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...病的发生，还能够促进雌激素的分泌，这样能够使女性的气色看起来更好，而且更有韵味。卵巢好的女人，可能有这4个“特征”，不妨看看你占了几个？下面我们就一起来了解一下吧。卵巢好的女人，可能有这4个“共同点”，...……更多
2023-11-26 20:11:00幸运儿,卵巢,共同点,幸运,女人,卵巢
...老奶奶聊天。前两天，跟奶奶聊天的时候，奶奶说起她的养生之道，除了每天坚持运动锻炼身体，身体这么好是因为日常喜欢吃各种新鲜的蔬菜和水果，也喜欢吃姜葱蒜等辛味的食材，但一般高嘌呤的肉类几乎都不会食用，但有...……更多
2024-04-14 16:44:00嘌呤,道菜,厉害,营养,医生,健康
...一些铁元素，够预防贫血的出现。
哪些食物适合老年人养生食用？一、鱼肉鱼肉中不但含有大量的优质蛋白，还含有比较丰富的钙质以及铁元素、磷元素等各种物质，而且脂肪含量比较低。既可以为老年人快速补充各类营养物...……更多
2024-04-03 10:37:00中老年人,养生,食物,建议,老年人,元素
...健脾，疏肝利水，特别适合这个季节饮用，赶紧按照我的方子做起来吧！赶走湿气身体不困乏，大人小孩都可以喝。 ……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...方。
“这几年，每次都会根据王兰的身体状况重新调整方子，辨证分析、科学用药，在治病的基础上调理全身。”张平介绍说，膏方不仅能治病，还能兼顾气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后出现的各种虚弱症...……更多
2023-12-21 15:19:00一人,一方,中医,中医医院,医院,中医药
...养成分和独特的保健功效，深受大众喜爱。然而，枸杞的养生价值并非孤立存在，与其他食物巧妙搭配，更能发挥1+1>2的效果。今天，我们将揭示枸杞的最佳拍档，将它们与枸杞巧妙融合，打造补肾养肝的黄金组合，助大家拥...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
...有一种名为皂甙的物质，具有利尿排湿的作用，能够帮助身体排除多余的水分和毒素，保持身体健康。四、促进消化，缓解便秘黑豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，从而缓解便秘问题。膳...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
...今天做的是快菜（快菜好像也属于小白菜的一种），这个方子也同样适用各种类似的叶菜，比如小白菜、生菜、杭白菜、小油菜等等。以前总做不好，这个方法炒出来还可以。食材：快菜、虾米、蒜末、蚝油做法：1、将虾米用...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...者之前的病历调出来后，结合李女士睡眠不好的情况，对方子进行了调整，并告诉她不用过分担心，坚持膏方调理同时，日常生活中也要多注意饮食的调节，慢慢不适症状都会改善。膏方义诊现场，呼吸与危重症医学科副主任、...……更多
2023-10-19 11:42:00秋冬,养生保健,养生,火爆,保健,专家
...置，不仅因为豆腐是中国的传统佳肴，还因其具有一定的养生功能，来历不凡。中国人吃豆腐的历史有两千多年了，但关于豆腐制作过程的文献记录却极度缺乏。其实不光是豆腐，很多传统佳肴的制作技艺也鲜有记载，主要是因...……更多
2023-01-13 06:57:00豆腐,豆腐,淮南,食物,制作,豆浆
...压患者，适度户外活动对于预防和治疗疾病尤为关键。/养生食谱 /立夏后，肠道功能较弱的人群容易没有胃口，潘智敏推荐了几道材料和做法都十分简单的节气食谱，它们不仅味道鲜美，还能帮助调理身体，适应季节转换。荷叶...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...妃调理身体。周氏的养生效果显著。她的皮肤光滑细腻，气色比同龄人好很多，甚至连医官们也对她的长寿秘诀表现出了浓厚的兴趣。她乐于分享自己的经验，与宫中的女性们交流养生心得，逐渐形成了一个小小的养生圈子。她...……更多
2024-02-15 16:51:00周氏,权谋,秘闻,养生之道,贵妃,养生
...士食用，小孩吃了补钙长高个，女性朋友吃了滋补身体，气色红润有光泽，延缓衰老，老人吃了减缓骨质疏松等症状。五指毛桃，是桃科植物的根部，味道芳香，中医认为它性平味甘，具有化湿健脾、舒筋骨、益气血的功效，老...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...仅具有清热润肺的功效，还能滋润肌肤，帮助保持良好的气色。红枣的甜美、雪梨的清新和银耳的滋补相得益彰，是一道味美养生的佳品。总结在寒冷的冬日里，选择适当的食材来保养身体，是关爱自己的一种方式。红枣作为一...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...都充满了无奈和焦虑。杂粮，作为五谷之一，历来被视为养生保健的宝库。它们富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对于维护身体健康、促进肠胃蠕动、预防慢性疾病等方面都有着不可忽视的作用。1、杂粮食品的好处...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...治疗中首先推荐健康生活方式，包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等，其中合理膳食对血脂影响较大。少吃一点，短期素食超重或肥胖伴血脂异常患者、非肥胖的中青年血脂异常患者，建议采用限能...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...
“我们推出的当归生姜羊肉汤，就来源于医圣张仲景的方子；我们还针对年轻人的喜好研发了中药材药膳包，在炖汤时可以直接放进去，比较方便。”刘言说。在产业端，药食同源产业链条也在不断延伸。走进四川内江市东兴...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
之前有人问我，是阴虚难受还是阳虚难受？其实在我看来都比较难受，因为我们体内是处于阴阳平衡的状态，不论谁亏少都不行，今天我就给你讲讲阴虚的情况。我之前接诊过一位患者，刘先生，他就是典型的阴虚现象，他最...……更多
2024-02-08 17:23:00方子,专治,燥热,中医,身体,患者
...人平日里工作节奏快，想开些喝酒不伤肝、熬夜不伤身的方子。其实，光靠膏方而不改变生活习惯，边耗边补的方式，我们很不提倡。另外，不少人看到别人吃膏方，也跟风服用，其实未必适合。因为很多膏方选用了阿胶、鹿角...……更多
2023-11-03 07:25:00低龄,人群,中医,年轻人,爱上,浙江省中医院
...汤，可以补肺养肺，减少咳嗽。而补益肺脾之气最有名的方子，莫过于四君子汤，也有中成药四君子颗粒，可以健脾益气，从根源上提升我们的抵抗力免疫力，如果说气虚的比较严重，还有畏寒怕冷、容易自汗、遇风受寒容易感...……更多
2024-04-09 11:51:00防寒,寒气,抵抗力,抵抗,脾胃,免疫
...容养颜、补足益气的法宝，经常吃红枣可以帮助改善面部气色，嘴巴干裂脱皮等情况。2、梅子梅子可以改善肌肤粗糙的问题。如果嫌梅子酸，则不用生吃，可以将梅子用糖腌制然后再食用，也可以用梅子泡梅子酒喝，梅子酒还...……更多
2024-02-13 11:31:00皮肤,怎么办,梅子,皮肤,维生素,食物
...，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...的主要原材料就是黄豆，豆制品除了营养价值高以外，对身体也具有一定的调节作用。喜欢豆制品的人不在少数，平时较为常见的豆制品之一就是豆浆，豆浆是很多人餐桌上必不可少的食物，豆浆可以有效增强人体免疫力，还能...……更多
2023-10-13 15:21:00空腹,豆浆,肠胃,时候,问题,豆浆
...可遵医嘱服用具有疏肝养血功效的药物。给大家推荐个小方子，适用于气滞血瘀，痰阻肝络导致的脂肪肝，它有行气活血，降脂化浊的作用。三七脂肝丸，具有健脾化浊、祛痰软坚等功效。主要成分包含：三七、莪术、云山楂、...……更多
2024-03-15 06:54:00方子,脂肪肝,脂肪,怎么办,脂肪肝,血瘀
...、化痰清肠等功效，是一种滋补佳品，常食还能改善女性气色不好、贫血等症状，美容养颜。从现代医学的角度来说，银耳富含多糖成分，摄入人体后可帮助增强抵抗力；银耳富含的膳食纤维则能促进肠胃蠕动，可润肠通便，缓...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...调理呢？今天我就给大家分享一个化瘀血，疏通经络的小方子，帮你化掉全身淤血！方中只有11味药，其中桃仁红花川芎赤芍当归活血化瘀；牛膝通血脉，祛瘀血；柴胡疏肝解郁；桔梗宣肺气；枳壳升降气机，行气；地黄清热凉...……更多
2024-02-08 17:28:00血瘀,行气,方子,淤血,全身,一身
...健康。随着生活质量不断在改善，现在很多人都开始讲究养生之道，讲究健康的饮食。所以想要身体好，建议大家早餐吃营养粥是最适合的，因为根据营养学研究，早餐长期吃各种营养粥，对身体健康非常有益，可以延年益寿。...……更多
2024-02-28 11:54:00小米粥,小米,营养,价值,小米,小米粥
...着气温逐渐降低，秋季已悄然而至。此时，人们开始注重养生，以应对季节变化带来的身体不适。而在众多养生方法中，利用滋补品来进行调理尤为重要。人参作为我国广为人知的传统补品，历来被视为养生佳品。本文将围绕人...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
...将针对这一问题进行详细解析，为大家提供一份秋日营养养生攻略。一、秋日营养需求特点1.能量需求增加：秋天是收获的季节，人体需要摄取更多的能量来应对气温下降和新陈代谢的减缓。因此，在秋季饮食中应适当增加谷物...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...气的舒长，使肺气得以舒展。最后，专家送上养心八珍汤方子一副：慈爱心一片，好肚肠二寸。正气三分，宽容四钱。孝顺常想，老实适量。奉献不拘，回报不求。希望大家把养生融入到生活中！ ……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
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