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轻松搞定的美味早餐,让你元气满满
...一份经典的蛋类早餐。鸡蛋是营养丰富的食材,富含优质蛋白和多种维生素。只需准备两个鸡蛋、一个番茄和适量的菠菜。先在平底锅中放少许油,等油热后,将打散的鸡蛋倒入锅中,轻轻搅拌。接着,加入切好的番茄和菠菜,...……更多
洗头掉头发怎么办
...钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质。3、全粒谷物:全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,建议用来替代零食。4、豆类:菜豆、扁豆、大豆之...……更多
...绝缘材料。研究成果发表在新一期《先进材料》上。丝素蛋白(丝纤维的结构蛋白)可精确沉积在材料表面上,并可轻松地用其他化学和生物分子进行修饰以改变其特性。以这种方式功能化的丝绸,可检测身体或环境中的多种成...……更多
莲子不仅口感鲜美,更具有丰富的营养价值和药用价值
...、莲子的营养价值和药用价值1.营养价值莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、微量元素等营养成分。其中,蛋白质含量高达15-20%,脂肪含量约为3-5%,碳水化合物约为60-70%,矿物质含量也相当丰富。此外,莲子还...……更多
遇到这肉别犹豫,不妨买些猪蹄回家加料卤一锅
...做好了。猪蹄是一种非常有营养的食材,含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,对皮肤和关节都有很好的保健作用。而且,猪蹄的价格也比较实惠,适合大众消费。卤猪蹄是一道非常受欢迎的家常菜,将猪蹄加入各种调料和配菜煮熟...……更多
以为健康的3种行为,或是走向痛风的“捷径”,你有在做吗?
...可以提高器官功能,以形补形,多吃海鲜能够获取丰富的蛋白质,豆类食物也可以为人体提供植物蛋白、微量元素、矿物质,多吃就一定能促进身体健康。另外,有部分人总是喝骨头浓汤,认为骨头浓汤更加营养,能够很好补钙...……更多
北京美莱超提炮新品首发百人抗衰挑战圆满举行
...京美莱独创“加减乘除”矩阵式技术打法,持续刺激胶原蛋白生成,保留凹面的区域不予以操作,提拉筋膜提升区域,去除馒化臃肿、紧致局部消脂,收缩脂肪纤维隔,压实脂肪组织,收紧面部。2、胶原新生——胶原全层抗衰...……更多
“男人补气强壮,女人补气漂亮”常吃这3样补气菜,身体健康
...白萝卜不仅能润肺解毒,还能助消化,而鱼胶则富含胶原蛋白,能增强免疫力,美容养颜。这道菜品的炖煮过程仿佛是一场时间与美味的舞蹈,火候的掌控至关重要。当它们完美地融合在一起,你会发现,这不仅是一道美味的佳...……更多
青年时期容易出现膝关节毛病?别慌,只要你做好这些事
...的关键。良好的营养是骨骼健康的基础。钙、维生素D和蛋白质是青少年骨骼发育所需的关键营养素。钙是骨骼的主要组成部分,而维生素D有助于钙的吸收和利用。蛋白质则提供了骨骼发育所需的氨基酸。保证青少年每天摄入足...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...养过剩,帮助减肥瘦身。3.提供能量 红薯中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,为人体产能营养素,可以转化为能量为身体提供能量,防止运动后体力不足。4.保护器官黏膜红薯能保护人体器官黏膜,抑制胆固醇沉积,维持血管弹...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...一道具有滋补作用的传统菜品,鸡肉肉质鲜嫩,富含优质蛋白质、维生素和矿物质。白斩鸡做法简单,不添加多余调味,保留了原汁原味,更易于被身体吸收。做法:材料:整鸡:1只(约1200克);姜:适量,切成片状;葱:适...……更多
肾衰竭都是拖出来的?
...。例如,有的病人在没有任何明显原因的情况下,会出现蛋白尿——这是肾脏健康的一个重要警示。通常问题下,正常的肾脏不应该让蛋白质从排泄物中泄露出去。 在这里,我想强调的是,这些早期症状并非不重要的小事,而...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...病之间的亲密关系,主要体现在豆腐作为一种低热量、高蛋白质的食物,为糖尿病患者的饮食管理提供了有力支持。豆腐就像一位温柔的护士,以其丰富的植物蛋白,为糖尿病患者提供必需的营养,同时又因其低碳水化合物的特...……更多
烤地瓜为什么比蒸地瓜更好吃?还真有人研究过
...各种中间产物和最终产物。最开始,还原糖和氨基酸(或蛋白质)在加热或某种催化作用下生成稳定或不稳定的糖胺。然后,这些糖胺经历重新排列、氧化还原、聚合等一系列反应,最终生成各种各样的复杂分子,包括糖基化终...……更多
秋冬季节,多吃这6种食物,暖身又养胃,你知道吗?
...这个季节是可以适量的多吃一些的,羊肉当中含有丰富的蛋白质,矿物质,并且羊肉整体的是寒性的,能够帮助身体更好的增强自身的氧气,能够为人体提供更加保暖的效果,另外,羊肉有助于增强免疫力,抵御寒冷季节可能带...……更多
“激素蛋”危害大,已流入市场?这3种鸡蛋,再便宜也别吃
...解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃,可以获取人体需要的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等。但是在吃鸡蛋之前要了解许多的知识,特别是什么样的鸡蛋不安全,不健康,应该鉴别后远离,另外,去判断鸡蛋是否有激素,有...……更多
孩子放假在家,试试吃这早餐,快手又营养,省事好吃
...重视,所以这样的早餐就非常适合孩子吃。鸡蛋含有优质蛋白质,所以孩子进食鸡蛋以后,对于补充体内的蛋白质、增加营养,增强孩子的抵抗力和免疫力,都非常重要;尤其对于脑子和智力的发育都非常重要。这样的一道早餐...……更多
今日辟谣(2024年6月27日)
...起其他健康问题。3.消化能力差的人。绿豆中含有较高的蛋白质,需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸,才能被人体吸收。消化能力较弱的人群,难以在短时间消化掉绿豆蛋白,容易引起腹胀、腹泻等不适。4.正在用药的...……更多
告别暗黄粗糙,这些美白食物让你肌肤水嫩透亮
...3脂肪酸,能够改善肌肤质量。同时,鱼类中也富含胶原蛋白和维生素E,可以预防细胞老化,使肌肤更加年轻。但是,要注意选择优质的鱼类,如三文鱼、鲑鱼等,因为这些鱼类含有更多的Omega-3脂肪酸。另外,尽量选择野生捕捞...……更多
“它”是癌症天敌,若每天吃点,也许“癌细胞”会“悄悄”离开你
...作用,而大家应该也都知道后头骨里面是含有非常丰富的蛋白质的,而这种蛋白质是属于低脂肪的食物,如果说能够适当的吃一些的话,可以起到有效的抗癌和防癌的功效。并且里面含有大量的维生素和矿物质以及微量元素等,...……更多
这4种人最容易得脂肪肝,一定要引起足够的重视才行
...良的人也会容易患上脂肪肝。是因为营养不足导致体内的蛋白质缺乏,而体内的蛋白质缺乏,就会让甘油三酯存积在肝内,这样就会导致脂肪肝的形成。在日常生活中一定要保证营养物质吸收,不能营养过剩,也不能营养不良。...……更多
...,推动血液循环系统,提高保暖工作能力。牛肉还可提升胃蛋白酶,维护胃粘膜,有利于消化吸收。中医学觉得,牛肉具备补精气,益虚损,温中健脾,壮阳补肾,护肝等作用。小孩子冬天吃羊肉要注意什么牛肉适用一般群体,除开发热、牙...……更多
“桃子”不能随便吃?医生:6类人平时尽量少食用,建议早了解
...分:每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克,维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种...……更多
鸡肉米、猪肉米吃过吗?“米肉合一”是怎么研发出来的
...物质等物质的同时,补充了人体必需氨基酸,增加了动物蛋白,营养更为丰富和均衡。为什么要让大米拥有大米本身不具有的能力和风味?在韩国研发出“牛肉米”时,中国农科院中国水稻研究所副研究员徐春春曾表示,牛肉大...……更多
一旦感染终身携带!发作时痛不欲生,超9成人体内潜伏这种病毒
...能独立生长或繁殖。病毒的结构非常简单,通常由核酸和蛋白质外壳组成。核酸是病毒的遗传物质,负责编码病毒的基因组。蛋白质外壳则是由蛋白质和糖类组成,保护病毒免受环境中的破坏。病毒的传播方式非常多样,可以通...……更多
业务院长牵线,专家送医上门!毓璜顶医院这场义诊让乡村百姓受益
...师于晓有条不紊地帮王女士免费测血糖,还做了糖化血红蛋白和眼底病变的检查。经检测,王女士空腹血糖6—8,但是她糖化血红蛋白却达9.8%,“这就意味着她餐后血糖不好,所以造成了眼底并发症。”于晓告知了王女士激光治...……更多
...衰、提亮肤色的苹果干细胞精华,有再生发际线的干细胞蛋白液,还有改善皮肤胶原蛋白的干细胞肽玻尿酸精华等,相关产品每盒价格为100元至300元不等。在“细胞注射”关键词条下,提供“干细胞填充法令纹、泪沟、太阳穴、...……更多
这5种食物是糖尿病的天敌,稳糖效果很不错,你吃过吗?
...定程度上降低餐后血糖值,更可预防高血压并发症。蚕豆蛋白质高达21.6%,膳食纤维17%及丰富的钾、铁、锌等营养成分;其蛋白质氨基酸较为齐全,丰富的膳食纤维具有降低胆固醇,促进肠道蠕动的作用。开心果开心果富含的矿...……更多
霜降后,是养肝好季节!这5种食物最护肝,常吃可预防肝硬化
...、养肝明目,一直是冬季颇受欢迎的保暖食品。羊肉富含蛋白质。与猪肉和牛肉相比,钙、铁和维生素C的含量更高。冬天多吃羊肉可以补肝明目。2、莴苣莴苣叶富含钙、胡萝卜素和维生素C,而臭莴苣能促进胃液、消化酶和胆汁...……更多
牛市早报|马云家族信托启动减持,阿里云不再分拆,国际油价跌超4%
...元/股计算,此次减持股票共涉及股票市值8.707亿美元。【新股申购】思泰克(301568)申购代码:301568,发行价:23.23元,发行市盈率:22.03,申购上限:7000股据招股书披露,思泰克主营业务是机器视觉检测设备的研发、生产、销...……更多
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世界哪个国家的人最长寿,日本一定榜上有名!根据《日本时报》发布的相关数据来看,男性平均预期寿命达到81.64岁,而女性更是高达87
2025-05-02 01:00:00
90 后女老板用乐山风味包子 开启 “真香” 创业路
每日商报讯 开栏语:生活的温度,在热气腾腾的一日三餐里。包子,更是其中不可或缺的美食之一。包子原称“馒头”,其历史源远流长
2025-05-02 06:29:00
左旋360减肥咖啡的减肥误区
很多人在喝左旋360减肥咖啡的时候都喜欢冷饮,特别是在夏天,冷饮毕竟会更舒服一点,但实际上左旋360减肥咖啡冷饮的效果远没有热饮的减肥效果好
2025-05-01 19:08:00
郑州民生耳鼻喉医院:河南省第五例“双侧全耳再造+骨桥植入术”成功完成
2025年5月1日,郑州民生耳鼻喉医院成功完成河南省第五例“双侧全耳再造+骨桥植入术”,这也是我院开展的第五例同类高难度手术
2025-05-01 16:23:00
喝咖啡能减肥吗
不同肥胖类型的人饮用后会有不同程度的减肥效果。根据实验证明显示:每天饮用两杯减肥咖啡的肥胖者,两周平均减掉1.46公斤的体重
2025-05-01 11:19:00
瑞幸咖啡宣布换帅,2025年第一季度营收增长超四成
4月29日晚,瑞幸咖啡公布2025年第一季度财务报告。财报显示,公司在营收、用户规模及门店扩张等多个维度实现增长,并同步披露重要管理层调整
2025-05-01 14:28:00
金乡县举办“好客山东•寻味蒜乡”主题美食评选大赛
美食评选大赛现场大众网记者 高传顺 通讯员 任秀军 济宁报道4月28日,济宁市金乡县举办“好客山东•寻味蒜乡”主题美食评选大赛
2025-05-01 13:10:00
别人在景区人从众,我在厨房与美食相伴云旅游!
当五一假期的朋友圈开始上演“人在囧途”大赏,有人在景区的人潮里寸步难行,有人在热门美食店前排出“万里长城”时,当代年轻人早已解锁了假期的新姿势——在自家厨房和康师傅泡面“锁死”
2025-05-01 09:26:00
肿瘤热疗:用“温度”精准打击癌细胞
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 曹平 王永梅 烟台报道近年来,肿瘤热疗作为一种创新疗法,逐渐走入大众视野
2025-05-01 10:19:00
狐大医 | 五一出游警惕皮肤“刺客”!护肤攻略请查收
来源 | 武汉市中心医院指导专家 | 武汉市中心医院皮肤科主任、主任医师 高英编辑 | 阮喆、胡鑫审核/校对 | 卢亚芳 刘志俊五一小长假来袭
2025-05-01 06:24:00
狐大医 | 别大意!孩子出现这些症状警惕胸腔藏“雷”
来源 | 湖南省儿童医院作者 | 湖南省儿童医院血液肿瘤科主治医师罗海燕指导专家 | 湖南省儿童医院血液肿瘤科副主任、副主任医师吴攀编辑 | 胡鑫同样的临床症状就诊
2025-05-01 06:58:00
人活多久,看小便就知道?提醒:排尿时若有4个变化,应尽早检查
王叔最近总被儿媳唠叨,说厕所味儿大得像腌菜缸,抽风机开到最大都散不掉。儿媳明里暗里提醒他多喝水,可王叔觉得年轻人就是事儿多
2025-04-30 15:02:00
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药膳面包在网络平台走红“七宝茯苓美髯包、五黑养生包……”近日,扬州市中医院食堂推出药膳面包,引发关注。药膳面包共六款,原材料包含当归
2025-04-30 18:11:00
加强孩子“体重管理”,重庆渝北率先编制“三带”食谱
孩子每天吃多少米饭喝多少牛奶、摄入多少能量蛋白质……这些今后都将不再凭感觉了。日前,记者从渝北区教委获悉,渝北区教委组织有关专家历时三个月精心编制了《渝北区学校食堂学生餐参考食谱》
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在科技飞速发展的快节奏生活中,外卖和预制菜的出现为忙碌的人们带来了极大的便利。然而,当饮食变得丰富高效,许多人的营养却并未得到充实
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