周边城市近60名铁人三项运动员,在美丽的蠡湖之畔展开一场速度与耐力的较量。本次“生态三项”赛事包含200米游泳、1公里桨板和5公里越...……更多
更多关于健康的资讯:
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00