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...到一百来斤简直就是奇迹了，不要说是明星了就算是减肥教练估计都不敢想象，可是功夫不负有心人，只要功夫深铁杵磨成针，所以贾玲的成功也让她的电影成为今年春节档最好的电影，很多人都是冲着贾玲的减肥成功去看的，...……更多
2024-02-21 13:35:00小菜,肌肉,细节,健身,就是,鲁豫
...以提高反应速度和协调性。然而，击剑需要专业的场地和教练指导，对于初学者来说可能有一定难度。
9、有氧操以其动感的音乐和多变的动作深受欢迎。有氧操不仅可以消耗脂肪，还可以提高心肺功能和协调性。然而，对于身...……更多
2023-10-08 13:58:00减肥方法,减肥,方式,运动,方法,运动
...一直没有反弹。王岩涛介绍，减重营整合了营养科、健身教练等多种资源，为减肥职工定制减肥计划，开展1—3个月“营养+运动”的科学干预：细致到一日三餐拍照打卡，指导饮食；每天1个小时多类型运动的带练、监督打卡。...……更多
2025-04-24 07:04:00职工,减肥,医院,方案,职工,医院
...运动具体是指什么，杜海涛分享到：“就是练，健身房，教练，为啥能瘦下来，就是每天坚持。”随后邓超又问“每天都练吗？”杜海涛强调说“每天都练。”在视频中，杜海涛的身体状态是已经减肥成功30斤的状态，看起来比...……更多
2023-03-07 18:46:00杜海涛,减肥,经验,网友,交流,杜海涛
...晚上，在六堰大洋百货的这家健身房，市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标，春节过后他马上加入了减肥大军。这堂1个半小时的拳击课，让他大呼过瘾。小许告诉记者，目前他的体重是200斤，希望降到180...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...过的减肥。但半年减下一百斤的极端减重目标让健身房的教练不敢签约，当时正在健身房健身的安心的前同事林天宇听说后，为了赚钱和安心妈妈签了合同，并要求一次性付清三万元教练费。私下找教练签减肥合同，是否存在法...……更多
2024-02-25 00:42:00而行,我要,人生,若华,赡养,教练
...就已经在拍电影了。”所以当时很多人都误解她了。随后教练根据贾玲的条件，给她制定了一个目标，至少要瘦到114斤。其实贾玲大可以找个瘦子替身，然后她坐享其成，但是贾玲选择靠自己的努力，用一年来换电影中几分钟的...……更多
2024-04-25 10:54:00纪录片,纪录,减肥,营销,网友,纪录片
...下，大家轻松跑过1000米，脸不红气不喘！林超曾是篮球教练，几年前对“扬马”这一金标赛事产生兴趣，报名并取得2018年扬马参赛资格。他坦言，当时对自己的体力迷之自信，看人跑步不吃力，不料真上场后跑不动垫底，很丢...……更多
2025-03-27 19:56:00扬马,孩子王,精神,孩子,扬马,江都
...是假的。2020年2月份，一个机缘巧合，碰到了一个健身房教练，他看到王海石直摇头：怎么这么胖啊，你这样下去，等年纪再大点会非常痛苦。“也不知道那个时候是什么力量让我突然想减肥。”王海石至今还记得那位朋友说这...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...减肥瘦身？吃蛋白粉能够增胖是有一定的大道理，做健身教练和锻炼肌肉的人就需要每日给身体补充一定的量的蛋白，由于跑步、举杠铃等体育运动项目的卡路里消耗十分大，每日多吃一点蛋白质粉，能够补充一定量的蛋白，假...……更多
2023-03-15 23:48:00乳清,减肥瘦身,蛋白,减肥,蛋白质粉,蛋白
...健身房训练挥洒热汗，她的努力打动了健身房的一名健身教练，每次都主动帮助她进行一些高强度的力量训练，时间久了他们两个的感情就越来越好了，成为了彼此的好朋友。
她就这样在教练的帮助下坚持健身了四年，不但减...……更多
2023-12-08 10:05:00胖妞,身材,健身,减肥,性感,成功
...行，从未停止过，“在拍摄间隙，她有两个帐篷，有两个教练一直跟着，就一直在练，一直在练，一直在练。我太佩服她了。” ……更多
2024-01-26 11:09:00学时,热辣,两个,减肥,电影,惊讶
...程，以“企业点单，政府送菜”模式，将优质课程、优质教练主动送到企业和园区。7年来，累计为企业开展科学健身培训和指导服务12万多课时，服务华为、比亚迪精密等企业2200多（家）次，服务人群210多万人次，有效促进企...……更多
2024-02-23 04:00:00龙岗,龙岗区,体质,指导,健身,体育
...助力同样不可或缺。因此，她积极寻求专业营养师和健身教练的帮助，制定个性化的减肥方案。这些专业人士的加入，不仅确保了减肥方法的科学性和安全性，更让蒋欣在减肥的道路上少了几分迷茫和困惑。在科技应用方面，蒋...……更多
2025-02-02 21:56:00之路,减肥,健康,管理,生活,减肥法
...好一点，少感冒一些。” 办卡报课相较年前增长不少 有教练一早上就收获三单 “春节过后大家锻炼的热情很高涨，不光是有顾客提前找我预约了私教课，一早上就有三个人找我签了新单。”下沙某健身房的贾教练告诉记者，在...……更多
2024-02-20 11:50:00年第,健身房,健身,教练,记者,年第
...报名拳击课时，她明确地说是想要参加拳击比赛，但健身教练还是认为她的目的是减肥。在原版的《百元之恋》中也是如此还有《惠子，凝视》，女主的身材本就非常匀称不胖，但是去练拳时，教练还是会下意识地认为对方是想...……更多
2024-02-13 09:25:00热巴,热辣,减肥,电影,拳击,还是
...一年时间把自己练成一个拳击手的体格……跟我同一健身教练，但每天训练量大概是我的3倍。袁弘转发文字中提到，他和贾玲都是同一个教练，微博名“@Charles刘佳”。橙柿互动记者查看了这名教练的微博，发现他还曾点赞过张...……更多
2024-01-11 12:08:00好奇,减肥,成功,网友,电影,热辣
...友在这攒了个局，开启了7天塑形减脂的运动安排。按照教练给出的计划，当天的训练重点是坐姿腿屈伸、卧姿腿弯举、哑铃箭步蹲、史密斯深蹲等。
“过了一个年，天天大鱼大肉的吃，胖了好几斤！”42岁的宋琦由于工作繁忙...……更多
2024-02-19 13:58:00太原人,太原,减肥,健身,减肥,运动
...种一般的绝食减肥法、虐待式减肥法。她专门找来了健身教练一直跟着她，从电影拍摄到结尾，那些个日日夜夜，都有她不断流汗、克制食欲的挣扎。在电影宣传期，贾玲的日记本也曝光了。从日记上面可以看到，贾玲很想要吃...……更多
2024-02-23 10:47:00背后,纪录,故事,电影,减肥,热辣
...在主抓减肥训练，每天跑步、游泳以及蹦跳。全红婵主管教练陈若琳认为，全红婵恢复正常比赛状态需要一两个月，而恢复巅峰状态可能需要半年以上。全红婵在冬训中练得非常刻苦。江南君获悉，全红婵在国庆节假期过后回到...……更多
2024-11-15 17:44:00若琳,巅峰,半年,训练,减肥,若琳
...出，准备和我“相依为命”的肉肉分手！在健身房偶尔和教练闲聊，谈起了健身减肥餐。我问教练为啥健身餐里除了鸡胸肉，还有西兰花？教练说减肥健身期间需要蛋白质高、热量低的食物，但不能饿着肚子。而西兰花正符合条...……更多
2023-12-20 10:41:00免疫力,个子,免疫,营养,孩子,西兰
...提出疑惑，认为这种方法对关节危害较大。本市资深运动教练张炜提示，空腹爬楼确实有利于燃脂减肥，但爬楼梯的姿势非常重要，正确的姿势能够减少关节损伤。一般人从晚上睡觉到第二天早晨起床这段时间，空腹七八个小时...……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
...跑步机方阵中，毛毛正挥汗如雨。“还有最后五分钟！”教练的哨声在训练场上回荡。毛毛闻言加快了步伐，运动T恤已经完全湿透，紧贴在后背。当跑步机终于停下时，他抓起毛巾擦了把脸，转身看到来访的记者，立即露出灿...……更多
2025-05-28 06:56:00江西,小伙,体重,人生,训练,体重
...编辑记录，居然修改了很多次，还想借助这个机会帮健身教练宣传，想不到成为笑谈。
袁弘的文案修改了三次，第一次是认为贾玲的体脂是百分之十，还艾特了他的健身教练，按照袁弘的说法贾玲的健身教练和他的教练是同一...……更多
2024-01-12 10:30:00十成,笑谈,百分,百分,教练,健身
...传基因，长达一生的斗争。不过，先别着急折断你在健身教练肌肉诱惑下所办的健身卡，白花花银子堆起来的健身运动不是浪费，运动对于心脑血管功能、肢体协调能力等都有益处。但如果你想永远瘦下去，就要尽早彻底打消“...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...经删掉了这段争议内容，不过事情已经闹大，很快贾玲的教练便发声进行解释。原本贾玲减肥的话题非常正能量，尤其是她减肥的目的是为了电影，这就更加让人动容了，因为她要在自己指导的电影《热辣滚烫》中饰演两个体重...……更多
2024-01-19 00:11:00宣传,电影,电影,减肥,话题,热辣
...中）、近照（右）据报道，阿南特此前体重约208公斤。在教练威纳达·查诺的指导下，阿南特通过严格的饮食计划以及每天5到6个小时的锻炼，成功在18个月的时间里减重108公斤（约合216斤），引发了大量关注。然而近日，当阿南...……更多
2024-03-04 09:19:00之子,亚洲,首富,减肥,南特,类固醇
...并制定个性化运动干预方案和营养食谱。在社区医院专业教练的带领和指导下，张先生坚持每周进行三次小班化运动训练，同时按照营养师开具的营养处方食谱进餐。训练约两个月后，张先生的体重就从85公斤降到了76.7公斤，成...……更多
2024-01-12 00:26:00医保,减肥,医院,社区,张先,运动
...重磅消息——以年薪20-25万美元公开招聘首席力量与体能教练，核心目标直指“强化球员纪律性”。这一公告尽管未直接提及东契奇，但外界解读为针对新援卢卡·东契奇的“救赎计划”，这位体重飙升至270磅（约122.5公斤）的超...……更多
2025-05-15 17:21:00契奇,体能,湖人,年薪,减肥,招聘
...。对于贾玲来说，即使她有钱，有着强大的团队，专业的教练，但身上的肉也需要一斤一斤的减下来。该吃的苦一样也不会落下，没有什么捷径可言。在纪录片中，记录着她每天训练时长最高可以达到8小时，累到缺氧脱水、痛...……更多
2024-06-25 15:11:00热辣,相声演员,演员,减肥,相声,导演
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江南时报讯 夏日的阳光洒在苏州高新区，文旅的热潮在这里澎湃涌动。这个夏天，苏州高新区以丰富多元的文旅资源为基础，创新打造新场景
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北京时间APP《最美中轴线》特别直播企划，迎来了两位特别的“探秘官”——理塘旅游形象大使丁真珍珠和青年音乐人兰天奇。二人一同前往前门体验沉浸式剧本游“前门往事”
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大众网记者 滕立军 通讯员 孙梦奇 临沂报道7月5日晚上，当刀郎2025巡回演唱会临沂站的音符在临沂奥体公园的夜空中激情绽放
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2025年7月6日，横扫近30项大奖的原创粤语音乐剧《大状王》在北京天桥艺术中心举办主创主演见面会。作曲及音乐总监高世章
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陈慧瑛厦门网讯（厦门日报记者 陈冬）厦门归侨女作家陈慧瑛的散文著作《古老的月亮》入选《中国文学大奖获奖作家作品集》，并由北京时代书局于6月底正式出版
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观众参观俄罗斯油画展。（中华儿女美术馆 供图）厦门网讯（厦门日报记者 陈冬 通讯员 李佳凝）“当艺术穿越战火而来，我们以凝视致敬历史
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