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...，可以有效改善心血管健康，同时对减轻肝脏负担有显著效果。游泳：游泳是一项全身性的运动，对关节的冲击小，适合关节不适或体重较重的人群。规律游泳不仅能锻炼全身肌肉，还能促进血液循环，帮助降低肝脏脂肪。
瑜...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...等多种膳食纤维及钾、镁和锰等矿物质，非常有助于维持身体正常的生理功能。菠萝蜜的如此品质，很容易联想到《巴黎圣母院》中敲钟人卡西莫多，丑陋外貌的背后，却有着一份高贵的品质。 ……更多
2024-02-21 00:38:00菠萝蜜,菠萝,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...加速肠胃的蠕动，减少糖分的吸收，能够达到很好的降糖效果，而最具有代表性的蔬菜就是南瓜芹菜。
常吃两种水果1、火龙果火龙果中含有的纤维素也比较多，而且是属于低糖的水果，非常适合高血糖的人群使用。火龙果中含...……更多
2023-12-15 14:33:00糖尿,糖尿病,可乐,饮料,医生,大学生
...赶紧照照镜子，不禁感叹：“真神奇！耳穴抗衰老美容的效果也能立竿见影！”人到中年的李先生，受耳鸣的困扰半年多了。他父母曾来这里耳穴调理病症效果不错，就推荐他来治疗。果然，他在治疗后发觉耳鸣症状的确减轻了...……更多
2024-03-16 16:42:00治多,耳穴,耳朵,密码,健康,耳穴
... 常常不吃早餐。其实，不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果，反而会增胖，长期如此，危害自身健康。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。所以要想减肥，早餐很重要，并且早餐、午餐和...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...倾斜选派、其他村因需选派”的思路，综合考虑驻村帮扶效果和各村实际情况，精准选派驻村干部。2023年，从熟悉农村工作的骨干力量、市委储备的优秀年轻干部等群体中确定了42名能力强、学历高、思路广的驻村干部，带着资...……更多
2024-02-25 09:56:00青铜峡,工作队,驻村,宁夏,青铜,乡村
...的影儿就开始念叨，念叨姥爷的竹背篓。炒米、山楂饼、无花果干、花生粘……姥爷从集上下来，背篓就被我们几个“放养”在家的毛头子抢空，这会儿，院子里被折腾得枝叶四散的石榴树、充当单人跷跷板的压水井、四下逃散...……更多
2023-12-27 11:38:00琼花,天地,姥爷,山药,一包,糖粉
苹果新专利获批 基于CGR技术映射身体数据展现服装穿戴效果 【苹果新专利获批 基于CGR技术映射身体数据展现服装穿戴效果】《科创板日报》9日讯，据美国商标和专利局（USPTO）公示的清单，苹果公司获得了一项技术专利，描...……更多
2023-11-09 08:52:00身体,苹果,专利,效果,服装,数据
...择食用红枣不仅可以满足口腹之欲，更能够养生健体，为身体注入充沛的能量。无论是经典的“三蒸三晒”红枣，还是美味可口的红薯山药红枣羹和红枣糯米丸子，都是不可多得的冬季美食。在寒冬中，常吃“一果”，不仅健脾...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...敌人”？醋，这一传统的调味品，因其独特的酸味和增香效果，深受人们的喜爱。关于尿酸高的人是否应该食用醋的问题，人们众说纷纭。有些人认为醋能够帮助调节尿酸水平，而另一些人则担心它会加重病情。那么，事实究竟...……更多
2024-03-09 16:21:00尿酸,食用醋,素食,食用,医生,尿酸
...注意的是，虽然水果在肝脏疾病的辅助治疗中具有一定的效果，但并不能替代正规的治疗。肝病患者应在医生的指导下进行科学的治疗，并合理搭配水果和其他食物，以达到最佳的治疗效果。六、展望未来肝脏健康研究的方向随...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...。无论是煮粥、泡茶还是制作糕点，都能在冬天为我们的身体注入暖意，告别贫血，抗衰老。让我们在寒冷的季节里，享受桂圆带来的温馨和健康，让生活更加美好。 ……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...习惯”，犹如生活中的小秘密，一点一滴地滋养着我们的身体，让我们的生命之花绽放得更加绚烂。1、偶尔喝喝茶，不仅能品味那独特的茶香，更能在茶香中感受生活的宁静与美好。茶叶中富含的抗氧化物质，还能帮助身体抵...……更多
2024-04-08 11:13:00寿命,身体,生活,健康,身心,茶香
...的肌肤更加有弹性和光滑。想要享受紫薯带来的安神助眠效果，可以尝试一下紫薯银耳羹这道美食。将银耳泡发后放入高压锅中，加水熬煮30分钟。倒入小汤锅中，加入去皮切丁的紫薯，再加入一些冰糖、红枣、百合和莲子，开...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...饭，即空腹入睡，可以帮助缓解便秘。但这一做法的实际效果如何呢？首先，了解便秘的基础知识是必要的。便秘通常是指排便困难或排便频率减少。它可能由多种因素造成，如饮食习惯、生活方式、身体活动量减少或某些疾病...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...着很好的保健作用。而马齿苋用来煮水喝，其减肥瘦身的效果也备受推崇，马齿苋中含有的膳食纤维比较高，可以促进肠道蠕动，改善便秘，有助于肠道毒素的排出。其次，马齿苋中还含有一些黄酮类物质和甾醇类成分，这些物...……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...个苹果，医生远离我”，就是说每天都要吃一个苹果，对身体好。那么一天一个苹果最佳时间是多久呢？一起来了解一下吧。一天一个苹果最佳时间如果一天吃一个苹果，苹果吃的时间最好选择在餐后两小时食用，这时候食用苹...……更多
2024-04-12 10:03:00苹果,时间,苹果,作用,营养,时间
...便。而苹果作为一种常见水果，却拥有着令人惊喜的止咳效果。它含有丰富的维生素C、维生素E等多种抗氧化剂和果胶等营养成分，其中果胶是苹果具有止咳作用的关键成分。苹果还含有非常丰富的氨基酸和抗氧化剂，对于改善...……更多
2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用
...理状况的影响据现代医学分析，人们的精神状态同样会对身体健康造成不小影响。如果长时间处于焦虑、烦恼等消极情绪中，则自身的免疫功能、消化系统以及代谢速率都会受到影响，并因此加重各种病症的突发风险。而夫妻双...……更多
2024-02-29 14:09:00糖尿,诱因,潜在,糖尿病,夫妻,医生
...的注意事项在甲流高发期，保持良好的饮食习惯对于保持身体健康非常重要。我们知道，饮食不仅是我们体力活动的能量来源，更是维持身体健康的关键因素。在这个特殊的时刻，我们需要格外注意自己的饮食习惯。我们要注意...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...维C有助于铁的吸收，因此这些食物与蔬果搭配着吃补铁效果更好，但茶叶里的单宁酸、菠菜里的草酸等会阻碍铁的吸收，因此建议喝淡茶，吃菠菜要焯水。女性经期前紧张、食欲不振小儿生长发育不良↓可能缺锌锌元素是人体...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
...士提到，当你遭受失眠和多梦之苦时，多吃一些具有安眠效果的天然食材，并配合合理的饮食习惯，能够改善睡眠质量。而今天要分享的是三种天然助眠食材，它们不但能让你一觉到天亮，还能提高面色红润、身体健康的机会。...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...切相关。在对的时间内做对的事情，不仅可以达到养生的效果，身体还会有惊人的变化！一年之计在于春，一日之计取决于晨，早上起床之后这段时间是养生的关键期，在这段时间做好该做的事，可以让身体更为的身心健康。晨...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...多梦，或者神经衰弱的问题，完全可以依靠龙眼来改善，效果还不错。2、补气益血
大多数女性，都存在气血亏虚的现象，整个人的气色看起来不是很好，有些显老态。而桂圆中的铁元素、核黄素等成分，恰好有促进血液循环的...……更多
2023-11-09 17:36:00龙眼,好处,龙眼,水果,身体,女性
...直在升级莱阳梨、肥城桃、日照蓝莓、潍坊羊角蜜、烟台苹果……丰盛“果盘”的背后，是山东从未停止向前的坚定步伐。2021年，宇航员王亚平把家乡的烟台苹果带上太空，让拥有152亿元品牌价值的烟台苹果，再次迎来“高光...……更多
2024-02-07 10:40:00盘子,升级,蓝莓,苹果,日照,烟台
...点，采用“套种”和“轮种”的模式种植桑葚、猕猴桃和无花果50余亩，积极开发附加产品如果干、桑葚酒、桑葚酵素等，大力发展休闲采摘农业、家庭农场，果蔬产业布局与地缘优势相结合，成功促进一二三产业有机融合。 ……更多
2023-12-13 10:38:00六塘镇,六塘,乡村,产业,发展,三塘村
...动模式，记录着运动过程中更为详细的专业运动数据以及身体指标，帮助自己在运动后了解过程中的相关参数以进一步优化运动细节，相比苹果的骑自行车和徒步旅行、华为的专业高尔夫球场运动模式、百米丰富潜水模式可一点...……更多
2023-12-19 09:17:00真智,华为,天花,天花板,手表,国产
...。4.红豆红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都可以起到缓解痛经的功效。5.香蕉女性来大姨妈疼，可以通过吃香蕉缓解，因为香蕉中富含大量的维生素B6，有助于稳定神经，稳定...……更多
2024-04-13 22:02:00姨妈,姨妈,女性,痛经,红豆,疼痛
...可能导致消化不良和酸反流。保持晚饭时间的规律有助于身体建立一个健康的生物钟，有助于更好地入睡和保持睡眠。分餐制
分餐制不仅有助于改善晚饭后的不适感，还可以改善整体健康。控制食欲：将大餐分为小份量有助于...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
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前段时间，孕27周的唐女士感觉腹中胎动减少，身体还伴畏寒发热，就前往家附近的门诊检查，呼吸道病原体检测结果为阴性，B超胎心胎动仍可及
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有高血压，又有糖尿病？有肌少症，又有骨质疏松？老人同时有多种疾病，该去看哪个科室？每个科室只针对一个疾病，看病要跑好几次
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本文转自：人民网-科普中国流言：“只要不‘头痛’‘头晕’，高血压就不严重”自己既然没有感到头痛、头晕，血压高点应该也没什么大碍
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十月正值深秋，气温开始明显下降，早晚温差加大，空气也变得愈发干燥。随着夏天的潮湿感逐渐褪去，人体的代谢速度有所减缓，这时更容易积聚体内的湿气和毒素
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导读：黄帝内经”中提到：“气为血之帅，血为气之母。”这句话说明了气血之间的相互关系，气为血之帅是指气能推动血液运行，而血为气之母是指血液能滋养气
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肝，被誉为咱们身体里的“大将军”，它不仅负责排毒、造血，还调节着气血平衡。对于女性而言，肝脏的健康直接关系到肌肤的光泽与美丽
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“医生，我爸今天怎么突然晕倒了？他最近没吃晚饭，按理说应该更健康才对啊！”朱大爷的女儿急匆匆地把问题抛给医生，脸上满是焦急
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“医生，我的血压昨天量是153/94，我是不是该吃降压药了？”陈大妈焦急地问，她手里还拿着一张满是数字的血压记录表。医生微微一笑
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秋季过半，冷空气开始蔓延，气候逐渐向冬季过渡，在饮食上就要着重滋补身体了，多为身体补充营养，多为健康增加防护力。不过需要注意的是
2024-10-17 14:22:00
亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了在这个物质充裕
2024-10-17 14:22:00
人们常常用“金九银十”来形容寒露和霜降前后的日子，由此可见这个季节是公认的重要时期。孩子们的生长不是一时三刻就能完成，需要全家人每天细心地呵护
2024-10-17 14:23:00
百合是一种非常多见的中药，所含有的活性生物碱以及黏液质、维生素等成分非常的丰富，可以起到镇静安神、润肺止咳、美容养颜等多种功效
2024-10-17 14:24:00
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2024-10-17 14:25:00
导读：最补的鱼，不是鲈鱼和草鱼，而是这4种，开胃好吃，祛湿补虚强身在日常生活中，鱼类作为高蛋白、低脂肪的优质食材，一直备受推崇
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