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假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...突然长时间暴走,容易造成膝关节不稳定,从而出现膝盖损伤。建议:外出旅游尽量穿舒适、合脚的运动鞋,避免穿高跟鞋、皮鞋、拖鞋及不合脚的鞋子;必要时可以戴上护膝和护踝,减少足底筋膜损伤及膝关节磨损的概率;即...……更多
女性只有爱自己,才能让生活变得更美好,才能不委屈自己
...较大,为了让自己看起来更协调,她们就会穿特别紧身的内衣,想把乳房包裹起来;而有些女性的乳房恰好比较小,为了让自己显出“事业线”,也会穿很紧的内衣,就为了挤挤……殊不知,过于紧身的内衣,会影响胸部健康。...……更多
上海满街都是“胸衣+露胯裤”穿搭时髦有范
...选择牛仔短裤的款式,更适合双腿纤细修长的人群。露出内衣边,更加性感惹眼胸衣有时候不等于内衣,如果想要自己的穿搭更加安心一些,还可以增加胸垫、或者无痕内衣来穿着。我们选择大领口的吊带背心,内衣边就是自然...……更多
“反向洗澡”不可取,提醒爱干净的人,尽量远离洗澡时的3个误区
...法是错误的,长时间在水中泡着,不仅会给皮肤带来一定损伤,还会导致身体热量流失,凉气入侵身体,然后诱发感冒等问题。其次,大部分人泡澡的环境是封闭的,所以这样会导致空气不流通,从而诱发头晕、胸闷的问题。如...……更多
关于箭步蹲,练腿怎么做、练臀又怎么做,不妨参考下
...们才能对目标肌肉形成更好的刺激,也才能避免不必要的损伤,从而收获这个动作给我们带来的好处。那么,在箭步蹲过程中,我们会犯哪些错误呢?1.重心侧移通过以上内容我们可以看到,如果重心前后移动可以转换刺激目标...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...然过午不食确实可以帮助减肥瘦身,但却会容易增加健康损伤。 吃完午餐之后不去摄入其他的食物,会容易带来营养不良,这样不仅会容易降低免疫力,也会容易增加某一些健康损伤。之前张女士虽然体重偏胖,但几乎不太生...……更多
红豆居家第16届婴儿绵舒适真丝文胸节盛大开幕,精准市场定位与独特优势再获肯定
...目的第16届婴儿绵舒适真丝文胸节的序幕。作为女性舒适内衣的引领者,红豆居家不仅再次展现了其独特的品牌魅力和创新力量,更通过此次活动,进一步巩固了其在内衣市场的领先地位。多年来,红豆居家始终坚持“柔软舒适...……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...正发挥其功效,为我们的身体健康保驾护航。裸睡,要穿内衣内裤吗?据《2017中国青年睡眠指数白皮书》揭示,仅有32.9%的受访者坚决反对裸睡,而余下的67.1%受访者则持开放态度,这无疑展现了人们对裸睡的高度接受度。然而...……更多
冬季如何搭配外套才能时尚又好看
...雅又统一的冬季风格。颜色、图案和纹理的搭配也是考虑内衣与外套搭配时的一个重要因素。②内层增加时尚层正确选择内衣可以为你的冬季穿搭带来更多层次感和时尚元素。比如一件有趣的图案衬衫或者颜色鲜艳的针织毛衣,...……更多
如果妇科疾病治疗不当,就会容易引发宫颈癌
...病。女性朋友应该每天清洗自己的私处,而且频繁的更换内衣内裤,这样对于我们的身体是有帮助的。如果女性朋友在日常生活中能够做好个人的护理,让自己的私处保持在一个洁净干燥的环境下,细菌和病毒就会不容易侵害自...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...节置换手术,而祸根正是因为他们长期的“暴走”,不断损伤膝关节。一、女性膝关节比男性“早坏”十年?据统计,我国有1.2亿人患有骨关节炎,平均每十个人中就有一人患有关节炎,而且发病率正在呈现年轻化的趋势。正常...……更多
女性“双峰”究竟何时停止发育?关于乳房的这些知识,一文科普!
...仅仅侧重于留意乳房大小的做法则是非常不可取的。 2、内衣的选择乳房的存在虽然为女性的身体曲线增加了很多的美感,但与此同时却也给女性的生活或工作造成了一定不便,尤其是在身体舒适度的问题上。由于需要长时间穿...……更多
如何拥有一颗光洁白皙的屁股,赶紧学起来,3个建议让你美白无痕
...沉着。然而,过度去角质或使用粗糙的去角质产品反而会损伤皮肤,因此,选择适合的产品和控制频率至关重要。保湿也是不可忽视的环节。良好的保湿可以提高皮肤的屏障功能,减少外部刺激造成的损伤。使用含有天然保湿成...……更多
...产,虽不像分娩那样耗尽全身气力,但也对身体有一定的损伤,那需要注意哪些问题呢?一起来看看吧!一.注意补充营养,做到营养均衡1. 保证足够的蛋白质摄入,鲜奶、酸奶等奶制品,瘦肉、蛋类、鱼类等都属于高蛋白的食...……更多
祝绪丹吊带内衣秀,美丽与智慧并存,让人为之倾倒
...耀眼;她的才华犹如秋天的果实,丰硕而诱人。这次吊带内衣秀,她以完美的身材、婀娜的身姿、性感的内衣,为我们展示了一个美貌与才华的完美结合。 身材是女人最好的名片。祝绪丹拥有着堪称完美的身材比例,修长的腿...……更多
大衣+衬衫叠穿,时尚保暖,高级感十足
...衫叠穿,不仅时尚保暖,而且高级感十足。LOOK1、大地色内衣+白衬衫+经典驼色大衣这套是今年非常流行的“三明治”配色方式。内层和外套选择深色、大地色、驼色等同色系的叠搭。选择浅色中号衬衫,经典又百搭的白衬衫。...……更多
乳房疼痛?这也是一种病
...腺炎,需要妈妈们及时排空乳房,保持乳头清洁,穿宽松内衣托起患乳,减轻疼痛。尤其是哺乳后剩余乳液的处理更重要。如已形成脓肿,需要来医院进行治疗。老年乳痛症老年女性,特别是围绝经期之后的女性,也常出现乳房...……更多
什么是两癌筛查?为什么它如此重要?
...应避免同房,同房后再进行妇科检查更易引起生殖器官的损伤。(三)不要冲洗阴道。检查前一天不要冲洗阴道或阴道用药,会影响阴道液体的分泌,降低检查结果的准确性。(四)注意排空大便、膀胱。检查前应排空大便,有利于...……更多
乳腺炎怎么回事?医生提示:出现症状,及时治疗!才能控制和治愈
...乳腺组织对激素的敏感性增加,从而引发炎症。乳腺组织损伤:如乳房手术、外伤等,可能导致乳腺组织受损,进而引发炎症。 1. 乳房疼痛:受影响的乳房可能会感到肿胀、温暖和疼痛。2. 红肿:乳房皮肤可能变红,并出现局...……更多
没有“夫妻生活”却得了妇科病?提醒女性:或还与这5个因素有关
...为生活习惯不佳而容易罹患妇科疾病,如有些女性不注重内衣内裤的卫生,将内裤与袜子等一同清洗,或未勤换内衣内裤,或平常所穿的内裤不透气或长裤过于紧,或长期内裤潮湿等,均可导致女性受妇科疾病的侵扰。3、辛辣...……更多
...底也会受到越来越多的挤压,使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“弹簧床”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现功能障碍。所以,顺产和剖腹产的女性,产后都需要做盆...……更多
阴道炎:女性健康的潜在威胁
...生:保持私处卫生是预防阴道炎的关键。选择棉质透气的内衣裤,这种材质的内衣裤能够让私处保持干爽,减少细菌滋生的机会。同时,要勤洗勤换内衣裤,避免细菌在内衣裤上滋生繁殖。在月经期,更要注意勤换卫生巾,一般...……更多
董宇辉的真诚没用!被误解是他的宿命?都是这个原因造成的无奈
...度,挑起两性对立。这个刚告了一段落,事情又来到女士内衣裤这一天,故事也就冲上了高潮。 起因是直播间上了一款内衣产品,董宇辉说:“需要的朋友自己拍,我不会讲解。”粉丝发弹幕下面起哄说,克服困难,讲解一下...……更多
女性朋友们有了妇科病之后,内裤上很有可能就会出现发黄的迹象
...表现,而女性朋友们在平时的时候一定要去保护好自己的内衣内裤的干净和卫生,这样的话才能够去减少患有妇科疾病的几率。女人的内裤总“发黄”?原来是因为“这3点”,不要再去忽视了!人身体的尿液呈酸碱性,带着人...……更多
冬天穿搭配牛仔外套,时尚保暖、显瘦
...,内层必须始终在两个温度下工作。改变,所以要注意你内衣的新本质。冬天,即使你是奔波的女人,也推荐穿这3款内衣,时尚、保暖、显瘦!牛仔衬衫:个性又帅气冬季是一个非常适合叠穿的季节,但很多人认为叠穿是为了...……更多
警惕:糟蹋乳房的3个行为,不少女生可能经常做,若有尽早改掉
...,按摩不但不能缓解疾病症状,反而可能加剧病情。紧身内衣的负面影响:许多女性误以为不穿内衣会导致乳房下垂,然而实际上穿着过紧的内衣才是对乳房健康的真正威胁。紧身内衣会对乳腺造成压迫,从而阻碍血液流通,可...……更多
5个动作从易到难练深蹲,建议收藏试试
...都要以正确的方式来完成,这样才会发挥动作优势并避免损伤。对于深蹲来讲,虽然看起来简单,但是要标准的做起来却并不容易,因为在这个过程中,我们既要遵循运动规范又要结合个体差异来完成,也只有在这种情况下完成...……更多
月经来临前,胸部胀痛难忍?想要缓解这一症状,不妨试试这几招
...于释放内啡肽,一种天然的镇痛剂,让身心都感到放松。内衣选择:关爱自己,从舒适开始穿着合适的内衣对减轻胸部不适至关重要。选择透气、柔软、支撑性好的内衣,可以减少对胸部的压迫,提供更好的舒适感。避免过紧的...……更多
冬季如何搭配紧身裤才能显得潇洒优雅
...感羊绒大衣与长款风衣搭配时,最常见也是最不容易犯的错误就是选择深色内搭。深色针织衫和下装可以向内收紧廓形,在视觉上与优雅的风衣相匹配。打造多面造型,凸显女性修长的骨骼和随和悠闲的气质。米色长款羊绒内层...……更多
为了女性朋友们的健康,医生总结了这几点,要记住
...洗外阴。保持干燥和通风:避免穿紧身衣物和合成材料的内衣,保持外阴干燥和通风。避免过度使用抗生素:长期或过度使用抗生素可能破坏阴部内正常的菌群平衡,增加阴部炎的风险。益佰妇炎消胶囊中的草药成分具有明显的...……更多
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这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状
女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
2025-01-02 10:19:00
《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
2025-01-02 09:43:00
【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00
兼容并包的陕菜味韵
本文转自:人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月02日第 10 版)陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
2025-01-02 05:00:00
引一渠清水  灌一方良田
本文转自:人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水  灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》(2025年01月02日第 10 版)在重庆高新区巴福镇钟鹤村
2025-01-02 05:40:00
田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)
本文转自:人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)刘泽溪 石青川《人民日报》(2025年01月02日第 07 版)“颜色发白”“闻起来味道不
2025-01-02 05:42:00
千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)
本文转自:人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)本报记者 龚仕建图①
2025-01-02 05:53:00
缙云丨徐光惠:父亲的锅巴鲫鱼
父亲的锅巴鲫鱼文/徐光惠在人的一生中,总有一些记忆珍藏于心,总有一种味道让你魂牵梦萦。我出生在一个山清水秀的小山村,村边有一条河
2025-01-02 06:45:00
失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
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19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
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双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
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抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
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