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...的预防和治疗措施，从而预防疾病的发生。(三)促进生活方式回归健康进行体检之后，我们发现自己身体的某一项指标存在问题，但是没有到达病变状态的情况下，可以改善不健康的生活方式，进行合理运动、合理饮食，回归健...……更多
2024-02-03 04:40:00方式,检查,疾病,血糖,健康,臀围
...低18%，代谢、血脂更好[1]。而腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡风险会明显增加。脂肪多不是有害吗，怎么还能“延年益寿”呢？这是因为，大腿皮下脂肪属于保护性脂肪。它可以分泌多种有益物质，帮助身体维持代谢...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...内可利用的碳水化合物不足，则通过糖异生和脂肪动员的方式为身体供能。脂肪动员会将脂肪分解为脂肪酸，脂肪酸在肝脏代谢则会产生酮体，随后酮体扩散到血液循环中去，被肝外组织利用。但如果我们的身体长期缺乏碳水化...……更多
2023-12-14 11:06:00脂肪,身体,饮食,减肥,效果,饮食
...，延长寿命，我们应当重视肝脏的健康保养。通过合理的方式来养护肝脏，确保其功能正常，这样转氨酶指标就不会出现莫名的升高。因此，我们要时刻关注肝脏的健康状况，及时调整生活习惯，为肝脏的健康保驾护航。对于中...……更多
2023-12-19 06:40:00指标,身体,医生,报告,知识,健康
...需要逐步适应，先做热身运动15分钟。2.选择合适的运动方式和运动量，避免长时间高强度运动。3.运动后不要马上进行冷、热水浴。4.运动前后检查双足有无红肿、青紫、水疱、血疱、感染等。5.若出现乏力、胸闷、憋气及腿痛...……更多
2023-10-13 12:34:00糖尿,治疗措施,糖尿病,措施,治疗,控制
...的糖尿病。糖尿病没有治愈方法，但可以通过合适的生活方式修改、药物治疗和持续的医疗监测来有效管理。控制血糖水平对预防糖尿病长期并发症至关重要。
1. 心血管系统：增加患心脏病和中风的风险。高血糖可以导致动脉...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...1/3。瑞典西曼兰郡医院研究团队以瑞典1990～1999年心血管疾病筛查项目为基础,对近3.4万名四五十岁参试者的相关数据展开了深入分析。这些数据包括:身高、体重、血压、总胆固醇、血糖、腰围和臀围等。腰围过大(男性大于102厘...……更多
2023-10-13 10:12:00几率,代谢,综合征,参试,心脏病,研究
...时了解自己的慢性疾病状况，遵医嘱进行治疗和调整生活方式，有效预防并发症的发生。所以，我们应该养成定期体检的好习惯，了解自己的身体状况，做到早发现、早治疗，只有这样，我们才能更好地保护自己的健康，享受美...……更多
2024-01-01 06:45:00不用,检查,健康,检查,疾病,身体
...lt;80cm，世卫组织建议男女性的腰臀比应<0.9、0.85，计算方式为腰围/臀围，超过这个数值的则要考虑可能为中心性肥胖，要及时进行体重管理。长期摄入过量热量，导致腹部堆积大量脂肪，这类人的腹部会比普通人硬不少，且...……更多
2023-12-13 11:36:00腹部,按摩,两个,腹部,腰围,肥胖
...物治疗，以免出现低血糖不良反应。杨先生需要改变生活方式来控制血糖，通过合理的饮食调整，运动锻炼等方面来控制血糖，如果血糖仍然有升高的倾向，可以制定个性化药物治疗方案。通过杨先生的病例，我们可以了解到老...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...信号。首先，我们来探索乏力的常见非疾病性原因：生活方式因素：长时间工作、缺乏休息和不规律的生活习惯往往是乏力的直接诱因。心理压力：持续的精神压力和情绪波动也会消耗体能，导致乏力。睡眠问题：睡眠不足或睡...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...肌肉劳损，尤其是在长期从事重体力劳动或不正确的运动方式后，也会导致腿部力量减弱。建议定期进行适量的肌肉锻炼，增强肌肉力量，同时注意休息和恢复，避免过度劳损。2.神经系统的警告：坐骨神经痛的隐藏危机腰椎问...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
...虑：不同个体之间存在明显的差异，包括遗传因素、生活方式、健康状况等。这些差异会导致个体血糖水平的不同。因此，在制定血糖标准时，需要充分考虑到这些个体差异，以确保标准的准确性和适用性。三、正确理解新血糖...……更多
2024-01-24 12:33:00血糖,范围,传统,标准,血糖,水平
...，旨在提醒人们了解预防糖尿病的重要性，通过改善生活方式来预防和管理糖尿病，树立早发现、早预防、早治疗的健康生活理念。糖尿病年轻化趋势明显糖尿病在以前被视为“老年病”，然而现在糖尿病年轻化的qu势越来越明...……更多
2023-11-14 19:40:00十堰,糖尿,糖尿病,人群,医生,宣传
...益处1.促进消化饭后适当的散步被认为是促进消化的有效方式。它通过刺激胃肠道的蠕动来促使食物更快地通过胃肠道，这有助于减少食物在胃中停留的时间，从而降低了胀气和消化不良的风险。此外，散步还有助于加速食物的...……更多
2023-10-08 06:13:00筛查,肺部,成功率,检查,治疗,帮助
...，从而增加癌症的风险。03女性标准体重计算公式“计算方式一”正常情况下，女性的标准体重计算公式为：(身高cm－70)×60﹪=标准体重(kg)。正常体重范围：在标准体重波动10%左右都是非常正常的；超重体重范围：大于标准体重...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...上，甚至一些中小学生也因患2型糖尿病住院。不良生活方式是“祸根”国际糖尿病联盟数据显示，中国糖尿病患者数量已经超过1亿人。肥胖、超重问题的低龄化趋势，让30岁以下患2型糖尿病的人数明显增加。不良生活方式让很...……更多
2023-11-14 03:45:00糖人,糖尿,糖尿病,患者,杨西,血糖
...加。然而，仅仅是遗传并不足以引发糖尿病，环境和生活方式也起着重要的作用。第二，肥胖是糖尿病的主要危险因素之一过度的体重使身体细胞对胰岛素的反应降低，导致血糖代谢紊乱。通过保持适当的体重和采用健康的饮食...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...分泌不足，进而引起高血糖。2型糖尿病则是一种与生活方式密切相关的疾病，主要与肥胖、缺乏运动、饮食不健康等有关。糖尿病的诊断主要依据血糖水平。具体标准如下：空腹血糖≥7.0mmol/L；口服糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmo...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...要我们保持积极的心态，遵循医生的建议，及时调整生活方式和饮食习惯，就一定能够保持健康。 ……更多
2024-01-13 20:45:00指标,身体,医生,报告,指标,治疗
...生活中通过调整饮食、增加运动量来控制。如果通过生活方式改善不能使血糖达标，糖化血红蛋白＞7.0％，那么就得考虑使用降糖药物联合生活方式的改善来控制血糖。2型糖尿病患者通常存在动脉粥样硬化以及心血管疾病的多...……更多
2023-11-14 18:21:00糖尿,血管,糖尿病,世界,糖尿,狭窄
...发脑梗导致不幸离世。这起悲剧引发了人们对于健康生活方式的关注，尤其是饮食习惯对健康的影响。作为一名医生，我常常提醒患者，某些看似无害的日常食物，其实可能对健康造成严重威胁。1. 高盐食物高盐饮食是导致高血...……更多
2023-11-27 15:51:00多人,食物,男子,医生,健康,心脑血管
...长寿的老人已有111岁！杭州的十大寿星是谁？怎样的生活方式更长寿？一起来看！杭州最长寿老人111周岁截至今年6月底，杭州市共有百岁老人（含虚岁）1480位，男女比例为1:2.2。上城区的张*定老人（女），1912年出生，111周岁，...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...慧饮食，平衡生活在维护血管健康的战斗中，饮食和生活方式的调整是关键。让我们探索如何通过“少盐少糖”和“少压力”这两个简单却有效的原则来保护我们的血管。少盐少糖：清新饮食，健康血管盐分摄入的调控：过量的...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...燃石医学创始人、CEO汉雨生认为，关键还是在于提高筛查方式的可及性。“我国40岁以上人群大约有7亿，都去做肠镜、胃镜和低剂量螺旋CT，医院根本排不过来。”汉雨生还指出，肠镜、胃镜侵入检查，很多消费者往往觉得痛苦...……更多
2023-11-18 11:03:00大山,人性,升级,产业,消费,投资
...高血压可能没有症状，但通过监测，可以采取相应的生活方式和药物干预，有效地控制血压，降低心脑血管疾病的风险。高血糖和高胆固醇也是心脑血管病变的危险信号，通过定期检测血糖和胆固醇水平，人们可以了解自己的代...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
...到良好的效果。糖尿病前期人群一般不用吃药，通过生活方式干预，多数可以恢复到正常状态。”宋璐璐提醒，糖尿病前期人群一般不会出现典型的“三多一少”症状，但是有部分糖尿病前期患者会有容易饥饿的感觉，也有一部...……更多
2024-01-12 11:50:00糖尿,轻人,糖尿病,年纪,疾病,糖尿
...防”。一级预防：是树立正确的进食观和采取合理的生活方式，以最大限度减少糖尿病的发生率。糖尿病虽然有一定遗传因素在起作用，但起关键作用的是生活因素和环境因素。热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病...……更多
2023-11-14 07:44:00糖尿,糖人,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...发生。这不仅是一场对抗疾病的战斗，更是一场关于生活方式的革新。八个不可忽视的健康指标1.“血压：心脑健康的静默守门人”血压不仅是心脑健康的晴雨表，也是静默的守门人。持续升高的血压增加了脑梗和心梗的风险。...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...量，建立较完善的糖尿病健康宣教体系，为患者提供生活方式干预和个体化用药指导。但这必须建立在提高糖尿病患者诊断水平上。近年来，我国接受体检的人群越来越多，肥胖人群控制合理体重的理念也逐渐增强。然而，还有...……更多
2024-01-06 10:40:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
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番茄可以说是餐桌上出镜率很高的一种食材了——糖渍番茄、番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄沙丁鱼……除了口感好，番茄还含有丰富的维生素C
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离国庆假期结束已经有一个星期了，相信此时的你已经闻到空气中甜甜的桂花香气，深秋真的来临了。这个季节处在二十四节气中的寒露
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肝脏是人体的“解毒工厂”，在新陈代谢中扮演着重要角色。现代人因为饮食不规律、压力大和熬夜，常常会导致肝脏负担加重。中医讲究“肝为将军之官”
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