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糖尿病人对照自查:有这几种情况,可能得了并发症,没有恭喜你了
...能衰竭和需要透析或肾移植等严重后果。下面这5个自检方式,可以帮你尽早发现糖尿病并发症!01视力检查糖尿病视网膜病变,这一潜伏在光明背后的暗影,是糖尿病这场无声战争中的常见副将。据全球统计数据显示,每四位糖...……更多
糖尿病并发症的预防与护理
...果开具降压药和降脂药,患者需遵医嘱用药,并通过生活方式的改善(如饮食及锻炼)进一步降低患心血管疾病风险。2.健康的生活方式。健康的生活方式是预防心血管疾病的基础。糖尿病患者应避免吸烟,定期进行健康检查,尽...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...,从而增加癌症的风险。03女性标准体重计算公式“计算方式一”正常情况下,女性的标准体重计算公式为:(身高cm-70)×60﹪=标准体重(kg)。正常体重范围:在标准体重波动10%左右都是非常正常的;超重体重范围:大于标准体重...……更多
到了这个岁数,肾脏可能会衰老!看看如何缓解
...,采取措施来缓解肾脏衰老。比如:1、保持健康的生活方式养成并保持健康的生活方式是缓解肾脏衰老的关键,包括均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动。首先,饮食方面要注意摄入足够的微量元素、蛋白质和维生素,同时...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...糖尿病患者还应该注意饮食和多运动,以保持健康的生活方式。4. 避免暴饮暴食: 糖尿病是一种常见的慢性疾病,它会影响血糖水平,从而影响人们的健康。管理糖尿病的最重要的方法之一就是避免暴饮暴食。首先,糖尿病患...……更多
警惕!别让自己成了“糖人”
...上,甚至一些中小学生也因患2型糖尿病住院。不良生活方式是“祸根”国际糖尿病联盟数据显示,中国糖尿病患者数量已经超过1亿人。肥胖、超重问题的低龄化趋势,让30岁以下患2型糖尿病的人数明显增加。不良生活方式让很...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...加。然而,仅仅是遗传并不足以引发糖尿病,环境和生活方式也起着重要的作用。第二,肥胖是糖尿病的主要危险因素之一过度的体重使身体细胞对胰岛素的反应降低,导致血糖代谢紊乱。通过保持适当的体重和采用健康的饮食...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...的快速发展,人民生活水平不断提高,与之相伴的是生活方式的深刻变革。这种变化不仅体现在日常消费和娱乐上,更体现在我们的饮食和生活习惯上。然而,这种变化也带来了一个不容忽视的社会问题——肥胖症及糖尿病的日...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...分泌不足,进而引起高血糖。2型糖尿病则是一种与生活方式密切相关的疾病,主要与肥胖、缺乏运动、饮食不健康等有关。糖尿病的诊断主要依据血糖水平。具体标准如下:空腹血糖≥7.0mmol/L;口服糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmo...……更多
糖尿病患者,身体有3处疼,别大意,可能已经出现并发症
...对于有胸痛症状的患者,及时的心脏评估至关重要。生活方式与自我监测:防治并发症的关键合理的生活方式调整和自我监测是管理糖代谢异常及其并发症的重要环节。以下是一些实用的建议,可以帮助患者改善生活质量并降低...……更多
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
...血糖是由于暂时性的胰岛素分泌不足或长期的不健康生活方式引起的,而糖尿病则是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的。因此,高血糖和糖尿病是不同的概念,但在诊断糖尿病时,高血糖是一个重要的参考指标。 血糖高...……更多
...解析糖尿病的成因、潜在危害、有效的预防方法以及生活方式调整的重要性。此外,发放糖尿病知识手册和海报,覆盖社区各个角落,以增强居民对糖尿病的认识。同时,利用社区网络,定期推送糖尿病相关的健康资讯,与居民...……更多
血糖高就是糖尿病?医生:早期身体出现这4个信号,需及时就医!
...相关检查。早期发现糖尿病,可以通过饮食、运动等生活方式的调整,以及必要的药物治疗,有效控制血糖,减缓病情发展,降低并发症的风险。 五、预防糖尿病的建议健康饮食:保持饮食均衡,减少高糖、高脂食物的摄入,...……更多
血糖不稳,嘴先知?提醒:口气是这个味,检查血糖是否已经飙高
...免高糖食品:限制或避免加工食品和含糖饮料。整体生活方式的作用定期运动:增加身体活动有助于改善胰岛素敏感性。健康体重:减轻体重可以显著改善血糖控制。充足睡眠:良好的睡眠习惯有助于调节荷尔蒙,从而影响血糖...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...长寿的老人已有111岁!杭州的十大寿星是谁?怎样的生活方式更长寿?一起来看!杭州最长寿老人111周岁截至今年6月底,杭州市共有百岁老人(含虚岁)1480位,男女比例为1:2.2。上城区的张*定老人(女),1912年出生,111周岁,...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...要我们保持积极的心态,遵循医生的建议,及时调整生活方式和饮食习惯,就一定能够保持健康。 ……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...发脑梗导致不幸离世。这起悲剧引发了人们对于健康生活方式的关注,尤其是饮食习惯对健康的影响。作为一名医生,我常常提醒患者,某些看似无害的日常食物,其实可能对健康造成严重威胁。1. 高盐食物高盐饮食是导致高血...……更多
...生活中通过调整饮食、增加运动量来控制。如果通过生活方式改善不能使血糖达标,糖化血红蛋白>7.0%,那么就得考虑使用降糖药物联合生活方式的改善来控制血糖。2型糖尿病患者通常存在动脉粥样硬化以及心血管疾病的多...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...慧饮食,平衡生活在维护血管健康的战斗中,饮食和生活方式的调整是关键。让我们探索如何通过“少盐少糖”和“少压力”这两个简单却有效的原则来保护我们的血管。少盐少糖:清新饮食,健康血管盐分摄入的调控:过量的...……更多
...燃石医学创始人、CEO汉雨生认为,关键还是在于提高筛查方式的可及性。“我国40岁以上人群大约有7亿,都去做肠镜、胃镜和低剂量螺旋CT,医院根本排不过来。”汉雨生还指出,肠镜、胃镜侵入检查,很多消费者往往觉得痛苦...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...高血压可能没有症状,但通过监测,可以采取相应的生活方式和药物干预,有效地控制血压,降低心脑血管疾病的风险。高血糖和高胆固醇也是心脑血管病变的危险信号,通过定期检测血糖和胆固醇水平,人们可以了解自己的代...……更多
脱发比较多,是身体内部有问题?医生提醒:注意检查这2种病
...于控制血糖水平。通过改善饮食、增加运动、控制体重等方式来降低血糖,能够有效减少毛囊的损伤,改善脱发问题。同时,早期筛查胰岛素抵抗和糖代谢异常,对于脱发的预防和治疗至关重要。糖代谢异常的危害不仅限于脱发...……更多
我国胰腺病多发,都是吃鱼油导致的?医生:“祸首”其实是4件事
...在当今社会已经成为一种不可忽视的健康问题。随着生活方式的改变,不仅肥胖和糖尿病等慢性疾病患者数量在上升,胰腺相关疾病的发病率也在持续增加。在众多关于胰腺疾病的成因讨论中,有一种观点将鱼油的摄入与胰腺疾...……更多
五大肾病预警信号,希望你一个没有,早发现早治疗!
...波或CT扫描,检查肾脏的结构和潜在异常。 预防和生活方式调整预防肾病的关键在于保持健康的生活方式。以下是一些重要的预防措施:1. 保持适当的水分摄入:足够的水分有助于肾脏排出废物和毒素。2. 健康饮食:低盐、低...……更多
一饿就手抖、心发慌,是低血糖犯了?注意!6种病都会有这些症状
...症的躯体化表现。预防焦虑症的方法包括保持健康的生活方式、避免过度压力、学会有效地处理压力和情绪、注重身心放松、保持积极乐观的心态等。如果出现焦虑症状,应及时采取措施,如寻求专业医生的帮助,通过药物治疗...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...防”。一级预防:是树立正确的进食观和采取合理的生活方式,以最大限度减少糖尿病的发生率。糖尿病虽然有一定遗传因素在起作用,但起关键作用的是生活因素和环境因素。热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...到良好的效果。糖尿病前期人群一般不用吃药,通过生活方式干预,多数可以恢复到正常状态。”宋璐璐提醒,糖尿病前期人群一般不会出现典型的“三多一少”症状,但是有部分糖尿病前期患者会有容易饥饿的感觉,也有一部...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...发生。这不仅是一场对抗疾病的战斗,更是一场关于生活方式的革新。八个不可忽视的健康指标1.“血压:心脑健康的静默守门人”血压不仅是心脑健康的晴雨表,也是静默的守门人。持续升高的血压增加了脑梗和心梗的风险。...……更多
肾衰竭的元凶是谁?如何守护肾脏,远离肾衰竭?
...理症状和原发性疾病(如高血压和糖尿病)。2. 改变生活方式:饮食调整、戒烟和限制酒精等。3. 透析:使用机器外部清洁血液或腹膜透析。4. 肾脏移植:在适合的情况下,这可以提供最佳的长期结果。5. 预防胜于治疗:如何保...……更多
美国研究表明:咖啡因或会导致高血糖,不建议多喝!是真的吗?
...刺激。在日常生活中,保持良好的饮食习惯和健康的生活方式是预防疾病的关键。比如,除了控制咖啡因摄入,还可以增加蔬菜水果的摄入,保持适量的运动,这样可以增强免疫系统,降低各种疾病的风险。通过对这些问题的详...……更多
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东城中医院呼吸科苏惠萍: 夏季呼吸系统疾病预防及护理
出诊时间:周四下午苏惠萍教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人
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