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将人体“时钟”重新归正(医说新语)
本文转自:人民日报海外版张 东《 人民日报海外版 》( 2024年02月02日 第 09 版)天人相应的含义,绝不只是气候、地理环境等对人的影响这么简单。在天人相应的思想里,天与人不但同理,而且同构、同节律、同周期,古人称...……更多
首个中国女性的衰老时钟确定!断崖式变老和更年期重合了…
...之又少。 最近,科学家首次建立起属于中国女性的衰老时钟,将50岁作为中国女性出现断崖式衰老的时间节点之一。这进一步证实了,更年期是女性衰老进程中的重要里程碑,对皮肤和面部老化作用重大。借着这个契机,羊来...……更多
电子催眠时钟:    “唱”白噪音、讲故事哄睡
本文转自:科技日报电子催眠时钟:“唱”白噪音、讲故事哄睡【潮科技】◎主持人:实习记者 骆香茹良好的睡眠是保证生命健康的基础。然而,晚上难以入睡,睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。调查数据显示,超过3亿...……更多
高粱具有独特的营养价值和药用功效,被古人誉为“五谷之首”
...中含有丰富的碳水化合物,主要以淀粉形式存在。淀粉是人体获取能量的主要来源,对维持人体正常生理功能具有重要意义。2.蛋白质:高粱中含有一定量的蛋白质,虽然蛋白质含量不及豆类、肉类等食物,但其氨基酸组成较为...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏,中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后,自然界阳气开始生发,万物欣欣向荣,所以人体也要顺应这个趋势,遵循“春夏养阳”的原则,使肝脏得以疏通...……更多
老话说“人要睡3觉,命比纸薄”,是哪3种觉?古人智慧,听听无妨
...到休息还有放松,就像是每天吃饭运动一样,也是对我们人体安康益处多多的。要是没有充足的睡眠,人体激素就会分泌紊乱,招致免疫力降低,然后身体就会遭到病菌的攻击,招致大大小小疾病的侵袭,可见睡觉的确很重要。...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...生物钟”的生理机制,人类也不例外。生物钟是个无形的时钟,与地球上24小时的明暗循环基本上保持一致。人体的生物钟是由大脑下丘脑的视交叉上核所支配,会控制着生活的许多方面,包括吃饭和睡觉的时间、快速跑步的能...……更多
早晨运动可以使血糖降得更多,有助于控制血糖
...认为,这与人体的生物钟有关。人体的生物钟是一种内部时钟,控制着我们的生理活动和代谢过程。在早晨,人体的生物钟会释放一种叫做皮质醇的激素,这种激素可以促进血糖的降解和利用。而晚上,人体的生物钟则会释放一...……更多
跟着古人学习“养子十法”
...是保护脾胃。脾为后天之本,胃为“水谷之海”,脾胃是人体气血生化之源。小儿的生长发育需要水谷精微的不断滋养,而水谷精微的转化则依赖于脾胃的功能。如果肚子受凉后,孩子会出现食欲下降、恶心呕吐、腹痛、腹泻等...……更多
揭开黄金致命迷思:神秘力量还是认知局限
...一种稳定的金属,在常温下不会发生化学反应,也不会对人体产生直接的有害影响。这也是为何黄金被认为是无毒的一个主要原因。然而,古代人对于黄金致命的观念可能与一些实际发生的事件有关。在古代,人们常常使用黄金...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...要低。进一步的分析显示,这种代谢紊乱可能与人体内的时钟系统有关。时钟系统是人体内一组以24小时为周期的生物节律,调控睡眠、饮食和许多其他生理功能。不吃晚餐对时钟系统的调控产生了干扰,导致整体代谢效率下降...……更多
最小气的古人你知道几个
...施以削官职、减爵位之处罚。二是王戎。在著名的《世说新语》中,有专门的一个章节,是写“俭啬”的,一共有九个故事。其中的四个,是有关官至司徒的大名士王戎的。《世说新语》“俭啬”中说,“王戎俭吝,其从子婚,...……更多
...补食品。也许有人会问,什么食品最适合在冬天食用,对人体有益?根据中医学“五行学说”和“天人相应”观点,在冬天,就吃而言,最能发挥保健功效的,莫过于“黑色食品”。传统养生十分注重“天时”,黑色食品如黑米...……更多
45-55岁是“养命黄金期”,6个行为最好改改,长寿可能会悄悄靠近
...果经常熬夜的话,就会导致褪黑素分泌减少,与内在自然时钟不吻合,出现倒时差的现象严重影响着身体健康,也会使人出现焦虑抑郁等精神方面的疾病,容易为身体健康埋下隐患。 ……更多
眼睛的分子年龄首次确定
本文转自:科技日报利用AI数据创建“蛋白质组时钟”眼睛的分子年龄首次确定科技日报讯 (记者张梦然)一组研究人员通过分析手术过程中常规取出的微小眼液滴,绘制了来自眼内不同细胞类型的近6000种蛋白质的图谱。美国...……更多
“返老还童”,真要来了?
...由相信在人类身上可以实现类似结果”。 拨慢细胞衰老时钟帕罗奥图位于美国加州旧金山湾区,西邻斯坦福,是硅谷核心城市之一。这里曾孵化过谷歌、脸书、苹果等互联网巨头。城内的洛斯阿尔托斯山可远眺湾区胜景,俄罗...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...康,珍惜生命。阳气是什么?阳气,在中医理论中,是指人体内具有温煦、推动、兴奋等作用的能量或生命力。它是人体内的重要组成部分,与阴气相对,共同维持人体的正常生理功能。阳气在人体内的存在和作用,与现代医学...……更多
古语“鱼不蒜、羊不姜、牛不韭”,是什么意思?有何借鉴意义?
...的牛筋不容易被嚼碎,同样韭菜里面的某些物质也无法被人体吸收,就像金针菇一样,吃下去又会原封不动的排泄出来,所以古人以为这两者搭配在一同不容易被人体吸收,也不容易被消化。 到了现代,有何自创意义?其实老...……更多
42岁女子自称20天“老了三十多”,专家:“断崖式衰老”男女都会有,男性或更早
...期刊旗下子刊在线发表的一篇论文显示,中国女性的衰老时钟与男性有所差异。首先就是30岁左右,女性的衰老变化主要表现为代谢水平的脂质累积和类固醇减少。其次是50岁左右时,女性衰老进程在器官、细胞和分子等多个层...……更多
雾霾天吃点啥?中医专家:推荐这几款清肺食疗方
...华医院)中医内科主任周文军。周主任认为,雾霾天气对人体具有一定的危害性,主要包括雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环,会对人体的呼吸系统、心脑血管、生殖泌尿系统等造成不同程度的伤害,同时,皮肤也有呼吸功...……更多
...组织长治七中师生分批走进“科普基地——长治云峰医院人体生命馆”,开展科普研学活动。本次科普研学活动采用“沉浸式体验+科普讲解与讲座”形式,共同探寻医学奥秘,激发学生们探索热情。长治云峰医院人体生命馆2023...……更多
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...·魏书·华佗传》记载了华佗对学生吴普说的一段话:“人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽是也。是以古之仙者(长寿者),为导引之事,熊颈鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以...……更多
...年人的身体健康与自身免疫力关系密切,而免疫力是保护人体安全的防御力,正常情况下它会维持一个平衡,既不能防御过度,也不能防御不足。免疫系统的防御保护功能贯穿人的一生,与此同时,免疫系统也可能在某些特定条...……更多
体温高点健康,还是低点健康?一文揭开真相
...着一个恒定的温度,通过体内的温控系统调节,继而保证人体正常的生理机能。从18世纪开始,德国一名医生通过记录2万多人的体温数据,将人体体温确定为37℃,随后广泛的传播开来。一直以来,我们也是以37℃作为体温...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...合不仅效果出众,而且因为药物耗材成本减少,还减轻了人体对药物转化的负担,称其为“良方”无过。1今天给大家介绍两味药的组合,补气补血的明星组合——黄芪+当归。它俩的组合应用已经有很长的一段历史了,最典型的...……更多
...腹泻,重者还有可能导致心脑血管等疾病。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以发汗为主,因此夏天消暑应“以热制热”。穿衣不要太裸露夏季人们的衣服越穿越薄,身体露出的部分也越来越多,以为这样能消暑凉快,其...……更多
硒是提高免疫力、预防癌症必需的元素!吃这些常见食物能补硒
...们健康的卫士。想象一下,如果我们的身体是一座精巧的时钟,那么硒便是其中一个细小却至关重要的齿轮,虽不起眼却不可缺少。它在我们体内悄无声息地发挥着作用,从增强免疫力到预防疾病,硒的影响力远超我们的想象。...……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
...技手段在行业中独树一帜,不但开创性地提出「器官衰老时钟」概念,而且建立了全球首个基于器官衰老模型的AI制剂研发平台RevOrgan™,利用AI技术进行精准抗衰干预。 经过团队研发和AI制剂研发平台的精准配比,LAIFE乐返盾的...……更多
饮水“锶”源  守护国人健康
...饮用水是人类生存的基本需求。现代医学研究显示,水在人体内占体重的70%左右,有促进食物的消化和吸收、体内代谢产物的排泄、体温调节、保持关节的润滑等重要作用,维持着人体正常生理机能,是维持生命和新陈代谢必不...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...好!4推腹法总之绝大部分的慢性病都通过此法来解决。人体内的三浊(废水、废气、大便)都可通过此法来排除,而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。所以古人常说“大道至简”,道理想通了,解决问题就容易了,解决问题...……更多
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山东省中医院中医药膏方养生文化市集来了!本周六不见不散
有一项与中医养生息息相关的养生习俗,需求一年比一年旺盛,那便是冬令进补的膏方。膏方,又称膏剂、膏滋,是中药传统剂型之一
2024-10-31 19:41:00
江西彭泽:晚稻飘香抢收忙
本文转自:人民网-江西频道彭泽县芙蓉农场,农户驾驶收割机在田间加紧收割,确保粮食颗粒归仓。陈梦林摄人民网彭泽10月31日电 近日
2024-10-31 20:07:00
关于粗盐减肥法了解一下
粗盐瘦腿:坐在椅子上,将脚放在高于心脏的位置,用水沾湿双脚,将盐粒均匀涂抹在腿上,来回推抹20次。直到双腿发热,然后用保鲜膜将双腿包起来
2024-10-31 20:21:00
江西永新:“柚”迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓晴好天气采摘柚子。刘平华摄10月30日,江西省永新县禾川镇樟石村田鑫果业合作社的柚子种植基地中
2024-10-31 20:29:00
清镇市自然资源局举行退休职工欢送座谈会
为充分体现对退休干部的关心关爱,进一步增强退休干部的归属感和荣誉感,充分发挥退休干部的榜样和引领作用,引导退休干部离岗不离党
2024-10-31 20:40:00
思南县老干部宣讲团走进枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神宣讲
10月29日,铜仁市思南县老干部宣讲团团长陈际忠率队到枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神主题宣讲活动。红旗村驻村工作队
2024-10-31 21:11:00
江西安义:万亩油菜播种忙
本文转自:人民网-江西频道冬种油菜忙,春来菜花香。眼下,正是冬种关键时节,江西省南昌市安义县各乡镇积极组织农技人员下沉一线
2024-10-31 21:39:00
桐梓县退休老干部开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动
近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会赴贵州老年大学考察调研
10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会到乌当区开展调研交流
10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
2024-10-31 15:34:00
仁怀市盐津街道:用行动传递力量 守护美好青春
近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
2024-10-31 15:34:00
贵阳宝藏街道city walk②:舌尖上的烟火气
位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
2024-10-31 15:34:00
凤冈县关工委召开“五老”工作座谈会暨业务培训会
10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
2024-10-31 15:34:00