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熬夜上网、饮食无规律、缺乏户外运动 26岁小伙突发脑梗死
...,一名26岁的小伙因长时间熬夜上网、饮食无规律和缺乏户外运动,突然出现右侧肢体无力、活动受限的症状。送医检查结果显示,该小伙患了脑梗死。据了解,一个半月前,该男子就赋闲在家。在一次熬夜上网后,他突然出现...……更多
近期成年人频繁呼吸道感染,如何才能避免感染?
...春季人们可能放松了冬季的保健措施,如穿衣不当、饮食无规律、缺乏运动等,这些都可以降低身体的抵抗力。以上是春季呼吸道感染高发的一些常见原因。 1. 上呼吸道感染:鼻咽部症状:鼻塞、流涕(初期多为清水样,后期...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...运动消耗能量2000kcal或以上。 经常熬夜、睡眠不足、作息无规律可引起内分泌紊乱,脂肪代谢异常,增加肥胖风险,导致“过劳肥”。肥胖患者应按昼夜生物节律,保证每日充足的睡眠时间,建议在夜里11时之前上床睡觉。 5食...……更多
107岁老人突发流感,低血压竟成治疗难点 把握这几点,加固老年人免疫力“安全防线”
...指导下接种流感疫苗,提前做好预防十分必要。百岁老人突发流感血压较低竟成治疗难点张大爷(化名)今年107岁,祖孙三代6口都生活在一起,儿孙绕膝、其乐融融。虽年事已高,但张大爷每天晨起都会去户外做一些简单的运...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
临近年底,不少小伙伴正在为理想全力冲刺,但是在努力工作的同时也要照顾好自己的身体哦!2023年即将过去你的身体还好吗?你有没有及时纠正不良的生活习惯?长期加班熬夜造成的身体负担是否有所缓解呢?本期“每周好...……更多
本文转自【宁波晚报】;前不久,高中生俞凯(化名)因为精神状态差,被妈妈急匆匆带到宁波市第二医院就诊。在给他测了血糖后,医生惊呆了——这个才十八岁的孩子,随机血糖竟然达到了40mmol/L,比正常值的上限还高出了...……更多
冬天是脑卒中的“高发季”!两个方法早发现疾病信号
...少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或瑜伽。在户外运动时,应注意保暖和安全,防止滑倒。管理慢性疾病:冬季关键高血压和糖代谢异常是脑卒中的主要危险因素。在冬天,应密切监测这些指标,并严格遵守医生的治...……更多
心律不齐患者的日常护理
...心房颤动是最常见的心律不齐类型之一,心电图上表现为无规律的心房收缩波,心室反应不规则。心室早搏:心室早搏是一种心室提前搏动的现象,在心电图上表现为突然出现的宽大畸形QRS波群。房性早搏:房性早搏是一种心房...……更多
导致卵子质量不好的这些隐患你知道吗?
...上对怀孕的影响还是很大的。02-吸烟、饮酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。饮酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带...……更多
消化科医生:胃溃疡、十二指肠溃疡肚子痛该如何保养和预防?
...合性问题。一位名叫李阿姨的患者,因为长期应酬,饮食无规律,经常辛辣刺激,导致了严重的胃溃疡。李阿姨的案例让张涛深感,现代人的生活压力和不健康的饮食习惯是胃肠疾病的重要诱因。张涛详细询问了李阿姨的饮食习...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...时,后果可能是灾难性的。”今年初,退休教师张伯伯因突发脑梗在家中倒下,幸好及时救治,才没有留下严重后遗症。张伯伯的故事并非个例,它触动了我们的心弦,提醒我们必须关注自己的血管健康。在中老年人群中,血管...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...残率,很多中老年人存在血管问题之后,无法治疗,出现突发并发症,就有可能会存在着偏瘫或者是生活无法自理的现象。血管类问题主要集中在中老年人群身上,一些懂得养生保健的中老年人,会通过各种各样的方式来帮助自...……更多
注重节气 养好肠胃
...,则易引发消化不良等疾病。缺乏运动导致 冬季人们的户外运动减少,会导致气血运行不畅、胃肠蠕动减慢,稍微多吃点也容易引起消化不良、胃胀、腹胀、胃肠功能紊乱等。冬季护胃有方法注意防寒保暖 做好防寒保暖是防范...……更多
胸口突然“刺痛”几秒,是猝死前兆还是心脏病预警?告诉你答案
...症状给予关注。2、心慌心慌通常是指心跳异常快、慢或无规律,这种状态可能还伴有一种不安的预感。虽然心慌可能是无害的,但如果它持续或频繁出现,可能是更严重心脏问题的标志。3、突然胸闷或胸闷加重突发或持续加重...……更多
冬季减膘,谨防运动损伤
...4、衣着、环境(空气、雾霾)、设备等的影响,秋冬季户外运动人们的穿着比较厚,活动灵活性下降,加上道路湿滑,也会促使运动损伤发生。秋冬季容易出现哪些类型的运动损伤?温度降低,对人体四肢肌肉软组织以及神经...……更多
27岁小伙突发心梗,连夜送医抢救!原因扎心了,很多人都中招……
连续5天熬夜刷手机,“90后”小伙突发心肌梗死,医生连夜抢救才救回一命……连着5天玩手机到凌晨2点27岁小伙突发心肌梗死27岁的小李(化名)是浙江一名自由职业者,平时作息很不规律,喜欢熬夜刷手机,每天都睡得很晚...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...常增快。尤其是对于老年人、患有慢性疾病、严重打鼾、户外运动等人群,了解血氧饱和度是关注自身健康的一个重要窗口。总之,健康的生活方式及早期预防,是慢性病防治的关键。智能穿戴设备在此发挥了重要作用。智能手表能...……更多
从生活小细节做起,减少偏头痛发作
...为临床上最为常见的原发性头痛类型,其特点是间断性、无规律地反复发作,通常以头部一侧为主的中、重度搏动性疼痛,可伴有视觉、感觉、运动、情绪紊乱及胃肠道等植物神经症状。偏头痛经常由疲劳、情绪紧张、工作节奏...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...头晕、黑蒙等。脑梗死的临床症状多种多样,常见的包括突发性头痛、面部、手臂或腿部一侧麻木或无力、言语困难、视觉障碍等。这些症状的出现往往是急性的,需要及时诊断和治疗。三、如何预防脑梗死预防脑梗死的关键在...……更多
法定假期已过完?连续上7天班?节后的首个工作日,需做好这5件事
...人们的生活习惯可能会发生一些变化,如晚睡晚起,饮食无规律等。这可能会打乱他们的正常作息时间和工作习惯。当假期结束,人们需要一段时间去调整自己,重新适应工作或学习的节奏。再加上假期结束后,人们可能会面临...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...免过度节食导致的营养不良。减肥的关键在于通过正确的饮食习惯来创造一个能量摄入少于能量消耗的状态,这样身体就会开始消耗脂肪储备来补充能量差距。正确的饮食习惯不仅能帮助你减轻体重,还能保证身体获得必需的营...……更多
养生之计始于“春”
...,以助阳气升发。运动节奏和缓。随着气温的回升,增加户外运动的时间,建议选择节奏和缓的运动,如散步、慢跑、太极拳。不提倡剧烈活动,避免阳气耗伤。有的人体质虚弱,体内邪气多,或是有暗疾,那么他体内的春阳升...……更多
全国肿瘤防治宣传周:不想被胃癌“盯上” 早查早诊早治是关键
...较短,而胃溃疡的病程较长,且呈现周期性。胃癌的疼痛无规律性,会出现逐渐加重的情况,治疗效果欠佳;而胃溃疡的疼痛是有规律的,如进食时可得到缓解等。慢性胃炎症状无特异性,大多数患者常无症状或有程度不同的消...……更多
海南小伙编导杭州亚运会闭幕式节目《荷桂共生辉》:“用最好的作品迎接全球观众”
新海南客户端、南海网记者 王洪旭10月8日晚,第19届亚洲运动会闭幕式在浙江杭州举行,海南编导黄春瀚彬编导的节目《荷桂共生辉》震撼上演,既展示了东方的古韵典美,也呈现了传统与现代中国的融合,给八方来客留下了...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...疼没有器质性损害,但其症状丝毫不逊色。它通常表现为无规律的胃疼,伴随着莫名的胃部不适,甚至在进食后症状加重。这种胃疼与我们的情绪紧密相连,尤其是当我们承受压力、焦虑或抑郁时,胃部的不适便会如影随形。情...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...要放宽胸怀,避免精神紧张、情绪激动、过度劳累、生活无规律、失眠、焦虑等,这些因素可使脂代谢紊乱,进而增加患病风险。4.饮食注意“两多两少”心脑血管病的主要病因就是高血压、高血脂,平时饮食要清淡,减少脂肪...……更多
淄博:运动场上男子突发心梗 校医上演生死急救
...一名男性在在淄博市体育中心乒乓球户外场地进行锻炼时突发急性心梗,脸色苍白,无自主呼吸,情况非常危急。淄博师范高等专科学校医院负责人梁立文在听到寻找医生的求救声音时第一时间赶往现场,为患者实施心肺复苏术...……更多
@糖尿病患者们 冬季寒冷 多注意呼吸道疾病与饮食健康
...分人来讲都是健康、是安全的。寒冷的天气会使人们减少户外运动,但对于糖尿病患者来说,积极运动是必不可少的。适当的运动有助于控制血糖水平、增加体能和维持健康的体重。北京大学第一医院全科医学科主任医师 董爱...……更多
做好预防 远离中风
...、外周动脉疾病等。13.如出现中风常见症状中的任一症状突发,请立即拨打急救电话120或马上送医院就诊,以免延误救治时间。14.如果得过中风,容易再次复发,建议在医师指导下坚持药物治疗,勿私自停药或加减药物。总之,...……更多
...择在每日上午8~10时或下午4~6时适当接受光照。3、适当户外运动。增加户外活动量,并坚持做运动,可选择慢跑、瑜伽、快走、跳舞等有氧运动,以改善骨骼的血液循环和代谢。4、伴有影响骨代谢的内科疾病(如甲状腺功能...……更多
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00