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医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...物模糊等一系列大脑缺血缺氧的症状。另外采用趴着这一姿势时,会使得胸部受到压迫,影响血液循环,因此胃部很容易受到影响产生胀气。产生胀气的主要原因是腹部前驱压迫了食管,导致胃部出现过多的气体而无法排出,所...……更多
注意了,趴着午睡会加重近视!上班一族如何正确午睡?
...致深度睡眠,影响夜间正常睡眠质量。在讨论正确的午睡姿势前,我们必须理解趴着午睡为何会影响视力。趴着睡时,眼睛和面部受到压迫,影响眼球血液循环,长期下去可能加剧近视或导致眼部健康问题。因此,选择一个合适...……更多
陈乔恩“恐龙般的呼声”,是怎么回事?
...一项研究发现患有OSAHS且未接受治疗者患心脏病的风险比健康对照人群高68%,发生心力衰竭的风险也增高58%。在一项共纳入超过6000人的睡眠心脏健康横断面研究中,OSAHS患者心力衰竭发生风险增高2.38倍。OSAHS不仅会影响个人,甚...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
...通常是通过善变损害身体的不良习惯来治疗颈椎病,任何姿势都不宜保持太长时间,不要等到头胀颈酸再去想着换姿势,应常常伸伸老腰,转转脖子,扭扭腰部变换姿势,来使颈部得到活动和休息。 睡觉的时候,颈部肌肉是处...……更多
呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...仅是睡眠的小插曲。然而,这背后可能隐藏的是需警惕的健康信号。图书馆里的对话不是个案,而是众多家庭晚上的实际写照。为什么睡梦中会发出如此响亮的声音?这是否意味着身体在发出某种警告?一、当鼾声成为健康的隐...……更多
慕思床垫:守护全家健康睡眠,品质与科技的完美结合
...们睡得更好”为使命,致力于基于科学研究开发智能睡眠健康系统。慕思曾先后与国际设计师合作,将设计理念、人体工程学和时尚融入设计中;并与研究机构和医疗组织合作,创建数字睡眠范式,涵盖监测、筛查和干预,以促...……更多
睡醒后脖子疼 你可能“落枕”了
...产生往往是在睡眠过程中,人的颈部长时间处于不正确的姿势或者使用了不舒适的枕头,导致颈部肌肉过度伸展或弯曲,从而引发颈部的疼痛和活动受限。为什么会“落枕”?“落枕”的原因有很多,以下是一些常见的因素:1....……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...不要做不利于健康的方式睡觉!在睡眠的舞台上,正确的姿势是身体健康的舞者。仰卧,如同接受大地母亲抚摸的婴儿,是最有益的睡眠姿势之一。它呵护着颈椎的自然曲线,如同书法家手中的笔,流畅而优雅。为了更好的效果...……更多
卓威科技:为什么年轻人越来越亚健康?
...影响健康的十大疾病之首。改善脊椎健康,从正确的生活姿势开始。卓威科技的舒畅温润护脊垫睡觉的时候能帮助保持正确的睡姿,使脊椎在休息中得到保护,提高睡眠质量,提升生活幸福感。这款产品舒适温润的材质以及适中...……更多
5个动作是在给腰椎间盘“上刑”,现在意识到或还不晚
...良好的生活习惯,保护您的腰椎健康。1.长时间保持不良姿势长时间保持同一姿势,特别是不良的坐姿、站姿,会加大腰椎间盘的压力。坐姿不正确,如驼背、悬腿、盘腿等,可能导致腰椎间盘受力不均,引发腰椎间盘突出、椎...……更多
颈椎病的日常护理
...助您呵护颈椎健康。一、保持良好的生活习惯(一)睡眠姿势。选择合适的枕头,保持颈椎正常的生理前凸。避免高枕、低枕或无枕睡眠,以免加重颈椎压力。建议将枕头垫于颈后,使头部轻度后仰,放松肌肉,提高睡眠质量。...……更多
颈椎病白天手不麻,偏偏晚上麻,怎么改善呢?学习下
...他白天的时候,工作过度,第二点呢,就是他夜间的时候睡姿的问题,在出现麻木的时候,就说明我们的神经根受到挤压了,引起麻木加重,这个时候我们可以采用保守的中医治疗,如果平时的话,我们需要减少伏案工作的时间...……更多
新型智能枕头Motion Pillow亮相CES 2024
...眠者的头部至能够“打开呼吸道”且“不易引起打鼾”的姿势)此外,用户可以根据自身体型来调整枕头的充气高度,且拥有安静、温和的充气过程。上述功能可通过配套的手机App来完成操作,除此之外,App还可记录用户打鼾时...……更多
伤害宝宝腿部发育的4种行为,很多老人还在做,爸妈别不以为意
...宝宝的健康成长,家长们应该确保宝宝有一个合适的睡眠姿势,通常推荐的是仰卧睡,这样可以保证宝宝的脊柱得到良好的支撑。想要宝宝腿型发育好,可以多几件事为了促进宝宝的腿型发育,顺其自然是最好的保护,除此之外...……更多
为什么半夜总醒来?可能是5个原因造成的现象,望知晓
...健康的睡眠习惯:建立规律的睡眠时间,保持良好的睡眠姿势,避免在床上看手机等电子设备。3.放松身心:睡前进行放松练习,如冥想、舒展运动、深呼吸等,有助于缓解压力和焦虑。4.避免过度饮食:睡前避免过度饮食,特...……更多
JAHVERY为您提供优质睡眠,2023护航新征程
... JAHVERY呵护全家深睡健康深研用户需求静音抗扰打造安心无忧的悬浮深睡体验2023开工日以更优雅的姿态更饱满的精神状态迎接崭新年景 ……更多
怀孕31周是几个月
...食,为分泌做好充足准备。怀孕31周孕晚期的注意事项1、睡姿。孕晚期的孕妈妈最好选择左侧卧的睡姿,腹部侧面贴着床,靠床的腿弯曲。侧躺时可以在右腿下垫一个枕头,可以帮助腿部血液循环,缓解疲劳。此时不建议平躺睡...……更多
慕思集团发布“潮汐科技”新品,AI+智能化家居加速革新
...眠这一场景在更舒适的同时实现更加健康安全,让睡眠更无忧,让用户更安心。 在使用体验上,慕思以先进的物联网技术和IOT平台构建的AIoT场景联动,配合多种传感器组合形成的睡眠监测系统,自带温度调节、安全保障、鼾声...……更多
流口水是睡得香?也可能是疾病预警
...松,咽喉部位的吞咽功能减弱,可能导致口水外溢。特殊睡姿者 睡姿也可能导致夜间流口水。喜欢侧卧或趴睡的人,重力会使口腔内的唾液向较低一侧流动,从而增加了流出的可能性。而仰卧则相对减少了这种可能性。饮酒或...……更多
矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长
...。“练习瑜伽可以增加体肌力、柔软度、耐力及改善不良姿势。”参加活动的家长陈女士表示,女儿一直有含胸驼背的习惯,希望通过这次活动能够矫正她的体态,增强自信。据悉,“轻松瑜伽”是一种通过姿势练习、呼吸控制...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还会毁掉你的健康! 若长期保持这些错误的姿...……更多
市三医院睡眠医学科 医生来支招
...等有助于入睡的食品,也可以帮助缓解失眠。7.改善睡眠姿势:睡觉时避免趴着睡,尽量侧卧,避免用被子捂住头部。选择合适的枕头,保持舒适的睡眠姿势。8.限制白天睡眠时间:尽量避免白天睡觉,尤其是在晚上入睡之前。...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...常有效的能够恢复精力和补充能量的方式,对于保持身心健康至关重要。午睡的好处还是非常多的,不仅可以帮助我们快速的恢复体力,还能提高大脑的认知功能。短暂的休息时间能让大脑处于一个放松的状态中,并且大脑也能...……更多
年纪轻轻得了腰椎间盘突出?日常养护6点,趁早注意起来!
...隔一小时起身活动,做做伸展运动,避免长时间保持同一姿势造成腰椎压力过大。2、选择合适的床垫睡觉是身体修复的重要时刻,一张合适的床垫对腰椎尤为重要。硬板床或中等硬度的床垫能更好地支撑脊柱,减少夜间腰椎扭...……更多
...持自然弯曲,减少对心脏的压迫,更有利于脊柱维持正常姿势,减轻肌肉酸痛感。第三,白天进行适度、规律的锻炼。《健康中国行动(2019—2030年)》提出,鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动,或者累计150分...……更多
夫妻的这2种睡姿,看似很恩爱,实则很“煎熬”,你中招了吗?
...长期的睡姿当中,你知道哪种睡姿更加有利于夫妻身体的健康吗?三种常见的睡姿,第三种才是最大的选择,所以别不好意思看。夫妻的这2种睡姿,看似很恩爱,实则很“煎熬”,你中招了吗?1、妻子枕着老公的胳膊睡其实生...……更多
颈椎病的预防和颈部健康管理
...着时间的推移会逐渐退化,导致颈椎的稳定性降低。不良姿势。长时间保持不正确的姿势,如弯腰、低头或长时间坐在电脑前,会增加颈椎受伤的风险。另外,在日常生活中,有很多人都有在床上看电视、看书或者枕特别高的枕...……更多
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...视我?我就喜欢这样睡。”“日常肩颈不好,睡觉就这个姿势最舒服。”“不能举胳膊睡!一开始觉得挺舒服,过一阵就麻了。”“这样睡容易‘双臂尽废’。”“小婴儿就是这样睡的啊,睡得挺香。”……在一片讨论声中,有...……更多
...接吹风。保持适宜的湿度,维持室内空气新鲜。2、睡眠姿势:新生儿睡觉时应选择安全舒适的姿势,避免被子或枕头等物品阻塞口鼻。可适当使用包裹式的睡袋,给予婴儿安全感。3、培养睡眠习惯:建立规律的睡眠习惯,白天...……更多
...薄的垫子,避免腰背长时间悬空。(温馨提醒:无论哪种姿势,坐久了都会不舒服,因此久坐期间要经常起来活动活动)长期趴着睡:俯卧姿势趴着睡,会让脊椎曲线非正常弯曲,同时牵连背部肌肉过度拉伸,引起腰酸背痛。而...……更多
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浦发银行济南分行全力做好农业金融服务
本文转自:大众日报□ 本报记者 胡羽今年1-6月,山东省平均降水量较往年同期偏少两成。正值秋粮种植时节,邹平市种粮大户穆先生因资金周转问题
2024-06-26 10:17:00
哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗?
在治疗糖尿病的过程中,除了常见的西医治疗方法外,中医药治疗也逐渐受到人们的关注。那么,哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗呢
2024-06-26 10:35:00
广州市海珠区:“六提六优”推进村社党组织巩固提升 安居梦在城中村开花(一线赶潮)
本文转自:中国组织人事报本报广州讯 (通讯员 黄琛 杨秋子)去年以来,广东省广州市海珠区把党建引领城中村治理作为贯彻落实“百千万工程”
2024-06-26 10:41:00
品牌福建丨车过东壁村
本文转自:人民网“行进中国”调研行品牌福建丨车过东壁村人民网“行进中国”福建调研采访团东壁村民宿群。人民网记者 兰志飞摄盛夏时节
2024-06-26 11:10:00
32岁孕妈剖宫产后又经历一次手术
产检一切正常,但肚子痛得直不起腰32岁的徐女士一家原本满怀欣喜期待着她腹中二胎的降临。没想到在孕27周时,徐女士突发剧烈腹痛
2024-06-26 11:18:00
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
2024-06-26 11:18:00
广西重大慢性病发病率上升趋势得到遏制
本文转自:中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍,广西扎实推进“健康广西行动”
2024-06-26 11:29:00
大学生返乡创业带领村民增产增收:大家没时间闹矛盾 都忙着挣钱呢
本文转自:中国新闻网近20年前,齐晓景是第一个从该村考出去的大学生,她学体育,主攻排球。2009年,毕业后回到家乡平安村
2024-06-26 11:31:00
28岁小伙脑反复晕倒,一查竟是烟雾病
近日,郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者,什么是烟雾病?烟雾病又有哪些症状?如何判断自己是否患有烟雾病?患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
2024-06-26 11:39:00
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
材料:瘦肉、茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法:1.瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇洗净切段备用;大蒜切成蒜末备用
2024-06-26 11:40:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:伸伸懒腰,小动作有大健康
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
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东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:中医治疗颈椎病
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
医生简介:李晓君,主任医师,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。专家擅长:治疗月经不调
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东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
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何以中国·运载千秋|挑战100秒制作淮扬菜!
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00