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...在冬季发病的慢性病得以好转。在此，推荐一些中医调理方法，帮助大家在三伏天有效防暑，安然度夏。中药茶饮。中药茶饮一般是通过冲泡多种药食两用的中药材，起到调理体质和预防疾病的作用，具有简便、有效的特点。三...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...这两种上火的病因和症状都不一样，所以大家常用的去火方法可能降火的效果并不是很大，需要辩证调理，中医上一般是采用“食疗”。虚火、实火、分别应该怎么调理?
虚火的调理因为虚火与身体精气损耗的厉害有关，精气指...……更多
2023-02-02 22:45:00虚火,建议,学习,身体,凉茶,虚火
...前和大家分享的病例中，多是采用软坚散结、健脾益气的方法，那么这位患者是不适用的，他肾虚，阳气不足，无法温煦身体，导致寒邪入侵体内，加重了本来阴盛的症状，而肾主水，如果肾虚了，津液代谢就会出现问题，日久...……更多
2024-07-15 06:08:00肾囊,阴气,病情,中医,囊肿,肾囊
...虚损的征象，其中尤以肝脏的问题格外受到重视。养肝的方法有很多，可吃、可揉、可动……但今天我们介绍的养肝方法简单易做，即使是儿童也能轻易完成，那就是——握固。小小婴儿拳，凝神养肝气不知道你有没有观察过一...……更多
2024-01-29 06:19:00阳气,动作,肝脏,大拇指,肝气,就是
...理以温阳散寒、补益气血为原则。以下是一些实用的调理方法：1.饮食调理：适量食用温性食物，如姜、葱、蒜、山楂、红枣等，以温补阳气。同时避免过度食用生冷食物。2.运动调理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...、湿气不断淤积，让人体的大便、手脚、食欲等等都出现问题；加上春季雨水增多，内外湿结合，易加重身体疲乏的症状。3、经常熬夜人群现在很多都市人都有不到深夜不睡觉的不良习惯，《素问.生气通天论》中说：阳气者，...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
...系统紊乱、社会心理影响等多种因素会导致人的情绪出现问题。情绪郁结为春季大忌，容易导致肝气郁而不发，加重全身郁滞症状，甚至出现抑郁症。建议通过良好的精神调摄，保持心情愉快、情绪平和，促进肝气的生发疏达，...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...的宁静。然而，我国民间流传着一句俗语：“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气。”这句话蕴含着古人对洗澡时间的独到见解，似乎暗示着洗澡的时间选择对人的健康有着微妙的影响。那么，这句话究竟有何深意呢？是否真的只...……更多
2024-06-28 11:56:00阳气,湿气,时间,阳气,阴气,身体
...效慢、过程杂、辨证难，不太适合急救。中医也是有急救方法手段的，有3个维度：1、急救的路径，现代医学急救是5步：症状表现—查明原因—采取治疗—观察反应—解除威胁，其中用各种仪器查明原因是前提和关键。中医是3...……更多
2024-06-09 06:58:00急救,中医,常用,传统,急救,承气汤
...夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。常用的方法是拇指按揉足三里：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指起支撑作用，以协同用力，让刺激充分到达肌肉组织的深层，产生...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
...的病史，晚上也是睡不好觉。患者也是尝试过健脾温阳的方法，怕冷有一丝好转。但是这个患者并不是单纯的阳虚患者，看一下他的舌象，舌苔发白，阳虚不足，所以怕冷。舌头颜色淡，血虚不足，而且血气是承载阳气的，供应...……更多
2024-06-30 06:34:00血虚,阳气,患者,肝郁,气机,气血
...进而影响了大家的健康。因此，关注肝火问题、寻找解决方法显得尤为迫切。胡萝卜饺子的制作方法1、准备食材胡萝卜、西葫芦、木耳、葱花、甜面酱、五香粉、食盐等。2、制作馅料将胡萝卜、西葫芦、泡发的木耳分别处理后...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...、激动和易怒等症状。面对经期不能吃的食物有哪些这个问题，以上这些都是日常生活中必须要禁止食用的，同时还应该注意尽量避免食用生食，因为这个时候女性的身体抵抗力非常弱，生食中的细菌很有可能会乘机在女性体内...……更多
2023-03-02 16:15:00曲靖,五洲,妇产医院,妇产,月经,食物
...讲究的是整体调理和辨证施治；通过饮食、运动、草药等方法来增强脾肾功能；比如，可以采用温补脾肾的食材，如山药、枸杞、黑芝麻等；****生活中有哪些注意事项？**生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动...……更多
2024-06-06 22:21:00从中,角度,建议,方法,生活,山药
...可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂要讲究科学的方式方法，否则不利于身体健康。”钱振东说，捂不要过度，应以自身感觉温暖又不出汗为宜。春季，蓄积于体内的阳气外发，若内藏阳气过多，就会化成热邪外攻，诱发鼻腔...……更多
2024-03-12 16:05:00原则,阳气,振东,部位,肚脐,德州
...可以对情绪进行调节，养成乐观的心态，平时找对解压的方法，及时正确发泄负面情绪。运动、看书、找朋友聊天、培养自己的兴趣爱好转移注意力等等，都能够有效缓解负面情绪对睡眠的影响。睡眠时要保证睡眠环境是安静的...……更多
2023-01-30 21:25:00一文,睡意,醒来,问题,睡眠,情绪
...一些人发现自己已经上火了，便希望可以通过减少衣物的方法来降火。实际上，上火需要在体内疏散、清解，如果靠外面的寒气来去火，反而容易形成另一个病证——“寒包火”。“若此时再不注意作息、情志、锻炼的调理疏导...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...现腹水，痛风，脓疮等多种疾病。所以，掌握正确的除湿方法，呵护自己的健康是非常重要的。说到祛湿，方法有很多，但是汉代著名医学家张仲景所创的名方之一——五苓散，为祛湿名方，具有温阳化气，利湿行水之功效。五...……更多
2024-03-15 10:52:00中成,阳气,中成药,白术,五苓散,湿气
...诸阳之本的“本”指的是标志的意思，也就是说，四肢是阳气虚实的标志！阳气盛则四肢实，也就是手脚温暖有力；如果是阳气虚了，就会“畏寒怕冷，四肢不温”。手脚冰凉的原因主要有以下几点：女性经期、生育引起激素变...……更多
2023-04-23 21:47:00手脚,原因,手脚,阳气,血液,保暖
...。传统中医治疗肺结节主要是采用宣肺散结、驱寒化饮的方法，但经常忽疏肝行气、健脾除湿的环节，导致虽有功效，但亦难以达到立竿见影的效果。此次治疗L先生的阴实证，散结消癖、温阳祛寒的同时，更注重疏肝清热、利...……更多
2024-06-04 16:18:00结节,息肉,双打,医师,混合,中医
...汤原料：羊肉300克，当归10克，生姜30克，香葱3根。制作方法：把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，大火煮开去上末，文火炖煮2～3小时至肉烂，加盐等佐料调味，食肉喝汤。功效：温肾逐寒、补气养血。适用于各种慢性...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...合治疗才能取得更好的效果。针灸也是一种治疗荨麻疹的方法，如果你在接受中药治疗后一直没有明显的改善，也可以通过艾灸的方式生发阳气，改善阳气不足的问题，调理荨麻疹。荨麻疹患者饮食方面应注意：1、避免食用易...……更多
2024-05-09 11:07:00荨麻,荨麻疹,怎么办,荨麻,荨麻疹,食物
...上述保暖措施，戒掉冷饮，喝温水，空调房里放条披肩等方法，可以帮助您缓解手脚冰凉的症状，度过一个舒适的冬季。同时，还要保持良好的作息习惯，适量运动，保持心情舒畅，以迎接更美好的生活。 ……更多
2023-11-07 16:47:00保暖,手脚,状况,措施,帮助,手脚
...成的吗？答案是否定的。手脚冰凉原因多手脚冰凉的根本问题在于气血运行不畅，其主要原因有4个。1.气候寒冷、饮食寒凉等导致寒邪入体，损伤阳气，阳气不足，不能温化四肢。这类女性除了手脚冰凉，还会有畏寒、大便稀薄...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...、中药泡脚来疏通经络、缓解体寒。针灸治疗：采用针灸方法来促进气血运行，缓解体寒症状。常用的穴位有气海、关元、足三里等。综上所述，中医治疗体寒的方法多种多样，可以根据不同的病因和症状选择合适的方法进行治...……更多
2024-05-10 06:50:00暖冬,胃痛,手脚,治疗,气血,症状
...肌瘤等。所以，阳气千万不能缺。今天给大家分享5个小方法，从五脏补阳的角度出发，教你温阳散寒，化痰淤。第一、如果你脾阳不足了这个时候脾胃就会生内寒，出现手脚冰凉，吃凉的胃痛，常感胃胀，腹痛，恶心，呕吐等...……更多
2024-07-16 12:15:00阳气,五脏,方法,参考,情况,手脚
你一般是早上洗头还是晚上洗？面对这个问题，往往存在两类观点，一部分人认为晚上洗头，可能导致睡觉时湿气入侵，而另一部分人则表示，早上洗头会有损阳气。到底哪一方的观点是正确的呢？医生表示，不可一概而论，...……更多
2024-05-28 14:49:00阳气,医生,重点,关键,阳气,湿气
...出现经常喝水含口渴的现象，那么可能是身体出现了一些问题，建议大家对照自查，看看是哪些因素引起的。如果是疾病缘故，建议大家及时去医院检查并进行治疗。口渴的常见原因是什么？没有喝足够的水人们日常的饮水，通...……更多
2023-04-28 19:59:00身体,建议,问题,水分,身体,症状
湿气喜欢存在于身体中的各个部位，也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战，它总是和别的物质，狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒，湿气遇热为湿热，湿气遇风为风湿，当然还有暑湿、痰湿，所以辨别自己湿气重不重？如何...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
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