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饮食起居,听听这些中医保健要点(清明时节 健康提示)
本文转自:河南日报□本报记者 李倩梨花风起又清明。4月4日是二十四节气中的清明,从这一天起,大地渐暖,雨量增多,清气上升,万物生长,人们在饮食起居上有哪些注意事项?不妨来听中医讲清明时节的保健要点。“清...……更多
三种情况提示肝脏功能衰退,必须自查,另三种情况则完全不必担心
...我们可以初步判断肝脏是否存在问题。那么,哪些情况是提示肝脏功能衰退的信号呢?首先,要了解肝脏在人体内的重要作用。肝脏是人体的“化工厂”,它负责分解代谢体内的各种物质,包括酒精、药物和毒素。亲爱的读者,...……更多
肝病预警的5个表现:从手掌、皮肤、脸色就能看出肝脏问题
...己面色暗沉,失去原有的光泽,这可能是一个警告信号,提示你的肝脏健康状况需要关注。为了维护肝脏健康,我们应当调整作息时间,保证充足的睡眠,避免过度劳累。同时,饮食上也要注意营养均衡,多吃富含维生素的食物...……更多
造成肝脏健康受损的原因又是什么呢?建议多了解下
...脏的负担,严重的话也可能会增加患肝脏疾病的风险。【饮食不当】饮食是我们每天必做的事情之一,人们吃饭的目的也是为了给身体补充所需要的营养物质,维持各部位功能的正常运转,对于呵护身体健康维持身体功能也是有...……更多
3种行为很伤肝,一定要趁早改,大家要多注意了
...就相当于是在养命,希望大家要保持好良好的生活习惯和饮食习惯,清淡饮食,适当运动,戒掉香烟和酒,保持愉悦心情,这样才能够更好的减轻肝脏负担,帮助我们保护身体健康。 ……更多
2022-12-14 22:25:00行为
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
...于90mmHg,当不使用抗高血压药物时,可称为高血压。温馨提示:建议定期进行相关测量,观察自己的身体状况,避免引起身体不适。 ……更多
肝内有疾,大便通知?排便时出现3个迹象,暗示癌细胞已开始潜伏
...物质。此外,不能滥用药物,特别是不能联合使用。温馨提示体检可以赶快发现肝病,包含肝超声.乙肝五项及血常规.血清甲胎蛋白.HBV-DNA.肝功能查看等。40岁以上。.家里有肝癌病例.长期服药.病毒性肝炎患者应每年进行一次肝...……更多
护肝,除了吃药,平时还能吃些什么?注意这些事对肝脏大有帮助
...还有哪些日常的简单举措能有效护理您的肝脏?在我们的饮食选择和生活方式中隐藏着许多增强肝功能的秘密。探索这些选择不仅可以改善您的整体健康,还能提升您的生活质量。这篇文章将为您提供实用的、基于科学的方法来...……更多
经常喝酸奶,可以改善脂肪肝?医生:做好4件事,肝脏悄悄好
...杂乱的要素一起作用所导致。除了已知的遗传要素、不良饮食习惯、缺少运动、酗酒和药物要素外,还有以下五个要素也与脂肪肝的构成亲近相关。糖尿病糖尿病患者因为血糖操控欠安,往往伴跟着胰岛素抵抗和脂肪代谢紊乱,...……更多
那些肝不好的人,往往是平常没有做好这7件事
...排毒、代谢、储能等重要功能。然而,现代生活中的不良饮食习惯、药物滥用、酗酒等因素,都可能对肝脏造成伤害。年轻人护肝、养肝成为我们日常生活中应该关注的重要问题。1.了解肝脏的重要性肝脏是人体最大的内脏器官...……更多
这些坏习惯正在慢慢伤害你的肝脏,你中了几条?
...有毒物质,不明白为什么会出现肝脏问题。医生问及他的饮食习惯时,李明提到自己从不吃早餐。 医生解释说,不吃早餐可能会导致血糖波动,影响肝脏的正常代谢功能,从而引发肝脏问题。你知道吗,有一句俗话说:“养肝...……更多
口服靶向药物期间注意事项
...期间需每隔1-2周复查1次肝功能,如果发现转氨酶升高,提示肝损伤,要及时就医。出现肝损伤时,应注意补充富含叶酸、维生素A、维生素B、维生素E、蛋白质的食物。靶向药物服用期间注意事项1.注意进食时间 不同靶向药物的...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...了保护肝脏,他做出了一些改变。他开始坚持运动,控制饮食,并且彻底戒酒。这些改变让他感到有些困难,但他坚定地坚持了下来。大约半年后,张先生再次去医院复查,结果显示转氨酶已经降至39。这个结果让他欣喜若狂,...……更多
肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南,旨在帮助大家更好地管理饮食,促进康复。肝病患者...……更多
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案。我开始严格执行这套膳食方案,我还养成了每天喝足够的水的好习惯,以帮助...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...表”却是十分脆弱的,生活中一些不健康的生活习惯以及饮食习惯,很容易导致肝脏受损、肝功能下降。而想要肝脏健康,睡眠也是中重要的一部分。研究认为,睡眠是身体器官进行自我调整、自我修复的时间,在身体的一众器...……更多
了解肝脏疾病的预防与治疗
...性工作者等,接种肝炎疫苗更具有重要意义。保持均衡的饮食,减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入量,适量食用富含维生素和蛋白质的食物,如豆类、瘦肉、奶制品和新鲜蔬菜等。总之,了解如何预防肝脏疾病并且积极采取措...……更多
肝硬化是怎么引起的?几类原因最常见,做好预防很重要
...量避免暴饮暴食,戒掉高糖、高脂的食物,坚持低脂低糖饮食,可以显著降低患上脂肪肝的风险。为了自己的健康,合理膳食、坚持运动,让肝脏得到应有的休息,是每个人都可以轻松做到的改变。除了病毒、酒精和不良的生活...……更多
如何科学养护肝脏
...生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。久坐不动 电脑、电视、汽车让人久坐不动,令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝脏疏泄条达系统内的通道不畅通,所以,经常会觉得,越是坐...……更多
减肥减出了重度脂肪肝?吓得我赶紧吃了一口小蛋糕
日前,福建福州一女生因减肥时对自己的饮食要求异常严格,很少进食除了蔬菜等其他食物,虽然成功减掉40多斤,但却确诊为重度脂肪肝。图片来源:微博截图医生表示,这不是少数,这种脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的...……更多
有肝炎不能吃发物?这里的“发物”指的是什么?
...肝炎患者来说,这些发物可能会加重肝脏的负担,因此在饮食上需要避免食用这些发物。对于肝炎患者来说的发物有哪些?1.辛辣食物如辣椒、花椒、生姜、葱、大蒜等,这些食物能够刺激人体的神经和血管,增加新陈代谢,但...……更多
节后往往是肝病复发的高危时期,注意这3个危险信号!
...、合成等。然而,由于现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等多种原因,肝脏疾病已经成为一种较为常见的疾病。尤其是节后,人们往往会因为饮食不当、过度饮酒、疲劳等多种原因导致肝脏负担加重,肝病复发的风险...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...压高的人不能吃韭菜。那么,这种说法能否精确呢?医生提示,除了韭菜之外,还有一些素食也需求高血压患者尽量少吃。下面,我们就来细致讨论一下这个问题。中国高血压规范的定义依据中国高血压指南2019版,中国高血压...……更多
秋季容易生病,需要及时注重保养,尤其是要养肝,可以行动起来了
...善功能。这也是为什么经常熬夜的人肝火旺的原因。4、饮食健康饮食健康指的是要多吃温性食物以及多吃温的食物。首先温性食物不会让肝脏受凉,并且不会加重人体的湿气。其次温的食物要好于热的或者冷的食物。热的或者...……更多
食用这种“零食”只是一个辅助的手段,不能单凭它来治疗肝癌
...生命。然而,在这个悲伤的背后,也有一对夫妻通过改变饮食习惯,成功从肝癌的阴影中走出来。他们的秘诀竟然是常吃一种被称为“零食”的食物,这种食物不仅让他们的肝功恢复正常,还使肝脏变得柔软红润。这个令人震惊...……更多
...括血肌酐、尿素氮、尿蛋白等。如果这些指标异常,可能提示肾脏存在问题,但并不一定意味着患有肾病,还需要结合其他临床症状和检查结果进行综合分析。下面我们一起来了解,该如何看肾功能化验单。肾功能检测主要关注...……更多
常吃这4种红色的食物,帮助肝脏排出毒素,改善肝脏功能
...可能会引发肝包膜受牵拉、肝脏肿大等情况,这些信号的提示说明肝脏受到伤害,有可能会让肝脏细胞功能受损。如果没有及时采取应对措施,任由肝脏严重疾病发展,人体健康会受到威胁。可见,经常性肝区疼痛有可能是严重...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...到了4.46亿左右。这或许与最近几年来人们的生活质量和饮食结构发生改变有关,这就导致脂肪肝等肝脏问题成为了临床上特别常见的疾病。之所以我国肝脏疾病患者众多,属于“肝病大国”,究其根本很有可能与以下这几个原...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...出现黄疸,最主要的表面就是尿黄。当然如果上火或者是饮食导致的尿黄就不好,一定要注意区分。3.肝区钝痛莫名的感觉到肝区隐痛,钝痛,而且疼痛感越发明显,很可能是肝脏癌变的信号。在肝脏癌变之后肝脏功能下降明显...……更多
紫菜是结节的“发物”?消化科医生:不想结节癌变,建议远离6物
随着健康饮食观念的深入人心,越来越多的人开始关注食物与身体健康之间的关系。在众多的食物中,紫菜因其独特的营养价值和美味口感而深受人们的喜爱。然而,近期却有一些传言称紫菜是结节的“发物”,这让许多结节...……更多
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结婚生子是夫妻顺利成章的事情,宝宝的健康是家庭的大事,然而不少夫妻还是忽视了——优生优育,虽然年轻看起来什么没啥毛病,而且同房很容易就怀上了
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