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...蜂蜜，可以促进代谢排毒；加红糖，能够补充气血。3、运动，坚持每天打卡
50岁的阿姨，生活习惯却格外自律，每天坚持1个小时的运动。天气晴朗的时候，阿姨会选择出门活动，跑步、太极、羽毛球等等，所有喜欢的运动都可...……更多
2023-01-07 20:58:00来吧,技巧,阿姨,皮肤,身体,如花
...看，比如“想不想越活越年轻？”，里面教你一个健身的运动，叫原地跑。我是个没有运动习惯的人，但不知道为什么突然就拿出了“不服老”的精神，想改变一下自己。这个运动最大的好处就是便利，无需任何准备，连衣服鞋...……更多
2024-03-18 15:23:00阿姨,阿姨,运动,衣服,还是,外婆
...其重要。强骨健筋：提升肌肉和骨骼健康步行是一种承重运动，可以帮助改善下肢肌肉力量和骨密度。对中老年人而言，这种简单的活动有助于减缓骨质疏松的进程，增强肌肉，提升身体的稳定性和平衡能力。定期步行还可以缓...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...折扣。李阿姨尝试了各种方法，从偏方到昂贵的药物，但效果都不理想。直到她遇到了一篇关于通过饮食改善便秘的文章，她的生活开始了翻天覆地的变化。便秘，这个在日常生活中被许多人轻视的问题，实际上对健康的影响是...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...备了独立通信，完全脱离手机的束缚，还具备健康与健身运动监测追踪、导航、支付、语音操控、视频通话，看电影，玩游戏，投影，随心下载APP应用等多项功能，非常方便。因此，是否需要一款智能手表，主要取决于个人的需...……更多
2023-12-19 09:24:00手表,智能,性价比,必要,推荐,手表
...亲，左肩疼痛到整晚睡不着觉。姜山当下立即打开了华为运动健康APP里的家庭空间，发现父亲的最低心率只有38，结合华为创新研究的心律失常数据，发现不规则心率占比超50%，并且出现了数次早搏，这才意识到大事不好了。姜...……更多
2023-11-08 21:46:00八边形,战士,年轻人,华为,健康,房颤
...眠质量晨练对于提高睡眠质量也有重要作用。适当的早晨运动可以调整人体的生物钟，帮助形成规律的睡眠模式。这对于经常遭受睡眠障碍的中老年人来说尤为重要。通过改善睡眠质量，晨练还间接地提高了日间的精神集中力和...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
本文转自：扬子晚报2023年12月28日，ACSM（美国运动医学学会）发布了《2024年全球健身趋势调查》，调查结果包含了排名前20的大众健身行为，全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...健身跑（步）道。据了解，这条智慧健身跑道能自动记录运动者的步数、速度，随时监测运动里程及消耗的卡路里，让健身锻炼变得更加智能贴心。同时，该跑道安装了智慧屏幕、人脸识别等设备，通过大数据分析可以获取科学...……更多
2023-01-06 08:44:00莒县,健身,智慧,模式,莒县,健身
你一般什么时间运动？是早上、下午？还是晚上？在这个最佳时间内运动，糖尿病风险大大降低！在这两个时间段运动，糖尿病风险大大降低！2023年9月，一项发表在《糖尿病学》（diabetologia）的研究发现：相比于晚上，上午或...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
如今的智能手机都有一个功能：记录个人运动步数。谁能想到，这居然也会成为企业的考核项目。最近，广州的王女士反映，自己上个月没有完成公司规定的步数任务，被扣了100多块钱。因为公司要求员工每月必须达到一定的...……更多
2023-10-13 11:09:00江东,步数,奇葩,时评,不够,企业
...为糖尿病前期后，应改变生活方式，通过饮食控制和适当运动，减轻体重，增加胰岛素的敏感性，从而阻止或延缓临床糖尿病的发生。预防餐前低血糖可通过调整饮食结构和饮食顺序，按“菜、肉、主食”顺序吃饭，主食细粮粗...……更多
2023-11-12 06:51:00糖尿,低血糖,糖尿病,得了,糖尿,胰岛
...动媒体专场在北京开跑。瑞幸咖啡特别邀请了媒体记者及运动达人加入到跑步队伍中，以实际行动推广咖啡健康生活理念的同时，积极承担社会责任，传递社会大爱。值得一提的是，为纪念瑞幸咖啡成立6周年，本次跑步路线特...……更多
2023-11-09 18:18:00健康,中国行,专场,中国,困境,公益
...岁的女性如果尝试这样的做法，不仅不会对气质产生审美效果，还可能起到相反的效果。✔✔﹝红名单1﹞。法式复古风格法式复古风格之美，它的魅力不仅在于其外观的简洁与精致，更在于它的自然状态、舒适与自信。这种风...……更多
2023-12-16 00:06:00休闲运动,运动,女性,休闲,风格,女性
...能使震颤幅度降低约50%。对于普萘洛尔或扑米酮单药治疗效果不好的特发性震颤，可两药联用。而且，若其中一种药物耐受不良，也可换用另一种。其他药物还包括阿罗洛尔、阿替洛尔、索他洛尔、苯二氮卓类药物等。特发性震...……更多
2023-10-10 16:23:00筷子,厉害,回事,特发,特发性,帕金
...12日，上海市体育局“政府开放日”系列活动之走进长者运动健康之家来到杨浦区大桥街道，市民代表见证大桥街道市民健康促进中心揭牌，体验长者运动健康之家的“一站式”运动康养专业服务。在长者运动健康之家，市民代...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...项因素息息相关。在保持健康的道路上，很多人都会通过运动来进行，有一些人认为生命在于运动及时进行运动和锻炼，才能够帮助自己保持长寿状态。但是有一些人却保持着相反的态度，这些人认为静养才能够更有助于长寿，...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...，简单易学，且所受条件限制很少，练习者所获得的养生效果又十分理想，因此越来越多的人开始练习八段锦。怎么想到在医院里推广八段锦？“之前我在读大学的时候，就学习了许多中医传统功法、养生操，比如八段锦、五禽...……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...重要的是，它对于增加骨密度、预防骨质疏松症具有显著效果。然而，并非所有类型的运动都对骨密度有直接益处。接下来，我们将探讨哪些运动最有助于强化骨骼，以及如何安全有效地将这些活动融入日常生活中。选择对骨骼...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
...有如此神奇的功效呢？是不是所有的花茶都有这样的美容效果？可能你已经听说过玫瑰花茶、菊花茶或薰衣草茶在美容方面的种种好处，但你知道哪种花茶最适合你的皮肤类型吗？又或者，你是否好奇这些花茶背后的科学原理是...……更多
2024-01-26 11:54:00花茶,日常保养,美容养颜,秘诀,保养,皮肤
...时，也实现了“最小伤害侵袭、最大脏器保护、最佳康复效果”的目标。南丁格尔曾说过：“护士是没有翅膀的天使，是真、善、美的化身。”心肺康复科护理团队将继续秉承优质护理服务理念，不断优化护理流程，为患者提供...……更多
2024-01-13 09:58:00心肺,服务,健康人生,山东,康复,护理
...选择适合个人体能和兴趣的运动方式，从而确保持续性和效果。散步是最简单也最受欢迎的选择。每天至少30分钟的快走，可以有效促进心血管健康，同时改善关节灵活性。研究表明，定期散步的中老年人心脏病发病率显著低于...……更多
2023-12-12 11:01:00长寿,基石,均衡,饮食,关键,健康
...适当的活动有利于舒缓筋骨，老年人群体在冬天也可适当运动，应在太阳出来阳气升发才到室外锻炼，避免过早导致寒邪和湿邪入侵人体；运动的方式可以温和的有氧运动为主，如太极拳、八段锦等。需要注意的是，老年人还应...……更多
2024-01-11 06:49:00血压,老年人,血管,阿姨,心脑血管,心脑
...，羲之文化中心、游泳馆点缀两旁熠熠发光，湖光山色与运动场馆完美融入。这让国家体育总局排球运动管理中心副主任袁磊感叹道：“这里像苏州一样美！”1月14日，2023-2024排球超级联赛全明星赛在此拉开帷幕，这是中国排球...……更多
2024-01-19 13:45:00临沂,答卷,排球,临沂,赛事,排球
...……智能化康复仪器的应用，反馈出患者康复训练的实际效果，更为康复师随时调整康复训练方案提供科学依据。
“去年5月，张大爷突然出现右侧肢体瘫软无力，到医院检查后，被确诊为突发脑血栓。”患者家属说，张大爷在...……更多
2024-02-20 07:25:00康复,康复,患者,训练,脑血,南湖
...日菜品、阅读科普文章等方式能获得一定积分，每日步行步数达到一定数量也有相应积分奖励。“营养指导员们每日会通过这个平台对家庭上传的菜品进行点评。如果菜品符合合理膳食的理念，会有更多积分激励。营养指导员也...……更多
2024-02-07 07:42:00指导员,餐桌,村民,营养,指导,营养
...关于血小板汇集有抵御作用，从而对血栓构成起到预防的效果。洋葱含有前列腺素A和槲皮酮，可扩张血管、抗血小板汇集、降低血液稀薄度，进而有助于溶解血栓。此外，还有黑木耳、胡萝卜、山核桃等食物都可以对溶解血栓...……更多
2024-03-19 10:33:00先知,血栓,手脚,血管,血栓,手脚
...，30天见证健康奇迹
在探讨每天一杯苹果汁的惊人健康效果时，我们必须首先了解苹果汁的基本特性。苹果汁是一种富含多种营养素的饮品，其中包括重要的维生素、矿物质和抗氧化剂。这些成分对中老年人群的健康特别有益...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...的症状，医生提出了以下4点保护下肢健康的措施：适量运动：适度的体力活动可以帮助促进血液循环，增强肌肉力量，减少肌肉萎缩。李阿姨被建议每天进行至少30分钟的散步或其他中等强度的运动。正确饮食：均衡的饮食对维...……更多
2024-02-25 13:25:00下肢,信号,保护,健康,阿姨,腿部
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料峭寒冬，一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃，更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节，北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
春节快到了，近视手术可以提上日程啦！寒冷的冬天只有一个好处，躺在被窝里暖和！但冬天的坏处，用三个字形容就可以了：说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
寒假做近视手术要做什么准备吗？寒假做什么？春节怎么过？有人拜访亲朋约聚好友，有人忙着制定健身计划，也有人悄悄摘镜，期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
在这个寒冷的冬日，腊八节如约而至。作为中国传统节日之一，它象征着新旧交替，预示着春节的临近。在腊八节，人们常吃腊八粥，一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
我想寒假/春节做近视手术，要准备什么？为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业（参军、飞行员、运动员等）越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
近视小伙伴们，寒假即将到来，摘镜考虑一下？不知不觉间，寒假即将来临，各位学子们，回家的车票预约了吗？而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
河山添锦绣，星光映万家。2025年1月6日，怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情，贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
2024年12月31日，习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临，许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术，不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
腊八节你吃腊肉了吗？近段时间，贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架，吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
1月7日是中国传统节日腊八节，古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始，居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）提及肿瘤康复，很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
1月7日，《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》，为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
