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前段时间有位老朋友找到我，说自己最近每天晚上都睡不踏实，天天做梦，一个接一个的，脑子里就像在放电影一样。虽然睡着了，但脑子一直得不到休息，还会时不时猛地一蹬腿，把自己吓醒。第二天起床之后，还会觉得精...……更多
2024-07-18 13:38:00方子,多梦,心神,滋养,疲倦,远志
...梦等症状。今天，我想和大家分享一个能够提升记忆力的方子——开心散。开心散出自唐代孙思邈的《备急千金要方》，由人参、远志、菖蒲、茯苓四味药组成。这个方子虽然只有四味药，但是却具有养心神、化痰浊、补中气的...……更多
2024-06-02 12:27:00方子,记忆力,只需,记忆,心神,记忆力
...肾不交有关。今天，我将为大家介绍一个名为桑螵蛸散的方子，它能够帮助我们心肾同补，改善这些不适症状。首先，让我们来了解一下心肾不交的概念。在中医理论中，心属火，肾属水，心火必须下降于肾，使肾水不寒；肾水...……更多
2024-06-02 12:03:00状态,精神,方法,桑螵蛸,功效,症状
...差，大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子，对改善心烦失眠、半梦半醒、睡醒累、多梦、做噩梦有一定效果，可供日常调理使用。如果长期存在严重失眠、睡眠质量差的情况，最好找专业的医生诊断调治。失...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...今天给大家分享一个可以调理操心过度导致的顽固性失眠方子，出自民国第一神医张锡纯之手，名字就叫做：调神汤。调神、调神，调的不就是心神吗，只要心神安宁，失眠就能迎刃而解了。全方由远志、石菖蒲、酸枣仁、桂圆...……更多
2024-07-19 06:22:00顽固性,方子,心神,胡思,顽固性,心血
提到“爱操心的人”，其实第一想到的就是“妈妈”这个角色。从孩子呱呱坠地的那刻起，妈妈就开启了操心之旅。尤其是秋冬季病毒细菌大爆发，更是让妈妈们操碎了心。操心久了，有的妈妈们，就会出现气血不足的问题。...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
...良药。酸枣仁具有养心安神、敛汗生津的功效，对于失眠多梦、心悸健忘等症状有明显的改善作用。远志则能安神益智、祛痰开窍，对于心神不宁、健忘失眠等症状有良好的调理效果。合欢皮则能解郁安神、活血消肿，对于情志...……更多
2024-10-08 10:41:00心神,秘籍,宁静,心灵,心神,症状
...，甘草药食同源。在日常生活中可以把它作为一个食疗的方子来饮用。在这个方子里面最重要就是小麦。大家注意了，古方使用的是淮小麦，并不是浮小麦。淮小麦是一味药食同源的中药，它主要是入心经，也入脾肾经，以养心...……更多
2024-06-26 16:08:00三味,多梦,大枣,益气,小麦,三味
...者心神失养，她的早醒就不可避免了。那我们再看看这个方子：酸枣仁你不是脾虚吗？党参、白术、炙甘草、黄芪，用于健脾益气，改善气虚的问题。你不是血虚吗？当归、枣仁、川芎、首乌藤，用于补益心血，安养心神。陈皮...……更多
2024-07-20 06:23:00心脾,心神,脾虚,心脾,首乌,酸枣
...现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦，长时间的睡眠质量不好，不仅会影响到我们的日常生活和工作，还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢？只有找到根本原因，针对...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...药，今天李医生就跟大家分享一个以“桑螵蛸”为主药的方子，不仅能治疗小朋友的尿床，也可以用于成人的夜尿多、尿不尽和遗精滑精，这个方子就是--桑螵蛸散。桑螵蛸散有调补心肾、涩精止遗的功效，由桑螵蛸、茯苓、当...……更多
2024-04-09 11:50:00频数,关键,精神,桑螵蛸,通心,心神
...补脾药，那如果这样想啊，可就太小看归脾丸了，它整个方子里啊，着重用的是一些健脾养心，养血安神的一些药材，比如说当归远志，酸枣仁，龙眼，以及人参黄芪等药材，所以并不是简单的脾胃常用药。那简单介绍完归脾丸...……更多
2024-05-06 06:46:00常见病,常见,知识,脾胃,气血,问题
今天我要和大家分享一个神奇的方子——七福饮。这个方子由七味药组成，能够补益气血，健脾安神，对于气血不足、睡不好觉的朋友来说，是一个非常好的选择。一、什么是七福饮七福饮出自明代张景岳的《景岳全书》，是...……更多
2024-06-27 06:07:00气血,补益,不好,朋友,气血,熟地黄
...。12月1日二诊：服药后睡眠较好，烦躁、头昏沉消除，仍多梦。脉象转和缓，苔转薄白。守初诊方5剂以巩固疗效。案二贾某，女，62岁，2023年6月13日初诊。主诉：不寐加重5个月余。服天王补心丸等效果不佳，有情志不畅诱因。...……更多
2024-05-13 10:04:00生地,黄连,当归,黄连,生地,当归
...头晕头痛、心慌心悸等症状，有很好的疗效。不过，这个方子虽然好用，但使用时还需辨证加减配伍，一人一症一方，切勿盲目用药。大家学会了吗？ ……更多
2024-07-17 10:34:00气血,一味,中药,身体,益气,心慌
最近一位粉丝问我，经常感觉心跳加快，不知道是怎么回事?总是觉得心里烦，心里慌，夜里还经常睡不好觉，梦多，尤其是最近这三天，明显感觉到心脏加快，去医院一检查，心电图显示窦性心律不齐。心跳特别快，每分钟92...……更多
2024-07-19 06:34:00方子,玄参,虚火,知柏,黄丸,天王
...肝血虚了，今天沈医生就教你一个心肝同治，重在养肝的方子，滋补肝血，安神助眠。有的朋友可能会疑惑，睡觉好不好不是和心有关系吗？心的阴血充足了，心神就安定了，就会睡得好。这样说确实没错。但是你有没有考虑过...……更多
2024-07-05 11:41:00神助,越多,滋补,一方,睡眠,酸枣
...剂后，头痛已经减轻，诸证均减，经期的时候会头痛。将方子稍作调整，继续投用12剂，诸证悉平，并且血压已经降到了140/90左右，后继续用药进行调理。其实，该患者的主要问题是“心脾两虚”，心主血脉，主要是负责血的生...……更多
2024-06-28 11:13:00心脾,方子,病根,气血,滋补,高血压
...肝解郁。肝疏通了，火也祛了，接下来就要安神了。所以方子中又用到了龙骨、牡蛎、珍珠母、茯苓、远志、柏子仁、酸枣仁来养心安神。其次还加上了当归、地黄、麦冬这三味药来滋阴养血。因为里面的当归被誉为补血之王，...……更多
2024-06-28 10:47:00中成,中成药,一味,睡眠,脾气,三味
...。比如，这里面最重要的一味药就是柏子仁，它作为这个方子的君药，有什么作用呢？四个字来形容，就是：补益心气！而且柏子仁属于种仁，富含油脂，所以还能润肠通便。你像有些人汗出的特别多，出完以后，还会感到心慌...……更多
2024-07-17 10:25:00气虚,成药,心肺,柏子,气虚,柏子仁
失眠多梦、心慌心悸？一个速睡方，一补心血，二养心神，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，你出现过这种情况吗？不管白天工作的多辛苦，多想休息，到晚上该睡觉的时候，却翻来覆去的，怎么也睡不着，并且晚上休息...……更多
2024-06-29 12:26:00张中,古方,多梦,心慌,心神,情况
大家好，我是中医柯医生。很多人都有过失眠多梦、头晕健忘、口舌生疮的经历，这些症状看似无关，其实都与心有关。心是君主之官，神明出焉，主管人体的精神、思维、意识、情感等活动。如果心的功能失调，就会导致心...……更多
2024-06-03 11:44:00多梦,口舌,好心,天王,心神,心火
...心火旺盛导致的失眠多梦、烦躁不安等症状。不过，这个方子虽然好用，在使用时还需要辨证加减配伍，做到一人一症一方，切勿盲目用药。 ……更多
2024-07-18 13:34:00心火,心慌,心神,心火,肾阴,通心
...治疗阴血不足引起的失眠呢？今天，我就给大家介绍一个方子，叫做圣愈汤。圣愈汤出自《兰室秘藏》，是由熟地、白芍、当归、人参、黄芪、川芎这六味中药组成的。这个方子的主要功效是益气养血，宁心安神，适用于阴血不...……更多
2024-06-02 12:45:00益气,中药,方子,良药,一味,白芍
...要的，对于今天就给大家分享一个益气养血，补心宁神的方子--养心汤。养心汤由人参、黄芪、茯苓、茯神、川芎、当归、柏子仁、酸枣仁、远志、半夏曲、桂枝、五味子和甘草组成。从药物组成上我们可以看出，这个方主要是...……更多
2024-04-09 11:15:00一剂,心血,内心,心血,五脏,六腑
...敛汗生津的功效，常用于治疗心肝血虚所致的心烦失眠、多梦易惊、自汗盗汗等症。酸枣仁形似心脏，颜色微红，中医认为红色入心经，可以滋养心血。酸枣仁还含有丰富的皂苷、黄酮、生物碱等成分，这些成分可以调节神经系...……更多
2024-06-03 10:23:00天亮,睡眠,两个,柏子,柏子仁,酸枣
...有火”导致的失眠，于是用了清肝火、心火的方法。这个方子，就是泻肝安神丸（中成药）龙胆、黄芩、栀子、珍珠母、牡蛎、龙骨、柏子仁、炒枣仁、远志、当归、地黄、麦冬、茯苓、车前子、泽泻、甘草。这个方子，就是清...……更多
2024-06-30 09:32:00中成,中成药,一味,睡眠,心神,肝火
...阳补起来，就需要先补肾的水火。今天就给大家分享一张方子，叫做地黄饮子，由熟地黄、石斛、麦冬、远志、肉桂、五味子等药组成，具有滋肾阴、补肾阳、补益下元、开窍化痰，改善阴阳两虚的功效。其中熟地黄跟山茱萸是...……更多
2024-07-18 13:41:00方子,阴阳,阴阳,通心,肾阴,情况
...那么，肝肾阴虚应该如何调理呢？我给这位患者开了一个方子，就是杞菊地黄丸。杞菊地黄丸是一种中成药，它的主要成分是熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮、菊花等。这些药物都有滋阴补肾，养肝明目，清热泻火...……更多
2024-06-03 11:40:00黄丸,菊地,药店,治疗,黄丸,菊地
...给大家介绍的是中医里的千古名方——柴胡疏肝散。这个方子出自明代医家张景岳的《景岳全书》，是由柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、炙甘草七味药组成。这个方子的功效是疏肝解郁，行气止痛，主治肝郁气滞所致的...……更多
2024-06-02 12:51:00胆囊炎,胆囊,气血,胃病,千古,一方
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
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