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将人体“时钟”重新归正(医说新语)
本文转自:人民日报海外版张 东《 人民日报海外版 》( 2024年02月02日 第 09 版)天人相应的含义,绝不只是气候、地理环境等对人的影响这么简单。在天人相应的思想里,天与人不但同理,而且同构、同节律、同周期,古人称...……更多
斗转星移说夏至(新语)
本文转自:人民日报刘晓峰《 人民日报 》( 2024年06月21日 第 11 版)到了夏至,就进入了盛夏。夏至时节,北半球日照时间最长,此时阳气达到极致,万物壮大繁茂。古人云:“日月之行,四时皆有常法。”农耕生活让中国人...……更多
定时吃饭能防肌肉老化
...早衰老的小鼠为对象,研究人员创建了一个涉及中央大脑时钟(生物钟)和外周表皮时钟(肌肉时钟)的基本时钟模块。他们发现,调节小鼠进食时间,可以让肌肉细胞恢复正常的昼夜节律。这表明,重建大脑-肌肉时钟关联,...……更多
古人为何经常在很多方面都要用到指纹呢
...分布不一样,且是终生不变的,所以几乎已经成为了一种人体的身份生,经过指纹技术的发展,而被广泛的应用于犯罪破案,从犯罪现场寻找物证,并通过犯罪嫌疑人的指纹,确定犯罪分子的身份,很多看似无解的疑案便是这样...……更多
首个中国女性的衰老时钟确定!断崖式变老和更年期重合了…
...之又少。 最近,科学家首次建立起属于中国女性的衰老时钟,将50岁作为中国女性出现断崖式衰老的时间节点之一。这进一步证实了,更年期是女性衰老进程中的重要里程碑,对皮肤和面部老化作用重大。借着这个契机,羊来...……更多
...主任医师张宗学介绍,根据中医“天人相应”理论,此时人体阳气相对虚弱,养生需顾护阳气,固藏养正,注意防寒保暖,保证充足睡眠,养精蓄锐,避免过度劳累。亚岁迎祥,履长纳庆古人云“冬至节,春之先声也”“冬至大...……更多
中医如何调节人体免疫功能?
中医视人体为一个精密而和谐的有机整体,强调“正气存内,邪不可干”,这里的“正气”,实质上涵盖了现代医学中的免疫功能,是抵御外邪、维护机体健康的重要力量。中药,作为中医调节免疫的瑰宝,蕴含着自然界的精...……更多
电子催眠时钟:    “唱”白噪音、讲故事哄睡
本文转自:科技日报电子催眠时钟:“唱”白噪音、讲故事哄睡【潮科技】◎主持人:实习记者 骆香茹良好的睡眠是保证生命健康的基础。然而,晚上难以入睡,睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。调查数据显示,超过3亿...……更多
高粱具有独特的营养价值和药用功效,被古人誉为“五谷之首”
...中含有丰富的碳水化合物,主要以淀粉形式存在。淀粉是人体获取能量的主要来源,对维持人体正常生理功能具有重要意义。2.蛋白质:高粱中含有一定量的蛋白质,虽然蛋白质含量不及豆类、肉类等食物,但其氨基酸组成较为...……更多
...”,这说明古人就认为经常晒太阳对身体是有好处的。“人体后背有两条经脉循行,容易发生瘀滞、受寒。”赵新新介绍,一条经络是后背正中的督脉,此为“阳脉之海”,一条是足太阳膀胱经。三伏天晒背让这两条经脉充分接...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏,中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后,自然界阳气开始生发,万物欣欣向荣,所以人体也要顺应这个趋势,遵循“春夏养阳”的原则,使肝脏得以疏通...……更多
老话说“人要睡3觉,命比纸薄”,是哪3种觉?古人智慧,听听无妨
...到休息还有放松,就像是每天吃饭运动一样,也是对我们人体安康益处多多的。要是没有充足的睡眠,人体激素就会分泌紊乱,招致免疫力降低,然后身体就会遭到病菌的攻击,招致大大小小疾病的侵袭,可见睡觉的确很重要。...……更多
董宇辉:不要妖魔化食品添加剂,国标范围内就没啥
...:董宇辉直播据国家市场监督管理总局官方公众号“市说新语”介绍,食品添加剂是指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。食品添加剂可以采用化学合成、生...……更多
4位数一次!中年富豪迷上青春游戏,网友:果然只坑有钱人!
...谱,为了落实猜想,他不断研究,最终开发出“表观遗传时钟”,也就是DNA甲基化时钟,成为精确度最高的生理年龄检测指标。图注:不同物种年龄和DNA甲基化之间的相关性有人将甲基化与DNA的关系比作一本使用说明书,每个基...……更多
千补万补,不如立夏一补,立夏“吃3样忌2样”,补夏传统别丢
...天地之间,其犹橐籥乎?虚而不屈,动而愈出。”天地与人体之间存在奥妙联系,如同天地接纳万物,人体也需在四时变化中调整以维系健康。立夏,作为中国二十四节气中的重要时刻,标志着春天的结束和夏天的开始,它不仅...……更多
聊聊中国钟表演化史
...和梁令瓒所发明的平行联动装置,实质上就是最早的机械时钟,是一切擒纵器的祖先,走在欧洲14世纪第一具机械时钟的前面。”北宋时期的苏颂,创建“水运仪象台”,主要是用滴水来带动机械钟运作,后世机械钟的关键部件...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...生物钟”的生理机制,人类也不例外。生物钟是个无形的时钟,与地球上24小时的明暗循环基本上保持一致。人体的生物钟是由大脑下丘脑的视交叉上核所支配,会控制着生活的许多方面,包括吃饭和睡觉的时间、快速跑步的能...……更多
古代妃子下葬,为何要堵住肛门?这彰显古人智慧
...么做呢?这到底是基于何种考量呢?并且在众多被封堵的人体部位里,为什么唯独对肛门的处置最为细致呢?这背后到底有着什么样不为人知的隐情呢?一、九窍封堵之谜众人都晓得古代帝王的陵墓极为宏大,却并不了解在那雄...……更多
早晨运动可以使血糖降得更多,有助于控制血糖
...认为,这与人体的生物钟有关。人体的生物钟是一种内部时钟,控制着我们的生理活动和代谢过程。在早晨,人体的生物钟会释放一种叫做皮质醇的激素,这种激素可以促进血糖的降解和利用。而晚上,人体的生物钟则会释放一...……更多
跟着古人学习“养子十法”
...是保护脾胃。脾为后天之本,胃为“水谷之海”,脾胃是人体气血生化之源。小儿的生长发育需要水谷精微的不断滋养,而水谷精微的转化则依赖于脾胃的功能。如果肚子受凉后,孩子会出现食欲下降、恶心呕吐、腹痛、腹泻等...……更多
揭开黄金致命迷思:神秘力量还是认知局限
...一种稳定的金属,在常温下不会发生化学反应,也不会对人体产生直接的有害影响。这也是为何黄金被认为是无毒的一个主要原因。然而,古代人对于黄金致命的观念可能与一些实际发生的事件有关。在古代,人们常常使用黄金...……更多
“癌症”是西医叫法,在中医盛行的古代叫啥?仅一个字,却很耳熟
...近代西方医学是建立在解剖学和病理学的基础上,中医对人体的认知观念,和中国古典的自然唯物哲学相融合。因此中医认为,人体的规律和世界的规律是相似的,很多自然现象都可以用来解释人体的疾病。 比如说,中国的古...……更多
“床头四不向,无灾不欠账”是啥意思?“四不向”指啥?
...无力以及其他莫名的疼痛之感。除此之外,不少医生认为人体在夜晚休息之时,能够使身体得到最好的休息以及滋养,如若床头朝向厕所的话,就会对人体造成一定的威胁,不仅会影响一个人的睡眠质量,还会压抑一个人的心情...……更多
末伏时节再忙也要记得吃这3样,食这2果,保健康
...特别是到了月末。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素等,是人体所需的重要营养素。做蛋挞的做法非常简单:把蛋打碎,加入面粉,水,调料,拌匀,放到煎锅里炸成金黄色。蛋挞既酥又好吃,而且可以迅速补充体力,适合任何年...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...要低。进一步的分析显示,这种代谢紊乱可能与人体内的时钟系统有关。时钟系统是人体内一组以24小时为周期的生物节律,调控睡眠、饮食和许多其他生理功能。不吃晚餐对时钟系统的调控产生了干扰,导致整体代谢效率下降...……更多
揭秘古代的消暑方法和技巧
...在夏天煮绿豆汤来解暑。绿豆汤不仅口感清爽,还能帮助人体排出多余的热量,降低体温。2.吃西瓜:西瓜含有丰富的水分和矿物质,具有很好的消暑解渴作用。古人会在夏天食用西瓜来降温。3.喝菊花茶:菊花具有清热解毒、...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...志。然而,随着春天的到来,气温的升高和湿度的增加,人体往往容易出现一系列不适,如上火、咳嗽、口干舌燥等症状。在这个时候,梨——这种水分充足、甘甜多汁的水果,变成了大自然的馈赠。梨子不仅口感清爽,更具有...……更多
最小气的古人你知道几个
...施以削官职、减爵位之处罚。二是王戎。在著名的《世说新语》中,有专门的一个章节,是写“俭啬”的,一共有九个故事。其中的四个,是有关官至司徒的大名士王戎的。《世说新语》“俭啬”中说,“王戎俭吝,其从子婚,...……更多
...补食品。也许有人会问,什么食品最适合在冬天食用,对人体有益?根据中医学“五行学说”和“天人相应”观点,在冬天,就吃而言,最能发挥保健功效的,莫过于“黑色食品”。传统养生十分注重“天时”,黑色食品如黑米...……更多
古人是如何应对明朝末年哪场持续十年的瘟疫
...治疗之法门。烤爆竹祛除瘟疫吴又可认为:“杂气是介于人体体表与五脏之间的一个位置,属于人体的表里之间。人一旦感染就会通过呼吸道实现人传人”。这一理论和现在医学观点上不谋而合。他由此创立了名方“达原饮”配...……更多
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00