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...将针对这一问题进行详细解析，为大家提供一份秋日营养养生攻略。一、秋日营养需求特点1.能量需求增加：秋天是收获的季节，人体需要摄取更多的能量来应对气温下降和新陈代谢的减缓。因此，在秋季饮食中应适当增加谷物...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...是人体所需的重要营养，作为三大基础营养素之一，维持身体的各项机能，保证细胞的自我功能运转，都需要蛋白质的参与。想要身体健康，保障充足蛋白质的摄入很重要。而在日常饮食中，最常见的2大蛋白质来源，无非...……更多
2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案
导语：为了保证个人的身体营养，我们平时除了要注意日常饮食以外，也需要额外补充一些营养物质。而牛奶和豆浆这两种饮品是日常生活当中非常常见的两种营养饮品，营养又好喝。很多人都习惯在早餐时喝上一杯豆浆或者...……更多
2023-12-16 10:28:00豆浆,误区,牛奶,牛奶,豆浆,身体
...佳品。它含有丰富的营养元素，能够帮助调节身体，改善气色，让女性在这个春天更加美丽健康。错过了春分这个时节的榆钱，就要再等上一整年，所以现在正是最佳的享用时机。下面是四道榆钱菜谱，不仅简单易做，而且营养...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...医药报□ 程倩倩 河南中医药大学第一附属医院一个人的气色，不仅透露着精气神，还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，血气相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。气血不足即中...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...对我们而言，早餐是一天当中很重要的一餐，是我们启动身体的能量来源，要是早餐没吃的话对身体的影响是很大的，不仅会让感觉到饥饿，而且还会让身体更快的疲劳。早餐的选择有很多，其中豆浆和牛奶的最常见的，但是关...……更多
2024-02-08 10:39:00营养师,实情,豆浆,早餐,牛奶,营养
平常门诊上，经常会遇到胃肠道不舒服的病人，他们饭后总是容易肚子胀，感觉胃里满满当当地不好消化，有时候还会出现肚子痛、拉肚子的情况，而且吃点辛辣的时候就更明显，还会有排便灼热、解不干净的感觉，你知道这...……更多
2024-04-09 11:22:00肠胃,长生,方子,身体,枳实,肠胃
不少人觉得养生是一件特别烧钱的事情，按摩推拿针灸艾灸，还得吃好多补品才能叫养生，才会有效果。其实，真正传统的养生，根本不会强调需要多少补药，没有那么多珍贵的食材，反而更在意就地取材，尽量用最平常的食...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...、厦门等城市开设了 10 多家分店；南京的陆藜 · 开了个方子凭借着中药茶饮的风潮，一度成为了当地消费者的热门打卡点；此外，浙江的炖物 24 章，云南的青楠 · 五味茶，成都的食有食无 · 素问馆，青岛的荷田水铺等中药茶...……更多
2023-10-21 16:21:00茶饮,风口,噱头,中药,还是,茶饮
...现口腔异味明显的情况。酸枣仁泡水
对于那些非常注重养生的人而言，预设到酸枣仁应该是不算陌生的，酸枣仁是一种养生价值较高的食材。适当的用酸枣仁来泡水喝，还能够起到促进睡眠的作用，所以对于那些经常失眠的人...……更多
2023-01-17 21:00:00睡眠,尝试,食物,饮食,关键,睡眠
...虚的困扰。获苓小米粥是一款具有健脾养胃、祛湿作用的养生粥品。它的主要食材包括小米、赤小豆、获苓、大枣。这四种食材各有其独特的功效，相互搭配，能够起到很好的养脾作用。1.小米：小米含有丰富的营养成分，具有...……更多
2023-11-05 16:06:00小米粥,小米,养生,作用,脾虚,小米
...化来调整饮食和作息习惯。春天是生长的季节，适宜食用养生食材，清淡饮食尤为重要。养生话题不仅局限于中老年人，如今年轻人也越来越注重保健养生，大家都应该关注自己的饮食健康。春季是韭菜生长旺盛的时候，这种独...……更多
2024-03-21 06:46:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,口感
...有让你体验何为“痛不欲生”，但很可能正悄悄摧垮你的身体：2. 豆浆是“痛风祸首”？我们都知道，大豆是妥妥的高嘌呤食物，100g干大豆的嘌呤钙含量高达186-218mg。因此，很多人担心，豆制品的嘌呤含量也会很高。其实，大...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...现了剧烈咳嗽，咳得嗓子都说不出话了。一些缓解咳嗽的方子，赵女士都尝试了，可是咳嗽始终不见好。“我是一名老师，平时讲话就多，现在讲两句话就要咳几声，工作受到了很大的影响。”朋友建议她可以试试中医药治疗，...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...为身体健康注入活力。从营养角度看，苹果不仅可以调节气色，养胃和促进排便，还能使我们更好地适应季节变化。无论是制作发糕、早餐饼还是炖汤，都能在春日里为我们带来一份天然的滋???与呵护。让美食与健康相伴，度过...……更多
2024-03-25 17:32:00山楂,红枣,一道,苹果,苹果,红枣
...要喝碗热粥，再盖上被子桂枝汤是《伤寒论》里的第一个方子，讲得特别细，张仲景说这个药是要弄碎的，这样它的量就很大了。当时，桂枝用三两，将近50克（我一般用20克或者30克桂枝），炙甘草用将近30克，生姜切50克，大...……更多
2024-02-23 01:03:00桂枝,桂枝,张仲景,脾胃,伤寒论,稀粥
...素、锌元素、磷元素等营养成分，晚上适当的喝，可补充身体营养元素，且豆浆中的蛋白质在胃里面储存的时间较长，能延缓饥饿感，其热量也比较低，有利于控制体重，保持身材。但一定要注意避免在临睡前喝过量的豆浆，以...……更多
2023-01-07 16:20:00豆浆,豆浆,元素,营养,身体,蛋白质
养生保健，从一碗粥开始大家好，今天咱们聊聊怎么用粥来养生；说到粥，你可能想到了早晨那碗热腾腾的白米粥，但其实，粥的种类多了去了，而且每一种都有它独特的养生功效；咱们今天就来好好聊聊，怎么根据自己的身...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式，便于操作，患者也乐于接受。图为...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...疗肝气郁结可服用疏肝理气的中药，今天给大家介绍1张方子，疏肝不差逍遥丸，健脾强过归脾丸！一方可治百病！肝气郁结症状多1.消化道症状肝气郁结会致使患者出现食欲下降、腹胀、呕吐、呃逆嗳气、大便不成形等消化道症...……更多
2024-03-13 12:37:00方子,肝气,症状,栀子,消化道,大黄
...抗衰老作用，能够提高人体的抗疲劳能力，使气血充盈，气色红润。其次，灵芝抱子粉具有健脾胃的功效。灵芝中的灵芝多糖和灵芝酸等成分能够滋养脾胃，对于脾胃虚弱所导致的消化不良、食欲不振等症状具有很好的改善作用...……更多
2023-11-09 06:34:00孢子粉,补益,孢子,气血,灵芝,功效
... 这时天寒地冻，万木凋零，万物蛰伏的季节，因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本，而肾是人体主收藏的最大器官，冬天养护好肾脏健康很重要，尤其是体弱的中老年， 养护好肾脏，能调节机体元气， 强...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...苏，生机勃勃。这个季节，不仅是大地苏醒的时刻，也是养生的黄金期。在中医理论中，春季养肝为首，但同样不能忽视胃部的保养。胃作为人体的“粮仓”，负责消化和吸收，它的健康状况直接关系到我们的身体能量和营养来...……更多
2024-04-26 11:18:00助消化,营养,黄金,燕麦,红豆,小米
...好想吃就吃，食物方面也没有太多的禁忌，现代人都注重养生为主，饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言，早餐不仅要求营养均衡，最主要的是控制血糖，绝不能随自己的喜好，不能为了满...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...心护脾提供全面的呵护。不论您是繁忙的都市人还是注重养生的爱好者，都能在这份个性化食谱中找到适合自己的养生之道。选择这些优质食材，为您的身心健康保驾护航！ ……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
...作都受到了不同程度的影响。为了健康考虑，很多人开始养生，毕竟有了健康，才能有一切。注重养生，自然要从吃早餐开始，因为早餐不仅仅是为了补充营养，更是为了唤醒身体。可问题的关键在于，很多人开始吃早餐，可是...……更多
2023-01-07 21:01:00错误,饮食,早餐,肠胃,健康,时间
...到的液体，带有浓郁的豆香，平时人们适量喝些黑豆浆对身体有诸多好处，下面我们来详细看看喝黑豆浆的好处。喝黑豆浆的好处1.改善骨质疏松黑豆浆含丰富的异黄酮素等营养素，异黄酮它是可以促进钙质吸收，还可以改善骨...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,好处,豆浆,人体,黑豆,身体
...和溪黄草等。看诊医生医生称，这些药材可用于除湿气，方子结合了本人的身体情况和当下天气。看诊医生表示，医院的中药奶茶、中药糕点都是在进行一对一诊断后，根据个体不同的身体情况进行配置。仔细品尝，这款奶车甜...……更多
2024-04-24 17:23:00奶茶,中药,事项,医院,茶饮,新闻记者
...枣，不仅可以提高身体免疫力，还能让肌肤呈现出红润的气色，让人看起来更加年轻有活力。红枣富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素，同时还含有铁、锌、钙等多种矿物质。这些成分不仅有助于促进新陈代...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
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当家中的鸡出现站不起来的情况时，这无疑会让养鸡人感到担忧和困惑。毕竟，鸡的健康状况直接关系到其生产性能和整体经济效益。为了帮助养鸡人更好地应对这一问题
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在养鸡业中，鸡群软脚问题一直是困扰许多养鸡户的一大难题。软脚病不仅影响鸡只的行走能力，严重时还会导致鸡只无法站立，进而影响其进食
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11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病与幸福感”，旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心,进一步提升糖尿病患者的生活质量
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