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...放松前摆，随着动作加快时越抬越高。注意腿部的放松和步幅的大小腿部应该放松，重心应该放在前脚掌，而非后跟。在踏出每一步时，股四头肌和臀部要用力收紧。步幅应该适度，不要过大也不要过小，以保证运动效果和体能...……更多
2023-05-11 13:20:00姿势,姿势,身体,跑鞋,运动,效果
...教练克拉克进行特训。他的跑步姿势、加速习惯、步幅和步频都得到了专业矫正。福登在启动冲刺前5米内的表现明显提高，2022年卡塔尔世界杯他是英格兰队冲刺速度第三快的球员，仅次于沃克和拉什福德。这就是福登对足球的...……更多
2024-05-07 10:22:00俱乐,福登,俱乐部,典范,家庭,福登
...在开端跑步前5到15分钟的时间里停止。
5.懂得调整呼吸步频呼吸这个问题依据本身跑阶、配速状况动身，调整到一个稍稍气喘，但能说出连接句子即可，不一定非要两步一呼，两步一吸。而且风速、环境、坡度等很多要素都能...……更多
2024-02-04 10:47:00速变,延缓衰老,衰老,还是,安康,身体
...绍，科研团队还设计了仿生奔跑步态，通过机器“昆虫”步频和步幅的自适应调节，实现高载重下快速爬行；提出基于机器“昆虫”双腿振动频率差的控制方法，实现运动轨迹精确控制。闫晓军表示，这一微型动力技术的成功研...……更多
2024-05-21 21:42:00北航,昆虫,救援,机器人,科研,团队
...级上士宋奇胜快速拐过最后一道弯，全力加大步幅、提高步频，咬着牙冲过了3000米跑的终点。“003号，9分40秒！”听到计时员向裁判席播报出自己的成绩时，宋奇胜开心地笑了。距离自己的上一次最好成绩9分47秒，已经过去了...……更多
2023-10-18 07:13:00进阶,秘诀,奇胜,军体,训练,成绩
...意提高速度。速度过快对膝盖的冲击力较大，尤其在增大步幅的时候，腿部刻意向前伸，腿部膝关节的弯曲度较小，从而减少了对身体的缓冲作用，加大膝盖的冲击力。因此，跑步健身不要刻意增大步幅，提高速度。注意：跑步...……更多
2024-02-22 11:49:00膝盖,膝盖,跑鞋,运动,步幅,膝关节
...练计划。她根据论文中的指导，调整了自己的呼吸方式、步频、步幅等，使得跑步过程更加高效。同时，她还注重饮食和休息的调节，确保身体能够充分恢复和储备能量。这些措施的实施，不仅让她在短时间内取得了显著的进步...……更多
2024-06-02 10:09:00知识,思维,训练,女生,科学,跨学科
...心没有收紧，上肢重量不经过缓冲直接施加给膝盖。二是步幅不恰当。落地过程步幅过大，地面会对膝关节形成过大冲击，此时通常也会感到胫骨前肌疼痛。因此每次落地点需要尽可能靠近身体重心，通常位于胸肌下方的中央位...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...的直线速度和移动范围2.为运动员提供卓越的蹬冰力量和步幅Bauer VAPOR系列冰球鞋：1.以敏捷和速度为核心2.其卓越的支撑性和灵活性使球员能够迅速变向3.轻松应对冰场上的各种突发情况
看到职业球员、冰球爱好者穿上冰球鞋，...……更多
2024-03-11 15:41:00干货,球鞋,一线,品牌,冰球,球鞋
...力峰值，膝关节被迫承担更大压力，受伤概率大增。通常步频过低的跑者更容易跑出这样的姿势。
健康隐患 容易导致膝关节和跟腱的伸展过度，增加腿部肌肉拉伤、膝关节受伤和发生跟腱炎的风险。容易使脚部离身体重心过远...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...导致训练损伤等问题。当前，借助科技手段可以便捷获取步频、步幅、心率等训练数据，通过数据分析能够精准找出训练成绩提升的瓶颈问题，针对这些瓶颈问题进行专攻精练，往往能够快速提升训练成绩。组织其他基础训练同...……更多
2023-12-21 05:25:00体能,训练,科技,训练,体能,基础
...——你先思考动作，然后再执行动作。例如，你可以控制步幅的长度，手臂如何移动，脚底如何落地，甚至你所使用的呼吸技术。你可以教会身体如何采用最好的跑步技术，包括正确的姿势。采用正确的跑步技术可以帮助肌肉产...……更多
2024-05-28 00:23:00肌纤维,肌肉,速度,是由,运动,运动员
本文转自：人民网人民网北京10月30日电 （记者任妍）汽车产业变革浪潮中，新能源与智能化是其发展的主要方向。当前，全球新一轮科技革命和产业变革蓬勃发展，汽车与能源、交通、信息通信等领域有关技术加速融合，电动...……更多
2023-10-30 16:51:00网联,加速度,提速,驾驶,场景,智能
...项目建设，强化问题解决机制，全力推动项目建设提档、提速。“我们不断强化项目服务，推进项目建设再提速，聚焦煤、水、电、气等基础设施要素保障，聚焦建审手续办理，建立项目台账、项目动态跟踪、强化管家服务，加...……更多
2023-11-08 01:04:00项目,沈阳,项目建设,提速,落地,四季
...ID:TradeWind01）就此求证了投行人士，该人士表示“报材料提速”确有其事。“有项目组收到了通知，叫他们尽快按照注册制的形式递交材料。”一位深圳的投行人士表示。早在2月10日，信风（ID:TradeWind01）文章《全面注册制推进...……更多
2023-02-17 19:20:00其事,提速,落地,将于,材料,项目组
...个卷积神经网络，输入个人最近的锻炼情况，包括心率、步频、速度和海拔变化”。团队表示系统会预测佩戴者的健身数据，然后再将这些预测与运动时的实际心率进行比较，通过多次收集佩戴者锻炼数据不断优化，从而可以为...……更多
2024-04-10 00:35:00机器,健身,苹果,用户,学习,技术
鲁网12月21日讯（记者 庄家丽）服务园区建设事关推进区域经济高质量发展，是优化营商环境的重要推手。淄博市博山区白塔镇聚焦特色产业园区项目落地速度、办事便利度、服务保障优化等易堵、易难问题，创新手续帮办、全...……更多
2023-12-21 10:37:00博山区,博山,白塔,淄博市,服务法,白塔镇
...眠的监测，并且还新增了跑步豆模式，可以检测跑步者的步频、步幅、着地冲击力等关键数据。小米手环8还配备了60Hz刷新率的屏幕，支持智能调节，典型模式下续航可以达到16天，快充1小时即可充满。在售价方面，小米手环8标...……更多
2023-04-20 12:59:00小米,平板,性价比,新品,配置,升级
...县狠抓营商环境建设，为企纾困、助企发展，按下生产“提速键”，跑出建设“加速度”。开足马力赶制订单 按下生产“提速键”4月15日，在四川江口醇隆鼎酒业有限公司成品车间内，机器的轰隆声、酒瓶的碰撞声、成品酒的...……更多
2024-04-24 15:04:00平昌,加速度,四川,提速,生产,建设
...马师牵着马驹在崎岖不平的土地上行走，马驹完全凭自己感觉提蹄迈步，行走自如后，随即转入赛道进行下一阶段的训练。第二阶段，继续用黑布蒙住马驹眼睛进行骑乘训练。由于此时的马驹弱小，骑手只能选择小孩，驯马师则...……更多
2023-10-22 08:27:00王朝,中原,经验,历史,马匹,马驹
...批制度改革，助力拼经济、搞建设，为经开区高质量发展提速增效。洽谈阶段容许提前准备。洽谈阶段容许完成项目准备，在项目洽谈阶段，容许企业开展初步选址，同步开展方案（施工图）设计、安评、环评编制，经开区管委...……更多
2023-02-20 17:26:00富顺,开区,自贡,晨光,加速度,项目建设
...异也都在运动轨迹中体现了出来。除此之外，还有配速、步频、步幅等更加详细的运动信息也一并呈现给用户，方便用户对于自己的运动情况有更加深刻的了解。本次小米手表S3在运动功能上还新增了滑雪专业模式，拥有单板、...……更多
2023-10-27 11:37:00小米,手表,同学,智能,设备,小米
...型，现在路特斯又有了第三个革新，那就是全球化战略的提速。
新能源汽车转型的浪潮已经席卷汽车行业所有领域，小众的豪华跑车细分市场，同样面临转型之痛。仅有电动车型远远不能满足市场需要，智能化已是竞争的必选...……更多
2024-04-03 13:35:00特斯,革新,小众,提速,全球化,跑车
本文转自：人民网-山东频道接到供地计划后，正常3个月完成的考古勘探，山东日照经开区社会事业局仅用13天就完成了，而且企业未掏一分钱。“考古前置，为企业节约了成本，关键效率还高。”10月26日，日照光大环保总经理...……更多
2023-11-03 15:16:00开区,日照,考古,提速,落地,项目
...密州街道即拉满“进度条”，擂响“奋进鼓”，动员力量提速推进项目建设，一切盯着项目看、一切围着项目转、一切扭住项目干，加快建设富有时代感的高质量项目群，推动经济实现高质量发展。提高思想认识抓项目牢固树立...……更多
2023-02-05 09:30:00诸城,加速度,项目建设,项目,建设,项目
“我们在办理项目审批手续过程中，市县审批部门全程跟踪服务，定期督导调度审批进程，帮助解决手续办理过程中遇到的困难和问题。以立项为例，市县一体多部门联动帮办代办，使我们比原计划节点提前18天完成任务。”济...……更多
2023-11-10 10:31:00微山县,微山,提速,全过程,体系,项目
...县龙家圈街道便民服务中心三重保障发力，助力企业发展提速增效。线上线下，实现精准服务企业“零障碍”。街道充分利用线上、线下平台促进涉企服务融合发展。线上利用企业服务平台，实现项目落地审批协同管理和涉企服...……更多
2023-12-20 11:40:00沂水县,沂水,提速,街道,保障,发展
...的大头，是名副其实的“压舱石”。因此，杭州工业投资提速扩量的背后，是杭州发展工业和制造业的决心和信心。尤其值得关注的是，去年1—11月，杭州工业投资创下近10年以来的新高。工业投资规模绝对值的增长，为杭州实...……更多
2024-01-12 07:37:00杭州,提速,增长,高速,工业,投资
...的运动方式，对关节造成的压力较小。因为快走的步幅和步频均较为温和，减少了对膝关节和踝关节的冲击，使其成为一种适合所有年龄段和体质的安全运动方式。对于那些希望通过运动减肥但又担心关节健康的人来说，快走无...……更多
2024-05-31 09:39:00减肥,小时,运动,路里,消耗,心肺
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重庆东大肛肠医院是一所以医疗保健为中心、临床医学为重点、向市民全面开放的融医疗、教学、预防为一体的现代化专科医院。大便是人体产生的代谢物
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夏至之后，天气逐渐闷热，人体常见的中焦湿热证加重，消化不良、便秘等多种脾胃疾病易集中发作。那么，肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适
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失眠困扰了3年，四处求医问药。“沈主任”我今天62岁了，至从2019年年底新冠疫情阳了之后，我就慢慢开始出现失眠的情况
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失眠是睡眠障碍的一种，是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍
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眩晕是“眩”和“晕”的总称。“眩”为眼花，视物模糊，"晕”是头晕，如坐车船之中，站立不稳或感觉外界景物旋转，临床上两者常同时出现
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你真是虚[尬笑]？这种口头禅经常出现在我们的耳边[伤心]，现在社会很多人生活压力[赞]、家庭压力[赞]、工作压力越来越来[赞]
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才30出头的刘先生，近半年来一直感觉做什么事情都没劲，总是觉得很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院，想着调理一下身体。一番诊断下来
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