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孩子饮食作息不规律 巧用推拿去“火气”
...”症状。孩子内热,受到风寒就容易生病。市中医一附院推拿科专家给市民推荐几种推拿方法,给孩子去去“火气”。孩子“上火”主要有食火、肺火、心肝火旺。“食火”主要由于孩子的脾胃尚不成熟,消化吸收功能尚未健全...……更多
小儿腹泻的中医预防与调理
...儿的反应,如小儿出现不适或过敏症状应及时停止贴敷。推拿按摩。推拿是中医特色疗法之一,对于小儿腹泻的调理具有独特优势。推拿按摩可调理脏腑功能、调和气血、止泻止痛、健脾和胃,促进小儿康复。但推拿按摩应在专...……更多
虚火损害脏器对我们的健康造成严重影响
...知柏地黄丸等,有助于滋阴降火,调节内脏功能。2.按摩推拿:针对虚火引起的脏腑失调,可以选择按摩推拿等物理疗法,以促进气血运行,缓解症状。3.针灸拔罐:针灸、拔罐等中医疗法,可以刺激经络穴位,调和气血,改善...……更多
六种日常食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康
...种日常饮食中有助于缓解上火的食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康。一、上火的原因:1.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激胃肠道,导致上火。2.油炸食品:过多摄入油炸食品会增加身体的负担,容易引发上...……更多
鼻子上火是什么原因引起的
...2、饮食辛辣过度摄入辛辣、刺激性食物可能会导致体内火气偏旺,进而影响到鼻子的健康。辛辣食物容易刺激鼻黏膜,导致鼻腔发炎或过敏反应,使鼻子感觉上火。患者可以多喝水,多吃蔬菜水果。如西红柿、橘子、苹果等,...……更多
上火怎么办中医教你,肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理
...一。中医理论认为,上火是由于人体内的阴阳失衡,导致火气过旺,从而引发一系列不适症状。本文将为您详细解析肝火、胃火、心火、肺火、肾火五种火气的症状及调理方法,帮助您更好地保护身体健康。一、肝火肝火是指肝...……更多
立冬养生 “藏”字当先
...季的勃发做储备。此时,养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷,吃一些清补甘温的食物。中医认为,肾脏开窍于耳,常搓揉按摩耳廓有补益肾气...……更多
春季促生长,小儿推拿来帮忙
...。为了高效地完成春季生长的重任,嘉兴市中医医院小儿推拿科医生为大家总结了一份清单,为孩子生长助力。一、饮食要均衡营养孩子的日常饮食要营养均衡,应注意避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯,注重饮食多样化,...……更多
春节吃多怕上火?白云山口炎清帮你缓解
...果和蔬菜富含维生素和纤维素,有助于清除体内的毒素和火气。例如,苦瓜、绿豆、芹菜、西红柿等都是很好的降火食物。同时,少吃辛辣、油腻的食物,以免加重火气。3、保持规律的作息时间:春节期间,很多人作息不规律...……更多
小儿推拿让孩子吃饭香
...或疾病迁延,损伤脾胃,使消化功能下降而致厌食。小儿推拿方法小儿生长发育迅速,如果长期食欲不振,则使气血生化不足,抗病能力减弱,诱发各种疾病,影响小儿生长发育进而转化为疳证。所以小儿如果出现厌食之症应该...……更多
预防“上火”有妙招
...容易对肝脏造成损伤。春季肝火旺盛,若经常生气,会使火气加剧。因此,建议大家加强情绪管理,保持平和稳定的情绪状态。出现不良情绪时,可通过情绪宣泄法、转移注意力法、寻求心理支持等方式积极进行调节。 ……更多
开学了,担心孩子扎堆生病?这份疾病预防单收好
...性肠胃炎、手足口病等中医技术:止泻贴、止吐贴、止泻推拿、温灸、扶阳罐等。食疗方:山楂麦芽饮:生麦芽9克,焦山楂3克,怀山药9克,陈皮6克,炖煮半小时即可。健脾消食、理气养胃、养阴化浊。防治攻略:注意手卫生...……更多
中医如何应对胃食管反流病?
...刺激特定的穴位,可以调节脾胃功能,缓解症状。5.中医推拿:对于胃食管反流病患者,可以选择适当的推拿手法来缓解症状,如腹部按摩、背部推拿等。6.心理调节:中医认为,情绪不稳定和精神压力过大也会影响脾胃功能,...……更多
2023-11-06 01:05:00a.,b.,c.
快乐过寒假 做好“三预防”
...广大家长要帮助孩子提高健康意识,做到科学用眼、规律作息、健康饮食,度过一个健康、愉快的寒假。防近视在做好防寒保暖的情况下,家长可带孩子进行多种形式的亲子户外活动,保证每天日间户外活动不少于2小时。读书...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...晚报/紫金山新闻记者 王婕妤寒潮之后,不少人发现,“火气”上来了。嘴角起泡、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、目糊干涩……上火的感觉真是不好受,而且好了没多久又会“卷土重来”。为什么冬天天气冷反而更容易上火...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
...业医生,避免不当使用及潜在的药物相互作用。五、针灸推拿 针灸和推拿作为中医传统疗法,在预防疾病方面也有着独特的优势。针灸可以调节人体气血流动,提高免疫力。推拿则可以刺激经络、舒缓肌肉,促进血液循环。定...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...火,这些都是中医理论中的概念,指人体内部不同部位的火气过旺,治疗这些不同部位的火气过旺,需要采取不同的方法和药物。对于肺火过旺,可以使用清肺泄热的中成药,如银翘解毒片、双黄连口服液等,也可以使用一些中...……更多
本文转自:石家庄日报调整心态 规律作息 科学用眼市疾控中心专家指导学生健康迎接新学期本报讯 (记者 李莉雅)寒假后迎来新学期,如何以最佳的状态适应新学期学习生活?日前,市疾控中心学校卫生所专家专门从调整心...……更多
针对孩子眼屎多、虚火大的问题,中医调理主要采用以下方法
...性格和情绪调节能力,避免孩子长期处于不良情绪中。4.推拿按摩:中医推拿按摩是一种安全、有效的绿色医疗手段。通过按摩孩子的特定穴位,可以起到调理脏腑、平衡阴阳、清热降火的作用。5.中药调理:在医生指导下,可...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...合。 5、中医调理:在中医理论指导下,可以采用针灸、推拿、中药等方法进行调理。这些方法可以帮助疏通经络、调和气血,从而达到缓解肝气不舒、改善身心状况的目的。但请在专业医生的指导下进行。四、深入了解与应对...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...理与健康生活春季,湿气重、气温变化大,容易让人体内火气减退,引发诸多不适。一些典型症状如便秘、体内毒素过多、肥胖、免疫力下降、皮肤问题等,都可能是春天饮食习惯和生活作息不当引起的。因此,除了营养调理外...……更多
肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种
...一个重要原因。肝火旺盛指的是肝脏功能失调,导致体内火气过旺,进而影响睡眠质量。本文将从肝火旺致夜失眠的症状入手,揭秘降火的方法,帮助读者更好地了解和应对这一问题。肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有...……更多
孩子积食不用愁 小儿推拿有讲究
...是让父母们忧心忡忡,想要解决这个问题,不妨尝试小儿推拿。小儿推拿是一种源于中国古代的绿色疗法,具有独特的疗效。通过运用各种手法刺激穴位,使孩子的经络通畅,从而达到调整脏腑功能、治病保健的目的。那么,小...……更多
孩子积食内热,3个细节处理好,赶走积食便秘
...的改善,对于解决孩子积食内热和便秘至关重要。规律的作息时间和适量的体育活动,不仅能够增强孩子的身体素质,还有助于促进肠道蠕动,减少便秘的发生。研究表明,规律的睡眠时间有助于调节人体生物钟,从而促进消化...……更多
...控制中心发布健康提示:家长及学生要及时调整春节期间作息,提前适应开学后的生活学习节奏,以最佳状态迎接新学期的到来。学生及家长需注意以下几点▶做好传染病预防春季是传染病高发季节,学生要保持良好的卫生习惯...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...饮食和运动,预防“开学综合征”的发生,合理安排生活作息,我们准备了一份开学健康生活方式大礼包,帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期间,很多同学的作息可能比较随意,晚上熬夜、早上赖床...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
...多。”三伏天晒背、上班用保温杯泡养生茶、下班后艾灸推拿泡脚,如今年轻人越来越愿意尝试新中式养生。中国青年报社社会调查中心对1000名受访者进行的一项调查显示,74.3%的受访青年觉得自己有中医养生意识,94.0%的受访...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...定健康也和个人心态有关,情绪不稳定常生气的人,不止火气大,还会影响消化,激动的状态下也会增加心脏负担,特别是女性还会影响乳腺健康;其次,工作生活带来的压力如果无法减负,也容易诱发甲亢等疾病风险,因此良...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...医对慢性病有很多种治疗手段,选择中药、西药、针灸、推拿等可以根据个人体质来判断。他表示,难入睡的患者往往因火扰心神所致。比如心火旺、肝火旺、胃火旺等火热之象。中医一般采用清心火、泻肝火、清胃热等方法治...……更多
饮食作息无规律 上腹不适一查竟是胃癌
本文转自:台州日报饮食作息无规律 上腹不适一查竟是胃癌医生提醒:少吃重口味食物,规律作息台传媒记者颜敏丹“这个检查结果显示,就是胃癌。”听到医生的话,张先生(化名)的家人很震惊,难以接受这个事实,“他...……更多
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杨屾医生:颈椎问题会引发哪些症状?
颈椎有问题可能会出现以下症状,包括颈部疼痛、颈部僵硬、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉无力、运动障碍、头晕和头痛。1、颈部疼痛
2024-08-11 01:11:00
强迫症让人很难受,这5个方法或能帮助你!
强迫症作为一种我们生活中最为常见的心理疾病之一,如果患者自身的强迫症发作症状不是很严重,也就相应的不会为生活、工作上带来太大的影响
2024-08-11 06:16:00
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
现在社会的压力很大,很多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速
2024-08-11 06:18:00
高功能抑郁症的7个迹象,看看你有吗?
在快节奏的现代生活中,抑郁症已不再是陌生的名词。但有一种类型的抑郁症可能更容易被忽视——那就是高功能抑郁症。这种抑郁症患者往往在外表上看起来与常人无异
2024-08-11 06:21:00
长期失眠、睡不着会增大患上抑郁症的几率吗
在现代社会,失眠已经成为一种普遍存在的现象。生活节奏的加快,工作压力的增大,以及各种生活琐事,常常使我们的大脑在夜深人静时仍然无法得到充分的休息
2024-08-11 06:23:00
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
在一个安静的周末下午,李大妈坐在客厅的藤椅上,看着窗外轻轻飘落的雪花。她习惯了这种宁静的生活,每天早晨,她会煮一壶热茶
2024-08-11 06:23:00
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
每天早上,很多人都会吃一两个鸡蛋,认为这样可以补充丰富的营养。然而,您知道吗?市场上常见的“水洗蛋”可能比喝酒还伤害您的肝脏
2024-08-11 06:24:00
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
在炎炎夏日的一个下午,南方小城里,李秀英坐在家中的沙发上,望着镜子里那昔日瘦小的身影,心中不免有些沉重。她曾经是个活泼好动的中年妇女
2024-08-11 06:25:00
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
在快节奏的现代生活中,许多人为了追求便捷和健康,选择饮用浓缩果汁作为日常饮品。浓缩果汁以其便于携带、易于保存和口感丰富的特点
2024-08-11 06:27:00
“虽然不易,但可维持”,患有慢阻肺的人,如何提高生存质量
患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人常常面临着日常生活的种种挑战,从呼吸困难到体力下降,再到心理压力,每一个挑战都可能影响他们的生存质量
2024-08-11 06:28:00
痛经痛到怀疑人生!日常如何调理?听听妇科专家的建议
痛经,这个看似平常却常常困扰女性健康的问题,不仅影响日常生活,严重时甚至让人痛到怀疑人生。作为女性,我们有必要深入了解痛经的成因
2024-08-11 06:28:00
孕期如何预防胎儿生长受限?妇产科专家来解答,守护胎儿健康成长
孕期是每位女性人生中的重要阶段,胎儿的健康成长更是每位准妈妈的最大心愿。然而,孕期中胎儿生长受限的问题不容小觑,它可能会对胎儿的健康和成长造成不良影响
2024-08-11 06:29:00
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
产后如何预防子宫复旧不全?这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此
2024-08-11 06:30:00
孕期如何缓解孕吐?专家来分享,让你舒适度过孕早期!
孕期如何缓解孕吐?这是许多准妈妈在孕早期常常面临的问题。孕吐不仅让准妈妈们感到不适,还可能影响她们的营养摄入和心情。那么
2024-08-11 06:31:00
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
产后如何催乳?这是许多新妈妈们在产后的头几天里最为关注的问题之一。毕竟,母乳是宝宝最好的食物,能够提供宝宝所需的营养和免疫物质
2024-08-11 06:31:00