- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...失的水分。据调查，绿豆中含有的无机盐，维生素等其它微量元素，有助于提高人体免疫力，有效预防贫血等各种疾病的发生，因此适量食用绿豆对身体是非常有好处的。绿豆的营养价值绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...天的“三宝”，是理所应当的。而且苦瓜中的维生素C和微量元素，可以增强免疫力提高抵抗力；苦瓜皂苷具有类似胰岛素的作用，能够降低血糖；苦瓜中含有的谷胱甘肽，是很好的抗氧化剂，可以延缓衰老。所以说，夏季的时...……更多
2024-07-18 10:12:00中老年,俗话说,俗话,烦恼,绿豆,苦瓜
...维持皮肤、眼睛、神经系统等正常功能具有重要作用。4. 无机盐绿豆汤中含有丰富的无机盐，如钾、钠、钙、镁、铁等。这些无机盐对于维持人体水电解质平衡、促进骨骼生长、增强免疫力等具有重要作用。5. 生物活性物质绿豆...……更多
2024-08-14 17:56:00绿豆汤,天一,肝脏,绿豆,不好,变化
...碳和水来进行。同时，植物还需要吸收一定量的无机盐和微量元素来维持自身的生命活动。
在这个过程中，绿色蔬菜会利用光合色素，如叶绿素和类胡萝卜素等，来吸收太阳光的物理能量，将其转化为化学能量并储存起来。这...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...。小米不仅含有多种氨基酸，其中的维生素、膳食纤维及微量元素是大米的2-3倍之多，小米的整体营养成分都比大米高。紫米：味甘、性温，入脾胃经，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等作用，因此被人们称为“补血米”“长...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...。此时饮用绿豆汤，能吸收到绿豆中含有的大量维生素和无机盐从而达到消暑的效果。3、抗菌：绿豆提取液能抑制葡萄球菌，绿豆中还含有能产生抗菌活性的单宁和能提高机体免疫力的香豆素、生物碱和植物甾醇等有益成分，...……更多
2024-04-02 11:36:00绿豆,营养,价值,绿豆,食用,单宁
...好1、鲜奶牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多种微量元素及维生素A、D和B族维生素。有条件者每日可饮用250-500毫升牛奶。3、鱼、禽、畜肉及内脏这些都是蛋白质、无机盐和各种维生素的良好来源，孕妇每日的膳食中应供...……更多
2024-02-16 14:32:00注意事项,事项,孕妇,维生素,无机盐,蔬菜
...多种营养。9.海带
海带是一种海洋植物，富含矿物质和微量元素，包括锌、碘和钙等。锌是促进儿童生长发育的重要成分，有助于增强免疫力和促进细胞再生。海带还富含膳食纤维，能够帮助消化，维护肠道健康。由于海带中...……更多
2024-11-01 08:49:00孩子,食物,家长,身体,建议,孩子
...可以购买补钙的优质营养素补钙。铁铁是人体所需的重要微量元素之一，在人体中参与和促进血细胞生成，构成各种含铁酶调节人体免疫功能，增强人体抵抗力，促进消化功能加强能量代谢，维持正常神经精神活动等。缺铁后容...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
...富的维生素、叶绿素，纤维素、果酸和无机盐，以及多种微量元素等，有助于防癌抗癌、净化血管，养肝解毒。
推荐菜品：【蒜蓉西兰花】主要食材：西兰花。调味料：大蒜、小米椒、干辣椒、食用油、盐、淀粉、生抽、胡椒...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...以及橙子、甜瓜、山楂、草莓等蔬果。其中富含维生素及微量元素，具有较强的抗氧化、调节免疫作用；另外蔬菜水果中的纤维对代谢功能很重要，有助于降低炎症细胞因子水平。尽量多选深色蔬果（深绿色、红色、桔红色、紫...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...钠元素等无机盐以及铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等微量元素，这些营养特性特别合适去食用。猪血中的营养价值不只表现在蛋白质和微量元素上，其还含有丰厚的维生素和矿物质，如维生素B12、铁、锌等。
猪血又被称为...……更多
2024-02-17 19:20:00猪血,真相,身体,医生,还是,问题
...点粥，还应该多吃一些含钾元素的食材。钾是人体必需的微量元素之一，它对于维持心肌的正常功能、促进钠的排出、调节体内水分平衡等方面，都具有重要作用。在夏季适当补充钾元素，可以抗疲劳，还能让越吃元气越好。下...……更多
2024-07-08 06:05:00越好,抗疲劳,元气,蔬菜,营养,西红
...莱菜、野莱菜，它不仅含有钾元素，还富含多种维生素和微量元素。外婆菜炒毛豆是一道简单又营养的菜品，外婆菜的鲜香搭配上毛豆的嫩滑，味道非常好，而且简单易做。
总之，食疗养生是一种非常健康的生活方式，而豆类...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...人体正常的电解质平衡。此外，香菇还富含多种氨基酸和微量元素，有助于提高免疫力，增强体质。您可以将香菇炒食、炖汤或制作成馅料，为夏日餐桌增添美味。接下来，我们要提到的是菠菜。菠菜是夏季常见的绿叶蔬菜，不...……更多
2024-06-13 11:48:00腿脚,疲劳,建议,元素,紫菜,绿豆
...合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，有助于促进肝脏排毒，增强免疫力。此外，韭菜还含有丰富的纤维素，有利于促进肠道蠕动，维护肠道健康。材料：新鲜韭菜300克；大蒜2瓣；生抽2汤匙；香醋1...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...做起，不熬夜，保持充足的睡眠，饮食方面应补充足够的微量元素；如果是因为免疫力降低，雄性激素分泌过高等因素引起的掉发，应去做一个激素检测，看雄性激素是否过高，过高则可以考虑雄性源性激素治疗。头发掉的厉害...……更多
2024-04-03 13:02:00头发,厉害,怎么办,头发,脱发,雄性
...钠元素等无机盐以及铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等微量元素，这些营养特性特别适合去食用。猪血中的营养价值不仅体现在蛋白质和微量元素上，其还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B12、铁、锌等。02常吃猪血，会...……更多
2023-12-15 18:34:00猪血,技巧,猪血,元素,营养,身体
...、钾、钙、铁、锌等矿物质以及人体必需的各种氨基酸和微量元素。被誉为“万寿果芽”的它，具有促进发育、延缓衰老、润肠通便和提高免疫力的神奇功效。推荐美食：【素炒花生芽】备好花生芽、蒜苗和胡萝卜，以及烹饪所...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...焕发活力。2、慈菇的药用价值与食疗功效
慈菇含有多种微量元素，具有清热止血、解毒利尿、润肺止咳的功效，适合春季养生食用。除此之外，慈菇还被视为药食两用的食材，对心血管健康有一定的强心作用，同时能够帮助调...……更多
2024-03-17 16:21:00错过,营养,排骨,成分,烧肉,身体
...多种矿物质，能提高孩子的免疫力，虾仁则富含蛋白质和微量元素，有助于增强孩子的体质。材料：西兰花、虾仁、蒜末、盐、生抽、食用油。做法：1.西兰花洗净，掰成小朵，用盐水浸泡10分钟，以去除农药残留。2.虾仁洗净，...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
...要来源，有助于抗氧化、抗衰老；而腰果则富含矿物质和微量元素，有助于维持身体的正常代谢。然而，坚果虽好，却也不宜过量食用。因为它们毕竟含有一定的脂肪，过量摄入可能导致能量过剩。此外，对于某些人群，如肥胖...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
...止泻，消肿解毒红豆含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和微量元素，具有健脾止泻、消肿解毒等功效。红豆中的膳食纤维有助于预防便秘和肠道疾病。此外，红豆还能补血养心、安神益智，对心血不足、心悸失眠等病症有着辅助...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素B族、氨基酸、矿物质等微量元素，冬季吃些乌鸡，能够提高身体的免疫力，增强抗病能力，延缓衰老、强健筋骨等，对于防治骨质疏松、妇女缺铁性贫血等，都有很好的效果。非常适合体虚血亏...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...种高蛋白、低脂肪的肉类，富含多种人体必需的氨基酸和微量元素，对人体健康大有裨益，特别是在寒冷的秋冬季，羊肉的温补作用能够增强人体的免疫力，抵御寒冷。与此同时，南瓜中含有大量的维生素C，这是一种强大的抗...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...！
黑豆炖排骨黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，与排骨搭配，能补充身体所需的蛋白质和钙质，有助于增强体质。食材：黑豆200克、排骨500克、姜片、葱段、料酒、盐适量。做法：黑豆提前浸泡几小时，排骨...……更多
2024-01-08 10:24:00黑豆,侵袭,寒冷,活力,黑豆,排骨
...善这些症状。鸭肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，对于增强体力、改善肤质都有着显著的效果。在芒种时节，人们常将鸭肉与冬瓜、薏米等食材搭配烹饪，既美味又营养。除了“五宝”之外，芒种时节还有许多...……更多
2024-06-13 12:27:00五宝,平安,医院,时节,薏米,一宝
...果酸可以帮助调整肠胃，促进食欲，清新血液。其丰富的微量元素如铁、钾和多种维生素对肝脏有着良好的滋养和保护作用。建议选择新鲜葡萄食用，或者自制葡萄汁，以保留最多的营养成分。对于肝功能不佳的人群，适量食用...……更多
2024-05-15 11:17:00肝脏,食物,保养,怎么办,推荐,肝脏
...离不开钾元素的，钾元素是咱们身体傍边非常重要的一种微量元素，能够协助坚持身体内的酸碱平衡，让组织细胞更好的代谢循环，让四肢愈加灵活。当身体内的钾元素活动性比较大时，代谢也会比较快，会跟着汗液的蒸发而丢...……更多
2024-06-06 10:16:00降压药,长时,降压药,血压,元素,身体
...化合物、维生素B1、钙、铁等。红豆还含有多种无机盐和微量元素，如镁、磷、钾、锌、铜等。此外，红豆富含膳食纤维，有助于润燥通便，调节血糖和血压。具体来说，每100克红豆中，蛋白质含量约为21～23克，脂肪含量约为0.3...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
更多关于健康的资讯：
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00