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...一般先消耗糖类，并产生大量二氧化碳和能量，还能燃烧脂肪，消耗蛋白质，从而达到减肥的效果。无氧运动中，主要的能量消耗是糖，而不是脂肪和蛋白质，在无氧的环境下，并生成大量乳酸和少量能量，同时增加肌肉的耐受...……更多
2024-01-09 11:24:00运动,无氧,有氧运动,效率,减肥,运动
...惯是肝脏逐渐受损的主要原因之一。过多的摄入高脂、高热量、高糖食品，会导致肝脏过度负担，增加肝脏负担，从而导致脂肪堆积在肝脏内，进而导致脂肪肝。此外，过度摄入盐分也会导致肝脏水肿，影响肝脏的正常排泄功能...……更多
2024-03-15 11:17:00肝脏,肝脏,物质,环境污染,污染,损伤
...么累了，睡眠也变好了。”杨女士表示，她长期以来深受肥胖及相关疾病的困扰，生活质量及身心健康都受到了严重影响，尝试了各种减肥方法，不仅体重反反复复，还得了一身的病。最终，她来到重医附属永川医院，希望寻求...……更多
2024-03-25 17:55:00永川,微创手术,腹腔镜,腹腔,微创,健康人生
...途径获得并自行使用司美格鲁肽减重的患者，他发现大多数人用得不正规——跟着自己感觉走，或者接受社交媒体上的非专科医生的信息和指导，使用剂量有误或者随意增减剂量，不仅不能达到好的治疗效果，甚至伤害了自己身...……更多
2024-02-02 10:52:00一针,降糖药,减肥,格鲁,糖尿,熙熙
...交媒体上分享自己锻炼的照片和视频。运动不仅可以燃烧热量，还可以增强肌肉、增加新陈代谢，使身体更加美丽。无论是在片场还是在家里，她都会坚持锻炼，以帮助她在镜头前展现出最好的状态。身材驾驭不仅是外在的美，...……更多
2023-10-25 01:44:00时尚潮流,造型,潮流,时尚,时尚,造型
...易受到消化酶影响，从而抑制血糖值的快速上升，能消除脂肪堆积和疲劳感等各种不适』。保持血糖值缓慢上升就能预防下一餐吃多。此外，水溶性纤维还是肠道内益生菌的食物，具有健全肠内环境的作用。如何养成充分摄入纤...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...经和阴经都在腹部交汇，这是经络血脉运行的源头。腰腹肥胖与健康密切相关。常言道中年容易发福，特别是男性因大腹而闻名，这并非好事！研究表明，脂肪堆积在腹部会包裹内脏器官，阻塞血液流通，影响体内气血运行，导...……更多
2024-01-27 06:42:00男人,健康,颈部,身体,测量,腹部
...入量为0.6g/kg·d，同时需保证优质蛋白的比例在50%～70%。5.热量的补充
为了满足机体代谢需要，充足的热量供应也很重要，建议患者一天的热量供应为：30~35大卡/公斤体重/天。热量主要由碳水化合物和植物油供给，它的及时供应...……更多
2024-04-23 01:16:00肾病,患者,饮食,知识,患者,肾脏
...险之间不可忽视的联系。特定的食物成分，如过量的饱和脂肪、反式脂肪、简单糖以及食盐，被发现可通过促进炎症、血压升高和血管功能受损等机制，增加中风的概率。食物成分与血管健康：直接关联饮食中的高饱和脂肪和反...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...方原料揭秘中详细公示了每款产品的主要营养成分，包括热量、蛋白质、反式脂肪酸、脂肪、碳水化合物等。通过这种方式，喜茶为产品附上了“电子营养成分表”，给消费者更清晰的营养摄入参考。例如月观的点单页显示，一...……更多
2023-10-26 13:29:00配方,原料,原料,产品,配料表,消费
...，如果是大量喝可乐的话就会导致身体摄入过量的糖分和热量而引起发胖。5.易患食管癌可乐中含有的大量的二氧化碳进入身体后很容易导致胃酸在压力下逆流进入食管而刺激食道，长此以往就会加大患食管癌的风险。特别是本...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,可乐,好处,可乐,咖啡因,磷酸
...法和营养价值。冬季的天气寒冷，我们的身体需要更多的热量来保持体温。传统的米面类食物虽然能提供一定的热量，但其中的细粮成分较高，热量不够充足，所以在冷天吃细粮容易导致身体的能量不足。我们应该少吃米面，多...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...色蔬菜占一半，天天吃水果。合理的膳食模式有利于降低肥胖、心血管等慢性病的发病风险。外出游玩，避免摄入过多饼干、糖果、薯片、辣条等零食，这些零食高油、高盐、高糖，摄入过多不但容易引起消化不良，长期食用还...……更多
2024-05-01 01:40:00食品卫生,意识,卫生,保护,食品,安全
...，有助于肝脏修复与保养。蛋黄中的卵磷脂等成分对肝脏脂肪代谢有一定的调节作用。做法：材料：鸡蛋：3个；温水：适量；盐：适量；鸡精：适量；青蒜：适量，切末（可选）做法步骤：1.打蛋液：将鸡蛋打入碗中，用筷子搅...……更多
2024-01-16 12:01:00四不,年纪,身体,健康,西兰,黑木
...方式。首先，了解自己的基础代谢率和日常活动量所需的热量是基础。一般而言，成人的日常热量需求根据身体活动量、年龄、性别等因素有所不同。将日常热量摄入减少30%的计算应基于这个需求，而不是随意定一个数字。例如...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...康城镇 健康体重”为主题展开活动。近年来，儿童超重肥胖率呈上升趋势。如何判断儿童是否肥胖？儿童肥胖的具体危害有哪些？哪些方法可以有效防控儿童肥胖？为此，人民网采访了河南省儿童医院内分泌遗传代谢科副主任...……更多
2024-04-22 09:30:00爱国,体重,儿童,卫生,专家,健康
...在吃了十个以后也都是需要锻炼半个小时，才能够把它的热量给散发掉的。所以肥的你。你还敢再去吃糖炒栗子吗？
第三种给大家介绍的就是泡面，因为像这样的一个泡面，可以说大家都会非常的熟悉了，但是泡面也都是知道...……更多
2023-12-18 09:11:00神器,食物,泡面,时候,栗子,就是
...、姜末等，搅拌均匀即可，凉拌车前草能够帮助清除体内热量，口感清爽。 ……更多
2023-10-08 06:44:00车前草,营养,车前草,作用,尿酸,炎症
...芹菜可以延缓胃排空，增加饱腹感，这样就能减少其他高热量食物的摄入，从而起到减肥的作用。此外，芹菜的热量很低，它供给给人体的热量远小于人咀嚼消化芹菜所需的热量，对减肥很有帮助。6.远离便秘
在生活中，便秘...……更多
2023-10-13 14:27:00芹菜,嫩绿,芹菜,黄瓜,营养,身体
...用，而且炒出来的菜特别香，不过不能过量，否则会导致肥胖哦。先把控干水分的包菜倒进去炒出水气，这是炒包菜好吃的重点，炒的过程中全程大火，同时不时用勺子按压，直到把包菜炒软后盛出来备用。4、另起锅烧油，先...……更多
2023-12-23 19:16:00减肥,口感,热量,食用,人士,帮助
...食物之冠”的荣称。可对甲状腺的机能进行提升，并且对热量消耗及身体的新陈代谢很有帮助，从而减轻和控制体重。是广大女性们梦寐以求的减肥食品。黄瓜有美容养颜、瘦身纤体的功效，是护肤瘦身绝佳产品。水分程度高，...……更多
2024-01-18 09:27:00毅力,食物,减肥,脂肪,生菜,红薯
...。例如，猪皮与高脂肪、高糖分的食物一起食用，会添加热量和脂肪的摄入量，不利于健康。因而，在食用猪皮时，主张分配一些低热量、低脂肪的蔬菜和生果。4、要留神适量食用。当然猪皮的营养价值很高，但是过量食用也...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
本文转自：成都日报干预肥胖，成都又创新！三甲医院与社区“上下协同 全专联动”携手开展体重管理三甲医院与社区合作实施提前干预，将开启肥胖预防的全新路径。对超重/肥胖进行提前干预，成都正在探索一条与众不同的...……更多
2024-01-04 02:45:00成都,肥胖,肥胖,成华区,成华,管理
...喂的人太多了，景区伙食确实不错，不过我其实没有特别长胖，是天气冷，我在里面穿太多了，显得臃肿。”每天早上9点10分到岗，换上戏服，李金刚便将自己代入了小乞丐的角色，“穿上衣服就入戏，只有我自己入戏了才能把...……更多
2024-02-29 13:53:00长胖,上河,乞丐,金刚,上河,乞丐
...入过多糖分。同时，糖尿病患者应保持饮食均衡，控制总热量摄入，并尽量选择低糖、低GI（血糖生成指数）的食物。在中医食疗中，桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效。但中医食疗的应用存在个体差异和主观性，其...……更多
2024-01-19 11:13:00桃子,食疗,功效,中医,桃子,血糖
...多见于老年妇女，一部分患者可能伴有糖尿病、高血压或肥胖。典型表现为持续或间断的不规则阴道出血，晚期可能出现夹带烂肉样组织的出血。其他可能的原因包括宫颈癌、卵巢癌、输卵管癌、外阴及阴道肿瘤等。2.生殖器官...……更多
2023-12-14 06:12:00帮助,阴道,女性,性生活,盆底,生活
...红薯，可以起到润肠排毒的效果，而且红薯还属于一种低热量、低脂肪的食物，所以对于一些冬季想要减肥的女性来说，在平时将红薯当做主食来食用，可以起到一定的饱腹感，减少高热量食物的摄入，而且还可以有效的提高肠...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，。里面含有的热量也是非常不高的，如果想要减肥的人也可以选择吃些紫薯来辅助减肥，这样的话不光，会容易饱，对于减肥来说是非常有好处的，而且紫薯还能够有效的帮助美容养颜...……更多
2023-12-25 11:41:00碱性,脂肪,体重,食物,减肥,女人
...假以时日，就会造成胆汁滞留在胆囊内形成胆结石。2、肥胖肥胖是胆结石形成的重要因素，如果不爱运动，胆囊肌的收缩力下降，更容易造成胆汁积郁。3、爱吃高脂食物这类人通常会在平时摄入较多的脂肪和胆固醇，易形成胆...……更多
2024-01-08 11:30:00胆结石,结石,早饭,会长,胆囊,胆汁
...胡吃海喝类搭子”，在所有搭子类型中排名第一，而大多数人的搭子都是从同学或同事演变而来的。正因如此，在我们的调查中，44.8%的打人工表示他们吃零食就是为了通过零食与同事社交。（图/《我在他乡挺好的》）然而“搭...……更多
2023-10-24 23:01:00垃圾,食品,零食,坚果,消费,职场
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很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
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为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
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音乐时光太阳岛，乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日，第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
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