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该吃的苦，一样也不会落下
贾玲，从北漂相声演员，到观众喜爱的喜剧演员，再到全球票房最高的女导演。
2024年，她自导自演的《热辣滚烫》成为春节档的黑马，不仅票房34.6亿。
而且，她还成功瘦身100斤，蜕变成有力量、有能量的气质型美女。
她是人生好像拿到了爽文剧本，一路绿灯。
但那些荧幕后的每一个的黑夜，都是她独自咬牙挺过来的。
北漂的时候，几百元租住在地下室。
后来有幸拜师冯巩，从小相声演员做起。
从相声演员到喜剧演员，为了逗观众笑，她变成了那个胖嘟嘟的样子。
拍《热辣滚烫》，为了能更接近电影中前期颓废的“乐萤”，贾玲先增肥40斤，体重直接突破200斤。
胖到在草坪上正常走路都会心脏砰砰跳、血糖开始不稳定，同时也会变得胡思乱想的状态时，她才觉得自己是真正的“乐萤”。
为了体现《热辣滚烫》的真实性，她必须强制自己减肥。
一个女拳击手的体脂率，在14%-20%区间才算可以。
对于体重200+的贾玲来说，首当其冲的是要减肥、减重，再谈体脂率。
减过肥或者有运动习惯的人都知道，运动其实就是在与个人的意志力博弈的过程。
对于贾玲来说，即使她有钱，有着强大的团队，专业的教练，但身上的肉也需要一斤一斤的减下来。
该吃的苦一样也不会落下，没有什么捷径可言。
在纪录片中，记录着她每天训练时长最高可以达到8小时，累到缺氧脱水、痛到咬毛巾、打拳打到脑震荡。
即使是卡平台期20天没有掉秤，依旧没有选择放弃。
饿了就念叨着美食缓解一下，一天天“熬”下去。
减肥只是工作的一部分，除了训练的消耗，作为导演和主演的贾玲还需要导戏、演戏。
不禁感叹贾玲怎么会有如此强大的毅力，在减肥的同时完成如此高强度的导演和演戏工作。
如果说这样已经够难了，但其实还不止于此。
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快照生成时间：2024-06-25 17:45:11
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