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这五句话,能够教会我们,放下执念,自在生活
...,就读一读《人间值得》这本书。书里的这五句话,能够教会我们,放下执念,自在生活。一,用尽千方百计,耗费几年或几十年想要改变他人,只会让自己陷入麻烦之中无论恋爱还是结婚,很多人就会特别想要改变伴侣。但是...……更多
做一只松弛自在的“卡皮巴拉”!和《三个少年2》一起情绪脱敏
接纳生活中的不完美,做自己情绪的主人!上周四,由君乐宝小小鲁班冠名的浙江卫视《三个少年》第二季第二期在浙江卫视和Z视介播出。“少年研究员”曹恩齐、黄子弘凡、梅谨译(按姓氏首字母排序)与沙溢、时代少年团-...……更多
人生是否无趣,取决于一个人的内心所想
...成“灭顶之灾”。人老了,过得简单一点,日子就会轻松自在。凡事,不必纠结,不必计较。一切,顺其自然。人老了,不要再强求,学会退让,放下,安心地去度过属于自己的晚年生活。别再让自己陷入纷纷扰扰,听从内心的...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...立友谊,还能增强他们的社会技能和自信心。培养韧性:教会孩子面对失败的勇气面对失败和挫折的能力是孩子成长过程中不可或缺的一部分。家长应该教导孩子,每次失败都是学习和成长的机会。通过分享个人的经历或历史上...……更多
不内耗的张凤侠,是多少人的“梦中情妈”
...用;要是没有人用,它就这么待在草原上也很好嘛,自由自在的嘛。”迷你剧《我的阿勒泰》中,当张凤侠说出这番宽慰女儿的话时,屏幕前的不少观众也狠狠共情了,寥寥数语,戳中了人们心里太多微妙的情感。在孩子陷入自...……更多
人这一生,最可怕的就是透支健康和精神内耗,这就如同自我折损
...最终只会得不偿失,悔不当初。一个人如果要想活得轻松自在、快乐幸福,活成自己想要的模样,就要从放过自己、善待自己开始。健康,是生命之本,是万事之源,无论以什么理由和方式而进行的透支健康,都是愚昧的、不可...……更多
人到中年,一个女人若是有了这些变化,说明她越过越好
...的内心。不会纠结彷徨,知道自己想要什么,可以生活得自在无忧。一个女人,越过越好,是可以看出来的。人到中年,一个女人若是有了这些变化,说明她越过越好。02情绪稳定,内心强大年轻的时候,意气风发,敢爱敢恨。...……更多
乐见丑衣服里的“松弛人生”
...意味着这届年轻人已经放下“偶像包袱”,开始追求轻松自在的松弛感。“松弛感”是时下的一个高热词汇,常被用来形容一种不骄不躁、轻松自在、情绪稳定、处变不惊的状态。眼下该词汇已经迅速出圈,受到广大年轻人的追...……更多
学会拒绝心理内耗,积极应对生活中的挑战
在快节奏的现代生活中,我们面临着来自各个方面的压力。这些压力可能会导致我们产生心理内耗,影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己,我们需要学会拒绝心理内耗,积极应对生活中的挑战。以...……更多
常常陷入“人情内耗”的女人,很难过得幸福
人际关系是我们生活中不可或缺的一部分,但有时候,我们可能会陷入“人情内耗”的困境中,无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量,还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发,通过案...……更多
对精神内耗说“不”
...问题。以上这些问题都可能影响我们正常的工作、学习、生活,轻则影响效率,重则可能发展成心理、精神疾病。因此,过度精神内耗的危害孤僻不容小觑。如何解决精神内耗赵伟佼:建议大家可以用心理专业方面的治疗应对精...……更多
王鹤棣的超然秘籍!不开心就“去你的”?这态度我给满分!
...量!朋友们,让我们一起学王鹤棣,把每一天都活得自由自在,不为无谓之事烦心,专注于让自己快乐的事物吧!要学会快速调整自己的状态,任何时候都要看通透、活明白!记住,快乐是自找的,不是靠别人给予的!从今天起...……更多
让一个人真正心累的,并不是情绪和精神内耗本身
...的阴霾与精神的疲惫情绪是我们内心的晴雨表,它会随着生活的起伏而波动。有时,我们会在喜悦中感受到阳光的温暖;有时,又会在失落中感受到阴霾的压抑。精神内耗,则是在这种情绪的反复中,不断消耗着我们的心力。然...……更多
摆脱内耗,人生就顺了
“生活里时刻都有挑战,但挑战本身不会带来痛苦,自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷,会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为,人生犹如坠入无底的深渊,必将黯淡无光。摆...……更多
善恶终有报!拒绝精神内耗的李雪琴,已经走上了另一条路
...脱,让他们感到自己与他人并无二致。然而,这种伪装的生活并不能长久维持。当节目组布置了赚钱任务后,明星们才真正找到了展示自己的方式。他们投入了种菜、跳舞、做伙食等各种任务,甚至连吴牧野也会放下马匹去种地...……更多
余生不长,要珍惜每一天,千万别辜负了自己
...喜、小甜蜜、小成功似乎永远都跟它无关。但是,时间却教会了我们,如何坚定坚持,如何自强自信,如何从容淡定,即便是历尽艰辛,仍觉人间值得。人生苦短,尽情享受,及时快乐,何必烦恼,何必纠结,何必痛苦,何必忧...……更多
2022-12-18 11:01余生
停止内耗自救的最佳方法,这12条请收好,祝您天天开心
在生活中,在工作中,我们遇到问题,会时常不开心。到底是什么原因导致我们不开心了呢?不开心,内耗的原因有哪些?1.快节奏生活:现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和...……更多
越过越年轻的男人,有以下特征
...气概的男人,潇洒不羁,不会被琐事羁绊,能拥有一个更自在的人生。03懂得保养自己,不过度疲劳人的精力,是有限的。一旦过度消耗,身体和精神状态都会受到一定的损伤。或许很多人发现,年轻时干累一点的活,睡一觉就...……更多
当女人好好爱自己,善待自己,从容生活,内耗会自觉消失
...免体验酸甜苦辣咸,每个人都有机会选择更多美妙滋味的生活。稻盛和夫在《活法》中写道:“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来,疾病也不例外。”停止内耗,你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的...……更多
与虚情假意的“亲戚”断交:不做“演员”以后,日子轻松多了
...戚就是这样,他们的存在只会给你带来麻烦和痛苦。明明生活已经很累,却还要强撑着陪他们演戏,精神不断内耗,生活越过越烦。如果能够实时断亲,远离虚情假意的亲戚,你会觉得日子轻松很多。02与爱炫耀的“朋友”断交...……更多
大张伟蔡国庆嗨唱推广曲 为“沟通焦虑”支招拒绝精神内耗
...也非常贴合影片的喜剧气质。MV最后一句“新的一年祝你自在沟通,一句好滴呀,万事都OK。”也正是电影《红毯先生》想通过这首歌,传递给大家的美好祝愿。电影将于2月10日全国上映,正在火热预售中,大年初一,红气养人...……更多
人活一辈子,心态好了,脚下的路,就会好走
...多,做得太少。习惯想得太多的人,说到底是心态不好。生活中,一点点的小事,都能被他无限放大,让自己产生情绪内耗。什么是情绪内耗呢?一件事情还没有发生,他就想了太多可能出现的糟糕的局面,使得自己焦虑不安,...……更多
夫妻间,多用三种方式说话,就不会再有争吵与冷战了
...,如果情感关系处理不善也会让人产生挫败感,严重影响生活质量,这也是经营婚姻时常会遇到的一大难题。夫妻间有话不明说,有情绪无法抒发,陷入深深的情绪内耗中,别扭地过着日子,这对身心健康是极为不利的。在婚姻...……更多
自我内耗?喜欢的人“不回消息”,这样做你就赢了
...重对方: 尊重对方的选择和空间,不要过度干扰对方的生活和工作。单向明恋阶段:在单向明恋阶段, 意味着我们已经明确自己对对方有着喜欢或者憧憬的情感,但对方可能并未察觉或者并不回应我们的这份情感。因此,面对...……更多
搜狐名医 | 田艳涛主任:胃病竟是“精神病”!如何走出精神内耗?
...有人说“抑郁是心灵的感冒”。其实,抑郁情绪除了影响生活工作状态外,对人体健康也产生着悄无声息的伤害。当人长期处在抑郁状态时,人体的活性氧水平显著升高,不仅干扰机体的新陈代谢,加速老化,还会引起与氧化应...……更多
停止精神内耗,做一个简单而又快乐的人
现实生活中,本来就面临各种各样的生活压力,能有一个好的心态,好的精神状态,就有助于我们能从容的化解这些压力。如果我们不能调整好自己的心态,总是“庸人自扰,”自己给自己设置不必要的障碍,只会让自己陷入...……更多
“速配速燃”碰上“倾心相守”非诚勿扰浪漫演绎勇敢追爱
...亦新的一番告白更是让人动容,他说:“陈晓旭,谢谢你教会了我如何去爱、如何去勇敢,希望你能给我一次机会!你说喜欢有上进心的男生,我也在不断地打磨自己,今天我有勇气站在这,我觉得我可以了!”可是,很多人都...……更多
越活越年轻的女人,生活中会有这五个习惯
随着时间的推移,女人们的生活越来越多样化和充实。然而,有些女性似乎能够在岁月中保持年轻的活力和魅力。这让我们不禁思考,这些女人是否有一些特定的习惯,能够让她们越活越年轻?在本文中,我们将探讨五个习惯...……更多
鸟巢开个唱,凤凰如何成就“Z世代”传奇
...很有助于缓解我们平常生活中的情绪内耗,凤凰传奇的歌教会了我如何去释放自己的情绪和压力。”在乐评人樱桃看来,凤凰传奇成为年轻人眼中的顶流并非偶然,对于年轻一代来说,凤凰传奇不仅是童年回忆,也是一种正常情...……更多
当你发现自己陷入精神内耗时,要先做两件事
...一段感情结束后,你花了很长时间才走出来;看到别人的生活,你羡慕不已,但又觉得自己过不上那样的生活;看到别人得到了成功,你也想要尝试,但又觉得自己不行;每天都在自我否定与自我肯定之间徘徊,感到既疲惫又焦...……更多
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本文转自:拂晓报宿州中院倾心促调解 修复爷孙情本报讯 “非常感谢路法官,您不仅解决了我们爷孙法律上的纠纷,也缓和了我们情感上的矛盾”
2024-05-24 10:49:00
嫂子带别人的孩子嫁到我家,原本不被大家看好的婚姻,被她翻盘
不知道你们有没有见过那种特别旺夫的女人,原本贫困的家庭,在她嫁过来之后发生了翻天覆地的变化,我觉得我嫂子就是这样的女人
2024-05-24 10:52:00
季节长出情丝
本文转自:鄂州日报你是否记得桑葚的际遇四月的消息已长满了情丝你是否记得麦浪的细语四月的眺望已幻化成清泉走进四月让金银花的芬芳在心头肆意走进四月让蒲公英的种子在手中翻飞讲好的相约为
2024-05-24 10:53:00
因为一个盒子,看透了姑姑的嘴脸,有些亲戚恶毒起来比陌生人还狠
我上高中的时候,有一次家里搞卫生,从我的床底下找出一个盒子,盒子很精致,像是一个比较古老的妆盒。我问我爸那是什么,我爸说那是奶奶留下的
2024-05-24 10:56:00
离婚回娘家住,连5岁侄子都欺负我,两年间我经历了冷眼和被讨好
一家人坐在桌子上吃饭,我夹起一块排骨,5岁的侄儿一下抢了过去,然后朝着我得意的笑了起来。哥哥嫂子在一旁不说话,我妈摸了下侄儿的脑袋
2024-05-24 10:56:00
月子里被老公一家欺负,我妈来帮我撑腰,结局大快人心
我生了个女儿,婆婆对我的态度发生了很大的转变,我们结婚的时候买了婚房,但是结婚之后一直跟婆婆住在一块,没有搬进新房住,孩子没出生的时候一直相安无事
2024-05-24 10:57:00
发现了老公的婚外情,女儿却不让我离婚,她觉得离婚比出轨丢人
那天下午,老公何允下班回来,把外套扔在沙发上,小咪凑过去挠了又挠,我笑老公是不是在外面抱了别的猫。几天之后类似的事情再次发生
2024-05-24 10:59:00
婆婆极力劝我跟老公离婚,她说再不离大家都要被拖垮
收到婆婆去世的消息,我很震惊,因为前一天婆婆还来看了我跟女儿,还给我们送了很多吃的,哪能想到,那竟是最后一面。婆婆是前婆婆
2024-05-24 10:59:00
哥哥供我上了大学,我结婚后父母一直拿这事压我,最后离婚收场
我生在一个贫穷的家庭,小时候印象最深的事有两件,一件是经常吃不饱饭,饿肚子的滋味能让人记一辈子,另一件就是每次开学之前
2024-05-24 11:02:00
都说嫁女儿能收彩礼,我嫁女儿还要倒贴钱,被女儿算计的那些事
年关将近,女儿的婚礼也办好了,我们终于能安安心心过年了。趁着今天有时间,来说一说嫁女儿的那些事。我家是江西的,都说我们这地方的彩礼高
2024-05-24 11:02:00
我提出离婚,老公不肯,他说我走了谁来煮一家人的年夜饭
我小的时候觉得过年是一件很欢乐的事,有很多好吃的、好玩的,还有很多小伙伴聚在一块。一大家子人,欢欢乐乐的,过年的时间很快就过去了
2024-05-24 11:03:00
我把自己做过第三者的事告诉了未婚夫,才知道坦白未必能得到宽容
在情感的世界里,坦白未必能得到宽容。那天杨成打电话问我周末有没有时间,陪他回家见见他妈妈。那一刻我是高兴的,但是挂掉电话
2024-05-24 11:04:00
我亲生母亲对养父母说:这个孩子你们要就抱走,不要我就送给别人
我爸和我妈结婚六年一直没有孩子,抱养我的那天非常冷,天空飘着雪。那时我刚出生,我爸求我生母,让她多喂一天奶,等雪停了再抱我走
2024-05-24 11:05:00
母亲失能,我被折磨得精疲力尽,这些年我过得比她累,坚持不住了
01妈,你再不走我就要走了,这些年我实在是太苦了。“妈,你再不走我就要走了,这些年我实在是太苦了。”说这话的是45岁的阿莲
2024-05-24 11:06:00
我妈说因为我的出生,家里日子才过得辛苦,听了这话我不敢要二胎
我出生在八十年代,那个时候计划生育特别严,本来我是不应该出生的,那时候我爸只有两兄弟,叔叔患有严重的疾病,很难生育孩子
2024-05-24 11:06:00