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别忽视儿童睡觉打呼噜
...量食物,同时,保持营养均衡,让孩子摄取足够的蔬菜、水果和全谷类食物,有助于控制体重,预防呼吸道狭窄。定期检查 家长应定期观察孩子的睡眠情况,如发现打呼噜症状应及时就医检查。早发现、早治疗是预防和治疗打...……更多
女性来月经时,为何总是会腹泻?医生:多半与这3大因素有关!
...有可能引发或加剧腹泻烦恼的。如常见的冰镇饮料、冰镇水果、冰淇淋、冰糕或螃蟹、绿豆、山楂、甲鱼等,如果在经期大量食用,便很容易对子宫健康以及肠胃消化功能造成不利影响。以上是易引发经期频繁腹泻的常见原因介...……更多
树莓的美味探索:10种创新吃法与步骤大公开,让舌尖起舞!
树莓,这种小巧玲珑、色泽艳丽的水果,不仅味道酸甜可口,而且富含多种维生素和矿物质,是健康饮食的理想选择。今天,我们就来解锁树莓的10种创意吃法,让你在家也能轻松享受美食的乐趣。一起来看看这些简单又诱人的...……更多
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
...均衡与多样化,减少高脂、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物及富含Omega-3脂肪酸的食物比例。这样的饮食习惯有助于降低血脂、控制血糖,保护心血管系统的健康。2、规律运动,增强体质定期进行适度的有氧运动,如...……更多
月圆中秋 情满沂蒙|一桌难求!临沂中秋团圆宴预订火爆
...左右预订。为了迎接中秋佳节,我们也精心准备了月饼、水果等节日小礼品,赠送给当晚就餐的顾客。同时,为了满足家庭中不同人口味喜好,厨房的师傅们也是用心准备,从食材到味道只追求最好的,让广大市民在此得到满意...……更多
趣味秋收忙!官士墩小学运动会有趣又开心
...动会。绿色的豌豆角和包菜、白色的萝卜和大米、黄色的柚子和土豆、金灿灿的水稻……该校将秋天搬进了校园。本次运动会,学校特别邀请了家长评委、家长裁判员,并邀请部分家长代表参观开幕式表演。伴随精彩开场,各班...……更多
清朝老头修炼了六十年道家气功,为何被四个丫鬟破解了
...事业上升期”迷上了道家气功,整日打坐吐呐,修行道家养生术,以致于“事业”再无所进,一个知县就干到了退休!退休后的柳翁无政事缠身,犹如“鱼儿回归大海”,一头扎进了“道家”的海洋,整日在家修行道家养生术,...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...夏季。南京市中西医结合医院专家为大家总结了谷雨节气养生的五个关键词。保暖:早晚温差大,春捂仍有必要俗话说“清明断雪,谷雨断霜”,意味着谷雨节气后,寒潮天气基本结束。这时,我国大部分地区的平均气温都在12...……更多
虽然杂粮具有诸多养生功效,但并非所有的杂粮都适合每个人
...都充满了无奈和焦虑。杂粮,作为五谷之一,历来被视为养生保健的宝库。它们富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,对于维护身体健康、促进肠胃蠕动、预防慢性疾病等方面都有着不可忽视的作用。1、杂粮食品的好处...……更多
血糖高一点点没关系,血糖高的人反而会活得更长?听听医生怎么说
...搭配食物,选择低糖、低脂、高纤维的食物,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,同时减少高糖、高脂肪食物的摄入,有助于稳定血糖水平。(提示:文章若超过3000字,将展示一则简短广告。广告解锁流程:广告仅持续5秒,结束...……更多
中秋假期第一天,婆婆喊聚餐,老公叮嘱我11点到,婆婆:饭谁做?
...,语气里带着些许犹豫。我站在他身边,手里提着一篮子水果和月饼,心里却像压了一块大石头。我们站在婆婆家的门口——一座普通的三层小楼,楼外的小院里种满了婆婆喜欢的花草,月季、栀子花此时正盛开,空气中掺杂着...……更多
提高免疫力,新中式滋补蓄势待发
...灾区”。而在疫情期间,中医药所发挥的作用以及中医药养生理念的普及,也让大家意识到,“得了病才去治病”的旧思维已满足不了人们对健康的需求。只有在日常生活中坚持提升免疫力、科学养生、预防疾病,才能拥抱健康生活...……更多
东城中医医院特聘专家王大伟:治病养生,根在修心
王大伟,东城中医医院特聘专家,副主任医师,医学博士,博士后。 先后曾任世界中医药学会青年中医培养委员会理事,北京中医学会仲景学术专业委员会委员,北京中西医结合学会六经气化委员会常务委员,仲景书院二期精...……更多
...提升低效果园9.8万亩,建成特色菜示范基地8个,蔬菜、水果产量同比分别增长4.8%和14%;新改建畜禽规模养殖场50个,带动生猪存栏、出栏分别增长22.92%和19.63%,全市肉、蛋、奶产量同比分别增长13.6%、7.3%和8.7%。前三季度,全市...……更多
2022-12-16 15:10粮食,不断,水平,生产
...饮白开水,饮食清淡,少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果;五是净化室内空气。可使用空气净化设备,如安装带有高效过滤器的新风机,选择符合国家标准,高洁净空气量、高净化颗粒物值、高净化能效、低噪音的空气净化...……更多
...是几位老人正在树荫底下玩骰子。不远处,有老人在吃着水果聊着天,还有的在凉亭下散步……这样的画面,令记者恍惚间,有种老人们在“过林卡”的感觉。“老人们早上刚跳完锅庄,现在是休息时间,他们可以按照自己的兴...……更多
...获得‘营养’。”据了解,佳沛奇异果是全球知名的健康水果品牌,长期在全球范围内支持儿童营养膳食教育。佳沛大中华区市场部副总裁李美娟表示,多年来,佳沛始终坚持支持全民健康教育,参与、支持营养教育工作,履行...……更多
告别胃溃疡的痛苦,这些养护胃健康的小贴士要牢记
...,并控制食量。饮食应均衡,包含足够的蛋白质、蔬菜、水果和全谷物,避免过多的油腻食物和辛辣食物。2.注意饮食的温度:避免食用过热或过冷的食物和饮料,这些都可能对胃黏膜造成刺激。适当将食物和饮料加热或降温,...……更多
人到50岁后,身体有这4个表现,恭喜你或已拥有“长寿体质”
...有较好的长寿体质。例如,您可能开始喜欢吃海鲜、蔬菜水果等富含营养的食物,这说明您的身体意识到了对各种营养的需要,并积极寻找满足这些需求的食物。第三个表现是容易保持乐观的心态。乐观的心态是长寿体质的重要...……更多
请你咬一口“春”
...在古代,主妇们还会在立春当日端出一个“春盘”,上有水果、蔬菜、糖果、糕饼,以自助的形式供客人取食。这不禁令人回忆起小辰光做“人客”的场景:最早大家都不讲究摆盘,通常是一个圆形的蓝罐曲奇饼干箱,或者是红...……更多
多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干
...少,多吃它就能缓解口渴,补充水分。草莓是一种高营养水果,口感酸甜清新,含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、维生素等多种营养物质,多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干、口渴。草莓和银耳搭配煮汤喝更滋补...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...要注意饮食多样化并合理搭配,选择肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等多种食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要,少吃油炸、烧烤的食物。同时,喝酒一定要适量。大量、过量喝酒不仅会对胃肠黏膜、肝脏功能...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物,包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和优质蛋白源。2.抗氧化剂的摄入:抗氧化剂有助于减少自由基的产生,减轻氧化应激对呼吸系统的损伤。含有大量抗氧化剂的食物包括蓝莓、...……更多
女骑手半个月偷吃40多份外卖,最多一次偷吃5份!警方已刑拘
...。最终,在担心被抓的压力下,她选择了逃回老家转行做水果生意,试图逃避法律的制裁。 然而,天网恢恢疏而不漏。商某最终还是被警方抓获,并被依法刑事拘留。她因为贪吃而走上了违法犯罪的道路,最终付出了沉重的代...……更多
...拱墅区、滨江区以及余杭区等多个区县,包括餐饮、生鲜水果、美容美发、托育等行业进行推广。“安心付”是杭州预付式消费的一个缩影。在预付式消费市场化改革方面,杭州市就持续在探索多样化的行业改革经验——2022年...……更多
要油不要命!贵州油罐车侧翻漏油,村民耳朵夹着烟疯狂开“抢”
...的事情,也是一哄而上,比如那种在路上翻车撒了一地的水果饮料的情况,很多人会自己捡走拿回去,这都是常有的事,哪里都有这样的人,但是,如果是油罐车漏油,那最好还是离远点贵州毕节,一辆油罐车发生事故侧翻,导...……更多
夜发朝至,这趟“无座”动车组因何“爆满”
...司昆明分公司供图“列车只运货不载客,‘乘客’是鲜花水果、衣帽服饰、生物医药、电子产品等高时效快件。”中铁快运股份有限公司昆明分公司昆明南站高铁快运营业部经理毛志远介绍,这趟列车承载了昆明市和成都市部分...……更多
如果粥没喝对,不仅不会起到养生的功效,还可能伤胃、致癌
...不舒服和点热水”一样。但如果粥没喝对,不仅不会起到养生的功效,还可能伤胃、致癌。打死不喝不喝2种粥,一种伤胃,一种致癌!很多人还以为大补,可就大错了第一种:刚出锅的热粥不喝,这种粥可以说是烫嘴,过烫的...……更多
喝水有助于养生,但是喝水要喝对了才有保健效果
在日常生活中,喝水是日常不可缺少的一件事,无需特别关注,很多人都是渴了之后再喝水,不渴不喝水。有的人似乎觉得喝水只是生活的一小部分,对健康没有任何的影响。其实并非如此,水在人体的营养输送中以及整体的...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
在古老的东方,一种被称作艾灸的传统养生法流传至今。艾灸,这一源于古代医学的方法,不仅蕴含着深厚的文化底蕴,更在现代社会中被广泛应用于日常保健和疾病预防。艾草燃烧时散发出的独特香气,伴随着温热的刺激,...……更多
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爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
2025-03-11 16:48:00
胰腺癌术后胃“罢工”俩月,中医药治疗半个月让胃“复工”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉 孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后,胃却“闹起了脾气”,直接“罢工”了
2025-03-11 17:20:00
东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
2025-03-11 17:01:00
如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
2025-03-11 17:14:00
久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
贺照阳 通讯员 李敏近日,济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者,成功实施了腰椎间盘突出症手术,术后一周他便重返岗位
2025-03-11 17:20:00
靖西陆基圆池养鱼:开创渔业发展新航道
本文转自:人民网-广西频道近年来,靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起,逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼,为当地渔业发展打开全新局面
2025-03-11 17:25:00
不让你胖,国家都出手了!西南地区食谱怎么用?干货全部告诉你!
“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日,国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
2025-03-11 17:47:00
喜茶春日上新“龙井·芝士糯糯” 带动春茶消费新风潮
3月10日,喜茶以茶山新“芽”为灵感,上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
2025-03-11 18:22:00
医在身边|不痛不痒,查出来可能就晚了!乳腺癌并非女性专属疾病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧男性真的会罹患乳腺癌吗?有哪些常见的临床表现?发病原因是什么?又该如何预防
2025-03-11 19:40:00
厦门海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动
3月7日,厦门医学院附属海沧医院迎来了一项当地惠及民生的重大举措—海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动,万泰生物作为本次项目的承办方之一
2025-03-11 11:57:00
世界肾脏日丨5个行为“透支”肾健康!很多人还在做……
肾脏外形如蚕豆,位于背部中下方的左右两侧,承担着运送、排出体内代谢废物和多余水分,参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等重要生理功能
2025-03-11 12:09:00
壹粉食堂|鱼面配上西红柿鸡蛋汤,酸鲜开胃,一家人抢着喝!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾酸爽滑嫩一家人都爱吃3月11日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
2025-03-11 12:11:00
一碗下肚,杭州男子痛得紧急入院!正大量上市……
随着天气逐渐回暖,鲜嫩的春菜逐渐成为杭州人餐桌上的主角,但不一定每个人都能享受这份大自然的时令馈赠。近日,杭州临平区70岁的王大伯因为春笋
2025-03-11 12:21:00
北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医破局慢性咳嗽,新思路带来新希望
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-11 13:17:00