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金针菇下肚,为何总在厕所与你“重逢”?本文为你解析
...成分在人体内难以被消化酶分解。随着金针菇进入胃部,胃酸和消化酶继续对其进行作用。胃酸的主要成分是盐酸,它能够帮助消化食物并杀死可能摄入的细菌。然而,几丁质在胃酸的作用下仍然保持稳定,使得金针菇的细胞结...……更多
早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
...仅要吃,更要趁早吃!早点吃早餐,心血管疾病、糖尿病风险降低吃对早餐,不仅能够饱腹,让你一天精神饱满,还对预防疾病有益处!2023年发表在《自然-通讯》上的一项研究发现:早上8点之前吃完早饭和晚上8点之前吃完晚...……更多
国氢科技发布“氢涌智氢岛”一体化解决方案
...据,计算制氢装机体量、质子交换膜电解水技术(PEM)与碱性电解水制氢技术(ALK)经济性配比。该系统基于数据库模型,依托智能算法,深度优化项目的全过程配置方法,为用户提供经济高效的绿电制氢解决方案。“氢涌智帷...……更多
进入春季容易春困没精神,多喝这四款汤,健脾解春乏,白天更精神
...时火候要适中,以免牛肉过于老化或五指毛桃煮烂。二、花生眉豆鸡脚汤:花生、眉豆和鸡脚是三种营养丰富的食材,共同熬制成汤品,具有补气养血、益肾壮阳的功效。此汤清香可口,喝上一碗,不仅能够增强体力,还有助于...……更多
好家伙!53岁鲁豫与41岁贾玲同框,饿瘦和运动瘦的差距一目了然
...高热量的食品。不仅如此,她还严格控制每天的盐和油的摄入量,每天只吃10克盐和5克油,这样才不会影响减肥效果。这种高强度的锻炼和严苛的饮食控制,着实令人叹为观止。然而贾玲并没有轻言放弃,因为她知道,只要自己...……更多
水果生吃和熟吃,哪种吃法好?吃之前搞清楚,怎样吃更有营养
...更有营养。大部分水果较为生冷,天气凉的时候,水果的摄入量就会减少,使人营养缺乏,抵抗力下降。部分水果熟吃并不会影响营养成分的吸收,如果胶、膳食纤维、多酚含量高的水果,比如苹果、梨、香蕉等。这些水果中的...……更多
一旦确诊甲状腺癌症,该如何治疗?饮食上需注意这4点,加快恢复
...,对蛋白质的需求就会比较高。因此,手术后蛋白质的日摄入量应达到1.5克体重以上,并以优质蛋白质为主,如鸡蛋、肉类等。第三、不吃海鲜类食物甲状腺癌患者术后应特别注意不要吃海鲜、紫菜、海带等高碘食物、由于术后...……更多
它是心脏的“阿司匹林”!清血管,杀菌强免疫,千万别错过
...碗里面浸泡两分钟,捞入碗里备用。 往锅里倒入小碗的花生米,然后倒入少量的食用油进去,直接开小火慢慢的炸花生米,把花生米炸熟。然后把花生米控油捞出来,这会儿木耳也泡好了,全部冲洗干净,直接用手撕成小朵放...……更多
中集绿氢后处理上海生产基地揭牌
...电独立研发推出“海派”后处理装备,可以完全适配各类碱性、质子交换膜等电解槽。同时,通过搭载“SSWAC”(即启即停、宽域调节)系统,“HMS”热能管理系统,实现制氢系统的高效、安全、稳定运行。该系统已经在今年交...……更多
双侧输尿管被结石“堵死” 医护团队及时救治挽回生命
...注射到患者体内,护士们迅速建立了两个输液通路。随着碱性的碳酸氢钠的及时补充,患者的呼吸问题很快随之好转,脸上也逐渐恢复了血色,生命体征逐渐恢复。双侧肾造瘘 疏通“堵死”的双侧尿路在随后的问诊中得知,李...……更多
少喝牛奶多吃紫菜的观点,以帮助老年人度过一个安稳的冬季
...化。希望广大老年人能够根据自己的身体情况增加紫菜的摄入量,保持健康、快乐的状态。我们也呼吁家人和照顾老人的人员关注老年人的饮食需求,为他们提供更好的餐饮服务,让他们度过健康、幸福的晚年。 ……更多
两块钱的维生素c和一百块的维生素c,到底哪个好?真相原来是这
...量控制和生产标准。3.咨询医生建议:如果你对维生素C的摄入量或品牌选择有疑问,最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的个人情况给出专业的指导。最重要的是,维生素C并不是万能的,它只是健康饮食的一部分。...……更多
壹粉食堂|冬季凉菜!自制肉皮冻适宜一日三餐的配菜,快来试试看
...作的吧~主料和配料: 主料:干净的肉皮,疙瘩肉咸菜,花生米,比例是2:1:1,肉皮要多一点。配料:黄豆酱,葱姜、老抽,料酒、花椒大料桂皮、一粒冰糖。制作步骤:1、花生米和疙瘩肉咸菜提前用清水浸泡一天,然后反复清...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...速翻炒,加适量盐调味后快速出锅。推荐食谱四:菠菜拌花生菠菜富含铁质和维生素,对血液有很好的滋补作用,而花生则含有丰富的不饱和脂肪酸,两者结合不仅营养丰富,还能促进肝脏健康。主要食材:菠菜、花生米、蒜末...……更多
杨梅里面的虫子能吃吗
...用担心它会寄生在人体里。它们进入到人体的胃部以后,胃酸就会把它给消灭掉。杨梅的功效和作用1、促消化,增长食欲杨梅富含有多种有机酸以及大量的维生素C,能开胃生津,消食解暑,增进食欲。2、防癌抗癌杨梅中含有大...……更多
减肥时不吃“晚餐”,一个月到底能瘦几斤?看你达标了吗?
...有可能是坚持的时间不够长。 减肥期间不吃晚饭,稀释胃酸还会自动分泌,肠胃分泌的胃酸会对胃黏膜造成一定的刺激,因为肠胃中没有食物要进行消化,所以就会伤害到人的肠胃,时间长了可能会使人容易患上一些肠胃疾病...……更多
登上热搜!张学友身体不适,演唱会取消!网友:等你归来!
...发。4. 调整生活方式:生活中减少盐分的摄入,每日最大摄入量不超2克;避免咖啡因制品,减少巧克力,可乐,咖啡的摄入;尽可能避免烟草以及酒精类制品。5. 规律作息:固定每天的作息时间,按时睡眠,按时吃饭。避免不...……更多
探秘冬季黄金菜:超越小米的营养宝库
...骼健康至关重要。例如,一份冬季黄金菜可以提供日推荐摄入量的维生素C的50%以上,这有助于增强抵抗力,尤其在寒冷的冬季。而维生素K则是保持骨骼健康不可或缺的,有助于骨骼的成长和维修。除此之外,这种蔬菜还是钾和...……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...摄入了过多的添加糖。坚果类食品坚果类食品,如花生、瓜子、核桃等,适量摄入可以给身体带来诸多好处。然而,一旦过量摄入,它们就会成为血糖升高的隐形推手。这些坚果类零食往往含有高热量、高脂肪,过多食用不利于...……更多
辽宁阜新县:加快发展现代化大农业
...北畜牧、南果蔬、西杂粮、东粮油”的总体布局,建成了花生、杂粮、畜牧三大农业产业集群,培育了暖棚樱桃、冷棚葡萄、设施蔬菜等20个优势特色产业。发展现代化大农业,首先要肩负起粮食生产安全使命,这是阜新县义不...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
...锅。粉丝蒸海虾食材:海虾,粉丝,蒜末,生抽,蚝油,花生油少许,小米辣,香菜段。1,海虾处理后清洗干净,粉丝浸泡后铺到盘中,均匀的摆入海虾,把蒜末、生抽、蚝油搅拌均匀,舀到海虾上。2,锅里烧开水,把粉丝和...……更多
济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食 免疫基石”营养健康宣传活动
...的膳食习惯,做到少盐、少油、少糖,每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水,多摄入膳食纤维,尽量实现食物多样化,均衡营养;引导幼儿养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯,形成良好的食品卫生习惯,饭前便后一定要洗手,...……更多
几颗山楂入口险酿大祸,医生巧用内镜化解危机
...加用化石药及保护胃粘膜药物,尽量减少形成小肠结石的风险,患者家属表示非常认同治疗方案。李振方顺利为张奶奶实施了“碎石”手术,手术顺利,腹胀、恶心、呕吐症状消失了,1周后复查胃镜未再发现“石头”。李振方...……更多
老年人要特别注意保护血管
...多吃些含完全蛋白质、维生素c丰富的食品,减少食盐的摄入量。三、生活规律,戒除不良嗜好:血管喜欢健康规律的生活,生活杂乱无章可影响血压稳定,对血管不利,尤其是嗜酒嗜烟对血管危害更大,常是高血压诱发中风和...……更多
柠檬属于热性还是凉性
...其中的柠檬酸成分可能会对胃部造成刺激。所以,柠檬的摄入量应适量,每天不宜超过500毫升的柠檬水或类似的柠檬饮品。2、特殊人群慎用患有胃溃疡的患者应慎食柠檬,因为柠檬的酸性可能加重这些病情。柠檬既不是热性也...……更多
除了呼吸道疾病,冬天还有哪些疾病易高发、需预防?
...冬季是一个疾病多发的季节,我们需要对各种可能的健康风险有所认识,并采取积极的预防措施。希望每个人都能度过一个健康、快乐的冬季! ……更多
这些菜肴口味鲜美、清凉爽口,非常适合搭配饮酒
...美食之一。这些下酒菜包括爆三样、拌三丝、乌豆、老醋花生、红果拌白菜、水爆肚、老醋蛰头、拌豆腐丝、西红柿拌白糖和蒜泥茄子。这些菜肴口味鲜美、清凉爽口,非常适合搭配饮酒。天津菜作为中国传统的“八大菜系”之...……更多
牙齿为什么会龋坏
...丰盛,导致糖果、蛋糕、饼干、果汁、可乐等高糖饮食的摄入量增加,患龋率也随之上升。三、人体人与人之间的个体差异导致了每个人的易感程度不同。有的人几乎不长蛀牙,有的人很少吃糖,嘴里却有多颗蛀牙。这是因为唾...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...三酯)超过正常范围。这种情况不仅增加了心血管疾病的风险,还可能导致其他健康问题,如糖代谢异常和体循环动脉血压增高。胆固醇:双面剑的角色 胆固醇在人体内扮演着双面剑的角色。一方面,它是细胞膜的构成成分,...……更多
中疾控专家:儿童青少年超重肥胖已成为重要公共卫生问题
...吃高油高盐和高糖的食物,调查发现5%的儿童青少年糖的摄入量超过了WHO的建议值,这也是肥胖的原因之一。三是要营造合理膳食的良好家庭环境,父母率先示范,帮助孩子和整个家庭一起养成良好的饮食行为。 ……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
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医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00