这家医院为职工定制“减肥方案”

如果胖了，单位会发出健康提醒，还帮你一起减重！

杭州日报讯 体检检出体重超标，减肥焦虑怎么办？工作单位会来温馨提醒，并帮你一起减！浙江省肿瘤医院的“帮减服务”，让不少医院职工不亦乐乎。

昨天，浙江省肿瘤医院2025年体重管理年活动正式启动，全院160多位职工热情高涨，积极参加。记者现场采访，揭开该院职工的“减肥密码”。

单位“帮瘦”7公斤，他受益良多

启动仪式上，王岩涛作为职工代表，自信满满地上台分享。作为一名核医学科医生，他因工作忙、饮食不规律导致体重超标。在单位体检中，他被检出脂肪肝相关指标偏高。

“体检结果出来没多久，单位就来建议我认真减肥了，提醒我把脂肪肝的指标降下来。”王岩涛笑着调侃，没想到这么快就被“精准定位”。

“医生更要起到健康带头作用，那就减吧！”王岩涛说，去年，他参加了医院减重营集训班，经过1个月运动和饮食干预，体重下降了 7公斤，脂肪肝指标好转，目前体重一直没有反弹。

王岩涛介绍，减重营整合了营养科、健身教练等多种资源，为减肥职工定制减肥计划，开展1—3个月“营养+运动”的科学干预：细致到一日三餐拍照打卡，指导饮食；每天1个小时多类型运动的带练、监督打卡。

“同事队友”的互相鼓励，也让王岩涛受益。减重营把参与者分成多个小组，进行“横向PK”，要求每天在群里分享减脂餐、打卡步数，互相提醒“别久坐”“少喝奶茶”。“同事间的互相监督、鼓励，让健康管理从‘单打独斗’变成了‘集体行动’，减得更有劲了！”王岩涛说。

保健部主任黄静介绍，医院已连续四年开展职工减重营，主要组织招募体质指数（BMI）≥28的职工参加，通过专业指导开展联合减重管理，减重期间还会定期进行健康监测，并进行减重激励。

为帮助职工管理体重，医院出了详细方案

据了解，开设减重营，只是浙江省肿瘤医院职工体重管理活动的其中一部分。上个月，医院保健部、工会详细制定了医院首部《职工体重管理系列活动方案》，为职工定制全流程、全方位的减重方案。

记者在《方案》中看到，在职工上一年的秋季体检结束后，医院保健部、工会就会第一时间抓取职工体检数据，选取部分超重或肥胖职工，进行问卷调查和面对面访谈，详细了解他们的减重需求。

精准定位减重人群后，医院将从科普教育、膳食管理、运动计划、门诊治疗等方面助力职工减重：开展系列健康主题讲座和减重指南解读，帮助职工了解体重管理核心知识；根据中国居民膳食指南，设计体重管理期营养食谱，在医院食堂设立“低热卡膳食窗口”，并优化食堂堂食种类及烹饪方法；全年逐月开展系列健身活动，组织午间走路团，邀请专业的健身教练和康复治疗师创编工间操，并成立健康指导员志愿团队指导职工健康运动等；每周还将开设营养科、内分泌代谢科、心内科、心理科等健康减重门诊，请相关专业的专家为职工提供免费咨询等。

保障职工健康，是为了更好地服务患者

近年来，浙江省肿瘤医院持续开展“三无三降”医路健康行动，降低体重超标率，只是该项行动中的“一降”。

“三无三降”医路健康行动中包括：一无，新生子女无畸形；二无，常见恶性肿瘤首诊无中晚期；三无，无新增心脏支架安装；一降，降低体重超标率；二降，降低“三高”发生率；三降，降低严重心理疾患发病率。

自2021年初，该院党委书记、工会主席程向东提出了“保障每一位职工健康”的设想，之后经多次讨论及优化，医院形成了开展“三无三降”医路健康行动的共识。

“从医院职工的体检数据来看，2024年职工超重和肥胖占比分别为20.98%和5.38%，是逐年增长的。需要进一步强化制度建设、巩固职工健康成果。”程向东表示，为此，医院将进一步深化职工“三无三降”医路健康行动，提升职工健康水平，更好地服务医疗工作，提升患者就医获得感。