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很多胃癌是吃出来!首部胃癌指南发布:4种食物要多吃,5种要少吃!
...关研究数据的分析结果显示,和从不吸烟的人相比,当前吸烟者的胃癌发生风险增加了61%,曾经吸烟者的胃癌发生风险增加43%。因此,推荐大家一定要戒烟,预防胃癌的发生。防胃癌,这4种食物要多吃 1. 果蔬《指南》指出,新...……更多
咳出痰要注意!伴随这几种症状出现,或许是肺部疾病来临的信号!
...这通常出现在特定职业人群中,如长期在煤矿工作或长期吸烟者。吸入的有害物质积聚在肺部,导致咳出的痰液呈黑色。黄色痰液:这表明身体可能遭受细菌感染,如细菌性肺炎、肺脓肿或肺结核。除了痰液颜色变黄,还可能伴...……更多
秋季养肺“黄金期”,不妨多吃4种食物,营养健康又护肺
...在癌细胞,判断是否存在肺癌。纤维支气管镜检查:此种方法辅助CT检查对行进一步的诊断,一般在通过CT检查之后发现肺部有异常的阴影,并且靠近气管部位,由于无法CT检查存在局现性,无法做出准确的判断,此时就需要通过...……更多
经常抽烟的人,常吃2种水果,帮助排肝毒,让肺少受损
...活方式的重要性。戒烟是最有效地保护肝脏和肺部健康的方法。通过均衡饮食、合理地生活习惯和寻求专业支持,我们可以更好地改善肝脏和肺部的健康状况,提升整体健康水平! ……更多
天气寒冷,如何保护你的肺,做好这4件事
...,会对肺组织造成严重损害,增加患肺癌的风险。因此,戒烟是保护肺部健康最重要的措施之一。如果您目前正在吸烟,请尽快戒烟,以减少对肺部的损害。长期暴露在受污染的环境中。空气中的污染物包括颗粒物、二氧化硫和...……更多
复旦退休教授深圳开讲座时吸烟被投诉,本人将被调查处理!其并非“初犯”
...项规定,即禁止吸烟场所所在单位未履行禁烟义务,未对吸烟者进行劝阻为依据,对该单位罚款3500元。上海市健康促进委员会办公室透露,王某某并非初犯。在此次事件之前,其所在学校已责成其就违规吸烟行为作出书面检讨...……更多
肺结节是肺癌早期?济南市三院韩志义:莫要谈“结”色变
...掉以轻心。定期规律体检,是发现肺结节早期肿瘤的有效方法。建议40岁以上人群,每年做一次胸部CT检查;55岁以上,每半年做一次胸部CT检查,切莫等到出现各种不适的症状才去就诊。(通讯员 王竹君 陈晨) ……更多
肺结节是从什么时候开始恶变的,什么原因促使它变坏的,可预防吗
...,特别是有吸烟史者,每年至少进行一次肺部CT筛查。2.戒烟:一步关键的改变效果:吸烟是肺结节恶变的主要促进因素。戒烟可以显著降低肺结节恶变的风险。实践建议:寻求专业帮助,利用尼古丁替代疗法或行为疗法来辅助...……更多
要想养胃,恢复胃的健康,食疗很重要
...享受,然而对胃来说就是负担或损伤。烟草,吸入肺里,吸烟者非常享受的同时,人们都知道,烟损伤肺和支气管,引起气管炎,哮喘,肺老化甚者肺癌;但吸烟对胃的损伤,往往不被重视,其实烟草中的尼古丁,经过吸烟者的...……更多
吸烟可导致动脉粥样硬化
...处动脉发生动脉粥样硬化的风险。吸烟还可导致冠心病,吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长,冠心病的发病和死亡风险越高。戒烟可降低冠心病的发病和死亡风险。此外,吸烟可导致脑卒中。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越...……更多
建议体内有肺结节的人尽量少饮用咖啡,选择低咖啡因的咖啡产品
...部健康的头号杀手,在体内有肺结节的人中更是应该严格戒烟。烟草中含有大量的有害化学物质,会直接对肺组织产生损害。研究表明,吸烟与肺结节的发生和恶变有密切关系,所以体内有肺结节的人应该忍住不吸烟,以避免进...……更多
提醒老烟民:这5种香烟被列入“黑名单”,快看看有你在吸的吗?
...吸烟的人,所以为了自己的身体健康,一定要尽早下决心戒烟了。2.神经疾病 长期吸烟的患者,大部分的可能性还会诱发神经方面的疾病,导致神经系统异常,这正是由于长期吸烟对香烟造成的依赖感,短期间内停止吸烟则会...……更多
以下是一些牙齿保健的注意事项
...牙齿保健的注意事项。刷牙刷牙是保持牙齿健康的最基本方法。每天至少刷两次牙,每次刷牙时间应该在两分钟以上。使用牙刷时,应该选择软毛的牙刷,这样可以避免刷牙时对牙齿造成伤害。同时,使用牙膏可以帮助清洁牙齿...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...定要戒烟烟草内的有害物质会给血管带来较大损伤,长期吸烟者罹患痴呆症的风险会显著增加,要想预防老年痴呆,戒烟要趁早。5.不喝酒,需要喝则不超15克酒精非必要情况下不建议饮酒,如果实在躲不开的话,《中国居民膳...……更多
唐河县疾控中心专家:《周处除三害》里的陈桂林为啥不能换肺
...施之一。吸烟是导致肺癌发生的主要原因,所以如果你是吸烟者,尽快戒掉吧!即使你不是吸烟者,也应该避免被动吸烟。长期接触二手烟、三手烟同样会增加患上肺癌的风险。其次,保持健康的生活方式也对预防肺癌有着重要...……更多
癌细胞最喜欢的7个饮食习惯,快看看你中招没?
...种癌症的风险。二手烟的危害同样不能忽视。研究显示,吸烟者的家人得癌症的风险概率更高,受害最大的是儿童。喝酒同样增加癌症风险。世界卫生组织曾发布癌症监控报告指出“要重视饮食,关注酒精在致癌中的作用”,告...……更多
再三提醒:人过五十,不想惹上肠癌,4个习惯最好趁早改掉
...精都是致癌物质,对肠道有很大的危害。研究表明,长期吸烟者和酗酒者患上肠癌的风险要比不吸烟和不酗酒者高出数倍。因此,我们应该坚决戒烟和限制饮酒,以降低患肠癌的风险。03肠癌最明显的征兆有哪些?1、排便习惯改...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...造成的脑梗死亡占总死亡的21.8%,高于全球水平。因此,吸烟者更容易发生脑梗,吸二手烟同样如此。[7]它们本质上都吸入了烟草中的有害成分,这些成分通过肺吸入进入血液能促进自由基产生,破坏血管内皮细胞。[8]此时,脂...……更多
尽早戒烟有助降低患癌风险
...随访期间,共确诊近19.7万癌症病例。总体上看,与持续吸烟者相比,完全戒烟者患癌几率降低17%。其中,患肺癌的几率降低42%,患肝癌几率降低27%,患胃癌几率降低14%,患肠癌几率降低20%。从时间跨度来看,研究对象在戒烟10年...……更多
鼻毛变白的3个解决办法,不妨试着做起来
...腔内的毛发无法正常生长,从而让鼻毛“窜”出来,对于吸烟者来说,戒烟是一种最好的方法来保护自己和家人的健康。遗传因素在生活中,鼻毛的生长状况因人而异,有些男性的鼻毛生长速度较快,长度较长,甚至会窜出鼻孔...……更多
5毛的烟叶9元的税,一包18元的卷烟中还包含什么?
在中国,吸烟者每吸一包烟,平均消费0.52元的烟叶,为烟草行业职工发了0.87元工资,为国家缴了9.05元的税,也即一包烟的税占比为48.4%。近日,对外经济贸易大学世界卫生组织烟草控制与经济政策合作中心发布《烟草消费税...……更多
吸烟会增加腹部脂肪
...脏脂肪与心脏病、糖尿病、中风和痴呆症的高风险有关。吸烟者相较于不吸烟者,通常体重更轻,然而他们的腹部及内脏却积聚了更多的内脏脂肪。这种内脏脂肪极难被察觉,有些人腹部外观平坦,但实际上内脏脂肪含量已经悄...……更多
研究表明吸烟会使脑萎缩(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...物精神病学:全球开放科学》杂志上,有助于解释为什么吸烟者患与年龄相关的认知能力下降和阿尔茨海默病的风险高。对于此项研究结果,有专家表示:“科学家一直忽视了吸烟对大脑的影响,部分原因是我们关注的都是吸烟...……更多
远离泌尿肿瘤 关键在“三早”
...泌尿外科副主任医师蔡超引用相关流行病学调查介绍说,吸烟者的膀胱癌发病风险是非吸烟者的2.5倍。另外,职业暴露于芳香胺类等化学物质,或是有膀胱癌家族史的,其直系亲属患病率可增加2~6倍;有血吸虫病史、慢性膀胱刺...……更多
擤鼻涕老有血、鼻塞还头痛?警惕!你可能被一种癌症“盯”上了!
...调年度体检的重要性,特别是针对高风险人群,比如长期吸烟者或有癌症家族史的个体。专项检测: 如有鼻部异常症状,应进行鼻部检查,包括鼻镜检查和影像学检查,以排除癌症。生物标志物检测:血液中的某些标志物可能提示...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...及一系列辅助检查。以下是诊断心力衰竭常采用的步骤和方法:1. 病史收集症状询问:询问患者是否有心力衰竭的典型症状,如呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、日间气急、乏力、下肢水肿等。病史了解:了解患者是否有心力衰...……更多
长期抽烟的人,突然戒烟会对身体有伤害吗?
...p>[5]刘黎香,杨焱,王继江,南奕,肖琳,冯国泽,姜垣.中国成人吸烟者尝试戒烟率及其影响因素研究[J].中国健康教育,2018,34(05):387-390.DOI:10.16168/j.cnki.issn.1002-9982.2018.05.001.[6]谢莉,代佳男,肖琳,熙子,姜垣,南……更多
2022-12-06 15:44戒烟,身体
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...戒烟戒酒的话,一定要遵循循序渐进的方式。循序渐进的方法,戒烟戒酒成功的概率更高,同时也能够给身体造成较大的危害,也就是说在维持身体健康的前提下成功戒烟戒酒真的是一件好事。长时间吸烟喝酒会有哪些危害? ...……更多
...风险因素:1.年龄:50岁以上的人群中较为常见。2.吸烟:吸烟者患病风险更高。3.肥胖:过高的体重指数与多种癌症有关。4.家族史:家族中有人患有胰腺癌的风险也相对较高。5.慢性胰腺炎:长期炎症可能增加癌变风险。了解自...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙!
...尽量不要喝浓茶。 3.吸烟、喝酒:吸烟:有研究显示,吸烟者的骨密度一般情况下要低于不吸烟者的骨密度。并且,吸烟者的肠钙吸收会减少,骨丢失则会增加。喝酒:过量饮酒不仅会影响钙、维生素 D 的吸收,还会抑制骨形...……更多
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