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...共同发挥着疏肝解郁、养血健脾的作用，可以很好地改善肝郁病症。5.清火在春季，虽然阳气升发会有助于祛除身体里的寒邪，并在一定程度上维持体内的阴阳平衡，但由于阳气具有热性，若是体内的阳气过于旺盛，那么便很容...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...湿作用的食材；疏肝气，可以做一些运动，春天以后容易肝郁，我们要保持心情舒畅，唱歌、练八段锦、练太极拳等都是不错的选择。 ……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...可怕，重要的是我们如何正确地对待它；通过中医的调理方法，我们可以在备孕期间为自己创造一个更加健康的身体环境；记住，身心健康才是备孕的最佳状态；如果你有任何疑虑，不妨咨询专业的中医师，他们会为你提供更加...……更多
2024-05-10 14:51:00甲状,结节,甲状腺,答案,情况,影响
...中医理论中，失眠有多种类型，如心脾两虚、心肾不交、肝郁化火等；因此，选择适合自己的中成药前，首先要了解自己失眠的原因；2.心脾两虚型如果你经常感到心悸、健忘、食欲不振，且伴有面色苍白、疲劳乏力，那么你可...……更多
2024-05-07 10:30:00中成,中成药,睡眠,解决方案,方案,中成
...方剂解析中医里有一个著名的方剂——逍遥散，用以治疗肝郁气滞所致的情绪抑郁、胸闷等症状。逍遥散主要由柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、甘草等药材组成。柴胡入肝经，能疏肝解郁；白芍养血柔肝；当归养血和血；茯苓...……更多
2024-05-07 11:14:00肝脏,人体,医生,功能,肝脏,胆汁
...干、头晕目眩等。为了缓解这种不适，我们可以采取一些方法来降火。首先，了解肝火旺的原因对于降火非常重要。肝火旺通常是由于长期的不良生活习惯和压力引起的。过度的工作压力、情绪不稳定、饮食不规律、暴饮暴食、...……更多
2024-01-05 11:43:00肝火,特征,回事,肝火,作息,中药
...。因此，秋季养肝尤为重要。下面将详细介绍秋季养肝的方法，帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肝的重要性1.秋季气候特点立秋之后，天气逐渐变得干燥，昼夜温差加大，寒气逐渐袭来。这种气候特点容易导致人体阴阳...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...些具有安神作用的食物，如莲子、百合等。进行一些放松心情的活动，如散步、春游、听音乐、打太极等，有助于缓解压力，保持心情愉悦。 据健康时报 ……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...脉皆通。然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。每天三朵玫瑰花泡茶饮，能疏肝解郁、调气血。另外，青色养肝，也可加些桔皮、绿茶等。胆靠“素”：吃得太油、太荤，就易使血...……更多
2024-04-27 00:32:00器官,人体,食物,肝气,动脉,脾胃
...无故叹气等情绪低落的情况，这便是中医说的气郁不顺。心情抑郁会导致肝气郁滞，容易引发精神类疾病、肝病、心脑血管类疾病。建议大家在清明前后做到“三忌”，以保持稳定的情绪状态。忌宅。中医学认为，春季与肝相对...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...气从传统医学角度看，春对应肝，肝主疏泄，肝气郁滞或肝郁化火，就容易失眠多梦，白天犯困。所以，春天尤其要注意不生闷气，保持情绪舒畅，可以多到户外走走，融入大自然，踏青郊游、跑跑步都可以。 ……更多
2024-03-11 06:45:00活力,方法,大脑,血液,活力,氧量
...律的体育活动，如散步、太极、瑜伽，不仅能够帮助放松心情，减轻压力，还能促进气血流通，增强身体机能。每天坚持适量的运动，对维护肝脏健康大有裨益。情绪调节，保持平和学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、良好的...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...易出现气血不和、肝气郁结等情况，导致月经失调。应对方法：1.调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动，有助于调节气血，缓解月经失调。2.饮食调理：饮食要清淡、营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免过度节...……更多
2024-01-18 09:55:00月经失调,月经,中医,时期,女性,月经
...，气血不足、身体营养变差，出现身体发冷的表现。5、肝郁气滞如果情绪不好，气被禁锢在一个部位不能运行，也会产生身体发冷的表现，通常用调理肝脾的方法，疏肝理气进行治疗。身上发冷怎么办1、感冒如果感冒症状轻微...……更多
2023-01-06 10:50:00回事,阳气,肝郁,气血,治疗,方法
...荷8味药物组成；具有疏肝解郁、健脾和营的作用，主治肝郁血虚脾弱证，症见两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀，脉弦而虚。在五行学说里面，肝属木，脾胃属土，木克土；土也会反...……更多
2023-12-20 14:26:00逍遥散,一方,逍遥散,肝郁,血虚,局方
...情，保持身心健康。下面详细介绍秋季运动与起居调养的方法，帮助您度过一个愉快的秋天。一、秋季运动调养1.选择适当的运动秋季运动量不宜过大，避免大汗淋漓，以防阳气损耗。可以选择一些轻松平缓的运动，如慢跑、太...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...顺应季节特点，要学会控制自己的情绪，做到心胸开阔、心情愉悦、不生闷气、少发脾气。同时，也要学会把积聚内心的不良情绪发泄出去，如春游、冥想、谈心、跑步等。三、运动，减重增肌肥胖与乳腺疾病息息相关，经过整...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...能。2.疏肝解郁合欢花有解除肝气郁结，安定神志，舒畅心情，提升记忆力的功效，临床上用于改善心情愤怒，抑郁寡欢，肝气不顺畅情志不顺畅所致的胸闷、焦虑、烦躁不安、难以入睡等症状。有一定的缓解效果，可起到解郁...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...胱俞、委阳、三阴交、阴陵泉；膀胱湿热配委中、行间；肝郁气滞配蠡沟、太冲；浊瘀阻塞配俞、血海；肺热盛配肺俞、尺泽；肾气亏虚配肾俞、大钟；脾气虚弱配脾俞、足三里。操作：毫针常规刺，针刺中极时针尖向下，使针...……更多
2024-04-22 09:53:00癃闭,中西医,治疗方法,症状,治疗,方法
...不稳定，要么就是莫名其妙的暴躁易怒想发火，要么就是心情低落难受，控制不住的难受。2、胸闷腹胀人体的气机是需要流通的，当肝气郁滞到一处的时候，就容易出现胀气、窜痛的情况，就好像身体里有股气憋着出不去，就...……更多
2024-04-08 18:36:00肝气,一通,一身,中医,肝气,脾胃
...眠的中医病因有心脾两虚型、阴虚火旺型、痰热内扰型、肝郁化火型，建议及时前往中医内科进行就诊,完善四诊合参。1、心脾两虚型：通常为思虑劳倦过度，如果日常思虑过度，可能会损伤阴血，心伤以后阴血不足，会影响心...……更多
2024-04-26 00:28:00病因,好不,中医,专家,肝郁,中医
...的治疗方法。月经不调的辨证分型主要包括以下几种：1.肝郁气滞型：这种类型的女性常常情绪不稳定，容易发脾气或生闷气，导致气血运行不畅，从而引起月经不调。治疗这种类型的月经不调，需要疏肝理气，调畅气机，常用...……更多
2024-01-16 08:48:00月经不调,月经,月经,月经不调,类型,内阻
...肝硬化，脾大。西医诊断：肝硬化。中医诊断：肝硬化（肝郁脾虚，湿热内蕴）。治疗原则：疏肝健脾，活血化瘀，清热利湿。治疗方案：柴胡疏肝散合四君子汤加减，每日1剂，水煎服。同时配合中药保留灌肠治疗。经过1个疗...……更多
2023-10-14 06:06:00肝硬化,中西医,治疗方法,得了,治疗,方法
...医药大学东方医院副主任医师，他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔宁教授长期从事内科临.床工作，注重中医辨证论治、治病求本的原则，在多年的工作中积累了丰富的临.床经验，擅长焦虑、抑郁、失眠等疾病的...……更多
2024-05-01 23:55:00抑郁症,症状,中医,医生,北京中医药大学,抑郁症
...药中的明星。它像一位善解人意的心理咨询师，为那些因肝郁气滞而痛苦不堪的患者带来希望之光。当柴胡与黄芩携手并肩，它们之间的化学反应便产生了。黄芩的清热解毒与柴胡的疏肝解郁相结合，使得这对搭档在治疗肝胆湿...……更多
2024-05-08 12:31:00肝脏,守护神,柴胡,中医,中医药学,肝脏
...友，玫瑰花茶更是不可多得的养生佳品。玫瑰花茶的制作方法与饮用注意事项制作玫瑰花茶非常简单，只需将适量的干玫瑰花放入杯中，加入沸水冲泡即可。如果想要更好的口感和效果，还可以加入适量的蜂蜜或其他调味品调节...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...巩固一周。八诊：坚持调体质治疗到第八诊时，患者没有肝郁化火的情况了，用回以初诊方加减的汤药，给患者继续体质的调理，患者反馈饮食、睡眠、二便都在慢慢变好。中医调理体质现在常见亚健康状态的患者，西医检查没...……更多
2024-04-24 17:08:00医案,体质,医师,中医,患者,体质
...影响睡眠。以至于出现焦虑或抑郁，从而影响睡眠质量3.肝郁气滞肝炎患者肝脏内存在病毒，而病毒的大量复制会导致肝细胞受损肝功能下降，时间长了会导致肝气郁滞，从而影响睡眠。同时中医认为，肝藏血。一旦肝脏发生病...……更多
2024-05-08 13:06:00原因,方法,睡眠,肝病,患者,影响
...状较重或者持续时间较长，建议及时就医并配合其他治疗方法。三、日常调理建议除了中药调理外，中年女性在日常生活中还可以采取以下措施来缓解烦躁失眠症状：1、保持心情舒畅学会自我调节情绪，如通过自我安慰、与朋...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...胃功能失调有关。脂肪肝在中医理论中属于“脾湿”、“肝郁”、“痰浊”等病理范畴。在中医理论中，脾主运化水湿，如果脾功能失调，就容易导致湿热内蕴，从而导致脂肪肝的形成。此外，肝脏在中医理论中被认为是情志活...……更多
2024-03-14 06:23:00肝囊肿,脂肪肝,药方,脂肪,脂肪肝,脂肪
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
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在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
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